Рецепты от простуды мята

Мятный чай: кому нельзя его пить

Какими полезными для здоровья свойствами обладает мятный чай и в каких ситуациях особенно стоит употреблять этот освежающий напиток?

Свойства мятного чая

Мятный чай получают из мяты перечной. Это растение с множеством ценных оздоровительных свойств.

Мятный чай продается в пакетиках и в рассыпном сушеном виде. Однако лучшие оздоровительные свойства проявляет настой на основе сушеной мяты перечной, без лишних добавок и искусственных ароматизаторов.

Мятный настой имеет сильный характерный аромат и нежный соломенно-желтый цвет, который становится интенсивнее, чем дольше вы его завариваете. Зимой и осенью этот горячий напиток отлично подойдет для разогрева нашего тела изнутри и помощи в борьбе с простудой, а летом для освежения и охлаждения.

Фото: Pixabay

Мятный чай — лечебные свойства

Всеми ценными свойствами мятный чай обязан составу, богатому биологически активными веществами. К ним относятся — масло перечной мяты, флавоноиды, кислоты, витамины А и С, минеральные соли, каротин, агинин и бетаин. Настой из листьев мяты отлично влияет на нашу пищеварительную и нервную системы, лечит простуду. Ментол, содержащийся в мяте перечной, освежает внутреннюю часть рта, позволяя быстро забыть о проблемах с неприятным запахом.

Улучшает работу пищеварительной системы

Мятный чай отлично регулирует процессы пищеварения и снимает симптомы несварения желудка. Его употребление после еды стимулирует секрецию желудочной кислоты, которая ускоряет пищеварение и выделение желчи.

Мята оказывает большое влияние на кишечник, улучшает его перистальтику и помогает избавиться от неприятных запоров. Особенно стоит пить мятный чай после тяжелой и жирной пищи. Люди, страдающие гастритом и синдромом раздраженного кишечника, также должны пить его регулярно.

Успокаивает и расслабляет

Чай из мяты также полезен для нашей нервной системы. Обладает успокаивающим, расслабляющим и обезболивающим действием, что особенно нужно людям, которые мучаются от головных болей и мигреней.

Этот напиток — отличный выбор для людей, ведущих стрессовый образ жизни. Полезен мятный чай, особенно вечером, перед сном, потому что уже одна чашечка этого напитка помогает расслабиться и погрузиться в здоровый восстанавливающий сон. Мятный чай рекомендуется женщинам, страдающим болезненными менструациями и ПМС.

Натуральное средство от простуды

Настой мяты перечной идеально подходит в качестве естественной поддержки при лечении простуды. Содержащийся в нем ментол эффективно борется с насморком, облегчает дыхание, разжижает слизь в дыхательных путях.

Кроме того, мята также помогает при лечении кашля — как сухого, так и влажного. Разжижает мокроту и приносит облегчение дыхательным путям, раздраженным кашлевым рефлексом.

Для хорошей памяти и концентрации внимания

Мята оказывает большое влияние на нашу умственную деятельность, что связанно с высоким содержанием природных флавоноидов и антиоксидантов, которые поддерживают процесс обучения и положительно влияют на концентрацию внимания.

Поэтому мятный чай нужно как можно чаще включать в рацион умственно работающих людей, студентов и школьников. Пожилые люди напиток из мяты поможет дольше сохранять ясность ума и хорошую память, которая с возрастом немного ухудшается.

Показания и противопоказания, т.е. кому лучше употреблять мятный чай?

Мятный чай полезен людям практически любого возраста. Нельзя давать мятный чай детям до 4 лет и астматикам. Кормящим матерям также следует воздерживаться от его употребления, потому что ментол может препятствовать лактации.

Беременным, в свою очередь, следует проявлять особую осторожность — следует ограничить употребление этого напитка. В разумных количествах мятный чай очень хорошо влияет на самочувствие будущих мам, так как успокаивает тошноту, возникающую в первом триместре беременности, улучшает настроение, помогает избавиться от изжоги и защищает от инфекций и простуд.

Подводя итог, можно сказать, что мятный чай — это натуральный напиток, который следует регулярно употреблять следующим людям:

• школьники, студенты и умственно работающие люди;
• людям, страдающим несварением желудка, запорами и заболеваниями желудка и кишечника;
• пожилые люди, желающие улучшить свои умственные способности;
• женщинам с болезненными менструациями и ПМС;
• люди, которые ведут стрессовый образ жизни и плохо засыпают;
• люди, страдающие мигренью и головной болью;
• люди борются с неприятным запахом изо рта;
• в ограниченном количестве (не более 2 стаканов в день) беременным;
• во время простуды, сопровождающейся кашлем, насморком и головной болью.

Как заварить полезный чай из мяты?

Для приготовления мятного чая нам понадобится около 2 столовых ложек сушеной мяты. Залейте их стаканом горячей, но не кипящей воды и дайте настояться под крышкой около 15 минут.

Чай готов к употреблению после того, как он немного остынет, и для улучшения вкуса мы можем обогатить его добавлением свежевыжатого лимонного сока и меда.

