- ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
- КОМПРЕССЫ
- Компрессы при болях в суставах — действенные рецепты
- Причины суставной боли
- Лечение суставов народными средствами — 13 рецептов
- 1. Отвар лаврового листа
- 2. Отвар из зерен ржи
- 3. Отвар из корня хрена
- 4. Спиртовая настойка из каштанов
- 5. Кедровая настойка
- 6. Настойка из лимона
- 7. Настойка из живокоста на оливковом масле
- Компрессы от боли в суставах — н аиболее действенные рецепты
- 8. Камфорное масло, горчичный порошок и яичный белок
- 9. Спиртовой компресс из редьки и меда
- 10. Медово-восковая мазь с луком
- 11. Компресс из корневой настойки
- 12. Компресс из зеленой картошки
- 13. Компресс из айвы и ячменной муки
- Старайтесь избегать резких физических нагрузок
- Ограничивайте потребление соли в пище
- Контролируйте свой вес
- Питайтесь правильно
- Целебный матрас
- Попытайтесь отказаться от аксессуаров
- Держите суставы в тепле
ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
КОМПРЕССЫ
Компресс — это многослойная лечебная повязка, действующая как отвлекающее и рассасывающее средство. По характеру действия компрессы бывают холодные (примочки), горячие, согревающие и лекарственные.
Холодные компрессы, или примочки, применяются при ушибах, травмах, кровоподтеках. Они вызывают местное охлаждение и уменьшают отек и боль.
Для приготовления холодного компресса необходимо взять кусок плотного полотенца, сложенного в несколько слоев, и намочить его в холодной воде или в специальной жидкости аптечного приготовления (свинцовая примочка). Для постановки холодного компресса необходимо смочить кусок полотенца в свинцовой примочке или холодной воде, хорошо отжать ткань и приложить к больному месту. При согревании полотна снова смочить его в свинцовой примочке или воде и приложить к больному месту. Менять примочку через каждые 2—3 мин.
Горячие компрессы применяют для рассасывания местных воспалительных очагов.
Приготовить плотную ткань, клеенку, шерстяную ткань или грелку.
Смочить ткань в горячей воде, хорошо отжать ее и приложить к телу. Поверх клеенки положить грелку или теплую шерстяную ткань. Менять компресс каждые 10-15 мин.
Грелка применяется для рассасывания воспалительных процессов, согревания тела и как болеутоляющее средство. Под влиянием грелки расширяются сосуды кожи и более глубоко расположенных тканей, что оказывает лечебное воздействие на течение воспалительных процессов, уменьшает вызванные спазмами боли.
Грелки бывают резиновые и электрические. Резиновая грелка представляет собой емкость объемом 1—1,5 л с плотно привинчивающейся пробкой. Для проведения согревающей процедуры налить грелку на 3—4 объема, чтобы она не была слишком тяжелой, затем нажатием на грелку выпустить воздух. Хорошо закрутить пробку, опрокинуть грелку горловиной вниз для проверки на герметичность. Насухо вытереть ее, завернуть в полотенце и положить больному. Степень нагрева кожи под грелкой следует периодически проверять. Для предупреждения пигментации можно смазать кожу под грелкой вазелином или жиром. Очень горячую грелку кладут сначала на одеяло, под простыню и после этих мероприятий непосредственно на тело. Грелку держат до остывания.
Слабые и тяжелобольные люди не всегда быстро реагируют на тепловое раздражение, поэтому у них могут появиться ожога. Особая, осторожность нужна в отношении больных, находящихся в бессознательном состоянии и потерявших кожную чувствительность. У таких больных необходимо проверять степень нагрева кожи и следить за правильным положением грелки.
Вместо водяной грелки можно применять электрическую, степень нагрева которой регулируется реостатом. Регулятор находится на месте соединения шнура с подушкой. Пользоваться ею нужно с перерывами.
Для местного прогревания использовать воду температурой 40°С. Грелку заливают наполовину, тогда она мягче и лучше прилегает к покрываемой поверхности
Для согревания ног и постели вода в грелке должна быть 60°С. Новорожденным грелку кладут на расстоянии 5—6 см от вытянутых ног ребенка.
