Рецепты приготовления алоэ с лимоном

Алоэ для похудения: домашние рецепты полезных напитков

Известный алоэ – это не отдельное растение, а целый род, который объединяет многолетники. В странах СНГ его порой называют столетником. Внутри рода насчитывается около 500 видов. На вкус данное растение напоминает морскую воду. В статье подробно описано, чем полезен алоэ вера для похудения, предложены рецепты с использованием сока растения, которые помогут очистить кишечник и сбросить лишний вес.

Полезные свойства алоэ

Для лечения и похудения используют сок, свежие листья, сабур, экстракт растения. Сабур является сгущенным соком, который находится в «центре» листовой пластины. Его иногда используют в качестве несильного слабительного средства. Напиток из столетника отличается бактерицидными действиями. В сиропе, который делают из него, содержится железо. В составе листьев содержатся:

• ферменты;
• витамины;
• минералы;
• салициловая кислота;
• эфирные масла;
• полисахариды;
• фитонциды;
• аминокислоты;
• антрагликозиды.

Действие алоэ на организм

Сок столетника обладает многими уникальным свойствами, которые оказывают на организм комплексное воздействие. В нем содержатся вещества, которые помогают быстро опорожнить кишечник, избавив его от токсинов. Растение ускоряет обмен веществ. Еще одним преимуществом многие диетологи считают то, что сок помогает нормализовать аппетит, стимулирует выделения желчи и ускоряет процесс переработки еды. В растении содержится витамины А, В, С, Е. В нем есть микроэлементы, которые полезны для организма:

Листья столетника считают биостимулятором: он помогает укрепить иммунитет, очистить кровь, вылечить заболевания пищеварительной, нервной, мочевыделительной систем, глазных болезнях и при гинекологических проблемах. Растение помогает нормализовать уровень холестерина и обмен веществ, снизить боль, способен заживлять раны, язвы. Важно уточнить, что оно снимает воспаление десен и усиливает выделение секрета пищеварительных желез.

Как похудеть с помощью алоэ

Каждая девушка беспокоится о своем внешнем виде. Многие хотят сбросить вес в области живота и бедер без вреда своему здоровью. Однако борьба с весом может негативно сказаться на организме. На помощь приходят диеты, которые не всегда помогают избавиться от лишнего жира. Многие диетологи предлагают использовать полезный столетник, который способствует быстрому и эффективному снижению веса, очищению организма. Далее будут описаны способы, как применять растение, чтобы избавиться от лишнего веса в домашних условиях.

Сок алоэ­

Хорошим дополнением к диете станет алоэ вера. Чтобы похудеть, очень важно питаться сбалансированно. Растение используют для очищения желудочно-кишечного тракта от различных токсинов и шлаков. Столетник обладает слабительным свойством, очищает кишечник. После употребления растения спустя 8 часов возникает мягкий обильный стул, что помогает еще и побороть запор. Алоэ при похудении используют в соковой диете. Сок растения вызывает аппетит и улучшает пищеварение. Далее даны рецепты применения столетника для похудения.

Вода с алоэ

Напиток поможет вам оздоровиться, взбодриться, повысить метаболизм и отрегулировать вес. Принимайте напиток ежедневно до каждого приема пищи. Чтобы приготовить данное средство нам понадобятся следующие компоненты:

• вода – 1 стакан;
• сок столетника – 2 чайные ложки;
• темный мед – 1 чайная ложка;
• яблочный уксус – 1 чайная ложка;
• лимонный сок – 4 чайные ложки.

Чай с алоэ

Еще одним вариантом для похудения является чай. Такой напиток способствует ускорению метаболизма и вызывает аппетит. Для приготовления вам необходимо взять мед (2 чайные ложки), сок столетника (чайную ложку). Добавлять ингредиенты следует либо в травяной, либо в ромашковый чаи. Ромашка или травы освежают и тонизируют, а алоэ способствует быстрому избавлению от лишнего веса. Чай следует принимать натощак.

Существует еще один рецепт чая со столетником для похудения. Для этого вам необходимо измельчить травы (сухие березовые почки, зверобой, ромашка, бессмертник), заварить кипятком (0,5 л) столовую ложку смеси и добавить столько же сока алоэ. Напиток пьется по стакану за полчаса перед каждым приемом еды. Травяной сбор можно заварить в термосе, но главный целебный компонент добавляют непосредственно перед употреблением. Результат заметен уже через неделю.

