Рецепты с эфирными маслами дотерра

Эфирные масла Дотерра. Мой опыт.

ткДоброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня я поделюсь с вами своим практическим опытом использования эфирных масел Дотерра.

Я огромный поклонник эфирных масел, которые использую практически каждый день, в повседневных и терапевтических целях. Когда дома живут маленькие дети, эфирные масла являются большими помощниками для родителей.

Подпишись на наш инстаграм @BALIOPEN

Как работают эфирные масла?

Эфирные масла — это настоящее волшебство, но с ними нужно подружиться, понять их и прочувствовать. Э то живая, концентрированная суть, мощные силы растения, несущие ресурс для человека. Эфирные масла — это отчасти про ароматы, в большой степени про иммунитет и информацию, которые несут растения. Это природное лекарство, крошечная часть которого попадает в поле человека. И начинает работать разных уровнях: с телом, душой или духом.

Эфирное масло — прозрачная ароматная жидкость, смесь летучих многокомпонентных органических веществ (от 50 до 500 соединений). Которые полученны из растительного материала методом дистилляции, прессования или экстракции. Эфирное масло — это высококонцентрированный экстракт какой-либо части растения (листьев, цветов, семян, кожуры, смолы и т.д.)

Эфирные масла получают из растительного сырья, а если точнее, из определенной части растений и деревьев. Зная из чего получены эфирные масла, мы можем понять функцию.

Эфирные масла, получаемые из цветков, часто оказывают на человека расслабляющее действие. В смолах, древесине, коре содержатся согревающие эфирные масла, стимулирующие циркуляцию жидкостей в теле.

Листья нередко обладают целебными и охлаждающими свойствами, которыми они обязаны высокому содержанию хлорофилла, по составу очень близкого к гемоглобину.

В корнях заключаются земные качества растения, и эфирные масла, извлеченные из них, могут оказывать мощное укрепляющее действие. А эфирные масла, получаемые из плодов, обладают расширяющим и стимулирующим действием.

Хотите унать про эфирные масла больше? Пишите мне (Наталия) в востап ->>

Сколько сырья содежиться в одном флаконе эфирного масла?

Чтобы понять силу растения, находящуюся в одном флаконе эфирного масла, проведите следующие параллели:

• Эфирное масло лимона 15 мл. (250 капель) — 75 лимонов.
• эфирное масло апельсина 15 мл. (250 капель) — 154 апельсина
• эфирное масло розы 5 мл. (84 капли) — 12.000 бутонов розы
• эфирное масло лемонграсса 15 мл. (250 капель) — 1.4 килограмма растения
• эфирное масло гвоздики 15 мл. (250 капель) — 3 килограмма гвоздики
• эфирное масло нероли 15 мл. (250 капель) — 18 килограмм цветков апельсина
• эфирное масло жасмина 5 мл. (84 капли) — 20 тыс. цветков жасмина

Дыхание — основа нашей жизни, когда мы делаем вдох, в нас включаются многие процессы. Вдыхайте аромат эфирного масла одну минуту, делая 20-30 вдохов и выдохов.

Эфирные масла полностью усваиваются человеком на клеточном уровне. Эфиры действуют на весь организм в целом, это холистический подход, ароматерапия говорит о том, что нужно лечить не конкретный орган, а весь организм.

Из-за своей насыщенности, концентрации, летучести и мелкомолекулярной структуры, эфирные масла намного эффективней, чем растения, из которых они получены.

Молекулы эфирных масел быстро и легко проникают в клетку человека: 10-20 секунд — уже в гипоталамусе, 2-3 минуты в крови, через двадцать минут попадают в клетку и проводят там свою работу, а через 2,5 часа полностью покидают организм.

Как выбирать эфирное масло?

Для начала человек может ориентироваться по аромату. Это первый маячок, как происходит ваше восприятие ресурса растений, и что вам нужно сейчас наиболее всего. Аромат словно мостик, между миром растений и людей.

