Рецепты при близорукости для детей

Каким должно быть питание при близорукости?

Польза сбалансированного питания для человека

Хорошее самочувствие как взрослого человека, так и ребенка, выносливость, физическая активность и здоровье, во многом зависят от культуры питания. Люди, склонные к перееданию, теряют энергию, которая уходит на переваривание пищи, а те, кто ест скромными порциями, отказываясь от жизненно необходимых продуктов, через время могут ощутить на себе неприятные последствия такого отношения к своему здоровью. Появятся слабость и ломкость волос, ногтей, сухость кожи, начнутся проблемы с зубами, а острота зрения будет снижаться.

Чтобы системные заболевания ребенка не прогрессировали, важно сбалансировать и разнообразить его питание таким образом, чтобы он получал все необходимые витамины и микроэлементы из продуктов. Особенно важна диета при развивающейся близорукости у детей и подростков, так как в период роста организм затрачивает много ресурсов, которые нужно восполнять полноценным питанием. Некоторые важные для зрения микроэлементы, например, лютеин, не вырабатываются организмом, хотя очень полезны при близорукости у подростков, и получить их можно только из еды или принимая витамины.

Лютеин для здоровья глаз при близорукости

Лютеин нужен и взрослому человеку, и ребенку, подростку для здоровья глаз и нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Он способен снижать уровень холестерина и поддерживать оптимальный баланс сахара в крови. Лютеин содержится в сетчатке глаз. Чем выше его плотность, тем устойчивей сетчатка к внешнему воздействию, а при миопии она нередко подвергается изменениям из-за того, что близорукий глаз меняет свою форму, растягивая сетчатку.

Когда нужен лютеин:

• прогрессирующая близорукость у подростков;
• восстановительный период после операции на глазах;
• врожденные дистрофии сетчатки;
• профилактика возрастных изменений сетчатки.

Препараты с лютеином рекомендованы при близорукости подросткам и детям младшего школьного возраста, потому что для этого периода характерны чрезмерные нагрузки на глаза, из-за чего чаще фиксируются случаи прогрессирующей миопии. Какие продукты полезны при близорукости? Главные источники лютеина: горох, красный перец, яичный желток, шпинат, лук-порей, листовой салат.

Диета при близорукости у детей, подростков и взрослых

Диета при близорукости должна включать продукты, богатые витаминами группы А, В (они стимулируют рост клеток, восстанавливают зрение, улучшают резкость, восприятие цвета и т.д.), а также витамином С (укрепляет капилляры глаз), цинком, селеном и магнием. При близорукости у подростков склере не хватает цинка, магния, железа.

Продукты, богатые витаминами, полезными для зрения детей, подростков, взрослых:

• морковь, листовая зелень, тыква, куриная печень — эти продукты полезны и богаты витамином А;
• лосось, сардина, тунец, печень трески, семена чиа, яичный желток, грецкие орехи — в таких продуктах есть Омега-3 жирные кислоты, которые предотвращают развитие синдрома «сухого глаза», а также важны для растущего организма, поэтому рекомендуются при близорукости у подростков;
• укроп, горох, куриные яйца, цветная капуста — продукты с витамином В, полезны при близорукости разной степени;
• говяжья печень, кунжут, черный шоколад, семена тыквы богаты цинком;
• кальмары, морская капуста богаты селеном, который позволяет сохранить хрусталику эластичность, — готовьте из этих продуктов свои любимые блюда, которые будут полезны для зрения.

Врачи рекомендуют включать в рацион детей и взрослых крупы, отрубной хлеб, сухофрукты, соки, морсы, морепродукты, травяные чаи с черникой, мятой, ромашкой. Исключить рекомендуется копчености, соленья, продукты с высоким содержанием сахара.

Диета при близорукости для здоровья глаз — что готовить:

• овощные, фасолевые, чечевичные супы — полезны при близорукости у подростков;
• супы из лососевых рыб, горбуши, семги, а также холодец и заливная рыба — такие блюда будут богаты коллагеном, который является структурным белком для всех тканей и важен при формировании роговичного слоя;
• овощи на пару — такие полезные продукты, как овощи, нужно готовить так, чтобы сохранить максимальное количество витаминов;
• каши с фруктами, натуральный яблочный мармелад (содержит большое количество пектина, натурального коллагена);
• овощные салаты с морковью, свеклой, шпинатом;
• печеные яблоки, тыква, кабачки, баклажаны, болгарский перец.

витаминно-минеральные комплексы, содержащие лютеин и экстракты черники. Регулярное употребление полезных продуктов не только остановит прогрессирование близорукости, но и будет способствовать улучшению зрения.

Источник

Как лечить близорукость у детей?

Близорукость — популярное офтальмологическое заболевание. С каждым годом патологию диагностируют у все большего количества детей. В статье разберемся, чем объясняется такая статистика, а также рассмотрим, какие медикаментозные средства помогут сохранить зрение при близорукости у ребенка.

