Рецепты паштета для диабетиков

Паштет мясной

Ингредиенты:

700 г куриного филе, 350 г телятины (постной), 100 г ветчины (нежирной), 200 мл воды, специи (любые), соль.

Способ приготовления:

куриное филе промыть и измельчить. Телятину и ветчину нарезать небольшими кубиками. Подготовленные ингредиенты выложить в керамический горшок, добавить соль и прочие специи, влить горячую воду, хорошо перемешать, плотно закрыть горлышко тестом и поместить в предварительно разогретую духовку на 2,5 часа.

Приготовленному мясу дать остыть и измельчить с помощью блендера до пюреобразного состояния. Полученный паштет можно подать на стол как отдельное блюдо или использовать для приготовления бутербродов.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Паштет мясной

Паштет мясной Ингредиенты1 кг свинины, 1,2 кг телятины, 800 г свиного шпика, 800 г свиной печени, 400 мл воды, 2–3 яйца, 400 г репчатого лука, 400 г черствого хлеба, 10–12 горошин душистого перца, 4 лавровых листа, 60 г соли.Способ приготовленияСвиной шпик нарезать небольшими

Паштет мясной

Паштет мясной Ингредиенты:1 кг свинины, 1,2 кг телятины, 800 г свиного шпика, 800 г свиной печени, 400 мл воды, 2–3 яйца, 400 г репчатого лука, 400 г черствого хлеба, 10–12 горошин душистого перца, 4 лавровых листа, 60 г соли.Свиной шпик нарезать небольшими кусочками и вытопить из него

Паштет мясной комбинированный

Паштет мясной комбинированный • 200 г телячьей печени, 200 г свиной печени, 150 г копченой грудинки, 150 г ветчины, мякиш трех кусочков черствого хлеба, 1 ст. ложка свиного жира, 1 ч. ложка столовой горчицы, щепотка душистого молотого перца, черный молотый перец и соль по

Мясной паштет

Мясной паштет 700 г жирной свинины, 500 г говядины, 200 г печени, 1/2 стакана молока, 3 яйца, 100 г белого хлеба, 2 шт. картофеля, 1 морковь, 1 корень петрушки, 1 луковица, 2 ст. ложки жира, 2 ст. ложки сухарей, 1 лавровый лист, 3–4 горошины черного перца, черный молотый перец, соль.Свинину

Мясной паштет

Мясной паштет 4 ст. ложки мясного паштета, 4 ст. ложки риса, черный молотый перец, соль. Рис перебрать, промыть и отварить в большом количестве подсоленной воды до готовности, отбросить на дуршлаг. Соединить с мясным паштетом, добавить черный молотый перец, все перемешать,

Мясной паштет с рисом

Мясной паштет с рисом 1 банка мясного паштета, 1 стакан риса, 1 средняя луковица, 1 ст. ложка сливочного масла, соль. Рис перебрать, промыть, залить крутым кипятком на 15–30 мин, затем отварить до готовности, откинуть на дуршлаг, посолить. Лук очистить, помыть, нашинковать и

Мясной паштет с сыром

Мясной паштет с сыром 1 банка мясного паштета, 100 г сыра, 1 ст. ложка майонеза. Сыр мелко натереть, перемешать с майонезом, добавить мясной паштет, вновь все перемешать до образования однородной массы.Выложить в тарелку горкой, посыпать сыром, натертым на мелкой

Мясной паштет с зеленью

Мясной паштет с зеленью 1 банка мясного паштета, 100 г зеленого лука, зелень петрушки. Лук очистить, промыть, зелень петрушки промыть и вместе луком пропустить через мясорубку.Соединить с паштетом, хорошо перемешать, выложить в тарелку горкой и посыпать мелкорубленой

Мясной паштет

Мясной паштет 100 г мясного паштета, 50 г риса, черный молотый перец, соль. Рис промыть и отварить в большом количестве подсоленной воды до готовности, отбросить на дуршлаг.Соединить готовый рис с мясным паштетом, добавить черный молотый перец, все перемешать. Переложить на

Рыбно-мясной паштет

Рыбно-мясной паштет Время приготовления 1 чКоличество порций: 4Ингредиенты: 0,5 кг филе сома, 0,2 кг мякоти говядины, 50 г шпика, 1 головка репчатого лука, 2 яйца, 150 г белого хлеба, 0,5 стакана молока, 1 ст. ложка горчицы, 0,5 ч. ложки красного перца, соль.Способ приготовления:Рыбное

