Рецепты с добавлением эфирных масел

Рецепты и применение эфирных масел

Этот раздел сайта посвящен различным способам применения эфирных масел и обзоры рецептов. Ведь достаточно часто для получения более быстрого или сильного эффекта можно делать смеси из различных масел.

Для начала рекомендуем Вам изучить общую информацию на текущей странице, а затем воспользоваться навигацией в правой части страницы для выбора нужной вам темы!

Ароматические масла — уникальные средства с огромным многообразием целебных свойств, которые способствуют сохранению, а также возвращению естественной красоты и здоровья, путём задействования внутренних сил и механизмов защиты организма. Однако эфирные масла, применение которых должно основываться на индивидуальных особенностях и предпочтениях, могут нанести вред в случае бесконтрольного и бессознательного их использования. Залогом успешного результата ароматерапевтического курса является правильный подбор конкретных эфирных смесей и рецептов на их основе.

Только таким образом можно добиться:

1. Безупречного состояния кожных покровов и волос.
2. Снижения лишних килограммов.
3. Улучшения обменных процессов.
4. Исчезновения целлюлитных проявлений.
5. Решения проблем, носящих психологический и общественный фактор.

В меню данной рубрики вы найдете различные рецепты из эфирных масел по ходу за кожей, волосами и телом.

Процедуры по уходу

Существует много направлений ароматической терапии, однако особую популярность и признательность получили различные способы по уходу за кожей:

1. С целью поддержания нормального водного и жирового баланса кожных покровов целесообразно применение эфирных масел посредством их добавления в средства по косметическому уходу, представленными гелями для душа, молочком для тела, мылами, шампунями, пенками для умывания, приготовленные по специальным рецептам. Таким образом улучшается состав и характеристики средств, а также усиливается их воздействие на кожу. Кроме этого, возможно самостоятельное приготовление ароматических лечебных смесей, состав которых должен основываться на базовых маслах.

2. Поддерживающие и профилактические процедуры — это хорошо и никогда не бывает лишним, однако иногда их бывает недостаточно для сохранения молодости, красоты и здоровья. Тогда требуется более глубокое очищение, питание, восстановление, увлажнение и решение локальных проблем. С представленными задачами отлично справляются:

• маски;
• ванночки;
• различного вида аппликации;
• компрессы;
• ароматические ванны;
• ингаляционные процедуры;
• ванны для рук и ногтей.

Особенно эффективным становится применение эфирных масел для приготовления ванн и ванночек, поскольку можно устранить неприятные проявления, являющихся результатом стрессовых ситуаций, а также восстановить внутренние процессы саморегуляции. Как правило, эффект не заставляет себя ждать при условии регулярного проведения ароматерапевтических процедур, и уже по истечению недельного срока можно заметить положительные изменения в общем состоянии организма, а также внешнем виде.

Воздействие

Широкое косметологическое применение эфирные масла получили благодаря своим уникальным и мощным свойствам, которые в совокупности способны оказывать следующие благотворные воздействия:

1. Решают проблемы, свойственные разным кожным типам. Так, сухая кожа насыщается питательными элементами, которые способствуют её увлажнению. Жирная — снижает активность сальных желез. Стареющая кожа подтягивается и омолаживается.
2. Защищают от неблагоприятного воздействия погодных и климатических факторов внешней агрессивной среды, представленных солнечными лучами, морозом, сильным ветром.
3. Борются с заболеваниями, поражающими кожные покровы, а также способствуют скорейшему заживлению различных видов травм.
4. Меняют эмоциональное настроение и состояние в положительную сторону, провоцируя возникновение желания к коммуникации и создавая для этого располагающую обстановку.
5. Помогают подготовиться к важным событиям, настраивая на нужный лад.
6. Легко справляются с усталостью и стрессовыми эмоциями, восстанавливая сон и покой.

Источник

Использование эфирных масел при приготовлении блюд

Репост

Большинство людей считают, что эфирные масла только пригодны для ароматерапии и могут применяться ингалляционно или посредством принятия ванн, массажа и при добавлении в косметические средства. Но мало кто знает, что на самом деле настоящие эфирные масла терапевтического класса можно использовать как наружно, так и принимать вовнутрь. Что немаловажно, это дает нашему организму возможность получить максимальные терапевтические преимущества от использования эфирных масел.

Я очень люблю использовать эфирные масла при приготовлении салатов или овощных блюд. Моя подруга – профессиональный шоколатье – любит добавлять эфирные масла при изготовлении своих шоколадных шедевров. Есть даже целая программа очищения и восстановления организма, когда можно использовать эфирные масла для улучшения пищеварения, вывода токсинов из организма, контроля уровня сахара в крови и т.д. Например, эфирное масло кинзы способно удалять из организма тяжелые металлы, а такие масла как – мята или имбирь – способны улучшить пищеварение.