В этой статье

Что такое миопия?

Близорукость, или миопия — это заболевание органов зрения, при котором нарушения рефракции, вызванные разными деформациями глазного яблока или прочими факторами, приводят к ухудшению способности видеть отдаленные объекты. Миопия бывает врожденной и приобретенной.

В последние годы офтальмологи наблюдают резкий рост заболеваемости среди пациентов молодого возраста. Специалисты полагают, что такая негативная тенденция стала следствием технологического прогресса. То есть появлению заболевания способствует чрезмерная работа с компьютерами, увлечение смартфонами, планшетами и прочими гаджетами, с которыми молодое поколение проводит большую часть свободного времени.

Симптоматика

На начальных стадиях болезнь практически не дает о себе знать поэтому ее достаточно сложно выявить. Однако при развитии миопии у детей начинают проявляться характерные симптомы. Например, ребенок начинает часто щуриться, пытаясь лучше увидеть интересующие его объекты, расположенные на удаленном расстоянии. При этом при близорукости у детей практически всегда наблюдается повышенная утомляемость при зрительных нагрузках. Кроме того, некоторые маленькие пациенты становятся более беспокойными и раздражительными, возникают проблемы с усидчивостью.

Офтальмологи советуют регулярно показывать детей специалисту для диагностики потенциальных заболеваний зрительной системы. Близорукость — глазная патология, которая требует продолжительной терапии. В большинстве случаев болезнь получается приостановить, то есть добиться ее замедления. Нередко миопию удается вылечить полностью к 18-20 годам при соблюдении рекомендаций врача.

Когда у ребенка может появиться миопия?

Согласно статистике, чаще всего близорукость диагностируют в возрасте 9-12 лет. Как раз для этого периода жизни среднестатистического школьника характерны колоссальные зрительные нагрузки. При этом нельзя забывать о том, что глазное яблоко все еще продолжает расти и развиваться в детском возрасте. В 25-30 процентах случаях миопию диагностируют у подростков старшего возраста (в 15-16 лет).

Иногда миопия может поражать органы зрения ребенка по причине плохой генетики, то есть когда в семье уже были аналогичные прецеденты, связанные с данной патологией. Однако, по статистике, генетические заболевания передаются по наследству только в 3% случаев. Поэтому даже если оба родителя имеют хорошее зрение, у малыша может возникнуть приобретенная близорукость вследствие воздействия внешних негативных факторов.

Почему у детей возникает близорукость?

Спровоцировать миопию может нездоровый образ жизни. В группе риска оказываются дети, которые не приучены к зрительной и трудовой гигиене (например, если ребенок любит читать лежа, в движущемся транспорте, выполняет работу с мелкими деталями на близком расстоянии при плохом освещении и т.д.) и те, кто часто работает с техникой. Речь идет о злоупотреблении компьютером, телефоном, планшетом и прочими гаджетами.

Близорукость может развиться у ребенка из-за травм головы или позвоночника, а также в случае сложных родов матери. Кроме того, на зрение влияют и различные инфекционные заболевания, и неправильно подобранная корректирующая оптика (или отсутствие таковой). Несбалансированное питание, несоблюдение режима дня и прочие факторы также негативно сказываются на здоровье глаз.

Как понять, что у ребенка появилась близорукость?

Поэтому в вопросе диагностики миопии у детей ключевую роль играет ответственный подход родителей к здоровью глаз своего ребенка. Внимательное наблюдение за поведением подростка поможет родителям своевременно обнаружить проблему и оказать помощь малышу.

В числе основных признаков близорукости у детей выделяют:

• Частые жалобы ребенка на головные боли. Этот симптом возникает из-за переутомления глаз и спазмирования, вследствие которого нарушается кровообращение в глазных структурах и мышцах.
• Болевой синдром и чувство жжения в области глаз. Такие признаки спазма аккомодации указывают на переутомление. Они особенно появляются в ходе длительной работы за компьютером.
• Быстрая утомляемость органов зрения, которая сопровождается общей раздражительностью.
• Увеличение слезоточивости.

Также при близорукости ребенок неосознанно начинает часто щуриться. Этот симптом говорит о том, что его незамедлительно следует показать врачу-офтальмологу. Ранняя диагностика близорукости повышает шансы на успех в процессе лечения.

Можно ли полностью вылечить близорукость у ребенка?

В детском возрасте вылечить миопию невозможно. При легком течении болезни, в случае адекватной коррекции, регулярной диагностики и медикаментозного вмешательства близорукость может пройти с возрастом, когда зрительная система человека завершит все этапы формирования. Если этого не происходит до 18-20 лет (то есть, когда отсутствуют видимые изменения к лучшему), современная офтальмология может предложить лазерную коррекцию зрения. До совершеннолетия детям метод не показан.

