Рецепты каланхоэ для суставов

КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ? КОРМИМ И ЗАСТАВЛЯЕМ ИХ РАБОТАТЬ

Опять «крутит» колени, ноет поясница, болят пальцы? Это дают о себе знать болезни суставов. На стыке сезонов обостряются дегенеративные болезни опорно-двигательного аппарата — позвоночника и суставов, которые очень не любят промозглую, сырую погоду.

Боль в суставах, постоянная или эпизодическая, знакома практически всем пожилым людям. Многие живут без установленного диагноза, потому что в их городах или селах не хватает врачей, специализирующихся на заболеваниях суставов, – ревматологов, хирургов, а тем более узких специалистов – артрологов.

Этот коварный остеоартроз

Самая частая причина суставных болей – остеоартроз, которым страдают более 80% людей в возрасте старше 65 лет. Остеоартроз плохо диагностируется на ранней стадии, а между тем именно эта болезнь является одной из самых массовых причин инвалидности в зрелом возрасте. Проблема в том, что остеоартроз может довольно долго (10–12 лет) протекать почти бессимптомно или беспокоить человека в минимальной степени и потому не вызывать серьезной тревоги. Как говорится, «хватает других болячек, эта подождет».

Но разрушение суставов неуклонно продолжается, и когда проблема обнаруживает себя сильной, порой нестерпимой болью и человек утрачивает возможность самостоятельно передвигаться, нередко оказывается, что сустав разрушен и спасать уже нечего. И остается только два выхода – хирургическая замена разрушенного естественного сустава на искусственный, или остаток жизни провести в инвалидной коляске.

Если у вас периодически возникает боль в коленях, голеностопном суставе или в других суставах опорно-двигательного аппарата, самое время задуматься: чем помочь суставам, чтобы не довести их до плачевного состояния.

Убираем утяжеляющие болезнь факторы

Хотя боль периодически дает о себе знать, люди стараются от нее отмахиваться до последнего. Терпят и постепенно привыкают к умеренно выраженному дискомфорту в колене или другом суставе, к утренним «стартовым» болям, когда кажется, что на колено надели тяжелую «кольчугу» и ему трудно разогнуться. Пустяки, к середине дня «расхожусь»…

Большинство людей, запустивших болезнь суставов, имеют лишний вес, превышающий нормальный на 20–25% и более. Они буквально «раздавливают» свои многострадальные суставы массой собственного тела и при этом искренне надеются на чудо в виде всесильной таблетки.

Увы, чудес нет, и врачи беспомощно разводят руками. В лучшем случае предложат делать внутрисуставные инъекции определенных препаратов, но в более чем половине случаев и они не помогают. Сустав не подлежит восстановлению. Человека ставят на очередь на протезирование и начинают готовить к операции…

Надо заметить, что в группе риска – не только люди с избыточным весом, но и женщины в возрасте старше 50 лет. В это время происходит гормональная перестройка организма в связи с надвигающимся климаксом, и суставы реагируют на колебания гормонального фона достаточно остро.

Что же делать? По максимуму убирать сопутствующие остеоартрозу факторы: «облегчать» нагрузку на суставы путем снижения массы тела и начинать мягкую гормонозаместительную терапию по назначению гинеколога-эндокринолога, чтобы приостановить и замедлить потерю женских гормонов – эстрогенов.

Подкармливаем суставы

Для нормальной работы наш опорно-двигательный аппарат нуждается в витаминах и необходимых веществах, получить которые можно либо с помощью витаминно-минеральных комплексов, либо включив в рацион больше продуктов, богатых витаминами, А, В, С, Е, D, кальцием. Если вас беспокоят боли в суставах, обратите внимание на ваше меню и на то, какое место в нем занимают жирные мясные блюда. С одной стороны, их нельзя полностью исключать из рациона, так как в мясе содержится белок и витамин F – жирная арахидоновая кислота, которая нам необходима. Но, с другой стороны, ее избыток может вызвать воспаление суставов, поэтому потребление мясных продуктов (особенно в копченом и жареном виде) придется ограничить. Предпочтение стоит отдавать птице и нежирному мясу.

Лучше есть больше рыбы, так как в ней содержится достаточное количество полиненасыщенных жирных Омега-3-кислот, которые не дают арахидоновой кислоте накапливаться в организме. Кислоты Омега-3 помогают также производить организму противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление при артрозе и артрите. Эти кислоты в большом количестве содержатся не только в рыбе, но и в нерафинированном растительном масле (оливковом, кунжутном, льняном).

При остеоартрозе придется ограничить потребление кофе, шоколада, алкоголя, картофеля, кукурузы, зерновых и круп. В рационе должны быть сливочное масло, много молочных продуктов, богатых кальцием, овощей и фруктов, содержащих биофлавоноиды (природные окислители) и витамины А, С и Е, минералы селен, цинк, медь и железо, а также никотиновую и пантотеновую кислоту. Первая снижает боль и дает подвижность суставам, а вторая вместе с группой витаминов В восстанавливает хрящевую ткань.

