Рецепты обертывания от целлюлита кофе

Как делать кофейные обертывания от целлюлита, рецепт

Как сделать обертывание дома: подготовка и порядок действий. Несколько рецептов для обертываний в домашних условиях.

Кофейные обертывания — популярное средство для коррекции объемов тела и борьбы с «апельсиновой коркой». Кофеин принадлежит к числу сильных жиросжигателей, улучшает кровообращение, «разгоняет» метаболизм и липидный обмен, подтягивает кожу. В итоге даже одна процедура обертывания может уменьшить объем тела на 10-15 мм и снизить целлюлитные проявления. Сделать такое обертывание можно не только в салоне, но и в домашних условиях.

Кофейное обертывание. Базовый рецепт

Самый лаконичный рецепт обертывания с кофе включает лишь два компонента — кофе и воду. Ведь главное действующее вещество в этой процедуре — кофеин, и он будет успешно бороться с целлюлитом, даже если не использовать усиливающие добавки.

Антицеллюлитное обертывание подразумевает применение только натурального кофе. Можно приобрести для кофейного обертывания от целлюлита зерновой кофе и мелко молоть его непосредственно перед процедурой, либо купить упаковку кофе мелкого помола. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или «жмых» из кофеварок несколько менее эффективны, однако их тоже можно использовать.

Рецепт обертывания с кофе для похудения довольно прост. Для процедуры понадобится 50-100 г свежемолотых зерен или кофейного «жмыха». Количество зависит от того, планируете ли вы сделать обертывание на все тело, или же обработке будут подвергнуты лишь отдельные проблемные зоны. Обертывание в обоих случаях эффективно.

Влейте в кофе 3-4 ложки кипятка, размешайте. Добавляйте воды по чуть-чуть, непрерывно помешивая, пока у вас не получится однородная кашица, напоминающая по консистенции густую сметану. При желании в добавьте в состав 8-10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лимона.

Дождитесь, пока кофейная масса немного остынет. Теперь можно делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

«Сладкое обертывание» из кофе с медом

Мед — очень популярный компонент рецептов антицеллюлитных обертываний. Он увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и подтянутой; улучшает тонус мышц и водно-солевой баланс, активизирует обмен веществ. Обертывание с медом и кофе эффективно выводит шлаки и токсины из организма

Медово-кофейное обертывание — это «двойной удар» по буграм и неровностям кожи. Для его приготовления молотый кофе смешивается с жидким, не засахарившимся натуральным медом в пропорции 2:1. В итоге должна получиться густая кашица.

Непосредственно перед нанесением на тело кофейно-медовую массу можно немного подогреть на водяной бане — тогда и наносить его будет проще, и действенность процедуры повысится.

Этот состав можно использовать и как скраб для тела.

«Перцовый удар» по целлюлиту

В этом рецепте соединяются сразу три активных ингредиента народной противоцеллюлитной «аптечки»:

Обертывание с перцем и кофе — одна из самых популярных и эффективных процедур в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такого обертывания к кофейной гуще, приготовленной по базовому рецепту, добавьте натуральный мед (из расчета 1 ст. л. на 50 г кофе) и 1/4 чайной ложки молотого острого перца.

Жгучий перец раздражающе действует на рецепторы кожи и разогревает ее, что усиливает эффект похудения от обертывания и антицеллюлитное действие процедуры. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии — лучше использовать более мягкие способы борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывание глиной и кофе

Для этой антицеллюлитной процедуры вам потребуется голубая или белая косметическая глина (каолин). Глиняный порошок смешивается с молотым или спитым кофе в пропорции 1:1, после чего смесь для обертывания готовится так же, как и в базовом рецепте. При желании воду, которой разводится кофейная масса, можно заменить горячим молоком.

Процедуры с глиной особенно хороши, когда надо не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от растяжек на бедрах или животе.