Как пить алоэ

Употреблять столетник внутрь можно, сделав из него сок. Однако он будет обладать горьковатым привкусом. Немногие смогут принимать его в чистом виде. Из-за этого алоэ смешивают с медом или другими ингредиентами. Благодаря приему напитков разжижается кровь и ускоряется обмен веществ. В следующих разделах вы узнаете, как приготовить сок и принимать его внутрь.

Приготовление сока

Чтобы употреблять сок алоэ, нужно для начала перестать поливать цветок. Спустя три дня соберите небольшое количество свежих нижних листьев. Обязательно промойте их под проточной водой. Перед приготовлением они должны быть чистыми. С помощью чайной ложки соберите (соскребите) с кожицы мякоть. Затем ее следует измельчить на мясорубке, а после – пропустить через марлю, чтобы выдавить сок.

Дозировка

Диетологи рекомендуют принимать целебную жидкость из листьев растения вечером за 15 минут до приема еды и перед сном. Полный курс приема – 2 недели. Желательно принимать только свежую порцию. Опытные люди подтверждают: смесь лучше готовить заранее, желательно вечером, чтобы она настоялась, но не за сутки. Объясняется это тем, что при хранении в холодильнике в любом составе снижается содержание полезных веществ.

Рецепты из алоэ для похудения

Алоэ вера считается прекрасным средством для похудения, которое сравнивают с дорогими аптечными препаратами. Оно действует намного медленнее, при этом не вредя организму. Преимуществом растения является то, что с его помощью утерянные килограммы не возвращаются. Подберите и запомните вкусные рецепты приготовления напитков для похудения с добавлением целебного растительного компонента.

­С лимоном

Эффективный рецепт – столетник с лимоном. Для приготовления вам необходимо взять сок лимона (столовая ложка), воду (стакан), сабур (столовая ложка). Все компоненты смешиваем и ставим на средний огонь. В процессе подогревания помешивайте смесь в течение 5 минут. Густой сабур должен полностью раствориться. После этого снимайте кастрюльку с огня и, когда напиток немного остынет, добавляйте столовую ложку меда.

Такой напиток принимают каждое утро на голодный желудок. После приема нельзя ничего кушать или пить в течение часа. Благодаря этому напитку вы сможете очистить свой организм. Не беспокойтесь, если в начале курса вам будет хотеться кушать после приема напитка. Со временем чувство легкости вам понравится. Напиток можно принимать «посменно». Один день вы можете принимать его, а на другой – коктейль из столетника с апельсиновым и лимонным соком. Курс приема – 10 дней, после чего идет перерыв на 7 суток.

С кефиром

Перед приготовлением данного средства важно сказать несколько слов о кефире. Благодаря ежедневному приему кисломолочного продукта нормализуется обмен веществ, облегчается пищеварение. В нем содержится кальций, который положительно влияет на вес. Чтобы похудеть, вам необходимо смешать 1 столовую ложку сока столетника с кефиром (0,5 л), а затем добавить немного меда с корицей. Последние ингредиенты избавляют от горького привкуса сабура. Ежедневно вам необходимо пить до 1,5 л напитка, разделив его на 6 порций. Курс приема – 3 дня.

Коктейль­

По мнению многих женщин, которые уже сбросили вес с помощью столетника, самым вкусным и максимально полезным напитком является коктейль. Для его приготовления понадобится отломать от растения толстый лист, удалить с него шипы. Затем лист столетника нужно разрезать вдоль и выбрать мякоть с помощью ложки. После этого возьмите блендер, добавьте в него массу из мясистой части растения и полстакана ананасового сока. Затем взбейте. Готовую смесь налейте в стакан. Курс приема – 5 дней подряд 2 раза за месяц. Напиток помогает вывести токсины вместе с лишним жиром в организме.

Побочные эффекты и противопоказания

Алоэ вера – действительно полезный и лечебный продукт, который может помочь с любыми заболеваниями. Однако это не вся правда. При употреблении столетника возникает усиленное опорожнение кишечника и при регулярном приеме ваш кишечник «отучается» самостоятельно работать. Столетник не принимают в любом виде при заболеваниях желчного пузыря, печени, геморрое, цистите, менструации, беременности, детском возрасте до 12 лет. Запрещено использовать сок столетника при похудении людям с аллергией.

Видео

Отзывы

Худеть начала с простых тренировок. Помогало, но сбрасывался вес тяжело. За 2 недели потеряла всего 1 кг. Начала разводить сок столетника в воде с лимоном. Похудела на 4 кг за 3 недели при частых физических тренировках. Помимо сброшенных килограммов, улучшилось состояние кожи и всего организма.

