Эфирные масла для красоты и молодости — рецепты
Целебную силу эфирных масел для красоты кожи лица и тела, использовали еще во времена Клеопатры. Сейчас успешно действуют современные SPA-центры, в которых предлагают сеансы массажей и масок для лица и зоны декольте, ванны для тела, с использованием эфирных масел разных растений.
Но курс восстанавливающих масок вы можете провести и дома. Предлагаю несколько проверенных рецептов, которые помогут восстановить упругость кожи, устранить кожные высыпания и проблемы с акне, вернуть волосам блеск и здоровье.
Эфирные масла в домашней косметологии
В аптеках эфирные масла представлены в широком ассортименте. Каждое из них эффектно при определенном применении. Но некоторые из них могут вызвать индивидуальную аллергическую реакцию. Поэтому важно соблюдать два правила.
Первое – обязательно провести тест перед применением. Второе: все эфирные масла используются в сочетании с базовыми маслами. Тест проводят, смешав 1 каплю эфирного масла с 5 – 6 каплями базового масла.
Эфирные масла не так безобидны. Например, масло розмарина нельзя применять в составе любого средства при беременности, грудном кормлении и при гипертонии.
К наиболее популярным базовым маслам относятся: нерафинированное растительное масло, оливковое, миндальное, кокосовое, масло из зародышей пшеницы, абрикосовых и виноградных косточек.
Для себя я выбрала миндальное масло. Во-первых, его можно использовать, как и любое базовое, в чистом виде, когда нет времени готовить что-то более основательное. Во-вторых, оно легко наносится и практически не имеет запаха. А использовать его можно как для кожи лица и шеи, так и для того, чтобы кожа рук и локтей стала мягкой, а кутикула легко отодвинулась, если некогда сделать маникюр.
Миндальное масло культивировалось еще в Персии и Китае 3 500 лет назад, а в Европу было завезено в V веке нашей эры греками. Оно прекрасно питает и увлажняет кожу. Причем, применяется для всех типов кожи: как для сухой, так и для жирной, так как содержит умеренное количество жира.
Из очищенных ядрышек миндаля вы можете быстро приготовить домашний скраб. Достаточно измельчить их в кофемолке или блендере и смешать с чайной ложкой масла, сметаны или сливок. Для увлажнения можно приготовить миндальное молочко: залить измельченные ядра 2 – 3 ст. ложками горячей воды, размешать и настоять 2 – 3 часа. Процедить и применять как тоник перед сном.
Свойства наиболее применяемых эфирных масел.
Апельсиновое – оказывает лифтинговый эффект, питает и увлажняет, возвращает упругость. Применяется как антицеллюлитное средство.
Чайное дерево – применяется при кожных высыпаниях, уменьшает жирный блеск, устраняет покраснение и раздражение.
Лимонное – одно из средств, применяемых для устранения пигментации, для осветления кожи, для блеска волос (если вы блондинка).
Лавандовое – при раздражении и высыпаниях, для возрастной кожи против морщинок.
Розмариновое – для упругости, восстановления дермы, при морщинах и «уставшей» коже.
Крем с эфирными маслами ромашки и герани.
Этот крем рекомендуется для сухой и нормальной кожи: эфирные масла ромашки и герани улучшают ее структуру.
Смешайте 25 г ланолина (продается в аптеке) и по 3 капли масел до образования однородной густой массы. Переложите в баночку от крема и храните в прохладнлом месте. Применяется утром и вечером.
При возрастной коже помогут так же эфирные масла апельсина, розмарина и лимона, пачули, добавленные в ваш основной antiage крем. Дозировку определите сами, исходя из рекомендации косметологов: 10 – 15 капель масла на 150 г крема.
Крем от морщин вокруг глаз.
Нежную кожу вокруг глаз, если уже появились возрастные морщинки, поможет восстановить домашний крем на основе миндального масла.
Рецепт этого старинного средства простой. Смешайте 10 г ланолина и 5 – 8 капель миндального масла. Регулярно наносите на кожу под глазами перед сном.
Крем для век при отечности.