Для прогревания ушей можно использовать грелку меньшего объема или специальную грелку с отверстием для ушной раковины. После прогревания на ухо наложить согревающую ватную повязку. Вату необходимо предварительно согреть.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ГРЕЛКИ
Местное прогревание с помощью грелки или горячего компресса противопоказано при кровотечениях, острых воспалительных процессах брюшной полости (аппендицит, холецистит, панкреатит), в течение 1—2 дней после ушиба и травмы (в первые часы). Тепловые процедуры противопоказаны при онкологических заболеваниях. В этих случаях применять грелку можно только после разрешения врача.
Поскольку у детей очень чувствительная кожа, во избежание ожогов грелку нельзя класть непосредственно на голое тело. Ее следует тщательно обернуть полотенцем.
Согревающие компрессы в отличие от грелок используют не внешнее тепло, а внутреннее, накапливающееся в тканях тела. Согревающие компрессы усиливают кровообращение в коже, тканях и органах, вследствие чего уменьшается отечность, снимаются воспалительные процессы, расслабляются судорожно сокращенные мышцы. Такой компресс делается из четырех слоев. Первый слой — хлопчатобумажная ткань, ‘смоченная водой комнатной температуры и отжатая. Поверх ткани накладывают слой компрессной бумаги или клеенки, предохраняющий ткань от высыхания и задерживающий тепло. Бумага по размеру должна быть немного больше ткани. Поверх ткани плотно наложить клеенку. Сверху оба слоя покрывают ватой, шерстяным платком или шарфом. И, наконец, все это нетуго перебинтовывают и держат 6—12 ч (до высыхания). Если ткань высохла раньше, компресс снять. Прежде чем заменить использованный компресс на новый, место, где он был наложен, необходимо тщательно промыть теплой водой, чтобы избежать раздражения кожи.
Согревающие компрессы в теплом виде применяют при воспалении суставов и ангине, при воспалениях на коже больного после неправильно сделанных инъекций. Согревающие компрессы вызывают длительное и стойкое расширение поверхностных сосудов, что приводит к приливу крови к очагу воспаления, в результате происходит рассасывание воспалительного очага нижележащих тканей и уменьшение боли.
Согревающие компрессы нельзя ставить, если у больного есть признаки дерматита (заболевания кожи) и фурункулы.
Компрессы можно делать на основе воды, одеколона, спирта пополам с водой или водки.
Деятельность каждого органа человеческого организма определена спектром частот, содержащихся в нем элементов. Таким образом, по спектру частот можно как характеризовать систему, так и управлять ею, если спектр излучения с подобными параметрами навязать системе. Именно такое навязывание и осуществляют народные лекари за счет компрессов из лекарственных растений. Например, при воспалении легких на грудь кладут тепловой (иногда даже горячий) компресс из печеного картофеля. При болях в печени делают компресс на область печени из семени льна, гороха, бобов, сои, клевера и других азотсодержащих растений. При переломах костей накладывают на зону перелома корни окопника (живокости) или мумие и, конечно, всегда накладывают сверху грелку.
Нагретый песок излучает мощные линии кремния и водорода, свободно проникающие через кожу и стимулирующие работу почек, сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
Компрессы бывают и несколько иного рода: для свертывания крови в ранах нужно приложить к ране нагретый камень из реки. При повышенной свертываемости крови в печени рекомендуется поставить на область печени компресс из жженого мха со старых каменных или глиняных стен. При коликах в печени от холода, при задержке мочи рекомендуется поставить на соответствующую область компресс из сухой винной барды. При выпадении прямой кишки от холода следует приложить к ней нагретый глиняный горшок, обмазанный растительным маслом. При коликах рекомендуется поставить на больное место компресс из промасленного войлока или приложить гладкий камень из реки. При холоде почек и поясницы можно нагревать область поясницы волчьей или рысьей шкурой или шерстью. При холоде желудка, тонкой и толстой кишки полезно прогревать ладони. При скоплении мочевой кислоты в суставах следует ставить на больной сустав компресс из мелкого щебня, нагретого в вине, или из сухой винной барды с обожженной землей из муравейника. Если моча «закрывается» от холода, можно сделать на область почек и (или) мочевого пузыря компресс из осадка топленого масла. При отравлении мясным ядом, сужении горла и жаре рекомендуется ставить на больное место компресс с борцем разнолистным и грелку с холодной водой.
