Рецепты с глиной для живота

Глина от целлюлита: скрабы, маски, обёртывания

Глина зарекомендовала себя как эффективное косметическое средство от целлюлита. Она содержит большое количество полезных составляющих, не требует дополнительных компонентов и легка в применении, что позволяет проводить косметические процедуры с ней даже в домашних условиях. Это полностью натуральный продукт. Выпускается в виде сухого порошка или уже готового к применению состава, герметично упакованного в термозащитный пакет. Глина применяется против целлюлита в составе масок, обёртываний и различных скрабов. Глина различается по цвету, она может быть голубой, белой, чёрной, красной, однако принцип её воздействия на «апельсиновую корку» от это не разнится.

Полезные свойства глины

Глина вне зависимости от цвета имеет ряд лечебных воздействий на зону, поражённую целлюлитом, а именно:

• благодаря наличию в своём составе мелких абразивных веществ, мягко скрабирует кожу и открывает поры эпидермиса;
• выполняет функцию адсорбента, впитывая из открытых пор загрязнения, токсины, подкожное сало;
• вытягивает из гиподермы лишнюю жидкость;
• насыщает эпидермис различными минеральными веществами, входящими в её состав, делая кожу более упругой и здоровой;
• способствует активации метаболизма, процессов местной микроциркуляции и оттока лимфы;
• улучшает работу сальных желез, уменьшает секрецию подкожного сала;
• мгновенно снимает воспалительный процесс, оказывает детоксикационное и бактерицидное воздействие на кожу;
• способствует отбеливанию верхних слоёв эпидермиса, зрительно уменьшая сосудистые разветвления и звёздочки.

Среди большого разнообразия глины, представленного на рынке, несложно запутаться: какая же из них самая эффективная при целлюлите. Какая глина лучше, поможет разобраться краткая характеристика каждой из них.

Выбор глины: какая эффективнее в борьбе с целлюлитом

Основа любой глины – это специальное вещество коалинит, которое состоит из оксидов кремния и алюминия. Глина отличается по цвету в зависимости от наличия в её составе хромофоров, которые и придают ей различные цвета.

Голубая глина

Обладает наибольшим количеством солей и различных микроэлементов в своём составе. Сюда входят элементы, необходимые для поддержания жизнедеятельности всего организма, в частности: железо, азот, цинк, марганец, калий, кадмий, кобальт и алюминий. Голубая глина имеет ярко выраженный стимулирующий и тонизирующий эффекты, благодаря чему происходит процесс омоложения кожи. Оказывает дезинфицирующее и вяжущее воздействие на поры, подсушивает воспалённые участки и устраняет рыхлость кожи. Питает кожу, проникая в глубокие слои эпидермиса, стимулирует процесс регенерации клеток, обладает лёгким отбеливающим эффектом. Также глина улучшает местное кровоснабжение ткани и способствует отхождению из неё лишней жидкости.

Чёрная глина

Благодаря богатому составу солей и микроэлементов, чёрная глина активно стимулирует обменные процессы внутри самой жировой клетки. Обладает сильным жиросжигающим эффектом, убирает бугристость кожи, делая её упругой и подтянутой. Эффективно очищая поры, стимулирует тканевое дыхание, прекрасно увлажняет и тонизирует эпидермис.

Белая глина

Представляет собой мощный адсорбирующий состав. Прекрасно вытягивает из пор эпидермиса различные токсины и продукты распада организма, излишки кожного сала. Оказывает лифтинг–эффект, ускоряет процесс регенерации, увеличивает эластичность кожи. Обладает сильным отбеливающим эффектом. Белая глина не так эффективна против целлюлита, как две предыдущие, однако с дополнительным применением эфирных масел, её воздействие многократно усиливается.

Розовая глина

Розовая глина обладает сильным омолаживающим эффектом, разглаживает рельеф кожи и улучшает её структуру. Очищает, питает и тонизирует эпидермис. Глубоко увлажняет и тонизирует кожу, ускоряет обменные процессы в ней.

Рецепты применения

Глина от целлюлита применяется в виде антицеллюлитных скрабов, в составе косметических масок, и как средство для обёртываний. Также существует рецепт применения глины для домашних ванночек. Итак, рассмотрим более подробно рецепты её применения.