Паштет мясной

Паштет мясной Состав: говядина — 250 г, морковь — 1 шт., лук — 2 шт., масло сливочное — 60 г, зелень, соль, специи по вкусу.Мясо отваривают, нарезают ломтиками, тушат 10–15 минут с поджаренным луком. Пропускают через мясорубку 2–3 раза, одновременно добавляя масло, вареную

Паштет мясной

Паштет мясной Ингредиенты:700 г куриного филе, 350 г телятины (постной), 100 г ветчины (нежирной), 200 мл воды, специи (любые), соль.Способ приготовления:куриное филе промыть и измельчить. Телятину и ветчину нарезать небольшими кубиками. Подготовленные ингредиенты выложить в

Паштет мясной

Паштет мясной Состав: говядина – 250 г, морковь – 1 шт., лук – 2 шт., масло сливочное – 60 г, зелень, соль, специи по вкусу. Мясо отваривают, нарезают ломтиками, тушат 10–15 минут с поджаренным луком. Пропускают через мясорубку 2–3 раза, одновременно добавляя масло,

Паштет мясной

Паштет мясной Взять свиной свежий шпик (400 г), нарезать кусочками и вытопить жир. Нарезать кусками в 500 г свинины и 600 г телятины, слегка обжарить и уложить в чугунок, добавить 200 мл воды, 200 г лука, соль – по вкусу, 6 зерен душистого перца (кардамона), 2 листа лавра и тушить до

Источник

Лечим диабет

Блюда из говядины при сахарном диабете 2 типа: сердце, язык и легкие

При диабете любого из типов важно соблюдать низкоуглеводную диету, которая направлена ​​на контроль уровня сахара в крови. Продукты для рациона выбираются исходя из гликемического индекса (ГИ), а так же калорийности. Ведь нередко причиной СД второго типа выступает ожирение, преимущественно брюшного типа.

Ежедневное меню обязательно должно содержать мясо, чтобы организм получал жизненно необходим белок. Одним из видов рекомендованного при наличии «сладкой» болезни мяса является говядина. Именно ей и будет посвящена эта статья.

Ниже будут представлены разнообразные блюда из говядины для диабетиков 2 типа, указано гликемический индекс используемых ингредиентов в рецептах, а так же составлен приблизительно дневное меню.

Гликемический индекс говядины

Гликемический индекс — это показание скорости расщепления углеводов от потребленного человеком продукта питания. Чем ниже показатель, тем «безопаснее» еда. Следует учитывать, что некоторые продукты и вовсе не имеют ГИ. Это объясняется тем, что они не содержат углеводов.

Но чаще всего такая еда достаточно калорийна и насыщенная плохим холестерином, который крайне противопоказан диабетикам. Яркий тому пример — свиное сало. Так же и растительное масло имеет показатель ноль ЕД.

Термическая обработка мяса и субпродуктов практически не повышает гликемический индекс, в отличие от овощей и фруктов. Для приготовления диабетических блюд нужно выбирать те продукты, которые имеют низкий ГИ, то есть до 50 ЕД включительно. Еда со средним значением (51 — 69 ЕД) разрешена только в виде исключения, несколько раз в неделю. Продукты с индексом 70 ЕД и выше запрещена, так как провоцирует резкий скачек сахара в крови, вплоть до развития гипергликемии.

Говядина при сахарном диабете может включаться в меню ежедневно, так как это мясо считается диетическим и низкокалорийным. Всего 200 ккал на 100 г отварного продукта.

Гликемический индекс говядины и субпродуктов:

• говядина — 40 ЕД
• отварная и жареная печень — 50 ЕД
• отварные легкие — 40 ЕД
• говяжий язык — 40 ЕД.

Для получения диабетических блюд допускается определенная термическая обработка продуктов, направленная на сохранение ценных веществ. Разрешена следующая:

• отваривать;
• готовить на пару;
• запекать в духовке;
• в мультиварке;
• на гриле.

Ниже представлены наиболее популярные рецепты для диабетиков из говядины, которые можно подавать, как повседневно, но и на праздничный стол.