При коликах в тонком кишечнике можно сделать компресс на живот из талого настоя борца разнолистного и аира. Для этого сначала нужно Приготовить настой из перечисленных растений (заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. борца или 1 ст. л. аира, настоять, укутав, 1 ч и процедить), а затем заморозить полученный настой или подержать его в морозильной камере 2—3 ч.
При коликах от жара нужно приложить к больному
месту камень из реки или плоскую железку, а также сде
лать компресс из очитка, смешанного с простоквашей.
При кровотечении из носа следует положить на нос ил
из реки с чистой прозрачной водой. Речной ил прикла
дывают к деснам также при «жаре крови» в зубах и при
Компрессы хорошо снимают колющие боли. Противопоказаны при ожирении, сыпях, иногда при желтухе. По месту применения можно выделить компрессы ‘ для туловища, для спины, смешанные компрессы для туловища и спины и компрессы на область живота.
Компресс для туловища
Достаточно большой кусок грубой материи (можно использовать мешковину) сложить в несколько раз таким образом, чтобы он мог закрыть горло, грудь и живот. Сложенное полотно намочить в холодной воде (зимой — в теплой), хорошо отжать и наложить на туловище так, чтобы компресс свешивался по обе стороны тела. Сверху положить одеяло, сложенное вдвое или втрое, чтобы преградить доступ воздуха к компрессу. Горло обернуть куском сукна для предохранения от воздуха и оставить это на 45—60 мин. Если компресс должен быть холодным, нужно намочить его снова. Через определенное время мокрый компресс снять, одеться и выполнить необходимые физические упражнения или полежать еще немного в постели. Компресс для туловища рекомендуется при скоплении газов. При этом необходимо, чтобы тело было теплым.
Компресс для спины
Компрессу на передней поверхности туловища соответствует компресс на спине, который, если нужно сделать компрессы обоих видов, накладывают в первую очередь. Намоченный и отжатый лоскут достаточной длины (от первого шейного позвонка до конца позвоночного столба) раскладывают, сложив в несколько раз, на шерстяном одеяле и ложатся в постель на приготовленный компресс спиной, закладывая шерстяное одеяло на бока и прикрываясь сверху теплым ватным одеялом, чтобы не попал холодный воздух. Этот компресс рассчитан на 45 мин, а если необходимо более длительное воздействие, следует снова смочить лоскут в холодной воде. Компресс хорошо действует при болях в спине и позвоночнике. Он прекрасно помогает также при застоях крови и при лихорадочном жаре.
Большую помощь при остеохондрозе оказывает керосиновый компресс, обладающий и самостоятельным противовоспалительным и противоболевым действием. Данный компресс готовится и накладывается следующим образом: смочить кусок хлопчатобумажной или иной ткани без примеси синтетических веществ в керосине и отжать так, чтобы с него не текло, но и не досуха. Положить лоскут на клеенку и одну из его сторон намылить хозяйственным мылом до появления блестящего мыльного слоя. Приготовленный таким образом компресс положить на спину или на больное место ненамы-ленной стороной. Мыльный слой необходим для того, чтобы керосин не испарялся во время процедуры, а всасывался кожей. Сверху лоскут накрыть клеенкой или целлофаном, затем слоем ваты и повязать куском шерстяной материн или платком. С этим компрессом необходимо лежать на спине от 30 мин до 3 ч, в зависимости от чувствительности кожи. При этом необходимо учитывать, что слишком длительное наложение компресса может привести, к ожогу, а слишком короткое не даст желаемого результата. Поэтому время процедуры больной должен контролировать, исходя из собственного самочувствия.