Скраб с глиной

Ингредиенты

• ¼ стакана сливок
• 30 г глины косметической любого цвета
• до 5 капель эфирного масла апельсина или лимона

Применение

Глину высыпать в эмалированную посуду и добавить к ней сливки, всё тщательно перемешать до полного растворения глины. Затем к смеси добавить 3 – 5 капель эфирного масла и вновь перемешать. На предварительно очищенную кожу нанести массажными круговыми движениями полученную смесь. Продолжать втирать смесь в течении 10 минут, затем смыть тёплой проточной водой и высушить кожу мягким полотенцем промакивающими движениями. После этого нанести на кожу, которая подвергалась скрабированию любое увлажняющее средство.

Маски с глиной

Антицеллюлитные маски могут быть также на основе глины различных цветов. Однако экспериментально доказано, что наиболее эффективны в борьбе с целлюлитом чёрная, голубая и белая.

Clays

Ингредиенты

• 100 г чёрной, голубой или белой глины
• 50 г воды

Применение

Глину высыпать в неметаллическую тару и потихоньку добавляя в неё воду, постоянно перемешивать, до получения однородной кашеобразной пасты. Затем кашицу нанести на предварительно распаренную кожу с целлюлитом и оставить на 20 минут (глина должна полностью высохнуть). Затем кашицу смыть тёплой водой из душа и высушить тело полотенцем. Обязательно нанести после этого на кожу любое увлажняющее средство.

Обёртывания с глиной

Большую эффективность показали обёртывания с применением комбинации глины и эфирных масел.

Ингредиенты

• 200 г голубой глины
• 60 г любого базового масла
• 5 капель масла апельсина или герани

Применение

Глину высыпать в эмалированную тару и добавлять базовое масло, постоянно перемешивая, до образования консистенции густой сметаны. Затем добавить 5 капель эфирного масла и снова перемешать. Смесь наносить на предварительно распаренную или скрабированную кожу. После нанесения обернуть пищевой плёнкой и укутать тёплым платком на 15 минут. По истечении времени снять платок и пищевую плёнку и смыть смесь тёплой водой. Высушить кожу махровым полотенцем.

Глина – очень эффективное средство для борьбы с целлюлитом. Однако не стоит рассчитывать на мгновенный результат, только систематическое применение косметических процедур на основе глины приведёт к избавлению от «апельсиновой корки». В среднем этот период занимает от 1 до 2 месяцев.

Источник

Глина для похудения – ценный и безопасный для здоровья дар природы!

Любая женщина, имея избыточный вес, мечтает похудеть и для этого использует различные средства и методы, порой совсем не безопасные для здоровья. Так, например, диеты грозят развитием язв и гастритов, изнурительные тренировки делают прекрасную половину общества раздражительными и агрессивными, медикаментозные препараты вообще обладают массой побочных эффектов. Но существуют вполне безопасные методы борьбы с лишним весом: диеты можно заменить правильным и сбалансированным питанием, результаты которого дают не только похудение, но и оздоровление всего организма. А разумно подобранная физическая нагрузка может доставлять удовольствие от занятий и корректировать вашу фигуру. Использование различных косметических средств и походы в баню или сауну предоставляют возможность устранить растяжки и целлюлит. Безопасной для здоровья считается и глина для похудения.

Свойства разновидностей глины в борьбе с лишним весом

В природе существует несколько видов глины, и все они могут использоваться для похудения. Но помимо этого, во время правильного применения они также благоприятно отражаются на здоровье. Для похудения, например, чаще всего используется голубая, белая, черная и желтая. И чем темнее ее вид, тем лучше поглощается жир. Однако отметим, что все виды глины оказывают лечебное воздействие, и все они применяются в косметологии и медицине.

Целебные свойства гидрослюды проявляются многообразно. Она эффективно помогает при кожных заболеваниях – устраняет воспаления, заживляет раны и язвы, омолаживает и улучшает общее состояние кожи. С помощью глины можно лечить головные боли, мигрени, заболевания желудочно-кишечного тракта, сосудов и мочевыделительной системы. Также она применяется и при малокровии, поскольку глина способствует активной выработке эритроцитов в крови. Кроме того, она может улучшать работу иммунной системы человека, выводить токсины и повышать скорость метаболических процессов.

Особенно распространенна голубая глина для похудения – она не имеет противопоказаний, не вызывает аллергических реакций и с точки зрения экологии считается самой чистой. А по количеству минералов она намного опережает большинство фруктов и овощей. Так, например, в ее составе находится фосфат, азот, железо, радий, кальций, кобальт и магний. При этом все микроэлементы и минералы, необходимые для нашего организма, в голубой глине сочетаются в нужных и правильных формах, а также пропорциях.