При наличии темных кругов под глазами или отечности, не связанных с заболеваниями почек или сердца, можно приготовить домашний крем для век.
Смешать по 3 капли масла зародышей пшеницы, лаванды, авокадо и ромашки. Наносить на кожу под глазами на 10 минут. При этом важно избегать попадания масел в глаза. Остатки промокните салфеткой. Лучше не смывать, а периодически применять сухие салфетки в течение часа.
Массаж с маслами для возрастной кожи.
Как базовое, можно использовать оливковое или миндальное масло. Смешайте чайную ложку базы с 2 – 3 каплями эфирного масла апельсина. Подогрейте в столовой ложке.
Проведите массаж лица по массажным линиям, или просто равномерно распределите масло на коже лица, шеи и области декольте тремя пальцами: указательным, безымянным и средним, начиная от середины щек.
Легкими круговыми движениями немного вдавливайте смесь, задерживаясь в каждом положении на 2 – 3 секунды. Закончите массаж «пальцевым душем» — легкими поколачивающими и вибрирующими движениями.
Маска с маслом апельсина.
Рецепт особенно эффектен при возрастной коже, так как возвращает упругость и здоровый цвет лица.
Приготовьте настой ромашки аптечной: запарьте чайную ложку соцветий половиной стакана кипятка. Настаивайте, пока он не станет теплым. Процедите и смешайте с 5 каплями масла.
Сделайте марлевую салфетку и смочите в полученной смеси. Держать 10 – 15 минут, смыть теплой водой.
При угревой сыпи.
Для лечения акне применяют много средств. К рецептам рекомендованной статьи добавлю еще два рецепта, которые можно использовать для лечения фурункулов, кожной сыпи и раздражения.
Из чайного дерева.
К 15 г базового масла, кокосового или миндального, добавьте 5 капель масла чайного дерева. Можно использовать локально, с применением косметической палочки, или сделать маску для всего лица.
Для этого сделайте салфетку: сложите кусок марли в 3 – 4 слоя и сделайте прорези для глаз и губ. Смочите в теплом составе и держите на лице 10 минут. Остатки масел вначале удалите косметическим диском, а затем смойте теплой водой.
С лавандовым маслом.
Эфирное масло поможет успокоить раздраженную кожу. Смешайте по 5 капель лавандового и миндального, оливкового или льняного. Нанесите на кожу на 20 минут. Остатки снимите диском. Можно не смывать. При необходимости, применяйте средство дважды в день.
Лосьон для волос.
Для лосьона, который укрепит корни волос, используются эфирные масла розмарина и иланг-иланга.
Приготовьте апельсиновый тоник: выжмите сок четверти апельсина в четверть стакана воды.
Смешайте по 3 капли эфирных масел, добавьте 30 мл водки и тоник. Все энергично встряхните. Перелейте лосьон в бутылку из темного стекла, хранить можно при комнатной температуре.
Ежедневно втираете примерно 5 – 8 капель лосьона в кожу головы. Уже через неделю вы заметите результат, особенно – при сухих, ломких и тонких волосах.
Эфирные масла против перхоти.
Этот состав на основе эфирного масла кедра применяется как маска, которую можно делать 1 – 2 раза в неделю.
Смешайте 1 ст. л. масла зародышей пшеницы, по 2 капли кедрового масла, розмаринового и лимонного.
Подогрейте в столовой ложке. Массажными движениями втереть в кожу головы и оставить на 2 часа.
Вы можете экспериментировать, составляя свои составы с эфирными маслами. Если проводить курс хотя бы 10 дней в месяц, то можно будет выглядеть молодо и без дорогой косметики.
Новые рецепты красоты и молодости для сентября
Домашние косметические маски, которые помогут устранить сухость кожи и мелкие морщинки после жаркого лета. Правила бережного очищения и комплексного ухода. Читать далее
Что поможет восстановить кожу лица после лета
Комплексный уход за кожей лица и шеи после жаркого лета, включающий натуральные скрабы из фруктов, маски и тонизирование, поможет вернуть упругость и разгладить морщинки. Читать далее
Эффективные процедуры омоложения после 40 лет
Какие современные косметологические салонные процедуры могут выбрать женщины 40 – 45 лет, чтобы продлить молодость кожи лица, шеи и зоны декольте. Читать далее
Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!
