Рецепты мазей для массажа

Из эфирных масел я сама делаю домашнее массажное масло. Делюсь 7 лучшими рецептами, которые подходят для разных случаев

Массаж имеет много преимуществ для здоровья: улучшает кровообращение, снимает напряжение и стимулирует вывод токсинов из организма. А когда он проводится вместе с ароматерапией, получается отличное сочетание. Нет лучшего способа улучшить эту процедуру, чем использование смесей массажных масел, сделанных своими руками.

Базовый рецепт массажного масла

• 2 столовые ложки базового масла, например, из сладкого миндаля, абрикосовых косточек, кунжутного семени, виноградных косточек;
• 10–12 капель эфирных масел (выберите продукт, который будет соответствовать целям вашего массажа);
• бутылка из темного стекла.

Чтобы приготовить домашнее косметическое средство, отмерьте базовое масло в отдельной емкости, например, в мерной чашке. Затем медленно добавьте соответствующие эфирные масла. Перелейте смесь в темную бутылку и хорошо встряхните, чтобы они смешались.

Не забывайте датировать и маркировать каждую бутылку, чтобы вы могли помнить, что это за продукт.

Хорошо взболтайте перед каждым использованием. Налейте около 1 чайной ложки в руки и аккуратно помассируйте кожу. Этот рецепт можно удвоить или утроить для большей партии, просто убедитесь, что соотношение эфирного масла к базовому остается неизменным.

Эликсир Любви (Love Potion)

• 8 капель эфирного масла сандалового дерева;
• 3 капли эфирного масла жасмина;
• 2 капли эфирного масла ванили.

Добавьте эти эфиры в базовый рецепт, приведенный выше. Используйте от ½ до 1 чайной ложки для массажа партнера.

Расслабляющий массаж рук

Подарите своим трудолюбивым рукам немного этой смеси, которая успокоит и напитает вашу кожу.

Для ее приготовления используйте эфиры:

• нероли — 3 капли;
• ладана — 2 капли;
• бергамота — 2 капли;
• сладкого апельсина — 2 капли;
• сандалового дерева — 1 капля.

Добавьте в базу, хорошо встряхните в бутылке и используйте по назначению.

Массаж головы

Это процедура предполагает надавливание на различные точки головы, чаще всего на виски. Нежные и ритмичные движения снимают накопившееся напряжение, принося расслабление и эмоциональное облегчение. В этом вам поможет смесь эфирных масел:

• мяты перечной — 6 капель;
• розмарина — 4 капли.

Добавьте их в базовый рецепт, приведенный выше. Вотрите ½ чайной ложки в виски и основание шеи, чтобы укрепить силы и повысить концентрацию внимания.

Успокаивающий ночной массаж ног

Процедура заключается в надавливании на соответствующие рецепторы стопы. Для снятия усталости конечностей приготовьте массажное масло. Это довольно просто и займет меньше минуты.

10 капель эфирного масла римской ромашки или лаванды смешайте с 30 мл базового продукта. Налейте небольшое количество в руки и массируйте ступни.

Успокаивающий массаж лица

Состоит из поглаживаний и нежных разминаний лица и шеи, часто используется в косметических и парикмахерских процедурах. Добавьте его к своему ночному ритуалу ухода за кожей, и ваше лицо скажет вам «спасибо». Используйте эфиры:

• ладана — 3 капли;
• розы — 3 капли;
• герани — 2 капли;
• семян моркови — 2 капли.

Добавьте их в 30 грамм базового масла, такого как жожоба или шиповник, и хорошо встряхните. После умывания нанесите несколько капель этого средства на кончики пальцев. Слегка помассируйте кожу небольшими кругами, начиная с подбородка и двигаясь вверх.

Активация ног

Стимулируйте лимфатическую систему с помощью массажа в сочетании с сухой щеткой. Используйте эфирные масла:

• ягод можжевельника — 4 капли;
• грейпфрута — 2 капли;
• кипариса — 1 капля;
• лимона — 1 капля;
• сладкого апельсина — 1 капля.