Чем особенна голубая глина для похудения? Ее состав благоприятно воздействует нормализации обмена веществ. Поэтому ее широко применяют при лечении ожирения, а также при заболеваниях суставов, ослаблении работы щитовидной железы, слабости в мышцах и онкологических болезнях. Голубая глина глубоко дезинфицирует и вытягивает из кожи ненужный жир и сор, улучшая при этом обменные процессы в клетках и кровообращение. При наружном ее использовании активизируется сильное потоотделение, что влечет глубокое очищение пор. А это в свою очередь способствует процессу выведения токсинов, продуктов обмена веществ и лишней жидкости из организма, в результате чего происходит похудение.

Желтая глина для похудения, по отзывам многих специалистов, богата железом и калием. Она также благоприятно воздействует на процесс выведения токсинов, обогащает кожу кислородом и эффективна в борьбе с целлюлитом. Кроме того, ее использование оказывает тонизирующее и укрепляющее действие на бледный тип кожи, особенно с признаками увядания.

По мнению косметологов, черная глина для похудения – это незаменимый жиросжигатель. Она исправляет работу сальных желез, реконструирует жировой обмен в клетках и улучшает кровообращение, а также лимфоток. Такой вид глины способствует омоложению кожи и может применяться при лечении различных заболеваний суставов, внутренних органов, аритмии и гипертонии.

Белая глина для похудения, по отзывам все тех же специалистов, активизирует обменные и восстановительные процессы в клетках, тем самым способствуя устранению токсинов, грязи и жира, что влечет потерю лишних килограммов и омоложение кожи. Она обогащает наш организм магнием, цинком и кремнеземом. Применяется как для лечения желудочно-кишечного тракта, так и ожирения.

Как правильно применять глину для похудения?

Глину для похудения можно использовать несколькими способами. Первый – это прием внутрь. Ее виды следует выбирать только те, которые после перемешивания выпадают в осадок. Они должны быть пластичными, жирными на ощупь и пригодными для лепки. Употребляют ее только до приема еды – с травяными настоями или водой без добавления сахара. При этом глиняный порошок следует растворять в необходимом количестве жидкости и выпивать полностью все. Для приготовления не рекомендуется использовать металлическую посуду.

Второй способ – это обертывания для похудения из глины. Они эффективны при целлюлите и корректировании проблемных зон тела. Простота их проведения дает возможность использовать такие процедуры в домашних условиях. Весь курс обычно длится от 7 до 25 обертываний. Все будет зависеть от первоначального веса, состояния кожи и желаемых результатов. После проведения таких процедур желательно скушать фрукты, которые обогатят ваш организм витаминами. А начинать их можно не ранее чем через 2-3 часа после приема еды.

Самым простым рецептом обертывания для похудения с глиной является следующий: 3 столовых ложки черного молотого кофе, 1 пакетик глины и 5 капель апельсинового масла смешиваются с теплой водой до консистенции сметаны. Затем массажными движениями наносится на тело и накрывается пищевой пленкой. Процедуру проводить нужно в течение часа, после чего следует вымыть тело теплой водой при помощи массажной щетки. В данном рецепте можно применять черную глину для похудения.

Источник

Эффективные обертывания с глиной для похудения. Какую взять? Черную или голубую?

Косметическая глина популярна в улучшении состояния кожи. Ее часто применяют для лица, но наряду с этим, порошок можно использовать для всего тела. Речь идет о такой процедуре, как глиняное обертывание, которая помогает подтянуть кожу, улучшить ее состояние, устранить целлюлит и немного похудеть.

Конечно, обертывание глиной не поможет избавиться от десяти лишних килограммов. Это невозможно без занятий спортом и ограничений в питании, но вот несколько лишних килограммов вполне могут уйти, захватив с собой ненавистную «апельсиновую корку». Глина может использоваться для обертываний и в чистом виде (порошок лишь разбавляется водой), и в сочетании с другими эффективными компонентами: водорослями, медом, кофе, уксусом и так далее.