Смешанные компрессы для туловища и спины мож
но делать одновременно. Для этого необходимо приго
товить оба компресса, как было описано выше, и
положить компресс для спины в постель, а компресс для
туловища возле постели. После чего нужно лечь на спи
ну в постель на спинной компресс, наложить компресс
для туловища и укрыться шерстяной тканью и ватным
одеялом. Лежащего пациента следует тщательно укутать
со всех сторон, чтобы не было доступа свежему воздуху.
При этом шерстяное одеяло под спинным компрессом
должно быть такой ширины, чтобы можно было закрыть
им сразу оба компресса. Продолжительность процедуры
от 45 мин до 1 ч. Она помогает при большом жаре, при
скоплении газов, приливах крови и других недомогани
Компрессы на область живота
Смочить в воде полотно, сложенное в несколько раз, отжать так, чтобы с него не капало, и положить на нижнюю часть живота (ниже области желудка), после чего хорошо накрыть больного шерстяным одеялом на 1—2 часа. Двухчасовой компресс очень полезен при отягощении желудка, коликах, а также для оттока крови от сердца и грудной полости. Часто с этой целью употребляются разведенный уксус, отвар из овсяной соломы, сенной трухи и т. д.
Компрессы на лоб и затылок накладываются холодными при перегрузках. Эта процедура заменяет применение холодной воды в большом количестве.
Компресс на ухо
Смажьте вазелином или детским кремом кожу вокруг ушной раковины. Затем в слегка подогретом спиртовом растворе (50 мл спирта на 50 мл воды) или в водке намочите марлю или чистую мягкую салфетку, отожмите и положите вокруг ушной раковины. Сама раковина и слуховой проход должны оставаться открытыми. Из вощеной или компрессной бумаги вырежьте круг, сделайте надрез посередине и наденьте его на больное ухо, снова оставив раковину и слуховой проход открытыми. Поверх бумаги положите вокруг уха вату и закрепите ее бинтом. Держать компресс достаточно 1—2 часа, на ночь его ставить не надо, но повторять потом можно каждый день, пока болит ухо. Можно использовать для компресса и камфорный спирт, наполовину разведенный водой.
Источник
Компрессы при болях в суставах — действенные рецепты
Здравствуйте, дорогие читатели. Суставы человека являются соединительной костной тканью, ежедневно принимающей на себя колоссальную нагрузку. Именно поэтому абсолютно каждый человек однажды сталкивался с болью в суставах. Возрастные изменения, неправильное питание, сидячий образ жизни, резкая физическая нагрузка — это те явления, от которых никто не застрахован. Почувствовав боль в суставах, следует в обязательном порядке и срочно осуществить ряд действий, необходимых для возвращения к привычному образу жизни с яркой действительностью и без суставных болей.
Каждый человек должен знать:
✔ Какие причины суставной боли существуют.
✔ Какими народными средствами можно вылечить больные суставы или хотя бы — снять болевые ощущения.
✔ Как избежать появления боли в суставе.
Причины суставной боли
Болезненные ощущения в суставах могут быть вызваны совершенно разными причинами, будь то повышенная физическая нагрузка, стремительный рост костной ткани у подростков, некачественное питание, лишний вес или болезнь суставов.
Перечислим основные болезни, которые вызывают боль в суставах.
- Артроз и деформирующий остеоартроз.
- Остеохондроз.
- Артрит.
- Ревматизм.
- Подагра (данная болезнь свойственна преимущественно мужчинам).
Каждая из этих болезней имеет свою причину, однако болевые ощущения очень похожи. Человек начинает испытывать тянущую и иногда резкую боль.
Боль, которая значительно затрудняет механические действия сустава, приводит к ограничению подвижности и достаточно сильно мешает человеку жить.
Лечение суставов народными средствами — 13 рецептов
Народная медицина развивалась несколько столетий, и ее развитие не останавливается. Существует огромное количество народных способов лечения боли в суставах.
Перечислим отвары и настойки, которые применяются в качестве лекарства и для профилактики боли в суставах.
1. Отвар лаврового листа
Целебные свойства лаврового листа известны целителям уже много лет. Данное растение является не только терпкой специей, но и настоящей кладезью полезных микроэлементов.
