Рецепты применение эфирных масел

Рецепты и применение эфирных масел

Этот раздел сайта посвящен различным способам применения эфирных масел и обзоры рецептов. Ведь достаточно часто для получения более быстрого или сильного эффекта можно делать смеси из различных масел.

Для начала рекомендуем Вам изучить общую информацию на текущей странице, а затем воспользоваться навигацией в правой части страницы для выбора нужной вам темы!

Ароматические масла — уникальные средства с огромным многообразием целебных свойств, которые способствуют сохранению, а также возвращению естественной красоты и здоровья, путём задействования внутренних сил и механизмов защиты организма. Однако эфирные масла, применение которых должно основываться на индивидуальных особенностях и предпочтениях, могут нанести вред в случае бесконтрольного и бессознательного их использования. Залогом успешного результата ароматерапевтического курса является правильный подбор конкретных эфирных смесей и рецептов на их основе.

Только таким образом можно добиться:

1. Безупречного состояния кожных покровов и волос.
2. Снижения лишних килограммов.
3. Улучшения обменных процессов.
4. Исчезновения целлюлитных проявлений.
5. Решения проблем, носящих психологический и общественный фактор.

В меню данной рубрики вы найдете различные рецепты из эфирных масел по ходу за кожей, волосами и телом.

Процедуры по уходу

Существует много направлений ароматической терапии, однако особую популярность и признательность получили различные способы по уходу за кожей:

1. С целью поддержания нормального водного и жирового баланса кожных покровов целесообразно применение эфирных масел посредством их добавления в средства по косметическому уходу, представленными гелями для душа, молочком для тела, мылами, шампунями, пенками для умывания, приготовленные по специальным рецептам. Таким образом улучшается состав и характеристики средств, а также усиливается их воздействие на кожу. Кроме этого, возможно самостоятельное приготовление ароматических лечебных смесей, состав которых должен основываться на базовых маслах.

2. Поддерживающие и профилактические процедуры — это хорошо и никогда не бывает лишним, однако иногда их бывает недостаточно для сохранения молодости, красоты и здоровья. Тогда требуется более глубокое очищение, питание, восстановление, увлажнение и решение локальных проблем. С представленными задачами отлично справляются:

• маски;
• ванночки;
• различного вида аппликации;
• компрессы;
• ароматические ванны;
• ингаляционные процедуры;
• ванны для рук и ногтей.

Особенно эффективным становится применение эфирных масел для приготовления ванн и ванночек, поскольку можно устранить неприятные проявления, являющихся результатом стрессовых ситуаций, а также восстановить внутренние процессы саморегуляции. Как правило, эффект не заставляет себя ждать при условии регулярного проведения ароматерапевтических процедур, и уже по истечению недельного срока можно заметить положительные изменения в общем состоянии организма, а также внешнем виде.

Воздействие

Широкое косметологическое применение эфирные масла получили благодаря своим уникальным и мощным свойствам, которые в совокупности способны оказывать следующие благотворные воздействия:

1. Решают проблемы, свойственные разным кожным типам. Так, сухая кожа насыщается питательными элементами, которые способствуют её увлажнению. Жирная — снижает активность сальных желез. Стареющая кожа подтягивается и омолаживается.
2. Защищают от неблагоприятного воздействия погодных и климатических факторов внешней агрессивной среды, представленных солнечными лучами, морозом, сильным ветром.
3. Борются с заболеваниями, поражающими кожные покровы, а также способствуют скорейшему заживлению различных видов травм.
4. Меняют эмоциональное настроение и состояние в положительную сторону, провоцируя возникновение желания к коммуникации и создавая для этого располагающую обстановку.
5. Помогают подготовиться к важным событиям, настраивая на нужный лад.
6. Легко справляются с усталостью и стрессовыми эмоциями, восстанавливая сон и покой.

Источник

Ароматерапия: эфирные масла в таблице, эффект, как проводить в домашних условиях

Ароматерапия эфирными маслами – это лечебное направление, основанное на природных свойствах натуральных ароматов, способных гармонизировать различные процессы, повысить защитные свойства организма и нормализовать эмоциональный фон.