Чем полезны глиняные обертывания? Свойства разных видов глины

Обертывания с глиной от целлюлита легко делаются в домашних условиях. Достаточно лишь купить в аптеке косметическую глину выбранного оттенка и использовать ее по назначению. Обертывание глиной от целлюлита поможет решить такие задачи:

• Уменьшить проявления апельсиновой корки;
• Убрать жировые отложения;
• Устранить отеки;
• Подтянуть и привести в тонус дряблую коду;
• Устранить жирный блеск;
• Провести легкий пилинг;
• Привести в норму работу сальных желез;
• Провести очистку пор;
• Устранить неровности, прыщики и прочие недостатки кожи.

Обертывания с глиной для похудения провоцируют усиленное потоотделение, ввиду чего кожа освобождается от токсинов и шлаков. Также расширяются поры, через которые в кожу попадают ценные элементы из состава глины, стимулирующие обменные процессы, насыщающие клетки полезными компонентами, восстанавливающие клетки и помогающие вывести из организма лишнюю жидкость. Все эти направления в сочетании позволяют постепенно уменьшать проявления целлюлита.

Глина для похудения, обертывания с помощью которой вы собираетесь делать, может иметь разные цвета. Для антицеллюлитных обертываний чаще всего применяют черную и голубую глину, но иногда используются и другие. При выборе конкретного вида глины учтите ее свойства и результаты, которых вы хотите добиться:

• Обертывание с черной глиной – одна из самых популярных процедур против целлюлита. Дело в том, что состав данного вида глины уникален. Он включает в себя ряд ценных микроэлементов: магний, железо, калий и кварц. Черная глина обеспечивает эффект пилинга, она ускоряет метаболизм и способствует выводу из организма продуктов распада, шлаков, токсинов. Эта глина также помогает сузить поры и справиться с лишней жирностью кожи. Она улучшает цвет кожи, питает ее, делает ее приятной на ощупь, нежной и бархатистой.
• Обертывания с голубой глиной для похудения – еще одна популярная процедура. Этот вид глины содержит такие вещества, как магний, калий, железо, азот, фосфат. Помогает устранить излишки жира и абсорбирует его, регулирует работу сальных желез. Голубая глина для похудения, обертывания с которой очень популярны, очень хорошо очищает, ускоряет процессы восстановления, позволяет коже насытиться полезными компонентами. Голубая глина примечательна наличием в составе кремния. Он помогает восстановить структуру соединительных тканей, что помогает эффективно бороться с целлюлитом. Лучшей глиной считается Кембрийская, в которой содержится максимальное количество полезных веществ.
• Белая глина подсушивает, стягивает и очищает поры, ускоряет процессы восстановления, поглощает остатки жира, снимает воспаления. Она подходит для жирной и воспаленной кожи. Маски для лица с ней делаются чаще, чем обертывание глиной в домашних условиях.
• Розовая глина. Является сочетанием белой и красной глины. Помогает очистить кожу, насыщает ее кислородом, улучшает кровообращение, очень бережно устраняет слой мертвых клеток. Так как она действует крайне мягко, то больше подходит для нежной кожи лица, нежели для тела.
• Зеленая глина. В состав ее входит множество микроэлементов. Подходит стареющей коже. Помогает предотвратить увядание, повысить тонус и упругость кожи, привести в норму обменные процессы.

По сути, для обертывания можно брать любую глину. Но обертывания с голубой глиной и черной глиной обладают наилучшим антицеллюлитным эффектом и лучше всего улучшают тонус кожи.

В борьбе с целлюлитом эти два вида глины примерно одинаковы по эффективности. Учтите дополнительные результаты, которые вы хотели бы получить. Так, если кожа жирная, и нужно немного ее подсушить, подойдет обертывание голубой глиной. А черная глина для похудения, обертывание с помощью которой делается аналогичным образом, позволит эффективно вывести накопившиеся вредные вещества, поэтому выбирайте ее, если чувствуете, что организму необходимо очищение.

Как делать глиняные обертывания в домашних условиях?

В идеале лучше доверить глиняное обертывание от целлюлита специалисту. Но его реально сделать и в домашних условиях. В данном случае стоит учесть ряд рекомендаций, которые повысят эффективность процедуры:

• Старайтесь не кушать минимум за пару часов до обертывания.
• Смесь нужно использовать в теплом виде. Она должна быть теплой и однородной, иметь сметанообразную консистенцию.
• Чтобы провести обертывание глиной с пленкой, подготовьте саму пленку, пищевую или полиэтиленовую, ложечку для глины, теплое одеяло, которым вы укроетесь после процедуры, антицеллюлитный крем, который можно использовать до и после процедуры.