Витамины группы В, очень важные для больных артрозом, содержатся в цельнозерновом хлебе, фасоли, горохе, чечевице, апельсинах, бананах, изюме, яйцах, курином мясе, печеном картофеле, орехах, капусте, молочных продуктах.

Заставляем суставы работать

Известный врач-кинезитерапевт (специалист по движению), доктор медицинских наук Сергей Бубновский считает, что к дегенеративным заболеваниям суставов приводит и длительная физическая пассивность. Когда человек долгое время мало и однообразно двигается, его мышцы утрачивают тонус, хуже сокращаются, меньше «прокачивают» крови и питательных веществ, а отсюда – и хронический дефицит питания суставов, к которым прилегают мышцы. Поэтому главное средство профилактики остеоартроза, по мнению Бубновского, — это движение. Повседневное движение, дающее нагрузку разным группам мышц и суставов.

Идеальна в этом отношении ходьба – обычная или скандинавская. Подойдет и плавание (но только в хорошо оборудованных бассейнах с достаточно теплой водой). Гимнастические комплексы при заболеваниях суставов ног (тазобедренные, коленные, голеностоп) выполняются лежа или сидя. Индивидуальный комплекс лучше подобрать с лечащим врачом или врачом лечебной физкультуры, исходя из локализации и особенностей вашего заболевания. Даже если в вашей поликлинике такого специалиста нет, найдите платного врача, специализирующегося на лечебной физкультуре! Это одно из самых важных условий поддержания здоровья суставов. Обязательно покажите специалисту, как вы выполняете те или иные упражнения, чтобы он оценил правильность ваших действий. Для суставов это очень важно. Чрезмерная или неправильная физическая нагрузка для них столь же губительна, как и недостаток движения.

При проблемных суставах полезны ежедневные прогулки в произвольном темпе, плавание, аквааэробика, сауна и баня: посильная двигательная активность и разогрев сухим теплом или паром не дают больным костям «заржаветь». А вот езда на велосипеде, особенно при артрозе коленей (гонартрозе), категорически под запретом!

Знаете ли вы, что…

…хрящ – природный амортизатор, исключающий трение между нашими двигающимися механизмами – суставами? Он покрывает всю поверхность наших суставов, которым легко скользить по такой гладкой, упругой оболочке. Так происходит до тех пор, пока хрящевая ткань не начинает стареть и разрушаться. При этом она теряет воду, а вместе с ней упругость и эластичность. Постепенно хрящ истончается, может совсем исчезнуть, а значит, сочленения сустава потеряют свой «буфер», начнутся соприкасаться, травмировать нерв. Итог – нестерпимая боль и невозможность движения. Поэтому с самой ранней стадии остеоартроза нужно начинать заботиться о хряще и регулярно подкармливать его правильными веществами – глюкозамином и хондроитином. Эти незаменимые вещества представлены в аптеках и в таблетированной версии, и в виде гелей и мазей. Но имейте в виду, что наружные средства носят вспомогательный характер и применяются в дополнение к основному лечению.

Источник

Рецепты каланхоэ для суставов

Многие выращивают на подоконниках растение семейства толстянковые каланхоэ. Этот цветок неприхотлив в уходе, красиво цветет, а некоторые его виды радуют глаз своими необычными мясистыми листьями, края которых усыпаны «детками». Но немногие знают, что этот цветок обладает по истине волшебными свойствами. Спектр его применения в лекарственных целях так широк, а свойства столь целебны, что с этим растением очень хочется завязать крепкую дружбу, расставив его по всем углам квартиры.

Просто цветок каланхоэ

Если у Вас еще нет каланхоэ, обязательно заведите себе такого друга. Растение можно купить в магазине, или взять отросток у другого цветовода, каланхоэ легко размножается. Существует очень много разновидностей каланхоэ, и каждый из них порадует глаз красивым цветением или интересными листьями. Но есть искусственно выведенные гибриды каланхоэ, которые после покупки в магазине не будут долго цвести и размножаться. Кроме того, гибриды скорее декоративные, чем лекарственные. Поэтому, останавливайте свой выбор на неприхотливых и лечебных видах: каланхоэ перистом и каланхоэ Дегремона. Ухаживать за ним чрезвычайно просто. Как и все суккуленты, каланхоэ не любит обильный полив, и ему нужно достаточно света. При правильном уходе у каланхоэ будут мясистые зеленые листья, что само по себе красиво. А еще он цветет. Чтобы добиться цветения каланхоэ, его побеги нужно прищипывать, а отцветшие цветоносы срезать. Говорят, что каждое комнатное растение создает в помещении особую энергетику, которая благоприятно или не очень отражается на самочувствии людей. Так вот у каланхоэ как раз самая позитивная энергетика. Благодаря своим бактерицидным свойствам он очищает воздух и дарит домочадцам прилив жизненных сил и энергии.