Занималась фитнесом и в дополнение пила сок алоэ. За месяц получила прекрасные результаты – больше 7 кг улетели. Осталась довольна. Использовала коктейли, так как они вкуснее воды с лимоном и столетником. В чистом виде не понравилось, а вот в смеси напоминает нектар.

Страдала проблемами с лишним весом. От этого начались проблемы с кожей, волосами. Прочитала в интернете, что все проблемы может решить столетник. Использовала его ежедневно, готовила коктейли, смузи, тонизирующую воду. Лишние килограммы таяли на глазах, волосы и кожа лица улучшилась. Результаты поразительные.

Источник

Маска для лица с алоэ – эффективное средство на все случаи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Маски с соком алоэ – прекрасное средство для поддержания кожи лица в тонусе. В мясистых листьях этого растения много сока: это не только влага, которую оно бережет «про запас» на случай длительной засухи, но и концентрат жизнеобеспечивающих веществ.

К сожалению, наша кожа не способна так же сохранять влагу. Но мы можем использовать полезные свойства этого растения и делать домашние маски с алоэ, которые помогут коже быть здоровой и дольше оставаться молодой.

Польза алоэ для кожи

Вы спросите, в чем состоит польза алоэ для кожи? В совокупности веществ, которые определяют особенности его биохимических свойств, и их синергизме. В желеобразном соке столетника содержится 98,5% воды, в которой растворены более 150 питательных компонентов. Причем полезные вещества сока этого удивительного растения могут проникать глубоко в кожу благодаря наличию лигнинов – полимеров оболочек растительных клеток.

Свойства некоторых химических компонентов до сих пор неизвестны, однако, согласно данным Европейской Фармакопеи, совершенно точно установлены десять основных: аминокислоты, антрахиноны, ферменты, минеральные вещества и микроэлементы (калий, магний, марганец, цинк, медь, железо, селен), витамины (С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В12 и провитамин А), лигнины, моно- и полисахариды, салициловая кислота, сапонины и фитостерины.

Аминокислоты – главный «строительный материал» белков, в том числе коллагена и эластина. Сок алоэ имеет несколько незаменимых аминокислот (изолейцин, триптофан, лейцин, лизин, метионин, валин, треонин, фенилаланин), которые помогают в регенерации эпидермиса, а также стимулируют эндогенный синтез коллагена и эластина в базальных слоях дермы.

Фенольные соединения сока листьев столетника – антрахиноны – активизируют клеточный иммунитет, поэтому соком столетника можно лечить гнойные раны и высыпания на коже, склонные к нагноению.

Стимулируют обменные процесс на уровне клеток ферменты (амилазы, каталазы, щелочные фосфатазы и брадикиназа), а также витамины-антиоксиданты. Они снижают интенсивность окислительных процессов в клетках кожи, замедляя их старение.

Полисахариды (сложные углеводы) алоэ — в первую очередь, ацеманнан — обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, улучшают клеточный метаболизм, помогают избавиться от акне (угревой сыпи) и способствуют увлажнению кожных покровов и регенерации поврежденных клеток эпителия. Кроме того, ацеманнан защищает кожу от вредного воздействия УФ-спектра солнечного облучения.

Алоэ содержит салициловую кислоту, антибактериальные качества которой всем хорошо известны. Противовоспалительными антисептиками являются и фитостерины в составе растения (кампестерол, лупеол и β-ситостерин).

Сапонины столетника – мыльные на ощупь безазотистые гликозиды – относятся к поверхностно-активным веществам растительного происхождения. Благодаря их наличию маски с соком алоэ хорошо очищают кожу, улучшая поступление кислорода к клеткам.

Рецепты масок для лица из алоэ

Как сделать маску из алоэ? Сначала надо соответствующим образом подготовить листья: срезать самые нижние, вымыть, обсушить, завернуть в пищевую пленку и положить в нижнюю часть холодильника (не в морозилку!) на 10 дней. Это делается для того, чтобы сок в листьях стал более активным – за счет биологической стимуляции химических веществ.

По истечении этого времени получается необходимый продукт и, выжав сок из кусочка листа, вы можете в домашних условиях проводить оздоровительные косметические процедуры, используя следующие рецепты масок для лица из алоэ. Следует иметь в виду, что приготовленные смеси для масок не подлежат хранению, и каждый раз необходимо делать свежий состав.