Конечно же, необходимо соблюдать меры безопасности, когда Вы готовите с эфирными маслами:

1. Используйте только чистые масла терапевтического класса, пригодные к употреблению в пищу. Все, что не относится к терапевтическому классу (а это более 75% на рынке эфирных масел), может быть очень опасно, токсично и вредно для Вашего здоровья.

2. Внимательно читайте этикетку, на этикетке должна стоять соответствующая запись, что эфирное масло пригодно для диетических нужд.

3. Употребление эфирных масел внутрь очень взаимосвязано со здоровым питанием. Очень сложно представить, что человек, добавляющий чистые эфирные масла в пищу, будет употреблять вредную для здоровья пищу или фастфуд.

4. Достаточно небольшого количества эфирных масел – от 1 до 2х капель, в зависимости от масла (например, корица, орегано, мята – достаточно всего 1 капли).

Очень часто возникают вопросы: Готовить с эфирными маслами? Неужели в них есть питательные вещества? Разве ими нельзя отравиться?

Возможно, это кого-то удивит, но мы уже давно употребляем в пищу эфирные масла. Мы делаем выпечку с ними, мы тушим продукты с эфирными маслами, мы украшаем еду, используя эфирные масла. Эфирные масла – это ароматические и вкусовые компоненты, которые содержатся в растениях. Каждый раз, когда мы используем при приготовлении пищи орегано, укроп, петрушку, розмарин и многие другие тысячи кулинарных трав и специй, это именно эфирные масла, содержащиеся в этих растениях, дают своебразный аромат и вкусовые качества нашим блюдам.

Аромат, который Вы слышите по всему дому каждый раз, когда Вы добавляете травы или специи, это и есть аромат эфирных масел растения. Если Вы потушите овощи слишком долго, то аромат улетучится. Именно поэтому мы добавляем травы и специи в конце, не так ли?

Эфирные масла более концентрированные чем травы, поэтому их нужно использовать совсем чуть чуть. В умелых руках и при осторожном использовании эфирные масла также безопасны, как и использование трав и специй.

Также очень сложно предсказать чувствительность к эфирным маслам. Для одного человека капля Мяты на язык может быть слишком большой, для другого – это капля в море. Для одного человека будет достаточно 1 капли масла кассии на стакан воды, для другого нужно разбавить в 2-х стаканах. Т.е. все должно быть индивидуально. Тоже самое со специями, кто-то не может есть острую пищу, для кого-то съесть целиком острый перец – не проблема.

Чувство меры должно присутствовать ВСЕГДА! Даже обычные продукты, которые мы употребляем в повседневной жизни могут принести вред организму – соль, сахар, жиры.

1. ВСЕГДА ПОМНИТЕ! Используя эфирные (ЭМ) масла при приготовлении пищи помните, что ЭМ являются очень высококонцентрированными веществами, поэтому должны быть использованы в малых дозах.

2. Да, эфирные масла состоят из химических компонетов. Но в отличии от искусственных арома заменителей, они являются натуральными экстрактами из трав и специй.

3. Некоторые эфирные масла должны быть использованы с осторожностью (корица, грушанка, гвоздика, эвкалипт, кассия и др.)

4. Всегда храните их вдали от детей, т.к. приятный и вкусный аромат может быть очень притягательным.

5. Соблюдая эти простые меры предосторожности – экспериментируйте с эфирными маслами, что позволит открыть перед Вами новый мир в приготовлении блюд.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ во время приготовления пищи:

1. Всегда используйте только стеклянную посуду, когда Вы готовите с эфирными маслами.

2. Эфирные масла чувствительны к нагреванию, поэтому лучше использовать их в заключительной стадии приготовления блюд.

3. Не используйте микроволновку для подогрева блюд с эфирными маслами. Эффективность и полезность таких продуктов сомнительна.

4. Такие масла как: орегано, базилик, тимьян, розмарин, фенхель и майорам содержат столько же силы в 1 капле как 85 грам высущенной травы. Поэтому помните, что лучше меньше, чем переборщить.

Тема использования эфирных масел при приготовлении блюд является очень обширной и я постараюсь в следующих своих публикациях поделиться с Вами любимыми рецептами с добавлением эфирных масел.

И в качестве дессерта для тех из Вас, кто дочитал до конца, я хочу предложить рецепт своего самого популярного салата, звезду во время любых посиделок с друзьями или отдыха на природе.