Для приготовления настоя следует прокипятить 50 граммов сушеных листьев на 500 мл воды. После пяти минут кипячения следует дать отвару настояться в термосе около 3-4 часов. Употребить настой следует в этот же день мелкими глотками.
Курс лечения настоем лаврового листа не должен быть долгим. Достаточно трех дней применения, после чего обязательно сделайте недельный перерыв, после чего лечение следует повторить.
Не стоит забывать о высоких мочегонных свойствах лаврового листа, что также поможет снять отечность и мобилизовать работу почек и желчного пузыря.
2. Отвар из зерен ржи
Данный отвар будет также полезен людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта.
Для приготовления отвара следует кипятить 250 граммов ржаного семени в 2-х литрах воды. Трех минут кипячения будет достаточно, после чего в отвар необходимо добавить 800 граммов меда и пряности по вкусу. Нужно обязательно дать отвару настояться в теплом месте 3 недели.
Принимать получившееся снадобье следует перед приемом пищи по 2-3 столовых ложки.
3. Отвар из корня хрена
Для приготовления отвара следует отварить килограмм предварительно очищенного корня в трех-четырех литрах воды.
Для смягчения вкуса в получившееся средство следует добавить мед по вкусу и съедать получившуюся массу по столовой ложке три раза в день.
4. Спиртовая настойка из каштанов
Отличным средством по профилактике боли в суставах, или по ее лечению, может стать настойка из каштанов. Для ее приготовления необходимо выдержать в 500 мл водки 300-400 граммов каштана, предварительно порезанного на мелкие дольки.
Для настойки также подойдут соцветия каштана, которые можно даже принимать внутрь (по каплям). Настойку же из плодов следует втирать в больные суставы.
5. Кедровая настойка
Настоящей панацеей для больных суставов является настойка на скорлупе кедрового ореха. Кедровые скорлупки следует тщательно вымыть и просушить, заполнить ими стеклянную емкость объемом до 2-х литров и залить оставшееся пространство этиловым спиртом.
Настаивать смесь необходимо, как минимум, 20 дней, но можно и дольше. Получившуюся настойку следует тщательно процедить, после чего она станет готовой к употреблению.
Употреблять настойку следует по каплям, начиная с одной, заканчивая двадцатью. Лечение следует проводить курсами с обязательными трехдневными перерывами.
6. Настойка из лимона
Данная настойка является отличным природным анальгетиком и послужит делу снятия резкой боли в суставах. Для ее приготовления необходимо настаивать неделю цедру и мякоть от пяти лимонов в 500 мл водки.
Данная настойка применяется для растирки и согревания больных суставов. Также лимонная настойка поможет при растяжении связок, судорогах и даже при приступах мигрени.
7. Настойка из живокоста на оливковом масле
Живокост, известный большинству людей как шпорник, является целебным растением, насыщенным эфирными маслами. Настойка готовится достаточно просто.
Достаточно измельчить соцветия шпорника, залить их оливковым маслом, подогреть на плите до 60 градусов и дать настояться две недели.
В результате можно получить целебное средство, которое укрепит больные суставы и снимет тянущую боль.
Компрессы от боли в суставах — н аиболее действенные рецепты
Однако, народная медицина не ограничивается настойками и отварами. Зачастую, боль в суставе может снять лишь применение компрессов на ночь. Компрессы при болях в суставах не менее эффективны, чем другое лечение.
8. Камфорное масло, горчичный порошок и яичный белок
Для приготовления данного компресса следует в равных пропорциях смешать горчицу, яичный белок и камфорное масло. Получившуюся кашицу разбавить с этиловым спиртом в пропорции ½.
Получившееся снадобье необходимо втирать в больной сустав, а затем — замотать теплой повязкой, для усиления действия компресса. Курс лечения следует проводить не более 2-х недель.
9. Спиртовой компресс из редьки и меда
Для приготовления данной растирки необходимо смешать в равных пропорциях водку, редьку и мед. Затем следует нанести получившееся средство на больной сустав и утеплить компресс на 1 час.
10. Медово-восковая мазь с луком
Данное средства является одним из самых эффективных природных средств в деле профилактики боли в суставах. Для его приготовления необходимо обжарить на сковороде крупно нарезанную луковицу с добавлением оливкового масла.