Добавьте их в 30 мл масла-базы и хорошо перемешайте. Массируйте кожу круговыми движениями вверх, уделяя особое внимание участкам с целлюлитом. Это масло можно наносить до или после «сухого расчесывания».

Аюрведический ароматерапевтический массаж

Один из основных способов восстановления равновесия в Аюрведе — это очистка путей в теле, чтобы все могло свободно двигаться, позволяя легко выполнять различные функции. В этом случае массаж тела маслом Blissed Out заставляет кровь и лимфу двигаться, а вдыхание смеси Breathe Easy Blend помогает успокоить и восстановить легкое дыхание.

Смесь для дыхания Breathe Easy:

• 5 капель эфирного масла мяты перечной;
• 10 капель эфирного масла лимона;
• 1 столовая ложка масла виноградных косточек или сладкого миндаля.

Смесь для массажа Blissed Out:

• 20 капель эфирного масла сладкого апельсина или грейпфрута;
• 10 капель эфирного масла сандалового дерева;
• 40 мл кунжутного или виноградного масла.

Смешайте ингредиенты для каждого рецепта в отдельных бутылках. Хорошо взболтайте перед каждым использованием.

Как делать аюрведический массаж

Приготовьте две смеси, смешав каждую в отдельной бутылке. Наполните ванну и убедитесь, что в комнате тепло.

Вдохните смесь Breathe Easy и подумайте о любимом или красивом месте. Снова вдохните и представьте, как расслабляются все мышцы вашего тела.

Налейте небольшое количество масла Blissed Out в ладонь и согрейте, потирая ладони друг о друга. Помассируйте лицо, втирая средство твердыми кругообразными движениями на лбу, щеках и подбородке. Помассируйте все тело таким же образом, а также несколько раз надавите на более крупные мышцы, особенно на плечи и шею.

Принимайте ванну и думайте о красивых местах и ​​любимых вещах. Повторяйте эту процедуру каждые пару дней, если вы переживаете стрессовый период, и продолжайте ежемесячно для усиления эффекта.

Несколько советов и предупреждений

Рассмотрим несколько важных практических соображений, связанных с использованием эфирных масел и определенных ограничений, которые к ним применяются.

Беременным женщинам из-за влияния на гормональный фон нельзя использовать продукты из: кипариса, можжевельника, фенхеля, лаванды, майорана, мелиссы, мяты перечной, розмарина, розы, ромашки, шалфея и тимьяна.

Перед выходом на солнце нельзя обрабатывать кожу средством из: бергамота, лимона, грейпфрута, лайма, мандарина, апельсина.

Из-за сильного воздействия на психику детей следует избегать следующих масел: бергамота, чайного дерева, палисандра, эвкалипта, герани, можжевельника, розмарина, сандала, шалфея мускатного, тимьяна.

Осторожное использование

Все виды эфирных масел следует использовать с осторожностью. Это связано с их очень высокой активностью. Например, от 5 до 10 капель следует залить в ароматерапевтический камин, от 10 до 15 капель налить в ванну и от 30 до 60 капель на 100 мл следует использовать для массажа.

При покупке эфирных масел следует проявлять особую осторожность. Стоит внимательно прочитать этикетку. Перечисленное натуральное сырье должно иметь название, в том числе ботаническое, растения, из которого оно было получено.

Также следует отметить, что, как правило, качественные продукты стоят недешево. По этой причине некоторые из них, особенно самые дорогие, например, масло розы или нероли, разбавляются растительными маслами или спиртом и продаются в таком виде. Поэтому покупать их стоит в проверенных местах, например в аптеках.

Если вы не будете осторожны, средство может оставить темные пятна на постельном белье. Положите полотенце или моющееся одеяло, чтобы защитить ваши красивые простыни. Втирайте продукт небольшими количествами прямо в кожу, чтобы предотвратить появление капель. Если масло попало на простыни, обработайте их пятновыводителем или средством для мытья посуды и немедленно постирайте.