Источник
Рецепты красоты и здоровья с эфирными маслами
Эфирные масла — волшебные ароматные целители, помогающие сохранить и вернуть здоровье и красоту, задействуя при этом внутренние силы и защитные механизмы самого организма. Ключ к успеху в решении проблем средствами ароматерапии — не только в правильном подборе методов и учете индивидуальных особенностей, но и в выборе конкретных ароматерапевтических смесей и рецептов. Проверенные и действенные рекомендации помогут поддержать безупречное состояние кожи и волос, решить проблемы с лишним весом, нарушением обмена веществ, целлюлитом, подскажут, как с помощью целительных ароматов решить психологические и социальные проблемы.
Одно из важнейших направлений ароматерапии — ежедневный уход за кожей лица и тела, руками и ногтями. Эфирные масла можно использовать как для улучшения характеристик и состава готовых косметических средств, таких как гели для душа, молочко для тела, мыло, шампуни, пенка для умывания, так и для приготовления самостоятельно в домашних условиях уникальных целебных и поддерживающих нормальный водный, жировой баланс эпидермиса составов на основе базовых и эфирных масел.
Благодаря ароматерапевтическим методам можно решить проблемы чрезмерно сухой, комбинированной, стареющей, жирной кожи, предупредить негативное влияние солнца, мороза и ветра, добиться глубокого увлажнения и питания кожи. Ежедневные процедуры, дополненные восстанавливающими, увлажняющими, защитными свойствами эфирных масел превратятся в целительное удовольствие.
Чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье одних ежедневных обязательных процедур недостаточно: нужно позаботиться и о специальном уходе, направленном на глубокое очищение, питание и увлажнение, решение местных проблем. Такие процедуры, как маски, ванночки, аппликации, компрессы, аромаванны, ингаляции, ванны для рук и ногтей помогут нивелировать последствия стресса и восстановить внутренние саморегуляционные процессы. Благодаря еженедельным процедурам и специальным сериям по уходу можно обеспечить безупречный вид и здоровье. Не менее эффективна ароматерапия и в решении серьезных проблем — заболеваний и травматических повреждений кожи.
Ароматерапия, впрочем, позволяет решать проблемы не только в косметологической отрасли. Быстро изменить эмоциональный фон, создать благоприятную для общения атмосферу, подготовиться к важным событием, снять усталость и стресс, преодолеть бессонницу, депрессивные расстройства и комплексы можно при помощи простых и удивительно приятных аромапроцедур.
Источник
Секреты женской красоты: проверенные рецепты с использованием эфирных масел
Репост
Как консультант по здоровью и арома-специалист я регулярно получаю письма от женщин с просьбой рассказать о секретах натурального ухода за волосами и кожей лица, о способах борьбы с высыпаниями и прочими «женскими» проблемами. Поэтому родилась идея поделиться проверенными рецептами с использованием эфирных масел. Рекомендации очень просты, эффективны и, что немаловажно, повышают настроение после процедуры.
Красота – это не 7 слоев тонального крема или нарощенные волосы. Это не идеальные черты лица и модельная фигура. Прекрасное складывается из многих факторов. Дети, например, определяют красоту по внутреннему свету. Они интуитивно чувствуют доброту и теплоту души. Женщины, напротив, большое внимание уделяют внешности. Макияж, одежда, прическа, маникюр придают уверенности в себе и притягивают взоры окружающих. Правильная речь, мудрость, неповторимый стиль, поведение и манеры, ухоженность – все это непременные атрибуты женской красоты.
Своими соображениями о прекрасном однажды поделилась икона красоты Мэрилин Монро в своем интервью одному модному журналу: «Быть красивой – это ежедневный труд». К слову, косметологам она предпочитала домашние средства ухода за кожей и волосами, считая их более действенными и натуральными.