Но учитывайте, что некоторые ароматы воспринимаются людьми легко, они им хорошо знакомы, к примеру, цитрусы. Большинство людей уже взаимодействовали с цитрусами и хорошо с ними знакомы. Поэтому эфирные масла апельсина, лимона, лайма, мандарина, бергамота, так легко воспринимаются человеком.

А если перед человеком стоит эфирное масло растения, с которым он в этой жизни не встречался. И аромат ему сложен, этот мостик не налажен. Дверь словно закрыта. И могло бы растение огромную службу человеку дать, и помочь во многом, но надо дать время. Надо знакомится, шаг за шагом.

Растения целители, и эти глубочайшие знания пришли к нам, людям, и мы можем расшифровать их, понять и пользоваться. Расскажу вам мои повседневные мои рецепты с эфирными маслами.

Имейте в виду, все мои рецепты про эфирные масла Doterra. Где используется глубокая степень очистки GPCP. Которая позволяет употреблять ряд эфиров внутрь (1 капля на ложку мёда). В аптечных маслах невозможно найти такой уровень очистки, это достаточно дорогостоящий комплекс работы.

В аптеках продаются эссенции, не чистые эфирные масла, а смешанные с базовым маслом, отдушками и ароматизаторами. Расскажу об этом отдельной статьей. А пока про технику безопасности использования эфирных масел.

Хотите унать про эфирные масла больше? Пишите мне (Наталия) в востап ->>

Как применять эфирные масла?

Эфирное масло нельзя использовать в чистом виде, ведь это сильный концентрат. Вам нужно эфирное масло разбавить в жирах: это может быть мед, сливки, пищевые масла без запаха (хорошо подходит миндальное масло, авокадо или масло виноградной косточки). Одной-двух капель эфирного масла на 15 мл базового достаточно для взаимодействия. Если вы хотите принять эфирное масло внутрь, то классическая пропорция 1 капля на чайную ложку меда.

флакон эфирного масла 15 мл — 250 капель
10 мл — 170 капель
5 мл — 84 капли

Рецепты с эфирными маслами на каждый день

Эфирное масло лимона имеет явный авторитет в моей семье, я всегда стараюсь пополнить его запасы, если заканчивается. Утром наливаю кувшин воды с двумя каплями эфирного масла лимона. Лимонная вода прекрасно очищает организм от всего лишнего, старого, ненужного. Происходит мягкий детокс организма. Чистит организм на клеточном уровне, сосуды, кровь, стабилизирует кислотно-щелочной баланс. Насыщает кровь витамином С.

Кроме того это просто вкусно. Представьте, если вы добавляете в кувшин с водой каплю эфирного масла лимона, то вы съели кожуру целого лимона! Представили, круто же? 🙂 Я чередую воду с каплей лимона с водой с каплей грейпфрута, лайма, апельсина.

Если приходят гости, то можно сделать мятную или лавандовую воду. Она также расслабляет, но и одновременно концентрирует сознание, что дает потенциал приятной и полезной беседы.

Очень люблю цитрусовые эфирные масла. Я использую апельсин, грейпфрут, лайм, мандарин, цитрусовую смесь просто для поднятия или сохранения приподнятого и вдохновляющего настроения. Можно растереть пару капелек в ладошках и подышать этим ароматом, потом помассировать ладошками голову и немного втереть аромат в волосы — наши природные арома-кулончики.

Эфирные масла для здоровья.

Еще в нашем доме фаворитом является эфирное масло лаванды. Я всегда беру его с собой во внешний мир. Помимо расслабления и умиротворения, у него важная ранозаживляющая функция при порезах, ожогах, царапинах и так далее. Такую же функцию несет чайное дерево, ладан и копайба.

Я делаю спрей, смешиваю в воде две капельки лаванды и наполняю небольшой пульверизатор, который ношу с собой. Он выполняет многие роли. Утром проснулись — побрызгали на постель, в течение дня освежаем дом, себя, мир вокруг.

Перед сном я обязательно развожу несколько капель лаванды с цитрусами в кокосовом масле, наношу на ступни наших деток и массирую их, наношу масло немного на спинку вдоль позвоночника. И если не очень жарко (мы все-таки на Бали живем), то одеваю “лавандовые носочки”.