Блюда из говяжьей печени

Говяжья печень хорошо поднимает показатель гемоглобина, так как содержит в себе гемовое железо. А наличие в ней витамина С и меди помогает ему лучше усвоиться. Так что, регулярно съедена порция печени служит профилактикой железо-дефицита.

Если человека часто мучают судороги и наблюдается отечность, то это может свидетельствовать о дефиците калия. Говяжья печень богата и на этот микроэлемент. Так же в продукте есть и аминокислоты. Для того, чтобы сохранить их во время термической обработки, рекомендуется солить блюдо в конце приготовления.

Полезные вещества выделяются и в мясной сок, при варке и тушении, так что тушеное блюдо принесет большую пользу организму в таком виде. Для твердости костей и хорошей мозговой активности нужно фосфор, который присутствует в печени.

Кроме этого, в говяжьей печени содержатся:

• витамин А;
• витамины группы В;
• витамин Д;
• витамин Е;
• витамин К;
• цинк;
• медь;
• хром.

Печень можно тушить с овощами, а так же готовить паштет.

Паштет из говядины для диабетиков

Для приготовления паштета потребуются следующие ингредиенты:

• печень — 500 грамм;
• репчатый лук — 2 штуки;
• одна небольшая морковь;
• несколько зубчиков чеснока;
• растительное масло для жарки;
• соль, перец черный молотый по вкусу.

Лук порезать полукольцами, морковь крупными кубиками, всыпать в сотейник и тушить на растительном масле под крышкой пять минут, периодически помешивая. Печень промыть под проточной водой, порезать кубиками по пять сантиметров, и добавить к овощам, поперчить. Тушить еще 15 минут, после добавить измельченный чеснок, готовить три минуты, посолить.

Выложить смесь в блендере и измельчить до получения однородной массы. Так же можно воспользоваться мясорубкой. Такой паштет станет полезным завтраком или перекусом для диабетика. Намазывать паштет следует на ржаной хлеб.

Тушеная говяжья печень при диабете

Тушеная говяжья печень для диабетиков придется по вкусу всем членам семьи, так как рецепт практически не отличается от классического. Нужны такие ингредиенты:

• печень — 500 грамм;
• репчатый лук — 2 штуки;
• сметана 15% жирности — 150 грамм;
• вода очищенная — 100 мл;
• растительное масло — 1,5 столовых ложки;
• пшеничная мука — одна столовая ложка
• соль, перец черный молотый — по вкусу.

Печень промыть под водой, удалить жили и порезать кубиками по пять сантиметров. Поместить на сковороду с растительным маслом, тушить под крышкой десять минут.

После добавить мелко нарезанный лук, посолить и поперчить, влить воду. Томить на медленном огне еще пятнадцать минут.

В печень влить сметану, тщательно перемешать и всыпать муку. Следует размешать муку так, чтобы она не создала комочков. Протушить блюдо две минуты.

Такая печень будет хорошо сочетаться с любым крупяным гарниром.

Блюда из говяжьих легких

Легкие — это уже давно полюбился субпродукт во многих семьях. Хотя стоимость такого продукта и низкая, но по содержанию витаминов и микроэлементов она не уступает говяжьем мясу.

Единственный минус — белок усваивается несколько хуже, чем полученный из мяса. Не стоит заменять употребления говяжьего мяса легкими сильно часто. Такое блюда быстрее готовится для разнообразия на диетическом столе.

В процессе приготовления важно учесть одну важную правило — первую воду после закипания легкого обязательно нужно слить. Это нужно для того, чтобы убрать из продукта все вредные вещества и антибиотики.

Важно выбрать качественный субпродукт. Критерии оценки качества:

• красный цвет субпродукта;
• имеет приятный характерный запах;
• на легком не должно быть пятен, остатков слизи или других потемнений.

Говяжье легкое, тушеное с овощами

Легкое можно тушить с овощами, тогда оно приобретает более нежный вкус. Для блюда нужны следующие ингредиенты:

• 500 грамм легкого;
• репчатый лук — две штуки;
• 200 грамм говяжьего сердца;
• одна небольшая морковь;
• два болгарских перца;
• пять помидор;
• растительное масло — одна столовая ложка;
• вода — 200 мл;
• соль, перец черный молотый — по вкусу.