Средствами ароматерапии являются эфирные масла – смеси ароматических веществ растительного происхождения, обладающие способностью перегоняться с водяным паром и испаряться на воздухе. Масло для ароматерапии хорошо проникает в организм как через кожу (при массаже, ваннах, компрессах, с косметическими препаратами), так и через органы дыхания. С лечебной целью на сегодняшний день используется порядка 100 их видов.

Химический состав масел изучен достаточно хорошо: только один вид содержит огромный перечень неорганических и органических веществ (120-500).

При производстве природные эфирные масла никакой химической обработке и смешиванию с другими веществами не подвергаются, поэтому являются на 100 % натуральным продуктом при условии, что не являются контрафактными.

Немного истории

Чувство обоняния – одно из самых острых в мире. Изучение мира ароматических растений уходят корнями в глубокое прошлое. Сферы использования были очень широки: в мистических и религиозных обрядах, в парфюмерии, косметологии, для ароматизации помещений, врачевания и для многих других целей находили свое применение ароматные вытяжки из растений. Собственная коллекция ароматических масел являлась признаком принадлежности к высшему обществу и настоящим предметом роскоши.

Сегодня натуральные ароматы используются практически в каждой семье для дезодорирования и обеззараживая воздуха в помещениях, поднятия настроения, а также в терапевтических целях.

Механизм действия на человека

Эфирные масла оказывают свое действие 2 путями: нервно-рефлекторным и гуморальным.

• Нервно-рефлекторный реализуется через нервные рецепторы, которые расположены на слизистой носа: они принимают, распознают запах и отправляют информацию в ЦНС.
• Гуморальный путь реализуется через густую сеть капилляров, расположенных в дыхательных путях. Молекулы эфирных масел быстро проникают в кровоток и также оказывают свое влияние на организм.

Эти два механизма объединяют со способностью изменять электромагнитное поле, что объясняет возможность ароматических веществ влиять и на нервную систему, и на гормональный статус. Некоторые медики приравнивают действие ароматических веществ к механизму работы гормонов из-за их быстрого терапевтического эффекта.

Все эфирные масла являются:

• эффективными антисептиками: быстро уничтожают бактерии и вирусы;
• противовоспалительными веществами: также быстро уменьшают выраженность воспалительной реакции;
• адаптогенами;
• стимуляторами иммунных процессов.

Помимо этого, эфирные масла способны стимулировать или успокаивать нервную систему, гармонизировать эмоциональную и психическую сферы, нормализовать работу пищеварительного тракта и других систем, обладают противоопухолевой активностью, улучшают состояние волос и кожи. Многие вещества являются сильными эротическими стимуляторами.

Полезное воздействие эфирных масел возможно только тогда, когда они натуральные, качественными и применяются с соблюдением дозировки. Природные вещества не имеют значительных побочных эффектов, не вызывают аллергии (за исключением индивидуальной гиперчувствительности) и привыкания к ним организма.

Применение ароматических масел не должно исключать этиологическую медикаментозную терапию, назначенную врачом, и превращаться в бездумное самолечение. Тут, как и в другом любом лечебном направлении, действует правило: не навреди! Лучше всего начинать домашнюю ароматерапию с посещения ароматерапевта, а если речь идет о беременных и детях – только с разрешения врача.

Каждое ароматическое масло – уникально, и обладает своим собственным терапевтическим спектром. Рассмотрим основные их виды, лечебные эффекты и влияние на организм человека, правила применения, представленные в таблице по ароматерапии:

Апельсиновое

Чрезвычайно ароматное, цитрусовое, ассоциируется с летом. Масло горького апельсина считается более элитным и обладает тонким ароматом.