Если чувствуете себя не очень, сделайте бленд турмерик + ладан + дикий апельсин (или лимон), по одной капле размешивайте в ложке меда или сливках (в жирах) и пейте пару раз в день, утром и вечером. Можно добавить растирание пяточек, области вокруг позвоночника и грудь перед сном (две капли на 10 мл базового масла).

Если замерзли или понервничали, обиделись или поругались с кем-то, то продолжаем используйте уже готовый бленд Онгард + добавим капельку орегано и смешиваем любым базовым маслом. Наносим на запястья, грудь, спину вокруг позвоночника и ступни (после этого хорошо одеть носочки) и хорошо массируем стопы и ладошки.

Для поддержки дыхательной системы используйте Эвкалипт, распыляйте его в воздухе с помощью диффузора, капайте на подушку ночью.

Эфирное масло Ладана обязательно есть у меня дома, оно помогает справиться с разными состояниями. Есть такая поговорка у ароматерапевтов: «Если не знаешь что делать, используй ладан». Отличное болеутоляющее, ранозаживляющее. Еще и настроение улучшает, очищает от застарелых обид и грусти.

Дорогие читатели, я написала вам мои бытовые рецепты с эфирными маслами. И ловите от меня рецепты с эфирными маслами на каждый день — Любимые рецепты Н.Л.

Кликай по картинке и качай в подарок рецепты с эфирными маслами!

А на днях с девочками из моей лавандовой команды я провела арома-марафон, в течении недели мы дали первые и фундаментальные знания, как взаимодействовать с эфирными маслами. Марафон сохранен в телеграмм и тот, кто не успел, может зайти и просмотреть или прослушать все дни: Эфирные масла с Наталией Любимовой

Хотите унать про эфирные масла больше? Пишите мне (Наталия) в востап ->>

Бизнес с Дотеррой

Я познакомилась с эфирными маслами через компанию ДоТерра, у них модель сетевого бизнеса, в современной обработке, с интересным маркетингом. Мы долго и внимательно вникали во все процессы, пока не выяснили, что схемы рабочие и человечные. Здесь бизнес экологичный и питающий, поэтому рекомендую и приглашаю вас, дорогие читатели, в мою команду в компании Дотерра.

• Любит экологию во всех проявлениях. Используете экологичные средства для здоровья тела, духа и души. Вы стремитесь к здоровому образу жизни.
• Знаком с эфирными маслами, пользуетесь ими давно или в начале пути.
• Принимает экологичные принципы компании Дотерра, вы хотите зарабатывать основной или дополнительный доход в компании.

Это те люди, кто хочет расти и развиваться в отличном ракурсе, получать знания от нас, изучать и использовать эфирные масла в жизни своей и планеты. В Дотерре есть действительно реальные возможности дополнительного или основного заработка (и это уже проверено!). Если вы хотите узнавать больше про эфирные масла и работу компании Дотерра, рассматриваете потенциал работы в компании и хотите видеть меня своим наставником, то пишите мне в whatsapp

Мне интересны люди, ведущие здоровый образ жизни. Близки к идеям экологичной жизни и хотят в мою команду.

Более подробно почитайте в моей статье : Как строить бизнес в Дотерре.

С уважением, автор блога Жизнь с Мечтой — Наталия Любимова.

Источник

Здоровье с doTERRA. Эфирные масла.

• Записи сообщества
• Поиск

Здоровье с doTERRA. Эфирные масла. запись закреплена

Эфирные маслаDOTERRA на каждый день

Лаванда — это символ ароматерапии. Масло настолько универсальное, что даже есть выражение «Если бы Господь создал всего одно масло, это было бы масло лаванды».

Вот список способов его использования и это еще далеко не все.
Показать полностью.

1.Стресс и тревога – постоянные спутники современной неспокойной жизни. Лавандовое масло поможет вернуть вам душевный покой. Применяйте его для массажа, ванн или в диффузоре, аромакулоне.

2. Если вас мучают проблемы со сном, то расслабляющий аромат лаванды поможет выспаться и проснуться отдохнувшим и полным сил. Капните 1-2 капли на ватный диск, положите рядом с подушкой или на некотором расстоянии от кровати.