Салат с арбузом, сыром Фета и эфирными маслами танжерина и черного перца

Время приготовления: 10 минут

— ½ среднего по размерам арбуза

— ½ пучка листовой капусты Летус или Арагулы

— ½ головки красного лука

— 3 ст.л. оливкового масла

— 100 гр. сыра Фета

— 3 капли эфирного масла терапевтического класса черный перец

— 2-3 капли эфирного масла танжерина

Нарежьте арбуз большими квадратиками (примерно по 2 см), если Вы нарежете их мельче, то они будут выглядеть в салате как каша. Нарежьте лук тоненькими полосками или полукольцами, летус также порежьте средними кусочками и добавьте все к арбузу. Смешайте эфирные масла с оливковым маслом и добавьте к салату. Перемешайте все ингредиенты очень аккуратно.

Разложите салат по сервировочным тарелкам и добавьте небольшие кусочки сыра Фета в качестве украшения. Сейчас самое время получить удовольствие от этого вкуснейшего лакомства!

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

• видео (468)
• просмотр (13)
• Вода (81)
• вязание (1791)
• ирландское (268)
• кайма (104)
• крючок (272)
• мелочевка (198)
• мех (57)
• Спицы (457)
• узоры (310)
• филейная (63)
• фриформ (148)
• генератор (308)
• редактор (85)
• дача (1215)
• бахчевые (3)
• болезни-вредители (156)
• грядки (118)
• картофель (69)
• корнеплоды (54)
• лук-чеснок (78)
• овощи (201)
• подкормки (186)
• рассада (68)
• сад (14)
• цветы (45)
• ягоды (78)
• детям (269)
• одежка детям (92)
• учеба (52)
• домашняя косметика (973)
• духи (10)
• крем (156)
• мази (31)
• маски (219)
• мыловарение (330)
• скрабы, лосьоны (55)
• сырье (55)
• убтан (12)
• заработок (49)
• здоровье (2090)
• внутренние органы (7)
• гены,энергия (52)
• гимнастика (51)
• зрение (61)
• зубы (12)
• иммунитет (36)
• мудра,мантра (45)
• онко (125)
• простудные (83)
• сосуды (179)
• суставы (157)
• точки (181)
• фитотерапия (287)
• чистка (123)
• щитовидка (48)
• эликсир (131)
• интересно (978)
• история (755)
• истоки (225)
• мировая (371)
• отечество (163)
• комп (459)
• программа (173)
• красота (713)
• веки (112)
• волосы (86)
• молодость (174)
• ноги (75)
• практика (9)
• точечный (43)
• лепка (725)
• глина (39)
• материалы (98)
• мукосолька (82)
• формы (32)
• ХФ (33)
• Масла (250)
• музыка (498)
• обряды (1571)
• деньги (272)
• желания (127)
• нумерология (73)
• от негатива (253)
• руны (327)
• Симорон (79)
• Тайные знания (43)
• талисманы (120)
• оформление (962)
• картинки (406)
• Коды цвета (37)
• надписи (117)
• схемы (74)
• очищение (23)
• позитивчик (172)
• полезно (462)
• политика (169)
• праздники (81)
• природа (655)
• разное (233)
• рамки (464)
• разделители (9)
• фоны (305)
• рецепты (1425)
• выпечка (187)
• горшочки-микроволновка (40)
• десерты (79)
• закуски (101)
• консервация (97)
• мясные (214)
• напитки (177)
• овощные (82)
• рыбные (60)
• салаты (90)
• соусы,приправы (108)
• рукоделье (2094)
• бижутерия (174)
• вышивка (176)
• декупаж (703)
• имитации (60)
• интерьер (45)
• пейп-арт,папье-маше (23)
• плетение (60)
• распечатки (79)
• роспись (203)
• техника терра (9)
• ткань (95)
• трафареты,штампы (259)
• сайты (151)
• уроки (134)
• флеш (457)
• фотошоп (25)
• экскурсии (687)

—Музыка

—Приложения

• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
• ТоррНАДО — торрент-трекер для блоговТоррНАДО — торрент-трекер для блогов

—Ссылки

—Видео

—Всегда под рукой

—Поиск по дневнику

—Статистика

РЕЦЕПТЫ КОМПОЗИЦИЙ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ.

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 07:17 + в цитатник

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ. Сохраняйте, чтобы не потерять!

Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.

Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.

Ароматы для работы.
Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.

Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.
Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.
Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.
Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.
Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.
Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.
Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.
Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.
Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.

Ароматы для отдыха.

Рецепт № 1: 5 капель пихты, 4 можжевельника, и 3 мяты,
Рецепт № 2: 2 капли шалфея, 5 капель мандарина, (апельсина, герани, мяты, лаванды, пихты, эвкалипта, базилика, кориандра и розмарина в любом сочетании).
Рецепт № 3: 3 капли ромашки, 2 лаванды, 2 лимона.

Аромалампа поможет при бессоннице.