Процедура обертывания: подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

• аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
• беременность и послеродовой период,
• варикоз,
• гинекологические болезни,
• гипертония,
• диабет,
• микозы,
• повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
• повышенная чувствительность кожи,
• проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
• период менструации,
• инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Кофейное обертывание против целлюлита, лучшие смеси

Рассматривая состав ухаживающей косметики для тела, очень часто можно встретить такой компонент, как кофеин. Талантов у этого вещества немало, но, пожалуй, самой главной заслугой является способность побеждать целлюлит. В чем же именно состоит секрет эффективности кофе? И можно ли объявить войну ненавистной «апельсиновой корке», не прибегая к покупке дорогих фирменных средств?

Как кофе борется за красоту

Использовать кофе для улучшения внешности начали еще в древности, когда людям были неведомы сложные научные изыскания – в результативности ухода убеждались на личном опыте. Под пристальное рассмотрение продукт попал спустя многие столетия: тогда-то и выяснилось, что ароматные зерна таят в себе молекулы аминофиллина, преобразованной формы теофиллина, который известен сильнейшим жиросжигающим свойством, способностью усиливать кровоток и отводить лишнюю жидкость – одним словом, улучшать обмен веществ. Кроме того, обнаружились антиоксиданты, избавляющие от токсинов и продлевающие молодость клеток, поэтому кофе был признан одним из самых перспективных средств борьбы за женскую привлекательность.

При регулярном применении кофейная косметика разбивает жировые отложения, которые растягивают волокна коллагена. Кожа становится более упругой и подтянутой, целлюлитные бугорки постепенно разглаживаются.

Домашний кофейный уход

Типичные формы выпуска кофеиносодержащей продукции – кремы и сыворотки. Цена их нередко «кусается», вынуждая искать более доступные, но не менее качественные домашние альтернативы. И такие, действительно, существуют: если не лениться готовить смеси для обертываний и натуральные скрабы, результат заботы о коже приятно удивит. Для борьбы с «апельсиновой коркой» вполне может использоваться порошок из молотых кофейных зерен, однако мы предлагаем придерживаться более экономного и практичного подхода – задействовать гущу, которая остается от приготовления напитка.

Кофейное обертывание против целлюлита

Перед тем как перейти к подробному рассмотрению составов, изложим общий принцип проведения обертываний:

• Кожа в проблемных зонах тщательно скрабируется или энергично растирается жесткой мочалкой.
• Подготовленная активная смесь наносится равномерным слоем – массирующими движениями, по направлению снизу вверх.
• На обработанные участки тела наматывается пищевая пленка – она создает некий парниковый эффект, заставляя разогретую кожу удерживать тепло и по максимуму впитывать полезные вещества. Дополнительно стоит утепляться зимней одеждой, можно заворачиваться в плед или просто пить горячий чай. Приветствуются физические нагрузки.
• На исходе обозначенного срока (в среднем, 40-45 минут) пленка удаляется, остатки нанесенного средства смываются большим количеством проточной воды.
• Процедуру завершает применение антицеллюлитного крема – после всех проведенных манипуляций он «усваивается» и работает наилучшим образом. За неимением можно использовать любой увлажняющий.Ну а теперь перечислим лучшие кофейные комбинации.

Гуща + лимон

Главный компонент отмеряется в равных частях с оливковым маслом (можно заменять миндальным, виноградным или кокосовым). К смеси добавляют небольшое количество свежевыжатого сока цитруса (не более чайной ложки), после чего все тщательно вымешивается. На коже под пленкой смесь оставляют до 2-х часов.

Гуща + ламинария

Отток лишней жидкости, укрепление сосудов, подтяжка дряблой кожи — на все это способны морские водоросли. Ну а если, к тому же, объединить их с кофе, у целлюлита не останется ни единого шанса!

Сушеную ламинарию следует предварительно вымочить до разбухания, а затем, отжав, смешать с кофейной гущей. Можно поступить и по-другому – соединить порошок со спитым кофе, и уже после залить все горячей водой. Длительность действия на коже – 40-60 минут.

Гуща + глина

Проведение обертываний с глиной и кофе – один из лучших способов сгладить целлюлитные бугорки. Подойдет как традиционная голубая, так и черная или зеленая глина – последним приписывают эффект пилинга, тонизации и активизации обмена веществ. Смесь должна быть в меру плотной, для разбавления используют простую теплую воду. Срок антицеллюлитного воздействия – 50-60 минут.

Гуща + имбирь

Известно, что специи обладают мощным разогревающим свойством, улучшают циркуляцию крови и качественно отшелушивают мертвые клетки. В свете борьбы с «апельсиновой коркой» особенно хорош сушеный имбирь: для проведения обертывания пряность соединяют с кофе в отношении 1:2, а затем разводят небольшим количеством горячей воды. В данном случае смесь получается особенно активной, и чтобы не переусердствовать с раздражением кожи, процедуру следует завершать уже через 30-40 минут после нанесения средства (или даже раньше, если ощущается нестерпимый дискомфорт).

По аналогии с имбирем можно организовывать кофейные обертывания с горчичным порошком – пропорции и срок выдержки остаются прежними.

Гуща + корица

В следующем рецепте к пряности и кофе добавляется натуральный мед. Понадобится смешать 200-300 граммов гущи, 3-4 ложки продукта пчеловодства (густой мед следует предварительно прогреть на водяной бане) и около 40 граммов корицы – для лучшей растворяемости порошок нужно заранее замочить в воде. В качестве замены последней можно использовать пряное эфирное масло — примерно 5 капель.

Кофе+шоколад

А это обертывание можно с уверенностью причислить к сеансам ароматерапии: запах шоколада, смешанного с кофе, настраивает на безмятежную релаксацию. Противоцеллюлитное действие достойно самой высокой похвалы, к тому же параллельно кожа напитывается полезными веществами, смягчается и увлажняется. Горький шоколад, в количестве 300 граммов, требуется растопить на водяной бане, затем в него надо ввести 2 чайных ложки масла оливы. Спитой кофе добавляется в том же объеме, что и шоколад; перед нанесением массу необходимо остудить до теплого состояния. Держать состав на коже можно довольно долго – час или даже два.

Курс обертываний с кофейной гущей включает от 5 до 12 процедур, проводимых через один / два дня. Спустя месяц отдыха лечение можно возобновлять.

Рецепты кофейных скрабов от целлюлита

Не последнюю роль в избавлении от «апельсиновой корки» играют процедуры пилинга: в процессе скрабирования с поверхности кожи удаляются наслоения отмерших клеток, значительно улучшаются обменные процессы. Перед началом сеанса очищения тело рекомендуется распарить под душем или тщательно растереть банной рукавицей.

Объединить спитой кофе со сливками — полстакана и 3 чайных ложки, соответственно. Желательно, хотя и не обязательно, ввести несколько капель эфирного масла. Предпочтение отдается розмарину, корице, апельсину, бергамоту, грейпфруту, гвоздике.

Перемешать кофейную гущу с гелем для душа, дополнительно можно добавить немного оливкового или любого косметического масла. Втереть массу в распаренную кожу плавными массирующими движениями.

Ингредиенты из предыдущего рецепта прекрасно сочетаются с мелкой морской солью. Гущу и соль берут в равных частях, геля должно быть вдвое больше, а вот масло в данном случае не задействуется.

Смешать по 1 столовой ложке сметаны, кофейной гущи и оливкового масла, добавить 3 грамма аптечного мумие. Массировать проблемные участки не менее 10-15 минут, затем столько же выдержать состав на коже. Смыть под контрастным душем.

Отмерить по 1 чайной ложки корицы и куркумы, 2 чайных ложки кофейной гущи, по 1 ложечке соли и оливкового масла. Тщательно все перемешать и устроить энергичное втирание. Данный набор компонентов гарантирует самое глубокое очищение.

В определенных ситуациях проводить скрабирование и обертывания с кофе может быть небезопасно для здоровья. Даже при наружном применении продукт способен повышать артериальное давление, а значит, гипертоникам к нему нужно относиться с большой осторожностью. Не приветствуется использование в период «критических дней», а тем более при беременности, грудном кормлении или наличии заболеваний репродуктивной системы. В числе самых строгих противопоказаний значатся диабет, варикоз, повышенная температура тела, почечные расстройства, онкологии и, само собой, болезни сердца. В том случае, если на коже имеются какие-либо травмы, с процедурами тоже придется повременить.

Источник