Также полезно знать: чтобы приготовленный по вышеприведенным рецептам продукт оставался свежим, храните его в холодильнике и постарайтесь использовать в течение 6 месяцев.

Источник

Массажные ароматические смеси. Рецепты.

Массаж. Ароматический массаж. Рецепты массажных смесей. Синергические массажные смеси. Как приготовить массажное масло. Приготовление ароматической смеси для массажа.

Как правильно приготовить массажную смесь.

Массажную смесь можно приготовить непосредственно перед использованием или заранее. Срок хранения ароматических смесей на основе жирного базового транспортного масла не долгий. При условии хранения в холодильнике — 8-10 месяцев. Если вы готовите смесь в больших объемах (более 10мл), то в этом случае вам проще рассчитать количество капель эфирного масла.

Процедура приготовления: Сначала вы готовите ароматический микс — душистую часть смеси. Подбираете и закупаете эфирные масла, указанные в рецепте. Не страшно, если вам не удалось приобрести все компоненты. Если вы выполнили смесь на 80%, вы уже получите хороший результат.

Первыми добавляются масла средней летучести, затем низкой, и уже потом верхней летучести. Ароматический микс перемешивается и настаивается в темном месте (если есть для этого время) Затем эфирная смесь добавляется в транспортное (базовое, жирное) масло.

Флакон для хранения должен быть темным, с герметичной крышкой. Обязательно приклейте этикетку с назначением смеси и составом эфирных масел. Может случиться так, что у вашего пациента есть непереносимость отдельных компонентов смеси. В этом случае, для него должна быть приготовлена смесь с учетом реакций.

Рецепты:

Смесь для регулирования гормонального фона для женщин.

Аромат: экзотический, цветочный с древесным оттенком.

Назначение: гормональный сбой, нарушения менструального цикла, бесплодие, климактерический период. Применение: расслабляющий массаж в области надпочечников, добавление в ванну (если нет противопоказаний) — 5мл.

Основа: масло миндаля, жожоба виноградной косточки в равных пропорциях — 50 м л

• Мускатный шалфей — 1мл,
• Жасмин абсолю — 2 капли,
• Нероли — 10 капель,
• ♥
• Роза Галльская — 5 капель,
• Сандал — 5 капель
• Иланг-иланг — 10 капель
• Мандарин — 1 мл.

Массажная смесь для увеличения потенции у мужчин.

Аромат: древесный, мускусный, экзотический.

Назначение: нарушение эректильной функции, непродолжительный половой акт.

Применение: расслабляющий массаж нижней части спины, добавление в ванну — 5мл.

Основа: Жожоба, авокадо, масло грецкого ореха в равных пропорциях — 50мл.

• Кедр атласский — 10 капель,
• Шалфей мускатный — 5 капель,
• Сандал — 5 капель,
• ♥
• Пачули — 8 капель,
• Ладан — 3 капли,
• Жасмин абсолю — 2 капли,
• ♥
• Ветиверия — 3 капли,
• Иланг-Иланг — 5 капель.

Смесь для укрепления иммунитета.

Аромат: свежий, древесный, немного пряный.

Назначение: Применяется при сниженном иммунитете, для поддержания организма после перенесенного заболевания.

Применение: Общий массаж, добавление в ванну (5мл)

Основа: масло жожоба, авокадо, миндаль — 50мл

• черный перец — 3 капли,
• кипарис — 5 капли,
• эвкалипт — 5 капель,
• герань — 5 капли,
• лимон — 5 капель,
• майорана — 5 капель,
• мирры — 3 капли,
• мята японская — 3 капли,
• розмарин — 3 капли,
• чайного дерева — 10 капель
• чабрец — 3 капли

Массажная смесь при общей усталости для увеличения жизненного тонуса.

Аромат: яркий, бодрящий, свежий

Назначение: Общая усталость, снижение активности, утрата интереса к жизни.

Применение: Общий массаж, добавление в ванну — 5 мл

Основа: Масло жожоба, авокадо, заро дыши пшеницы в равных частях — всего 50мл.