После появления золотистого оттенка на сковороду нужно добавить столовую ложку пчелиного воска. Дайте смеси остыть и добавьте ложку цветочного меда.
Данное снадобье следует использовать в качестве согревающей мази с наложением компресса не более, чем на 5 минут.
11. Компресс из корневой настойки
Для приготовления настойки из корней здоровья необходимо собрать некоторое количество молодых корней березы, можжевельника, шиповника или дуба.
Смешать их в равных количествах и настаивать 2 недели в этиловом спирте так, чтобы жидкость закрывала корни на 3 сантиметра.
Получившуюся настойку необходимо тщательно процедить и натирать ею больной сустав, а затем — тщательно укутать больное место.
Компресс из данной настойки следует держать не более 8-9 часов и рекомендуется оставлять его на ночь.
12. Компресс из зеленой картошки
С детства каждый человек знает, что зеленую картошку есть нельзя. В зеленой кожуре содержится соланин — опасный для человека яд, опасные свойства которого не уменьшаются даже при термической обработке.
По счастливой случайности именно это вещество обладает некоторыми болеутоляющими свойствами при компрессионном наложении правильно приготовленного снадобья на большой сустав.
Для приготовления компресса следует натереть зеленые клубни картофеля, немного подогреть их на водяной бане, а затем — выложить на больной сустав.
Обмотав получившийся компресс полиэтиленом. Оставьте его на ночь. Курс лечения должен длиться не менее 2-х недель, но, затем тянущая боль должна уйти, и вы сможете забыть о беспокойстве в больном суставе.
13. Компресс из айвы и ячменной муки
Всем известны колоссальные целебные свойства айвы. Если натереть ее плоды на терке и смешать в равных пропорциях с ячменной мукой, то у вас получится отличное снадобье, которое можно использовать в качестве компресса на больные суставы.
Накладывать компресс следует по месту локализации боли и держать 3-4 часа, предварительно утеплив больное место.
Помимо указанных средств, в профилактике боли в суставах помогут следующие советы:
Старайтесь избегать резких физических нагрузок
Важно помнить, что суставы человека являются достаточно хрупкими «органами», несмотря на то, что переносят каждый день огромные нагрузки.
Перед занятием спортом следует обязательно разминаться и избегать перегрузки организма. Однако, стоит помнить, что движение — это жизнь.
Занятие лечебной физкультурой, вкупе с разумными физическими упражнениями, укрепят суставы и связки, что обезопасит вас от длительного лечения;
Ограничивайте потребление соли в пище
Избыток соли в рационе питания непременно приведет к отложению ее избытка в суставах. Особенную склонность к отложению солей имеют коленные суставы, что вызывает сильную боль в коленях;
Контролируйте свой вес
Ведь именно излишек веса приводит зачастую к болезням, указанным в первом разделе. Ожирение является главным союзником артрита, артроза и остеохондроза, а также — злейшим врагом суставов.
Увеличения нагрузки на суставы в связи с увеличением веса всегда приводит к возникновению болезненных ощущений;
Питайтесь правильно
Боль в суставе говорит о недостатке в организме микроэлементов, участвующих в поддержании здоровья сустава.
Необходимо потреблять пищу продукты, содержащие желатин. К таковым относятся желе или холодец.
Возьмите за правило: ввести данные продукты в ваш рацион, и это обязательно поможет вашему организму восстановиться после травмы или просто укрепить суставы.
Целебный матрас
Неплохой профилактической мерой может стать целебный матрас, набитый засушенными листьями папоротника. Изготовьте для себя такой матрас, и вы забудете о суставных болях;
Попытайтесь отказаться от аксессуаров
Которые вы, возможно, носили длительное время без перерыва. Временный отказ от украшений позволит полноценно восстановиться нервным окончаниям, что избавить вас от тянущей суставной боли;
Держите суставы в тепле
Одной из распространенных причин суставных болей является переохлаждение сустава.
Выполняйте рекомендации и советы, тогда лечение суставов народными средствами даст вам положительный результат, только выбирайте подходящие рецепты.
Источник