Полезное действие на организм

• Стабилизирует настроение;
• Эффективно в лечении депрессии, бессонницы, нервозности;
• Оказывает желчегонный эффект;
• Помогает похудеть;
• Повышает тургор кожи, отбеливает и смягчает ее;
• Помогает в лечении патологий полости рта;
• Улучшает резистентность организма;
• Устраняет отеки;
• Облегчает головные, суставные и мышечные боли

Как применять

Должно быть обязательно свежим:

• внутренне – по 1 кап. на стакан чая/воды 2 раза в день;
• ароматизация комнат – 2-3 кап. на аромалампу;
• для массажа можно брать 2-3 кап., разбавленных в базовом масле;
• для ванны – 5 кап., разведенных в столовой ложке меда;
• для косметических средств (обогащение) – 5 кап. на каждые 15 грамм основы

Противопоказания и ограничения

Не рекомендовано наружное использование в солнечные дни;

• Эпилепсия;
• Гипотония;
• Желчнокаменная болезнь;
• Аллергия на цитрусовые;
• Беременность – с осторожностью

Базиликовое

Это масло с мягким пряным и бодрящим ароматом. Издавна считается «королевским».

Полезное действие на организм

• Омолаживает и организм, и кожу, поскольку является сильным антиоксидантом;
• Отлично тонизирует, устраняет нервозность и проясняет сознание;
• Стимулирует мышление и улучшает память;
• Снимает спазмы сосудов головы и головные боли;
• Ускоряет выздоровление при бронхитах, астме, особенно, если повышена температура, облегчает дыхание;
• Повышает артериальное давление;
• Нормализует менструации, особенно, если они скудные;
• Отлично снимает аллергический зуд после укусов насекомых;
• Эффективное противокашлевое и отхаркивающее средство;
• Отлично лечит инфекции полости рта: быстро заживляет язвочки на деснах и слизистой;
• Устраняет бессонницу;
• Улучшает упругость кожи и очищает ее от бородавок

Как применять

Рекомендуется использовать в разведении с базовым маслом:

• для ароматизации комнат можно брать от 3 до 7 кап.;
• для аромакулона персонального достаточно 2 кап.;
• для ингаляций (горячих и холодных) можно брать 1-2 кап.;
• для ароматизации ванн сначала берут 3 кап. и постепенно доводят до 7 кап. Однако более 3 недель подряд такие приятные процедуры не рекомендуются;
• для внутреннего лечения – по 1 кап. с медом, 3 раза в день, не более 3 недель.

Противопоказания и ограничения

• Повышенная свертываемость крови;
• Гипертония

Гераневое

Это масло со специфическим запахом, который не все переносят.

Полезное действие на организм

• Повышает активность (физическую и умственную);
• Тормозит размножение опухолевых клеток;
• Помогает в терапии ЛОР-патологии воспалительного генеза;
• Обезболивает и снимает спазм при мигренях, головных болях и других состояниях, сопровождаемых болью;
• Нормализует давление и сократительную функцию сердца;
• Устраняет ишемию сердечной мышцы;
• Понижает сахар крови;
• Устраняет шелушение и кожную сыпь, обновляет и регенерирует кожу;
• Помогает в лечении обморожений, ран, порезов, экзем, ожогов;
• Эффективное средство от грибка и вшей

Как применять

Нельзя применять более 3 недель подряд:

• Внутренне не более 1 кап. 2 раза в день после еды, с медом;
• для дезодорирования помещения 2-4 кап. на лампу;
• для ингаляций — 2 кап. на раствор;
• для компрессов можно брать не более 3 кап.;
• для пропитывания ватных турунд и аппликаций -1 кап.;
• для полоскания горла 2 кап. масла на 200 мл воды;
• для растираний – 1 кап. гераневого и 10 капель базового масла;
• в чистом виде применяют для обработки ожогов, порезов и обморожений;
• для аромакулонов можно брать 1 кап. масла;
• как добавка к кремам, лосьонам – 4 кап. на 2 ст.л.

Противопоказания и ограничения

• Беременность;
• Применение пероральных контрацептивов

Жасминовое

Одно из самых дорогих, невероятно ароматное.

Полезное действие на организм

• Нормализует работу эндокринных желез;
• Устраняет сыпь, лечит экзему и дерматиты;
• Улучшает состояние чувствительной кожи;
• Помогает устранить болевой синдром при менструациях;
• Устраняет спазмы внутренних органов;
• Нормализует давление;
• Помогает при воспалительных патологиях женской половой сферы;
• Избавляет от апатичности, безразличия, поднимает настроение;
• Предупреждает послеродовую депрессию, улучшает лактацию.