Разновидности каланхоэ. Каланхоэ Перистое

Лечение болезней с помощь каланхоэ

Если Вы завели себе каланхоэ, то можете считать, что у Вас теперь есть личный семейный доктор. Благодаря своим мощным бактерицидным свойствам, он легко подавляет размножение микробов. Поэтому, при любых проблемах с гнойными воспалениями каланхоэ незаменим. Достаточно оторвать листик каланхоэ, промыть его, высушить, выдавить сок и смазать гнойничковый нарыв. Если у Вас заболел зуб, появилась проблема с деснами в виде абсцесса, или стоматит, пожуйте листочек растения 2-3 раза в день до исчезновения болезни.

Ранозаживляющие свойства каланхоэ помогут при ожогах, пролежнях, ранах и других повреждениях кожи. Можно воспользоваться срезанным листочком растения и соком из него, но для длительного регулярного лечения лучше приготовить спиртовой настой. Для этого измельченные листья каланхоэ заливаются спиртом или водкой, и настаиваются неделю, или отжатый сок из листьев смешивается пополам с водкой. Такое лекарство помогает при варикозном расширении вен и воспалении суставов. При варикозе втирайте настой в пораженные участки, а для суставов делайте компрессы, и болезнь отступит. При воспалении мелких суставов можно просто прикладывать на ночь к больному месту листочек каланхоэ, предварительно размяв его для получения лечебного сока.

Но самую распространенную славу завоевал каланхоэ в лечении насморка и слизистых оболочек. Кто же не знает волшебное средство от насморка — капли из каланхоэ? Каланхоэ отлично помогает восстановить воспаленные слизистые оболочки в носоглотке, вызванные ОРВИ. Для лечения насморка разведите сок каланхоэ с водой 1:1 и капайте в нос. Он очень щиплет и вызывает сильное чихание. Но стоит потерпеть немного, ведь лечение насморка с помощью каланхоэ очень эффективно. Для лечения больного горла пожуйте листочек каланхоэ, он приятный на вкус, слегка кисловатый, без резкого запаха.

Разновидности каланхоэ. Каланхоэ Дегремона

Кстати, съедать такой листик весьма полезно при сонливости и усталости. А водный раствор сока каланхоэ прекрасное иммуноукрепляющее средство. Можно смешать сок каланхоэ с медом и съедать по ложечке утром натощак.

Перед извлечением сока каланхоэ в лечебных целях следует знать, что более мощные лечебные свойства листья приобретают при хранении их в темном холодном месте в течение недели. Срежьте листья, заверните в плотную бумагу, и положите в холодильник. Через неделю измельчите, отожмите сок, и разводите с водой, спиртом, или медом в зависимости от требуемого лечения.

Прием внутрь сока каланхоэ в сочетании с дополнительными травами и компонентами лечит очень много болезней: бронхиальную астму, язву желудка, заболевания почти всех внутренних органов, и даже восстанавливает нарушенный цикл менструации. Для лечения каждого заболевания есть рецепт и дозировка, поэтому будьте внимательны и осторожны при применении внутрь такого мощного лекарства.

Разновидности каланхоэ. Декоративное Kalanchoe Calandiva

Применение каланхоэ в косметологии

Бактерицидные свойства каланхоэ, конечно же, оказывают бесценную помощь в борьбе с прыщами. Всем известно, что размножение бактерий в порах кожи является основной причиной возникновения прыщей. Жирная и пористая кожа особенно подвержена атаке и размножению бактерий. Если есть гнойничковые воспаления на лице, розовые угри, Вам поможет каланхоэ. Просто протирайте лицо на ночь соком каланхоэ, или смешивайте его с соком или маслом алоэ вера. Если у Вас сухая кожа, то антибактериальные свойства каланхоэ тоже можно успешно использовать, смешав его сок с медом. Сок каланхоэ не только глубоко очищает поры, но и тонизирует кожу. Кожа после каланхоэ будет шелковистой и свежей.

Для снятия усталости с глаз и избавления от темных кругов достаточно приложить на веки в качестве компресса листики каланхоэ на 15-20 минут, предварительно помяв их для выделения сока.
Спиртовой настой каланхоэ можно применять в качестве средства для укрепления волос. Просто наносите немного спиртового раствора по проборам с помощью шприца на чистые сухие волосы и не смывайте.

Если Вас беспокоят бородавки, для их уничтожения сделайте компресс на ночь из измельченных листьев каланхоэ. В течение 3-4 дней бородавки пройдут.
Любые кожные проблемы доверьте каланхоэ: нарыв, гноящая ранка, дерматит, водный мозоль, ожог, укус насекомого. Он справится, он же волшебник!

— Вернуться в оглавление раздела «Биология»

Источник