Маска с алоэ от морщин

Она подходит для сухой и нормальной кожи лица: на чайную ложку сока столетника берется половина чайной ложки касторового масла или масла проростков пшеницы, половина сырого яичного желтка и чайная ложка толокна (овсяной муки). Тщательно размешанную массу наносят на чистую кожу по массажным линиям в 2-3 слоя. Выдерживают, как обычно — 20 минут и смывают чуть теплой водой с последующим ополаскиванием лица холодной водой или остывшим зеленым чаем. Маска делает дважды в неделю, в теплое время года – один раз.

Омолаживающая маска с алоэ

Второй вариант — омолаживающая маска с алоэ, желтком и сметаной. Пропорции такие же, как в предыдущем рецепте. Такой состав применяется, если кожа нормальная или ближе к сухой.

А вот при жирной коже лучше использовать взбитый сырой яичный белок (две столовых ложки), сок столетника (одна чайная ложка) и тертый свежий огурец (одна столовая ложка).

Третий вариант: маска с алоэ от морщин на основе агар-агара, альгината натрия, пектина или обычного пищевого желатина. Проще и дешевле использовать желатин: чайную ложку порошкообразного желатина залить 50 мл холодной воды и дать набухнуть, а затем подогреть на водяной бане до полного растворения. С желатиной массой смешать столовую ложку сока столетника, чайную ложку толокна и 3-4 капли эфирного масло виноградных косточек или герани. Когда кашица остынет до 37-38°С, нанести ее на лицо (кроме области глаз) на полчаса. Застывший слой легко снимается смоченным теплой водой ватным тампоном или косметическим диском. Такие маски делают раз в неделю в течение 1-1,5 месяцев.

Маска с медом и алоэ

Маска с медом и алоэ (в пропорциях 2:1, например, десертная ложка меда и чайная ложка столетника) считается универсальной, то есть одновременно питает и увлажняет кожу и подходит для любого типа кожи. Единственное предупреждение: вы точно должны знать, что продукты пчеловодства не вызывают у вас аллергии. Такую маску можно обогатить несколькими каплями лимонного сока (если есть пигментные пятна) или половиной чайной ложки оливкового масла, если кожа склонна к шелушению.

Маска из алоэ от прыщей

Для уменьшения угревых высыпаний на лице полезна маска из алоэ от прыщей, которую рекомендуется делать 2-3 раза в неделю. Измельчите в кофемолке чайную ложку сухих цветков ромашки аптечной и запарьте полученный порошок небольшим количеством кипятка. Когда масса остынет и будет чуть теплой, нужно добавить в нее чайную ложку сока столетника или столько же измельченной блендером мякоти листа. Для усиления эффекта можно добавить три капли эфирного масло лаванды или чайного дерева. Маска накладывает на все лицо, а непосредственно на прыщи – дважды. Держать следует до высыхания маски (около 30 минут).

При жирной коже и склонности к прыщам хорошо применять чистый сок столетника, нанося его на зоны с высыпаниями в течение 25-30 дней. Кроме того, такие процедуры за счет сужения пор помогают и при избыточной потливости лица.

Маски с соком алоэ при куперозе

Если на лице есть места с расширенными капиллярами (купероз), то маски с соком алоэ помогут обязательно. Достаточно выдавить сок и нанести его на проблемные места. Но делать это надо каждый день – утром или вечером. Можно сок не выдавливать, а просто разрезать кусочек листа и срезом протирать зоны купероза и все лицо. Косметологи советуют немного вбить целебный сок в кожу, легко поколачивая подушечками пальцев, а затем воспользоваться своим обычным питательным кремом.

Маска вокруг глаз с алоэ

Разгладить мелкие морщинки у наружных уголков глаз помогут маски с алоэ для глаз.

Первый вариант: взять по чайной ложке сока алоэ и мякоти авокадо (измельченной до однородного пюре) и 10 капель оливкового масла. Маска наносится на 10-15 минут и снимается теплым зеленым чаем или настоем шалфея.

Второй вариант: берут по чайной ложке сока столетника и картофельного крахмала, а также 5 капель одного из эфирных масел – миндального, абрикосовых косточек, шиповника, розы, жожоба, нероли.

Многие отзывы о масках из алоэ убеждают в том, что столетник очищает, смягчает и тонизирует кожу на лице. Ощущения после таких простых процедур очень приятные, а собственное отражение в зеркале повышает настроение.

Источник