Источник

Как заваривать мяту от кашля ребенку и взрослому

Мятой называют многофункциональное травянистое растение, применяемое в косметологии, в фитотерапии, в кулинарии, в медицине. Внушительное количество сфер использования вовсе не умаляет качества растения. Поэтому его применяют как при серьезных заболеваниях, так и при обычном кашле.

Помогает ли мята от кашля?

Мята обладает очевидными отхаркивающим и иммуностимулирующим действиями. Но при лечении простудных заболеваний применяют именно перечную мяту. Этот сорт выведен на основе культурной и дикорастущей мяты, поэтому он сочетает в себе лучшие качества растений. Заметно это даже по составу растения — он обеспечивает эффективность перечной мяты.

В составе вегетативной есть много ментола. Это химическое соединение расширяет стенки сосудов и ускоряет отделение мокроты. А многочисленные противовоспалительные ферменты позволяют применять мяту для лечения продолжительного насморка, ангины, воспаления легких, бронхитов как у детей, так и у взрослых. Врачи отдельно говорят о витаминах и кислотах, содержащихся в зеленой части растения.

При лечении простудных заболеваний применяют именно перечную мяту

Витамины C, A, аскорбиновая и фолиевая кислоты повышают сопротивляемость организма как серьезным болезням, так и поражениям средней и легкой тяжести.

Как относятся к мяте представители официальной медицине? Никто не отрицает ее действенность. Но доктора считают, что сводить лечение кашля к одной лишь мяте опасно. Особенно если у человека в анамнезе есть серьезные бронхиты, трахеиты и прочие опасные болезни.

Воспринимать мяту можно только как действенное дополнение к основному курсу.

Рецепты приготовления мяты от кашля

Существует три основных рецепта по созданию мятных лекарств. Они оказывают прямое воздействие на слизистую пораженного горла. Ингаляции создают осадок из народного препарата, а сироп и чай согревают больные ткани.

Сироп, к тому же, проникает в ткани горла и снимает воспалительные процессы. Но и на этом особенности средств не заканчиваются.

Чай с мятой при кашле

Мятный чай относится к категории зеленых. Но, чтобы использовать этот напиток для лечения простудных заболеваний, лучше создавать средство самостоятельно.

Заваривание из заготовленной мяты, а не из пакетиков, делает химический состав чая насыщеннее.

1. Алгоритм заваривания домашнего мятного чая от кашля достаточно прост:
2. В емкость для заваривания кладут обычный черный чай и мяту в пропорции 1:1;
3. Компоненты заливаются кипятком и настаиваются не менее четверти часа;
4. В напиток добавляют свежий пчелиный мед, если на него нет аллергии;
5. Чай пьют в течение суток и перед сном, перед употреблением надо нагревать его до 35-50 градусов по Цельсию.

Приготовление мятного сиропа

Мятный сироп достаточно быстро устраняет симптомы поражения ОРВИ, ОРЗ, ларингита или обыкновенной простуды. Но останавливать лечение, как только симптомы пропадут, нельзя. Следуйте рекомендациям врача до конца и не прерывайте курс, тогда болезнь наверняка сойдет на нет.

Рецепт приготовления мятного сиропа таков:

1. Примерно 50 грамм листочков, стеблей мяты заливают прохладной водой;
2. Около 10 минут средство варят на медленном огне;
3. Полученную жидкость настаивают в тени на протяжении 10 суток;
4. В будущий сироп добавляют 500 грамм сахарного песка;
5. Лекарство снова варят на небольшом огне, но время увеличивают до 15 минут;
6. Во время кипения в него засыпают половину ложки лимонной кислоты;
7. Сироп сортируют по стеклянным банкам, хранят в холодильнике не более полугода.

Ингаляции с добавлением мяты от кашля

Ингаляция — это процесс вдыхания целебных ароматов с микроскопическими испарениями. Они оседают на пораженных болезнью тканях, пропитывают их и способствуют нормализации всех процессов в организме.

Эта методика лечения подходит для представителей всех возрастов: можно делать ингаляции даже новорожденному ребенку. Правила процедуры такие:

• В емкость с защитной эмалью наливают воду, ее нагревают, но до кипения не доводят;
• Несколько капель купленного в аптеке мятного масла добавляют в подогретую жидкость;
• К ним добавляют небольшие доли других полезных масел — корицы, эвкалипта или розмарина;
• Отвар для ингаляции остужают не более семи минут;
• Пациента накрывают вместе с емкостью плотным пледом или одеялом, оставляют дышать не более чем на семь минут.

Противопоказания к употреблению и побочные эффекты

Несмотря на перечисленные полезные свойства, разнообразие форм применения растения против кашля, растение может провоцировать аллергию. Поэтому до ее использования нужно провести аллергические пробы и, конечно, согласовать курс лечения со специалистом.

Только врач может определить, можно ли использовать мяту при простуде и кашле, или лучше подобрать официальные препараты.