3. При болезненных менструациях наносите лавандовое масло на низ живота, благодаря спазмолитическому действию вы почувствуете облегчение уже через 15 минут (не забудьте развести его в каком-нибудь базовом масле).

4. Это масло прекрасно помогает и от головных болей. Наносите его разведенным на виски и на лоб. Если смешать его с маслом перечной мяты и ладана, то эффект будет еще более быстрый, и этот состав облегчит состояние даже при мигрени.

5. При болях в мышцах втирайте лавандовое масло, разведенное в базовом, в больные области. Особенно хорошо это делать перед сном.

6. Эфирное масло лаван лаванды хорошо помогает от укусов насекомых – быстро уйдут зуд и покраснение кожи.

7. В эпидемию гриппа используйте это масло в диффузоре для дезинфекции воздуха. Кроме того, лаванда отлично повышает иммунитет.

8. Можно сделать натуральный спрей для освежения постельного белья – несколько капель лаванды добавьте в пульверизатор с водой и распыляйте на постельное белье или полотенца.

9. Лаванда великолепна от ожогов любого происхождения – солнечных, химических или бытовых.

10. Сделайте скраб для кожи с лавандовым маслом – добавьте несколько капель в оливковое масло вместе с сахаром и используйте на огрубевших участках кожи.

11. Запах лаванды не любит моль – накапайте это масло на ватные шарики и разложите в шкафах.

12. При мелких порезах используйте эфирное масло лаванды в чистом виде, чтобы остановить кровотечение и дезинфицировать повреждение. Да и заживет ранка гораздо быстрее.

13. Лавандовое масло поможет уложить беспокойного ребенка. Используйте в аромадиффузоре для детской комнаты. Или же помассируйте стопы ребенку смесью лаванды в базовом масле. Еще один эффективный метод – нанести капельку лаванды на воротничок пижамки или любимую мягкую игрушку, с которой ребенок спит в обнимку.

14. Запах лаванды не любят комары. Можно легко обойтись без фумигатора, если использовать летом в виде спрея или в диффузоре, чтобы прогнать этих навязчивых насекомых.

15. Добавив несколько капель в шампунь при мытье головы, вы укрепите волосы и предотвратите их выпадение. Также уменьшится перхоть.

16. При акне лавандовое масло поспособствует заживлению и предотвратит образование рубцов (постакне). Кроме того, оно эффективно действует от бактерий и регулирует выработку кожного сала. Его можно наносить в чистом виде непосредственно на прыщик, или же смешать с базовым маслом.

17. Ингаляции при простуде с эфирным маслом лаванды облегчат состояние, снимут кашель и поднимут иммунитет, а также окажут противовирусное и антибактериальное действие.

18. Мягкий массаж с лавандой поможет при высоком давлении и сердечных заболеваниях, например, это масло очень эффективно при аритмии.

19. Успокаивающее и смягчающее действие лавандового масла делает его идеальным средством для ухода за руками.

20. Применяйте лавандовое масло в смесях с другими эфирными маслами, чтобы улучшить или заглушить неприятный или резкий запах. Оно прекрасно сочетается с любым аромамаслом.

21. Смесь из эфирного масла лаванды и ромашки поможет снизить высокую температуру. В этом случае допустимо использовать более высокие концентрации – 30 % аромамасел на 70 % растительного масла-основы.

22. Считается, что лавандовое масло способно избавить от энергетической грязи, в том числе, очистить помещение от плохих или разрушительных энергий. С этой целью можно добавить несколько капель масла в воду для уборки или же использовать диффузор. Это поможет вам почувствовать себя лучше, например, при переезде в новый дом или квартиру.

23. Эфирное масло лаванды благодаря своим сильным восстанавливающим и регенерирующим свойствам, можно применять для омоложения кожи, т.к. большинство исследователей считает, что старение связано с утратой кожных клеток способности к восстановлению. Добавляйте ее в омолаживающие маски и кремы для лица и тела. Крема для тела и лица должны быть натуральными. Или же добавьте несколько капель к базовым маслам.

Источник