Лечение детской близорукости

Когда у ребенка диагностируют прогрессирующую близорукость, в качестве причины нарушений рефракции чаще всего служит деформация глазного яблока, которое патологически удлиняется. Растяжение его структуры чревато смещением точки фокусировки лучей. Иногда болезнь возникает без физиологических изменений в структуре глазного яблока например, из-за сбоев в работе оптической системы.

Лечение близорукости у детей зачастую направлено не на полное восстановление рефракции, а на стабилизацию состояния, недопущение снижения показателей диоптрий. Обычно в рамках терапии близорукости детям прописывают медикаментозные препараты, а также физические процедуры. При близорукости назначают ребенку корректирующую оптику (очки или контактные линзы с диоптриями).

Соответствующая программа разрабатывается для ребенка индивидуально, в зависимости от результатов всесторонней диагностики, исследования глазного дна, изучения особенностей периферического зрения.

В рамках терапии близорукости врачи часто в качестве назначений рекомендуют прием содержащих атропин капель для глаз. Такая методика в свое время была перенята отечественными специалистами у зарубежных коллег. Считается, что она помогает остановить прогрессирование близорукости.

Атропин назначается в низкой концентрации — всего в 0,01%. Это тормозит развитие миопии, но при этом не расширяет зрачок, поэтому ребенок хорошо видит вблизи. Этого достаточно, чтобы несколько повысить четкость зрения. Малая доза способствует незначительному расширению зрачка, за счет чего достигается требуемый эффект. Однако такой способ лечения при близорукости эффективен только в комплексе с другими средствами и процедурами, направленными на стабилизацию рефракции.

Эффективные препараты: какие капли для глаз назначают детям при близорукости

Считается, что самыми эффективными при детской близорукости являются капли: «Эмоксипин», «Ирифрин», «Оковит», «Уджала» и «Визионед». Они хорошо зарекомендовали себя не только при лечении миопии, но и в профилактических целях. Во втором случае курс терапии длится 30-60 дней, в зависимости от индивидуальных показаний пациента.
Рассмотрим подробно отдельные свойства некоторых перечисленных капель:

«Ирифрин» (применяется с 12 лет).

Эти капли часто прописываются маленьким пациентам с близорукостью. Они отпускаются без рецепта. В зависимости от концентрации, препарат может обладать разной продолжительностью действия. Он идеально подходит детям, которым необходимо сузить глазные сосуды, устранить синдромы сухого кератита и спазм цилиарной мышцы. Однако, несмотря на частоту применения, эффективность и безопасность лекарства, оно противопоказано детям до 12 лет.

«Эмоксипин» (под строгим наблюдением врача)

Эти капли хорошо укрепляют глазные сосуды. Они эффективны как при близорукости, так и при гиперметропии. Для их приобретения не требуется рецепт от офтальмолога. Средство защищает роговую и сетчатую оболочки от негативных факторов извне, замедляет прогрессирование соответствующих патологий. Несмотря на положительные терапевтические характеристики, дети до 18 лет могут применять капли только при условии строго контроля лечащего врача. Беременным женщинам лекарство противопоказано.

«Уджала» (применяется с 6-7 лет)

Это еще одно хорошее средство при миопии, которое также часто назначается в случае необходимости профилактических процедур. В рамках его приема ткани глаза насыщаются полезными элементами. Капли обладают антибактериальным эффектом, снимают усталость, устраняют напряжение глаз, очищают кровеносную систему. Несмотря на положительные характеристики, маленьким детям дошкольного возраста средство не прописывается.

«Оковит» (разрешен с 12 лет)

Капли помогают уменьшить симптомы близорукости, содержат большое количество полезных витаминов. В рамках терапии они повышают уровень цветового восприятия, восстанавливают глазные структуры, в случае их повреждения, а также укрепляют сосуды, улучшают их общее состояние.

«Визионед» (применение возможно с 3 лет)

Данные капли являются максимально щадящими для органов зрения, поэтому их можно использовать с 3-х лет. При этом требуется обязательное наблюдение врача. В составе данного средства содержится черничный экстракт и бета-каротин. Для лечения близорукости у взрослых используются капли, в состав которых входят более активные действующие компоненты, такие как «Тауфон», «Вита-Йодурол», «Квинакс», «Катахром» и прочие.

Принцип действия капель для лечения детской близорукости

Основная цель назначения капель при близорукости — достичь расслабления аккомодационной мышцы глаза. Помимо этого, органы зрения нуждаются в постоянной тренировке. Это помогает их правильной работе. С этой целью назначается аппаратное лечение, частота которого в норме должна составлять 3-4 раза за годовой период. При этом терапия проводится под контролем врача: в случае необходимости он имеет возможность корректировать курс, отменять или добавлять отдельные методики, что позволяет в перспективе избежать многих осложнений.

Также многие капли для глаз содержат в составе витамины и полезные питательные элементы, поэтому способствуют общему укреплению зрительного центра и глазных структур.

Источник