Но существуют универсальные для всех категорий пациентов противопоказания к использованию:

1. Пониженное артериальное давление или нарушения кровотока в жизненно важных органах;
2. Индивидуальная непереносимость компонентов химического состава мяты;
3. Варикозные поражения вен, недостаточный диаметр сосудов и иные их поражения;
4. Сонливость, апатия, серьезный психологический упадок;
5. Поражения репродуктивной системы у женщин;
6. Период беременности или грудного вскармливания;
7. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Терапия на основе мяты требует особого терпения, строгого соблюдения дозировки препарата. Если отклоняться от нормы, препарат будет вызывать изжогу, диарею или нарушения пищеварительных процессов.

При возникновении любых негативных симптомов советуйтесь с врачом. Тогда лечение кашля, простуды при помощи мяты будет продуктивным и безопасным.

Источник

Мята перечная от кашля при бронхите

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Растение, в которым знакомы многие из нас по ароматному мятному чаю, обладающему успокаивающим действием, и жевательной резинке с бодрящей «холодцой».

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Действующие вещества

Фармакологическая группа

Фармакодинамика

Растение обладает седативным, болеутоляющим, антисептическим и противовоспалительным действием. Но ему свойственен и еще один замечательный эффект – противоспазматический. Да, мята является эффективным спазмолитиком, поэтому ее применяют даже при бронхоспазмах и обструктивном бронхите в комплексе с муколитиками и отхаркивающими средствами.

[7], [8], [9], [10], [11]

Противопоказания

Мы привыкли пить мятный чай не только во время болезни, и даже не задумываемся о том, что растение может быть полезным далеко не всем. Например, если у человека повышена кислотность желудка или в организме не вырабатывается соляная кислота (патология называется ахлоргидрией), при варикозе и гипотонии применение составов с мятой считается нежелательным. Мята может усугублять ситуацию при бесплодии, снижая способность к зачатию у людей обоих полов.

Нельзя пить настои и чай с мятой при гиперчувствительности к растению и появлении аллергических реакций, при сильной общей слабости. Детям такое лечение может быть назначено, начиная с 3-летнего возраста.

При беременности в отсутствие аллергии на мяту напитки можно принимать в малых дозах и лишь с разрешения врача. То же самое можно посоветовать и кормящим мамам, что будет способствовать повышению выработки молока. Но не надо забывать, что в больших дозах мята будет оказывать обратный эффект.

[12], [13], [14]

Побочные действия мяты перечной

Мята производит заметный седативный эффект, поэтому может вызывать заторможенность и сонливость, что опасно для тех, чья работа требует концентрации внимания. Для мужчин длительное употребление мяты чревато снижением потенции, особенно если ранее уже наблюдались проблемы в сексуальной сфере. К тому же мята уменьшает вероятность зачать ребенка, поэтому нужно быть осторожными с ней при планировании беременности.

Употребление мяты в больших количествах вызывает изжогу, поэтому с ней нужно быть осторожными тем, у кого повышена кислотность желудка. Возможны также аллергические реакции на фоне гиперчувствительности к растению.

[15], [16], [17]

Способ применения и дозы

При бронхите наилучшим лекарствами считаются: настой из листочков мяты и мятный чай. Для настоя берут 1 ст.л. сухого сырья и 1 стакан воды. Выдерживают состав в тепле около часа.

При кашле и бронхите настой из травы применяют 3 или 4 раза в день по 1-2 столовых ложки. Для улучшения вкуса можно добавлять мед, лимон или сахар, которые лишь усилят эффект от приема лекарства.

Для чая на 1 л кипятка берут 2 ст.л. сухого или свежего сырья. Настаиваем состав 20-30 минут, накрыв крышкой. Пить вкусный и полезный чай нужно по полстакана трижды в день. Детская доза в 2 раза меньше взрослой.

[18], [19], [20], [21], [22]

Взаимодействия с другими препаратами

Опасным считается сочетание мяты с антигерпентензивными препаратами, поскольку оно может вызывать резкое снижение давления и коллапс.

Зеленый чай с мятой – довольно привычное сочетание двух полезных растений. Но не все знают, что такое соседство в одной чашке или прием двух напитков с малым промежутком времени может ухудшать засыпание, вызывать бессонницу и раздражительность.

[23], [24], [25]

Условия хранения

Мяту также нужно собирать в июне-июле, когда она особенно активно начинает цвести. Нецветущие стебли считаются менее полезными. Собирать можно отдельные листочки или срезать цветущие веточки мяты в 5 см от земли. Мочить мяту перед сушкой не рекомендуется.

Листики мяты сушат на бумажной подстилке, переодически вороша их для лучшего доступа воздуха. Веточки мяты связывают с маленькие пучки и подвешивают. В помещении для сушки и хранения мяты должна быть хорошая вентиляция. Нужно избегать попадания на растение солнечных лучей, что уменьшает их целебную силу.

Сушить мяту в сушилке или духовке нельзя, так она быстро перестанет быть полезной.

Хранить веточки мяты лучше в тканевых мешочках, чтобы к ним был доступ воздуха, в сухом помещении. Измельченные листья нужно поместить с стеклянную или керамическую посуду и закрыть крышкой. Срок годности мяты – 2 года.

[26], [27]

Источник