Как применять

Только в разведенном базовом (растительном) масле в соотношении 1:10:

• аромакулоны – 2 кап.;
• аромаванны – 3 кап. с 1 ложкой меда;
• 2-4 кап. на 15 гр основы для массажа или косметического средства;
• 5 кап. на 200 мл воды для аппликаций и компрессов;
• 2 кап. на 100 гр любого чая – для дальнейшего заваривания и приема внутрь

Противопоказания и ограничения

• Гипотония;
• Первый триместр беременности;
• Гастриты, язвы желудка и кишечника (внутреннее лечение);
• Дисфункция почек (внутреннее лечение)

Ирисовое

Это ценное, дорогое масло, которое в основном применяется в производстве косметических препаратов и парфюма. Редко встречается в свободной продаже и часто бывает контрафактным. Цветочное, с легким древесным акцентом.

Полезное действие на организм

• Обладает обеззараживающим действием;
• Разжижает мокроту и устраняет воспаление дыхательных путей;
• Выводит лишнюю жидкость;
• Устраняет мышечные боли;
• Повышает иммунитет;
• Помогает регенерации кожи после ран, ссадин;
• Активно регенерирует волосы и ногти, способствует росту волос;
• Помогает бороться с возрастными изменениями кожи;
• Обостряет чувственность у людей обоих полов.

Как применять

Ароматерапия ирисом допустима только наружным способом, внутрь не применяют:

• Для аромалампы достаточно 3-4 кап.;
• Не более 7 кап. используют для принятия ванн;
• Для обогащения кремов, сывороток, шампуней – 3 кап. на 15 гр средства;
• 2-3 кап., растворенные в 200 мл теплой воды – основа для компресса

Противопоказания и ограничения

Лавандовое

Это одно из классических масел, широко применяемых во многих сферах.

Полезное действие на организм

• Устраняет плаксивость, бессонницу, депрессию и нервозность;
• Действует, как обезболивающее;
• Отлично стимулирует иммунитет;
• Обладает дезинфицирующим и противовоспалительным эффектами;
• Нормализует сердечный ритм и давление;
• Улучшает работу печени и желчного пузыря;
• Устраняет ломкость волос и перхоть;
• Помогает в лечении циститов и вагинитов, нормализует менструальный цикл;
• Лечит дерматиты;
• Способствует глубокой регенерации кожи и мгновенно устраняет зуд, шелушение, раздражения, воспаления и прыщи

Как применять

Можно применять в чистом виде:

• для ванн – 4-8 кап.;
• для аромакулонов – 3 кап.;
• для массажа, компрессов, дезодорирования помещений, насыщения лосьонов и иных средств по уходу за кожей – 5-7 кап. на каждые 10 мл основы;
• до 10 кап. на горячие ингаляции;
• внутрь допустимо по 2 кап. с медом, запивая горячим чаем, до 3 раз в день.

Противопоказания и ограничения

• Беременность;
• Анемия;
• Гипотония;
• Период лечения йод- и железосодержащими препаратами

Лимонное

Это горьковатый, цитрусовый аромат, охлаждающий и освежающий. Природный адаптоген.

Полезное действие на организм

• Помогает приспособиться к социальным и климатическим изменениям;
• Помогает выйти из тяжелой депрессии;
• Эффективно в лечении ВСД и других сосудистых расстройств;
• Укрепляет стенки сосудов и предупреждает атеросклероз;
• Оказывает желчегонный и мочегонный эффект;
• Обладает выраженным антибактериальным и противовирусным эффектами;
• Укрепляет иммунитет;
• Способствует заживлению ран, кровоточащих десен, трещин, порезов, экзем;
• Помогает при гриппе, ангине;
• Уменьшает дряблость кожи, расширенность пор, отбеливает веснушки, устраняет отеки, сосудистые рисунки, жирность кожи, кератозы и воспалительные высыпания

Как применять

• Для аромаламп берут 5-8 кап., для кулонов – 3 кап.;
• Для персональных ингаляций достаточно 4 кап., продолжительность ингалирования не более 7 минут;
• Для аромаванн, массажа, аппликаций, компрессов — от 4 до 7 кап.;
• Для обогащения косметических средств необходимо 3 кап. на каждые 5 гр основы.