Легкое и сердце очистить от жил и трахей, порезать на небольшие кубики. На дно мультиварки влить растительное масло и всыпать субпродукты. Овощи порезать кубиками и выложить сверху говядины. Посолить и поперчить, влить воду.

Установить режим «тушение» на полтора часа. После приготовления не открывать крышку пять минут, чтобы блюда настоялось.

Блюдо из говяжьего филе для диабетиков

Из говядины готовятся как простые блюда (в тушеном виде), так и сложные, которые могут стать украшением любого праздничного стола. Ниже представлены наиболее популярные диабетические рецепты.

Следует учесть, что для диабетиков говяжье мясо выбирается не жирное. Перед процессом приготовления из него удаляются прожилки.

Блюда из говядины прекрасно сочетаются как с крупяными гарнирами, так и с овощными. Суточная норма потребления не более 200 грамм.

«Хлеб» из говядины

Говяжий «хлеб» — давно полюбился деликатес для многих людей. Потребуются следующие ингредиенты:

• 600 грамм говядины;
• два репчатого лука;
• несколько зубчиков чеснока;
• одно яйцо;
• томатная паста — одна столовая ложка;
• один ломтик (20 г) ржаного хлеба;
• молоко;
• соль, перец черный молотый — по вкусу.

Ржаной хлеб замочить в молоке. Мясо, лук и чеснок перекрутить в мясорубке. Хлеб отжать от молока и так же пропустить через мясорубку. Полученный фарш посолить и поперчить, вбить яйцо, вымесить однородную массу.

Фарш выложить в форму, предварительно смазанную маслом. Сверху смесь намазать томатной пастой. Выпекать в духовке при температуре 180 С, 50 — 60 минут.

Салаты из говядины

При диетотерапии можно готовить из говядины и праздничные блюда для диабетиков 2 типа и 1 типа, главное, чтобы все ингредиенты имели низкий гликемический индекс. Данное мясо часто используется в салатах.

Диабетические салаты следует заправлять несладким йогуртом, оливковым маслом, настоянным на травах или обезжиренным сметанообразным сыром, например, ТМ «Домик в деревне».

Настоять масло довольно просто: в масло помещается пряность, например, тимьян, зубок чеснока и целый перец чили (для любителей острого). Затем масло забирается на ночь в темное прохладное место.

Для салата потребуется:

• 100 грамм говядины;
• одно кислое яблоко;
• один маринованный огурец;
• один фиолетовый лук;
• одна столовая ложка уксуса;
• очищенная вода;
• 100 грамм несладкого йогурта;
• перец черный молотый — по вкусу.

Говядину отварить до готовности в подсоленной воде. Остудить и нарезать соломкой. Лук порезать полукольцами и замариновать на полчаса в уксусе и воде в пропорции один к одному.

Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, порезать соломкой, так же и огурец. Лук отжать и смешать все ингредиенты, заправить йогуртом, поперчить и посолить по вкусу. Дать салату настояться минимум один час. Подавать салат в холодном виде, украсив веточками петрушки.

Горячий салат из говядины

Можно приготовить из говядины и теплый салат, отличающийся пикантность вкусу. Необходимы следующие ингредиенты:

• 300 грамм говядины;
• 100 мл соевого соуса;
• несколько зубчиков чеснока;
• пучок кинзы;
• два помидора;
• один сладкий перец;
• один красный лук;
• оливковое масло для заправки салата;
• соль, перец черный молотый — по вкусу.

Говядину промыть под проточной водой, удалить жили и нарезать соломкой, замариновать на ночь в соевом соусе. После обжарить на сковороде до готовности. Когда говядина будет снята с плиты, равномерно посыпать ее чесноком, пропущенным через пресс.

Мелко нарезать кинзу и смешать с говядиной, посолить и поперчить по вкусу. На дно салатницы выложить порезанные кольцами помидоры, затем слой перца соломкой, и лук полукольцами. Лук нужно предварительно замариновать в уксусе и воде. Сверху выложить мясо и заправить салат оливковым маслом.

Для этого салата необходимо использовать соевый соус без сахара который не противопоказан при первом и втором типе диабета. При этом качество продукта определяется по следующим критериям:

• цвет светло-коричневый;
• соус расфасованный только в стеклянную тару;
• не должен иметь осадка.

Источник