Выполняется глиняное обертывание для похудения в домашних условиях в такой последовательности:

• Сначала подготовьте тело. Примите ванну или душ, вымойтесь мочалкой. Также стоит использовать антицеллюлитный скраб. Скраб нужно наносить аккуратными массирующими движениями, немного растирая кожу и массируя ее. Затем смойте средство и вытритесь полотенцем.
• Используйте сыворотку либо крем с антицеллюлитным эффектом.
• На кожу нанесите заранее подготовленную глину для обертывания. Для ее приготовления порошок разводится водой в пропорции 1:1, чтобы получилась однородная кашеобразная масса. Наносите состав на проблемные участки, после этого обматывайте их пленкой в несколько слоев.
• Наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом. Подержать глину нужно 30-60 минут.

Делать обертывания стоит курсом минимум в 10-15 процедур с интервалом в один день. Стоит сочетать их с физическими упражнениями и правильным питанием.

Рецепты приготовления смесей для обертывания с глиной

Способов, как похудеть с помощью обертывания с глиной, существует много. Можно использовать порошок в чистом виде, а можно подкрепить его эффективность другими полезными компонентами. Предлагаем несколько эффективных рецептов.

Рецепты с голубой глиной

• Глина с эфирными маслами
  Голубая глина, обертывания от целлюлита с помощью которой мы будем делать, станет эффективнее, если добавить в приготовленную классическим способом массу эфирные масла. Выбирайте те, которые также способны бороться с целлюлитом: эфир лимона, апельсина, грейпфрута, мяты, герани, иланг-иланга, можжевельника. Если кожа склонна к сухости, можно добавить в состав пару ложек одного из базовых масел, например, оливкового или масла виноградных косточек.
• Глина и кефир
  Если дополнительно нужно смягчить кожу и насытить ее полезными минералами, готовьте состав по классическому рецепту, но разводите глину не водой, а кефиром. Он должен быть натуральным.
• Глина и корица
  Возьмите 100 грамм голубой глины, добавьте 2-3 столовых ложки корицы и 3 капельки эфирного масла. Компоненты перемешайте, добавьте воды, чтобы получилась однородная сметанообразная масса. При процедуре можно ощутить легкое пощипывание. Это является результатом действия специи и эфира и показателем того, что смесь действует.
• Глина и ламинария
  Водоросли тоже известны в борьбе с целлюлитом. Они продаются в аптеке. Вам нужно взять 50 грамм голубой глины и 3 столовые ложки порошка ламинарии. Сначала ламинария заливается половиной стакана воды и настаивается в течение десяти минут, затем добавляется глина, и все смешивается до однородной консистенции. Если нужно, можно добавить еще воды. Также допустимо обогатить состав парочкой капель эфирного масла герани либо лайма.
• Глина и перец
  В этом рецепте также используется голубая глина, обертывание для похудения с помощью которой становится более эффективным благодаря перцу. Он вызывает ощущение жжения, но действует очень хорошо. Нужно перемешать четыре столовых ложки голубой глины с чайной ложкой острого красного молотого перца. Затем добавить воду, чтобы получить консистенцию сметаны. Перец – агрессивный компонент, поэтому не стоит держать состав на теле больше получаса.

Обертывания с черной глиной

• Глина и горчица
  Очень эффективный рецепт – обертывание с глиной и горчицей. Также часто в рецепт добавляется мед. Горчица обладает согревающим действием, благодаря чему обертывание активизирует процессы сжигания жира и борется с целлюлитом. Две столовых ложки черной глины разведите водой, чтобы получилась густая масса. Добавьте в состав чайную ложку горчицы и чайную ложку меда.
• Глина и кофе
  Черная глина и кофе – двойная сила в борьбе с целлюлитом. Для приготовления состава нужно смешать в равных пропорциях порошок глины и гущу от натурального спитого кофе (можно брать и натуральный молотый кофе). Добавить воду, чтобы получилась консистенция кашицы. Кофе также можно заменить шоколадом или какао. Они тоже обладают хорошим эффектом.

Какую бы глину для обертывания вы ни выбрали, придерживайтесь всех правил в ее использовании. И помните, что вы не добьетесь похудения без физической активности и контроля над тем, что вы едите.

Источник