Каким будет «труд» во имя красоты – индивидуальный выбор женщины. Не стоит превращать его в паранойю, скупать всевозможные средства ухода за кожей и волосами, поверив многообещающим надписям на тюбиках и флакончиках. Конечно, трудно отказаться от перспективы иметь густые волосы после нескольких использований бальзама, или ровный цвета лица через неделю после приобретения крема, но нужно постараться перед покупкой проанализировать и состав средства, и заявленные обещания, и натуральность, дабы не разочароваться после нескольких применений.
Замечательной альтернативой косметическим плодам промышленности станут натуральные средства для ухода. При правильном применении они безопасны, не вредят здоровью, чаще оказываются эффективнее «магазинных» средств и экономичны.
Шаг 1. Перед тем, как использовать то или иное средство, обязательно оцените состояние кожи и волос. Определите их тип, существующие проблемы и обозначьте для себя, какого эффекта хотите достичь с помощью эфирных масел. Такую оценку можно провести самостоятельно, но если вы не уверены в собственных силах, следует обратиться к специалисту. Косметолог, дерматолог, трихолог помогут вам в этом вопросе. Почему это важно? Во-первых, каждому типу кожи соответствуют свои эфирные масла. Во-вторых, зная особенности своего организма, можно подобрать подходящую именно вам арома-коррекцию.
Шаг 2. Волосы, ногти и кожа, как зеркало, отражают состояние организма. Неправильное питание, гормональные сбои, заболевания, стресс, усталость, дефицит витаминов неминуемо приведут к проблемам с внешним видом. Ни в коем случае не маскируйте проблему: не лечите волосы или кожу, не разобравшись с причиной их нездорового вида. Определите причины и работайте над их устранением, используя эфирные масла для регенерации и последующего ухода. Они будут ускорять процесс восстановления, придавать блеск безжизненным волосам и ровный цвет лица коже.
Шаг 3. Ознакомьтесь с правилами ароматерапии, особое внимание уделив выбору натурального масла. Только настоящие эфирные масла могут использоваться в косметологии: они безопасны и эффективны.
Когда 3 шага успешно пройдены, самое время начинать ароматную заботу. Она должна быть систематической и стать хорошей доброй привычкой. Неверно вспоминать об уходе за собой после просмотра телеперадачи о женской красоте или прочтения статьи на тему здоровья волос.
Полезные рецепты для женской красоты
Красавицы на Руси отличались нежной кожей лица и отменным природным румянцем, отчасти потому, что наши прапрабабушки умывались ледяной водой. В современном мире эта процедура стала называться криомассажем лица и шеи, где используется уже не ледяная талая вода, а косметический лед. Низкие температуры стимулируют обмен веществ и дарят омолаживающий эффект. Кубиками льда необходимо проводить по массажным линиям лица, шеи, слегка прижимая, а затем отпуская. 
Используется косметический лед для лица вечером и утром; кожа обязательно должна быть очищена. Вся процедура должна занять от двух до пяти минут, а контакт с кожей в одном месте не должен превышать пяти секунд. Ориентируйтесь на свои ощущения, не допускайте, чтобы кожа сильно переохладилась!
После проведения криомассажа лица оставьте кожу влажной. Это позволит целебному раствору, из которого изготовлены кубики льда, впитаться. Затем можно слегка промокнуть лицо полотенцем и нанести питательный крем. Он подарит ощущение комфорта и питание коже.
Рецепт: кубики льда с эфирными маслами
Вода — 1 стакан;
4 капли масла сандалового дерева
3 капли масла мирры
4 капли масла сосны
5 капель масла мяты перечной
Приготовление: растворить эфирные масла в 1 ч. л. мёда или сливок, размешать в 200 мл воды, порционно заморозить и протирать лицо, шею, область декольте утром и вечером.
Особой пользой для кожи лица обладают эфирные масла сандалового дерева, ладана, мирры, лаванды, жасмина, герани, кедра, можжевельника, чайного дерева. Их можно добавлять в натуральный крем, изготавливать ароматные воды, маски (2-3 капли масла на 1 ст.л. основы), скрабы, а некоторые из них наносить точечно для борьбы с кожными высыпаниями (чайное дерево, ладан, мирра, лаванда).