• Бергамот — 5 капель,
• Каяпутовое масло — 3 капли,
• Кардамон — 3 капли,
• ♥
• Кипарис — 3 капли,
• Эвкалипт — 5 капель,
• Лаванда — 10 капель,
• ♥
• Лимон — 8 капель,
• Майоран — 5 капель,
• Мелисса лимонная — 5 капель,
• ♥
• Мирра — 3 капли,
• Найоли — 3 капли,
• Мята японская — 5 капель,
• ♥
• Розмарин — 5 капель,
• Роза галльская — 5 капель,
• Чабрец — 3 капли.

Смесь от бессонницы при хронической усталости.

Аромат: цветочный, зеленый, с дымным оттенком.

Назначение: Бессонница, хроническая усталость, беспокойство, панические атаки.

Применение: Общий массаж, компресс на лицо, добавление в ванну перед сном

Основа: Масло жожоба, авокадо, заро дыши пшеницы в равных частях — всего 30мл.

• Лаванда — 10 капель,
• Ладан — 5 капель,
• Петитгрейн — 10 капель,
• Нероли — 3 капли,
• Иланг-иланг — 5 капель.

Смесь для облегчения дыхания, вывода слизи.

Аромат: свежий, ментоловый.

Назначение: Хронические заболевания дыхательной системы. Застой слизи в бронхах.

Применение: Массаж грудной клетки (спины). Не использовать перед выходом на улицу.

Основа: масло кокоса-баттер, какао-баттер (нерафинированное), жожоба, масло конопли все в равных пропорциях — 50мл

• Эвкалипт — 10 капель,
• Лаванда — 10 капель,
• Мята перечная — 5 капель,
• Бергамот — 5 капель,
• Можжевельник из ягод — 10 капель.

Смесь расслабляющая.

Аромат: свежий, ментоловый, немного цветочный.

Назначение: Стресс, плохой сон, беспокойство.

Применение: Массаж грудной клетки (спины). Применять перед сном, на ночь.

Основа: масло манго-баттер, какао-баттер (нерафинированное), жожоба, масло конопли все в равных пропорциях — 30мл

• Шалфей мускатный -10 капель
• Лаванда — 10 капель,
• Мята перечная — 5 капель,
• Сандал — 5 капель

Смесь обезболивающая.

Аромат: яркий, лекарственный, охлаждающий.

Назначение: Местная боль.

Применение: Легкий массаж-поглаживание на место ушиба.

Основа: масло манго-баттер, ши-баттер, жожоба, масло виноградной косточки все в равных пропорциях — 50мл

• Каяпут — 10 капель
• Лаванда — 5 капель
• Амирис — 10 капель
• ♥
• Копайский бальзам — 10 капель
• Зимолюбка — 3 капли
• Мята японская — 3 капли

Смесь для студентов и школьников для улучшения памяти и активизации деятельности мозга.

Аромат: яркий, энергичный, свежий, немного цитрусовый.

Назначение: плохая память, рассеянность.

Основа: любое жирное транспортное масло — 50 мл

• Розмарин — 5 капель
• Мята перечная — 5 капель
• Лимон — 5 капель
• ♥
• Бергамот — 8 капель
• Литсея кубеба — 6 капель
• Зимолюбка — 3 капли
• ♥
• Гвоздика (бутоны) — 8 капель
• Кипарис — 5 капель
• Лаванда — 3 капли

Смесь Антицеллюлитная.

Аромат: цитрусовый

Назначение: бугристая кожа, застой жидкости

Применение: активный массаж проблемных зон.

Основа: жирные транспортные масла: вечерняя примула (10%), жожоба, кокосовое масло (баттер)

• Лимон — 8 капель,
• Грейпфрут — 8 капель,
• Лаванда — 5 капель,
• Апельсин — 5 капель,
• Герань — 3 капли,
• Можжевельник из хвои — 5 капель,
• Петитгрейн — 10 капель

Источник