Рецепт № 1: 3 капли лаванды, 1 розы и 2 нероли.
Рецепт № 2: 2 капли сандала, 2 нероли, 1 ладана.
Рецепт № 3: 3 капли мелисы, 3 лаванды, 3 иланг-иланга, 2 нероли.
Рецепт № 4: 4 капли ромашки, 4 лаванды.
Рецепт № 5: 4 капли нероли, 2 герани.
Рецепт № 6: 6 капель лаванды.
Рецепт № 7: 3 капли лаванды, 3 иланг-иланга.
Рецепт № 8: 4 – 5 капель анисового масла.

Рецепт № 1: 2 капли розы, 2 сандала, 1 ладана.
Рецепт № 2: 2 капли бергамота, 2 лимона,1 чабреца.
Рецепт № 3: 3 капли валерианы, 2 иланг-иланга, 2 розы.

Рецепт № 1: 2 капли нероли, 1 можжевельника, 1 корицы, 1 мяты.
Рецепт № 2: 3 капли лимона, 3 лаванды, 3 мяты.
Рецепт № 3: 5 капель шалфея, 1 лимона, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капели розмарина, 2 грейпфрута, 1 мяты.
Рецепт № 5: 5 капель бергамота, 2 мяты.

Ароматы для интима.

Рецепт № 1: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 1 сандала, 1 пачули, 1 розы.
Рецепт № 2: 4 капли пачули, 1 лимона, 1 иланг-иланга, 1 туберозы, 1 бергамота.
Рецепт № 3: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 2 сандала, 1 пачули, 1 лимона, 1 розы.

Аромалампа поможет при простуде.

Рецепт № 1: 4 капли бергамота, 2 сандала.
Рецепт № 2: 4 капли бергамота, 2 эвкалипта, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 3: 7 капель масла чайного дерева, 5 эвкалипта, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капли бергамота, 2 сандала, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 5 при насморке: 1 капля эвкалипта, 1 чайного дерева.
Рецепт № 6 при кашле: 4 капли мяты, 3 иссопа.
Рецепт № 7 при кашле : 2 капли эвкалипта, 2 бензоина, 2 тимьяна.
Рецепт № 8 при сухом кашле: 4 капли апельсина, 2 ладана, 2 чайного дерева.
Рецепт № 9 при сухом кашле: 4 капли эвкалипта, 2 лаванды, 1 сосны.
Рецепт № 10 при мокром кашле: 2 капли сосны, 2 сандала, 2 розмарина.
Рецепт № 11 при мокром кашле: 3 капли эвкалипта, 2 чайного дерева, 2 пихты.
Рецепт № 12 при мокром кашле: 3 капли лимона,3 гвоздики, 2 лаванды, 2 лаванды.

Укрепляющая смесь: 4 капли розмарина, 2 лимона, 2 лаванды.
Для стимуляции дыхания: 6 капель масла сосны, 2 лимона, 2 эвкалипта.
Для дезинфекции помещения: 2 капли пихты, 2 эвкалипта, 1 сосны.
Для избавления от комплексов: 2 капли мандарина, 1 иланг-иланга, 1 грейпфрута, 1 ладана.
Аромалампа поможет избавиться от неприятных запахов на кухне: 2 капли лимона, 1 мяты, 1 розмарина.
Расслабляющая смесь: 3 капли лаванды, 2 мандарина, 2 ромашки, 1 апельсина.
Регенерационная смесь: 5 капель эвкалипта, 3 розмарина, 3 лаванды, 3 лимона.

Аромалампа поможет избавиться от раздражительности: 4 капли шалфея, 3 майорана.
Смесь для детской комнаты: 3 капли мандарина, 2 корицы.
Очищающая смесь: 4 капли лаванды, 2 герани, 2 лимона.
Аромалампа создаст аромат «зимняя ночь» 2 капли сандала, 2 нероли, 1 имбиря, 1 розы, 1 иланг-иланга.
Аромат « новогодняя ночь » 4 капли мандарина, 4 апельсина, 2 корицы, 2 гвоздики.
Аромат « цветущий сад » 2 капли розы, 2 иланг-иланга, 2 лаванды, 1 жасмина.
Аромалампа создаст аромат «весенний луг»: 3 капли масла розы, 2 фиалки, 2 бергамота, 2 сосны, 1 лимона.
Аромат «любимая»: 6 капель масла иланг-иланга, 5 розы, 3 лаванды, 2 герани.
Аромалампа создаст аромат « тысяча и одна ночь»: 2 капли иланг-иланга, 2 мирры, 2 мускатного ореха, 2 сандала, 2 пачули.
Для сохранения и привлечения денег: 5 капель черного перца, 3 капли ветивера, 2 пачули, 1 имбиря.
Аромат для обретения духовности: 7 капель сандала, 4 кедра, 1 ладана.

Источник