Волосы – предмет женской гордости и визитная карточка для окружающих. Ухоженные волосы придают образу аккуратность и опрятность. Включив эфирные масла в регулярный уход за локонами, можно добиться потрясающих результатов: ускорить их рост, избавиться от перхоти, укрепить структуру волос, предотвратить проблему секущихся кончиков и подарить блеск.
Лучшие эфирные масла для роста и укрепления волос: розмарин, лаванда, базилик, чайное дерево, мята, тимьян, корица, черный перца, гвоздика, иланг-иланг, бей, лимон.
Периодичность: С профилактической целью маски наносятся 1 раз в неделю, с лечебной — 2-3 раза в неделю. Результат можно ожидать через 2-3 недели при регулярном применении. Продолжительности процедуры – 1-2 часа.
Нанесение: маски наносят на сухие корни волос, после чего надевают полиэтиленовую шапочку, оборачивают голову махровым теплым полотенцем для достижения максимальной пользы от масел. Кожа головы должна быть здоровой (не поврежденной и не воспаленной). После процедуры голову необходимо помыть с шампунем 2-3 раза.
Рецепт: укрепляющая маска
3 капли эфирного масла тимьяна (чабреца)
3 капли эфирного масла лаванды
3 капли эфирного масла розмарина
3 капли эфирного масла кедра
50 мл фракционированного кокосового масла.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной емкости. Используйте для масок и массажа кожи головы. Это обеспечит волосам гладкость, блеск и ускорит их рост.
Рецепт: смесь для стимуляции роста волос
40 мл базового масла
3 капли эфирного масла шалфея мускатного
2 капли эфирного масла пихты
2 капля эфирного масла розмарина.
1 капля эфирного масла лимона
2 капли эфирного масла герани
Перемешайте все ингредиенты и нанесите массажными движениями на кожу головы. Спустя 1 час промойте голову шампунем.
Эффективно обогащать натуральные шампуни эфирными маслами (5 кап. на 10 мл. шампуня), проводить аромарасчесывание и аромаополаскивание (5 кап. масла на 0,5 л воды). Масла для таких процедур выбираются в зависимости от ожидаемого эффекта.
Ароматические ванны – прекрасный способ снять усталость в вечернее время. Известно, что стресс, недосыпания отрицательно влияют не только на работу организма, но и состояние кожи, обменные процессы. Обязательно подарите себе ароматный отдых перед сном.
Температура воды должна равняться 37-38 градусам, длительность процедуры – 15-30 минут.
Рецепт №1: смешайте по 3-4 капли эфирных масел лаванды, иланг-иланга, грейпфрута с 1-2 чайными ложками морской соли, сливок, меда; добавьте в ванну.
Рецепт №2 (энергетический коктейль для ванны): смешайте по 3 капли эфирного масла эвкалипта, грейпфрута и сосны с 1 ч.л. морской соли, добавьте в воду.
Можно также проводить антицеллюлитные ванны с эфирными маслами. Таким образом обеспечивается мощный приток крови к тканям, стимулируются обмен веществ и процессы регенерации кожи в проблемных зонах.
Рецепт №1: возьмите по 2 капли розмарина, герани и лимона, смешайте с 2 ч.л. морской соли.
Рецепт №2: 6 капель тимьяна, 4 капли розмарина, 2 капли лимона тщательно смешайте со сливками (2 ч.л.).
Рецепт №3: 2 капли дикого апельсина, 2 капли кипариса, 1 капля можжевельника, 2 капли грейпфрута смешайте с 2 ч.л. морской соли.
Достойным завершением арома-ванны станет массаж с успокаивающими эфирными маслами лаванды, бергамота, ромашки римской, иланг-иланга, сандала (2 капли на 1 ч.л. базового масла). Здоровый и крепкий сон вам обеспечен!
Применяя любые ароматерапевтические средства, следите за эффектом и личными ощущениями. Такая наблюдательность поможет подобрать эфирные масла, подходящие для вас наилучшим образом. Оставайтесь всегда красивыми и счастливыми!
Источник