Противопоказания и ограничения

• Аллергия на цитрусовые;
• Предстоящий загар на солнце или в солярии (возможны фотоожоги)

Можжевеловое

Это ценное масло с сильным, терпким освежающим смолистым запахом.

Полезное действие на организм

• Помогает избавиться от страхов, апатичного состояния;
• Помогает быстрой регенерации клеток;
• Предупреждает рост рубцовой ткани;
• Быстро устраняет симптомы дерматозов;
• Помогает в лечении воспаления легочной ткани и бронхов;
• Нормализует давление, очищает сосуды;
• Выводит свободные радикалы (особенно радионуклиды);
• Налаживает работу пищеварительной системы;
• Помогает в лечении циститов, выводит камни из почек и мочевого пузыря;
• Нормализует сахар крови;
• Восстанавливает эластичность хрящевой ткани

Как применять

Применять не более 1 месяца:

• для аромакулона достаточно 3 кап., для лампы – 5 кап.;
• для ванны можно брать 6 кап., разведенных в спиртовом эмульгаторе;
• для ингаляций общей продолжительностью не более 7 минут – 3 кап. масла;
• для косметических средств не более 5 кап. на 10 мл основы.

Противопоказания и ограничения

• Беременность;
• Острые патологии почек и мочевыводящих путей;
• Гипертония в тяжелом течении

Мятное

Это свежий, охлаждающий и бодрящий аромат, поднимающий настроение.

Полезное действие на организм

• Восстанавливает силы;
• Уменьшает тревогу, нервозность, наполняет жизненной силой;
• Уменьшает атонические расстройства (головокружение, тошноту);
• Обладает широким антибактериальным спектром действия;
• Устраняет желудочно-кишечные и маточные спазмы, уменьшает изжогу;
• Улучшает церебральное кровообращение;
• Снимает мышечные боли;
• Выравнивает цвет кожи и улучшает ее защитные свойства;
• Устраняет купероз и угревую сыпь

Как применять

Применяют в чистом виде, не превышая дозу:

• для аромаламп не более 4 -5 кап.;
• для аромакулонов – 1 кап.;
• для аромаванны можно брать 7 кап., разбавленного в эмульгаторе;
• компрессы, массажи, растирания – не более 6 кап. к маслу-растворителю;
• для обогащения кремов, лосьонов достаточно 2 кап. на 5 гр основы;
• аппликации в полость рта: растительное масло, в равной доли смешанное с мятным маслом;
• внутрь: на 1 л напитка – 5 кап.

Противопоказания и ограничения

• Считается женским маслом, поэтому молодым мужчинам не следует его применять;
• Период лечения гомеопатическими препаратами;
• Бессонница

Розовое

Это нежное масло с чудесным сладким цветочным ароматом. Считается королевой эфирных масел.

Полезное действие на организм

• Увлажняет сухую кожу и питает ее, увеличивает эластичность и упругость, выравнивает цвет и подтягивает веки;
• Лечит ожоги;
• Улучшает обмен веществ внутри кожи;
• Рассасывает рубцовую ткань;
• Является сильнейшим афродизиаком и особенно рекомендовано неуверенным в себе и скромным партнерам. Усиливает чувственность;
• Повышает работоспособность;
• Избавляет от раздражения, негатива;
• Нормализует давление;
• Улучшает работу эндокринной и пищеварительной систем;
• Устраняет головную боль, сосудистые спазмы;
• Нормализует обмен веществ;
• Увеличивает мужскую репродуктивность;
• Помогает в лечении всех женских заболеваний;
• Является антиканцерогеном и защищает от воздействия радионуклидов

Как применять

• Для косметических средств – 5 кап. на 5 грамм основы;
• Для аромамассажей, ароматических ванн – также 5 кап.;
• Для аромамедальонов — 2 кап.;
• Для ароматизации помещений – 5 кап.;
• Для спринцеваний – 5 кап. в 1 ст.л. растительного масла на 500 мл теплой воды.

Противопоказания и ограничения

• Не применяют внутренне;
• При беременности – с осторожностью

Сосновое

Это душистый, хвойный аромат с бодрящим эффектом.

Полезное действие на организм

• Устраняет импульсивность, агрессию, тонизирует и ободряет;
• Помогает принять оптимальное решение в сложной ситуации;
• Помогает в лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей;
• Улучшает легочное кровообращение и продуктивность дыхания, обладает отхаркивающим действием;
• Устраняет интоксикацию: помогает снизить температуру, устранить головную боль, слабость;
• Оказывает легкий мочегонный эффект и способствует рассасыванию камней в почках;
• Помогает в лечении простатита и расстройств сексуального характера;
• Устраняет артритные, мышечные и ревматические боли;
• Оказывает кровоостанавливающее действие;
• Повышает упругость кожи, восстанавливает защитные свойства эпидермиса;
• Улучшает структуру волос и защищает их от выпадения.

Как применять

• Для аромаламп- 4-5 кап.;
• Для аромакулонов и ароматизации парилок: 2-3 кап.;
• Для горячих ингаляций: 2-3 кап., для холодных допустимо дышать прямо из флакона не более 7 мин.;
• Для ванн – от 4 до 6 кап.;
• Для массажа тела или кожи головы: 5-6 кап., для растираний – 7 кап. на 10 гр. основы;
• Для косметических средств от 1 до 3 кап. на каждые 5 гр;
• По 1 кап. с медом внутрь лучше 1 раз в сутки, максимум – 2;
• Для обогащения напитков – до 5 кап.

Противопоказания и ограничения

• Нельзя применять более 2 недель подряд;
• Суточная доза внутрь – не более 2 капель.

Шалфейное

Это масло с терпким мускусным, слега холодящим ароматом.

Полезное действие на организм

• Стимулирует иммунитет;
• Является антисептиком, оказывает бактерицидное действие;
• Эффективно в лечении всех заболеваний полости рта и горла;
• Устраняет депрессию и успокаивает нервную систему;
• Повышает работоспособность (умственную и физическую);
• Является адаптогеном и регулирует продукцию гормонов;
• Эффективно при мочеполовых инфекциях;
• Помогает при простуде;
• Очищает сосуды;
• Разглаживает морщины, особенно рекомендовано для зрелой кожи;
• Оказывает дезодорирующий эффект;
• Устраняет жирность кожи лица и головы;
• Эффективно в лечении порезов, маленьких ран, ожогов, экземы, дерматоза и псориаза

Как применять

• Для аромакулонов хватит 1 кап.;
• Для холодных ингаляций – вдыхать в течение 4 минуты;
• Не более 2 кап. для сауны, аромаванн, ингаляций;
• Около 10 кап. на каждые полстакана воды для горячих компрессов и аппликаций;
• Для холодных компрессов – 15 кап. на 200 мл базового масла;
• Для обогащение косметических средств – 3 кап.;
• Для полоскания горла – 4 кап. на стакан воды;
• Для аромаламп – 3 кап.

Противопоказания и ограничения

• Нельзя принимать внутрь;
• Гипертония, нарушения сна -с осторожностью;
• Беременность и лактация

Эвкалиптовое

Это освежающее, миртовое масло, бодрящее и запоминающееся. Природный антибиотик.

Полезное действие на организм

• Активирует мышление, умственную деятельность;
• Избавляет от меланхолии;
• Снимает сонливость, усталость, апатию, увеличивает продуктивность;
• Обладает хорошим отхаркивающим действием, нормализует секрецию бронхов;
• Характеризуется противовирусной активностью;
• Устраняет гипертермию;
• Восстанавливает защитные возможности организма;
• Оказывает обезболивающее действие при травмах, артритах, головных болях;
• Оказывает противовоспалительный эффект на мочевыводящие пути и снимает отеки;
• Снижает сахар крови;
• Помогает в лечении хронических гинекологических воспалительных процессов и эрозии шейки матки;
• Эффективно устраняет фурункулы, угревую сыпь, герпес;
• Способствует регенерации дермы после обморожений и ожогов;
• Эффективно обеззараживает воздух помещений в пик ОРВИ

Как применять

• Для ароматизации и обеззараживания воздуха – 5 кап. на аромалампу;
• Для горячих ингаляций – 1 кап., длительность процедуры не более 5 минут;
• Для массажа на 15 гр. основы – 7-10 кап.;
• Для ванн, саун достаточно 5 кап.;
• Для обогащения косметических средств достаточно 3 кап. на 1 ст.л. средства;
• Для защиты от укусов насекомых – 3 кап., которые растирают по волосам;
• Для спринцевания — 3 кап. на 1 стакан воды + полчайной ложки соды;
• Внутрь – максимум 2 кап. с медом, запивая кислой жидкостью не более 3 раз в сутки.

Противопоказания и ограничения

• Нельзя сочетать с гомеопатическими препаратами;
• Беременность;
• Гиперчувствительная кожа

Под базовым маслом подразумевается любое нейтральное растительное масло: льняное, оливковое, подсолнечное, кукурузное.

Что касается ароматерапии для детей, то большинство из масел нельзя использовать до 6 лет и точно не прибегать к такому лечению ранее 3 лет. В целом надо проявлять осторожность, сокращая «взрослую» дозу и время воздействия в 2-3 раза и ни в коем случае не применять для внутреннего лечения. Общим же противопоказанием для всех видом масел и для взрослых, и для детей является индивидуальная гиперчувствительность. При наличии предрасположенности к аллергическим реакциям на любые вещества, применять ароматерапию нельзя, т.к. со временем может развиться аллергия и на эфирные масла.

Сочетание эфирных масел

Сочетать масла следует очень осторожно и только при хорошем знании всех их свойств, придерживаясь следующих правил:

• нельзя сочетать противоположные по свойствам эфирные масла (например, успокаивающие и возбуждающие нервную систему);
• нельзя комбинировать более 5 ароматов;
• лавандовое – универсальное, и сочетается со всеми остальными. Цитрусовые, цветочные и хвойные сочетаются между собой в своей группе, например, лимонное + апельсиновое;
• комбинировать масла нужно с учетом проблемы.

Особенности ароматерапии в домашних условиях

• Аромалампы – специальные приспособления, которые необходимы для воздушной ароматизации помещений. Перед процедурой помещение следует проветрить, затем окна плотно закрыть. Лампа заправляется водой, в которую вводят масло, и она приводится в действие. Лампу можно включать до 4 раз в день на 5-30 и более минут.
• Применение ароматерапии для внутреннего лечения. Проводится только после консультации с врачом. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозы либо употреблять масло в чистом виде, без растворителя, которым является мед, молоко. Оптимально принимать такое лекарство сразу после еды. Во время лечения следует ограничить животную пищу.
• Ингаляции . Могут быть теплыми (при добавлении масел в теплую воду) или холодными (вдыхание прямо из флакона или при помощи специального ингалятора). Внимание! Для процедур необходимо иметь специальный ингалятор, который допускает применение эфирных масел!
• Аппликации и компрессы . Для получения основы для холодной процедуры масло растворяют в 10 мл спирта и пропитывают этим составом марлю или вату, прикладывают к больному месту. Для получения горячих компрессов масло смешивают с теплой водой или растительным маслом.
• Полоскания, спринцевания, промывания слизистых проводят строго по рекомендациям к применению конкретного масла.
• Аромамассаж. Масла применяются в разбавленном виде (с растительным маслом). Перед массажем показан теплый душ, а после массажа нужно спокойно полежать полчаса.
• Аромаванны . Один из наиболее эффективных способов лечения ароматерапией, поскольку через кожу эфирное масло быстро проникает в лимфоток.
  • Ванны могут быть общими или местными и проводятся через 3 часа после еды.
  • Перед принятием ванны следует вымыться без применения магазинных гелей и мыл, а с отрубями, яичным белком.
  • Вода в ванне должна быть примерно 38 С, в которую вводят масло, разбавленное в растворителе и принимают процедуру 5-35 минут.
  • После ванны желательно обсохнуть естественным способом и полежать около 30 минут.
  • Нельзя употреблять спиртное, кофе, чай.
  • Курс лечения: 10-20 процедур.

Чтобы масло не испортилось, его хранят в темном и прохладном месте, вдали от детей, с плотно закрытой крышкой.

Для этого приятного лечения существует строжайшее ограничение: в один и тот же день нельзя делать несколько процедур с аромамаслами!

Источник