Рецепты морская капуста помидоры

Салат из морской капусты с помидорами

Вчера я удачно отоварилась в местном магазине. Я купила недорогих помидоров по акции, а к ним прикупила баночку морской капусты со скидкой.
Да, я согласна, что помидоры сейчас, что называется «не айс» в смысле полезности и летом я на такие даже и не взглянула бы. Но все равно хочется…

В этом случае я рассуждаю так: есть вместо покупных свежих консервированные помидоры тоже не очень полезно, не есть овощей – опять не слишком хорошо, а есть свеклу, морковь и капусту, при всей моей люби к ним, иногда надоедает. Помидоры свежие, не порченные и очень недорогие. Почему бы и не взять? Вот и взяла.

Знакомая продавец в магазине так же подсказала, что сегодня у них еще и на морскую капусту скидка, и попыталась меня агитировать за нее, так как «ее нужно есть». А чего меня агитировать, если я и так морскую капусту люблю?

Так что сегодня я наслаждаюсь салатом, а рецептом по обыкновению делюсь с вами, девочки. Кто еще не полюбил морскую капусту, исправляйтесь!

Время приготовления: 20 минут.

Приготовление


Приготовление этого салата времени много не займет. Самое долгое здесь – сварить яйцо. А пока оно варится, я почистила луковицу и половину порезала тонкими перьями.

Простите меня, если надоела вам со своим маринованным луком, но здесь без него опять не обошлось. Пока яйцо варится, а лук маринуется, я слила жидкость с капусты и выложила ее в салатник. По желанию можно капусту мелко порубить, но я не стала.

Крабовые палочки порезала и бросила их в капусту.

Добавила замаринованный лук.

Отправила и ее в салатник.

Яйцо охладила в холодной воде, почистила и измельчила с помощью крупной терки.

Вот и все. Осталось добавить майонез и, если хотите, специи и соль. Я обошлась только майонезом.

Перемешала. Салат готов.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Источник

Салат с морской капустой и помидорами

Полезный салат из морской капусты пополнит запас йода в вашем организме.

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и помидорами»:

• Капуста морская — 100 г
• Помидор — 2 шт
• Лук репчатый — 0.5 шт
• Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 7 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 210.3 ккал	белки 2.9 г	жиры 14.4 г	углеводы 18.7 г
100 г блюда
ккал 53.9 ккал	белки 0.7 г	жиры 3.7 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Салат с морской капустой и помидорами»:

Берём продукты для салата. Помидоры помыли. лук почистили.

К морской капусте нарезаем кусочками помидоры.

Лук режем полу кольцами и добавляем в салат.

Перемешиваем все компоненты-салат готов, осталось полить чуть маслом.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Полезный салат из морской капусты пополнит запас йода в вашем организме.

Похожие рецепты

Легкий весенний салат

Овощной салат

Салатик «Последний урожай»

Теплый салат со стручковой фасолью

Салат с печеным перцем

Салат с перловкой, кукурузой и помидорами

Овощной салат с маковой заправкой

Салат «Угощение русалки»

Весенний салат с заправкой «Похудейка»

Попробуйте приготовить вместе

Салат с ветчиной, помидорами и сыром

Куриная грудка «Нежнейшая»

Рулет из лаваша с горбушей

Фотографии «Салат с морской капустой и помидорами» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

9 июля 2019 года Хлоркина #

10 июля 2019 года svetysia # (автор рецепта)

10 июля 2019 года Хлоркина #

27 декабря 2018 года inna_2107 #

27 декабря 2018 года svetysia # (автор рецепта)

28 декабря 2018 года inna_2107 #

5 января 2019 года mtata #

5 января 2019 года inna_2107 #

27 декабря 2018 года Глушец #

27 декабря 2018 года Покусаева Ольга #

27 декабря 2018 года Глушец #

27 декабря 2018 года virgola71 #

27 декабря 2018 года Глушец #

27 декабря 2018 года inna_2107 #

28 декабря 2018 года Глушец #

27 декабря 2018 года mazziadri #

28 декабря 2018 года Глушец #

27 декабря 2018 года svetysia # (автор рецепта)

28 декабря 2018 года Глушец #

27 декабря 2018 года jannasimf #

28 декабря 2018 года Глушец #

28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

28 декабря 2018 года Глушец #

28 декабря 2018 года Dama-Lorik #

28 декабря 2018 года Глушец #

28 декабря 2018 года felix032 #

28 декабря 2018 года Глушец #

22 сентября 2018 года Natkati #

22 сентября 2018 года virgola71 #

22 сентября 2018 года Natkati #

22 сентября 2018 года ирпенчанка #

22 сентября 2018 года Natkati #

22 сентября 2018 года Cherry Berry 2017 #

22 сентября 2018 года Natkati #

22 сентября 2018 года jannasimf #

22 сентября 2018 года Natkati #

22 сентября 2018 года Просто Мэри #

22 сентября 2018 года Natkati #

22 сентября 2018 года weta-k #

23 сентября 2018 года Natkati #

23 сентября 2018 года mazziadri #

23 сентября 2018 года Natkati #

5 ноября 2018 года Глушец #

7 ноября 2018 года Natkati #

21 декабря 2018 года lemonywater #

21 декабря 2018 года Natkati #

25 октября 2017 года inna_2107 #

18 июля 2017 года tata1108 #

19 июля 2017 года svetysia # (автор рецепта)

5 ноября 2018 года Глушец #

7 ноября 2018 года tata1108 #

30 апреля 2016 года мясная душа #

30 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)

29 апреля 2016 года luda-2016 #

29 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)

29 апреля 2016 года veronika1910 #

29 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)

28 апреля 2016 года Фокина1987 #

29 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник