- Уникальные рецепты Джуны
- Читайте также
- МОИ РЕЦЕПТЫ
- Рецепты из Слободы
- Где хранить заточку и другие рецепты выживания Sep 29@21:55 Дневник мужа
- ОПАСНАЯ ЗОНА, ИЛИ РЕЦЕПТЫ ОТ КОРОТИЧА
- Сказки и рецепты от Сергея Друковцева
- Рецепты от бабы Ванги
- Седые рецепты
- Хроники о феномене Джуны в прессе
- Дружба и ссора Джуны с Пугачевой
- Таланты Джуны
- Единственная книга Джуны, выпущенная при жизни, и скандал вокруг нее
- Как дважды отнялась левая рука. Чудо-сон на день смерти Джуны
- Знаки Джуны
- Болезни Джуны
- Творческое и научное достояние Джуны
- Кулинарные рецепты Анны Герман
- Профилактическая и лечебная гимнастика
- Читайте также
- ГИМНАСТИКА
- Лечебная педагогика
- «Утром — гимнастика на балконе»
- 9. Гимнастика
- Производственная гимнастика
- Гимнастика Стрельниковой
- Профилактическая работа с населением
Уникальные рецепты Джуны
Уникальные рецепты Джуны
И становлюсь я легкой,
Как одуванчик, как птица,
Земля, мы с тобою сестры,
Нам звездное небо снится.
Профилактика и лечение женских и мужских болезней
Бесплодие, эрозия, псевдоэрозия, миома, эндометриоз, эндометрит, фиброма, молочница, простатит, аденома, рак, лейкоплакия, полипы, стафилококк, свищи и геморрой. Общая профилактика организма.
Курс лечения 3 недели.
1. Водные процедуры.
2 пачки соли (2 кг), 200 г соды, 30 капель йода (5 %) растворить в ванной с теплой водой. Ванну залить наполовину. Принимать лежа (не погружая область сердца в воду), 7–8 минут ежедневно.
После ванны не ополаскиваться.
2. После ванны на ночь делается клизма.
1-й день: разбить 3 яйца, отделить желток от белка. С помощью клизмы затянуть 3 белка, выпустить из клизмы воздух и ввести в прямую кишку.
Примечание: воздух не должен попасть в прямую кишку.
2-й день: 1 яичный желток, 1 ст. ложка муки, 1 ст. ложка меда, взбить все до консистенции сметаны. Выпустить из клизмы воздух и ввести в прямую кишку полученную смесь.
Клизмы чередуются: третий день как первый, четвертый день как второй и так далее, до 3 недель.
Диазолин. Принимать ежедневно по 2 таблетки перед сном.
Перерыв 1 неделю, потом повторить курс еще 3 недели.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
МОИ РЕЦЕПТЫ
МОИ РЕЦЕПТЫ Для дочитавших эту книгу до конца мне хочется сделать что-нибудь приятное. Я предлагаю несколько быстрых кулинарных рецептов: я не люблю тратить много времени на приготовление еды. ИТАК, МОИ
Рецепты из Слободы
Рецепты из Слободы 1. Хлеб на закваске Рецепт для выпечки трех буханок.Закваска.Берем на полтора литра колодезной воды 50 граммов хмеля, доводим до кипения и продолжаем держать на огне 15–20 минут. Полученную массу процеживаем через дуршлаг и этот раствор остужаем до
Где хранить заточку и другие рецепты выживания Sep 29@21:55 Дневник мужа
Где хранить заточку и другие рецепты выживания Sep 29@21:55 Дневник мужа РАЗНИЦА МЕЖДУ ТЮРЬМОЙ И ЗОНОЙТюрьма и лагерь — очень разные вещи. Разные по всему: по образу жизни, по отношениям между людьми. Когда попадаешь в зону, об этом говорят практически все. Реально понимаешь
ОПАСНАЯ ЗОНА, ИЛИ РЕЦЕПТЫ ОТ КОРОТИЧА
ОПАСНАЯ ЗОНА, ИЛИ РЕЦЕПТЫ ОТ КОРОТИЧА Как-то я получила по почте пачку так называемых гламурных журналов о красивой жизни, на русском языке, по сравнению с которыми здешние, американские, ну скажем, «Travel+Leisure», «Better Home», «Food and Wine», выглядят пособиями для безработных. Но
Сказки и рецепты от Сергея Друковцева
Сказки и рецепты от Сергея Друковцева «Сова в день спала, по ночам летала, кур хватала, где что видела и от кого что слышала, рассказывала». С. Друковцов, «Сова, ночная птица» (1779) Говоря о сохранении русской кухни, мало кто имеет четкое представление о том, что на самом деле
Рецепты от бабы Ванги
Рецепты от бабы Ванги Честно говоря, не хотелось бы на этом даже останавливаться, но все же – остановимся. Ибо среди всего прочего, что наводнило сегодня книжный рынок и рынок интернет-изданий, различного рода снадобий, изготовленных «по рецептам Ванги», – великое
Седые рецепты
Седые рецепты Мне зачитывали выдержки из 30-томной медицинской энциклопедии под редакцией Семашко, выпуска 1927 года.Там изложены дедовские приемы, ныне, увы, прочно забытые. А зря. Гордиться славою предков не только можно, но и должно.Например, при истерии лучшим лекарством
Хроники о феномене Джуны в прессе
Хроники о феномене Джуны в прессе Отсюда ввысь стремлюсь я, полон веры, Кристалл небес мне не преграда боле, Рассекши их, подъемлюсь в бесконечность. И между тем, как все другие сферы Я проникаю сквозь эфира поле, Внизу – другим – я оставляю млечность. Джордано Бруно В
Дружба и ссора Джуны с Пугачевой
Дружба и ссора Джуны с Пугачевой Здоровье людей, их счастье — Это моя Атлантида, К ней я иду, Свет дальний Боясь упустить из виду. К ней я иду сквозь беды,
Таланты Джуны
Таланты Джуны Зачем нам в стае птица голубая, Когда мы черным оперением своим Гордимся перед солнцем и землею? Зачем, скажите, птица голубая, Когда есть небо синее и море? Она соперничать
Единственная книга Джуны, выпущенная при жизни, и скандал вокруг нее
Единственная книга Джуны, выпущенная при жизни, и скандал вокруг нее Мало что зависит в этой жизни от нас, и, при всей моей любви и преданности к милому существу, я не имею миллионов, чтобы издавать книги, не имею «волосатых друзей», чтобы они позвонили и решили проблемы
Как дважды отнялась левая рука. Чудо-сон на день смерти Джуны
Как дважды отнялась левая рука. Чудо-сон на день смерти Джуны Вещие символичные сны-предсказатели меня не оставляют. Перед смертью моей подруги Риммы Казаковой, замечательной поэтессы и члена жюри нашего конкурса, я видела, например, во сне зеленое дерево. И на нем – одна
Знаки Джуны
Знаки Джуны Начиная книгу, я поняла, что Джуна все время рядом. Нет, это не то «рядом», которое мы обычно говорим всуе, мол, ты уедешь, а я буду рядом. Это нечто другое. Как человек электрический, Джуна могла засвечивать кинопленку, влиять на электроприборы. Некое такое
Болезни Джуны
Болезни Джуны «Болит у меня ангел» Природа, дорогая, помоги! С тобой сливаюсь – мы теперь едины. Дай силу мне свою и золотым Теплом своим меня наполни! Джуна Перечисляя болезни ее, подчеркну, что есть
Творческое и научное достояние Джуны
Творческое и научное достояние Джуны Джуна – поэт, Джуна – скульптор, Джуна – живописец, Джуна – график, Джуна – ученый, Джуна – экспериментатор, Джуна – певчая птица, Джуна – практик, Джуна – врачеватель и целительница… И это еще не все грани сильного существа, которое
Кулинарные рецепты Анны Герман
Кулинарные рецепты Анны Герман «По-моему, место мужчины не на кухне. Ни в коем случае! У меня муж приходит усталый с работы домой, моется, ложится на диван и читает газеты, которые каждый день помногу покупает. А я подношу ему разные кушанья, которые стряпаю. Я не очень умею
Источник
Профилактическая и лечебная гимнастика
Профилактическая и лечебная гимнастика
Уж пройден был однажды этот путь.
Упражнение № 1
Руки над головой. Кисти соприкасаются ладонными поверхностями и пальцами, направленными вверх. Ноги на ширине плеч. Производится интенсивное сдавливание ладоней, преимущественно в области возвышений больших пальцев и ближе к лучезапястным суставам. Движения – до 30 раз.
Упражнение № 2
Руки соприкасаются ладонями, пальцы вверх, ладони на уровне правого плечевого сустава. Локти разведены. Производят интенсивное сдавливание ладоней так же, как при упражнении № 1. Движения – до 30 раз. Повторять упражнение два раза в день.
Упражнение № 3
То же, что и в упражнении № 2, но ладони на уровне левого плечевого сустава.
Упражнение № 4
То же, что и в упражнении № 2, но ладони на уровне середины грудины.
Упражнение № 5
Руки на уровне солнечного сплетения, соприкасаются ладонями, пальцы направлены вниз. Производится интенсивное сдавливание ладоней, преимущественно в области возвышений больших пальцев и ближе к лучезапястным суставам. Движение 30 раз. Повторять два раза в день.
Упражнение № 6
Ноги на ширине плеч, руки медленно поднимают вверх на ширине плеч, затем слегка сгибают в локтевых суставах, отводят в стороны и назад, стараясь плавно соединить лопатки между собой. При этом необходимо ощущать напряжение мышц спины. Сделать 2–3 попытки в этом положении соединить лопатки, затем медленно опустить руки вниз.
Упражнение № 7
Ноги на ширине плеч, затем правую ногу отводят в сторону, вытянув носок. Правую руку поднимают вверх, делая обтекающее движение ладонью над головой по направлению от лба к затылку. Затем через правое плечо уводят кисть вперед, сгибая руку в локтевом суставе. Кисть остается параллельно поверхности тела. Затем на уровне нижнего края грудной клетки выводим кисть назад и скользим ею по туловищу, наружно-задней поверхности ягодичной области и правого бедра. Позвоночник при этом как бы скручивается с ощущением напряжения «копчика». Подбородок поворачивается в сторону руки.
Упражнение № 8
Повторяем упражнение № 7, только отводится в сторону левая нога.
Упражнение № 9
Левая рука на затылке, правую руку отводят назад на уровне плечевого пояса. Правую ногу отводят в сторону, сгибают в коленном суставе и делают 9 пружинящих движений в нем. Принимают исходное положение и повторяют это упражнение со сменой конечностей.
Упражнение № 10
Правая рука на спинке стула, левая рука поднята вверх и отведена в сторону ладонью вниз. Левая нога отведена в сторону с вытянутым носком. Делают круговые движения ногой в тазобедренном суставе по часовой стрелке с максимальной амплитудой. При этом мышцы спины напряжены с ощущением «копчика». Делают до 20–30 движений.
Принимают исходное положение и повторяют подобное движение, но только левая рука на спинке стула и движения правой ногой.
Упражнение № 11
Ноги вместе. Стоя на носках, руки вдоль туловища, совершают пружинящие движения в голеностопном суставе, не касаясь пятками коленных суставов, отводя вытянутый носок кзади в виде быстрого движения, касаясь пяткой ягодицы (сброс). Делать 19 раз.
Упражнение № 12
Ноги вместе, затем отводят правую ногу в сторону, поворачивают правое плечо назад, как бы скручивая позвоночник, ощущая мышцы спины. Правой ладонью надавливают мышцы поясничной области на уровне почек и делают как бы сгибание назад. Делают 3–5 отклонений кзади и принимают исходное положение.
Упражнение № 13
Повторяют предыдущее упражнение, только отводят левую ногу.
Упражнение № 14
Ноги на ширине плеч. Делают легкое поглаживание рук, затем поглаживание ног в виде легкого массажа сверху вниз, особенно массаж в области ахиллова сухожилия и снизу вверх, более интенсивно – мышц голени и бедра.
Упражнение № 15
Ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтевых суставах. Правая рука на уровне пупка, ладонью вниз. Левая рука на уровне верхнего края грудины, ладонью вниз. Руки приближаются друг к другу до 5–7 см, а затем расходятся до исходного положения. Делаем как бы прессовые движения впереди туловища 30 секунд. Затем положение рук меняем и проводим те же прессовые движения 30 секунд. После этого делаем массаж передней поверхности грудной клетки, области лучезапястных суставов по 30 секунд, сначала правой, затем левой кистью по часовой и против часовой стрелки.
Упражнение № 16
Ноги шире плеч. Делаем легкое поглаживание рук, туловища, конечностей сверху, как бы скользя по телу. Затем принимаем исходное положение, слегка покашливая, как бы очищая горло.
Выполнение этих упражнений приводит к следующим изменениям в организме:
1. Учащается и углубляется дыхание, увеличивается экскурсия легких, что приводит к усилению газообмена.
2. Увеличивается частота и сила сердечных сокращений, увеличивается скорость кровотока в малом и большом кругах кровообращения, а следовательно, в жизненно важных органах – мозге, сердце, легких, печени, почках, мышцах. В обогащенных кислородом органах и тканях организма увеличиваются и ускоряются обменные процессы: солевой, водный, ферментативный, гормональный, энергетический, преимущественно за счет аэробного гликолиза.
3. Мобилизуется выход крови из депо, улучшается микроциркуляция в органах и тканях, усиливается выведение шлаков из организма через кожу, почки, легкие, печень, желчевыводящие пути и желудочно-кишечный тракт при активном участии вегетативной нервной системы.
4. Под влиянием изменения дыхания, движений головы усиливается циркуляция ликвора, что способствует усилению и ускорению обмена между спинномозговой жидкостью, мозгом и кровью, ведущего к улучшению корково-подкорковых взаимоотношений, активации функции мозга, а следовательно, влиянию центральной и периферической нервной системы на весь организм, поддержанию гомеостаза и связи с внешней средой.
5. Данные упражнения способствуют укреплению мышц туловища и конечностей, снимают усталость, тонизируют организм, восстанавливают нормальный мышечный тонус, снимают нервно-психическое напряжение, увеличивают работоспособность.
– Я хочу, – ежедневно говорила Джуна, – отдать людям все свои знания, опыт и перспективные методики, которые я нарабатывала в течение всей жизни.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
ГИМНАСТИКА
ГИМНАСТИКА С той поры, как мы с Ксенией Ивановной поселились в доме Цветкова, я ежедневно наблюдаю за Иваном Михайловичем и узнаю его ближе. С раннего утра он ходит по двору в своем обычном костюме. Его красная турецкая феска ярким пятном плавает на сером фоне двора. Он
Лечебная педагогика
Лечебная педагогика Летом мы отправились на Черное море. Петя почему-то боялся подходить к воде на песчаном пляже, зато пытался шагнуть вниз с высокой скалы. Я заставляла его много ходить, а все остальное время мы рассматривали книжки. Иногда у него вдруг выскакивали
«Утром — гимнастика на балконе»
«Утром — гимнастика на балконе» — А как вы выдерживаете такой ритм — у вас масса командировок, перелетов.— Никаких секретов, просто надо системно жить. Я встаю, обязательно принимаю контрастный душ, вечером прогуливаюсь либо катаюсь на велосипеде и хотя бы раз в неделю
9. Гимнастика
9. Гимнастика Капрал Эбнер неожиданно поднял глаза, губы его странно дернулись, может быть, с насмешкой, а может, с жалостью, и сказал: «Завтра на гимнастику; в четверть седьмого». Тени все сгущаются. Именно этих упражнений я и боюсь. Мое тело сейчас немногого стоит. Другие
Производственная гимнастика
Производственная гимнастика Врач, конечно, обязан умирать с каждым больным. Но он не обязан разделять его (или ее, как пишут в современной литературе) чувства при осмотре, скажем, влагалища. Особенно если врач мужского пола.И во многих других случаях сочувствуешь, но не
Гимнастика Стрельниковой
Гимнастика Стрельниковой Еще в начале занятий у логопедов мой отец поинтересовался, не начала ли я делать гимнастику Стрельниковой. Я ни разу не слышала таких слов от врачей – поэтому ехидно ответила, что “сейчас другие методы”. Позднее, через полгода одна из логопедов
Профилактическая работа с населением
Профилактическая работа с населением В старые времена у каждого работника должна была быть какая-нибудь общественная нагрузка. Так было принято. Один оформлял стенгазету, другой ездил за продовольственными заказами, третий занимался сбором профсоюзных взносов. Ну и так
Источник