Рецепты с маслами doterra

Эфирные масла Дотерра. Мой опыт.

ткДоброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня я поделюсь с вами своим практическим опытом использования эфирных масел Дотерра.

Я огромный поклонник эфирных масел, которые использую практически каждый день, в повседневных и терапевтических целях. Когда дома живут маленькие дети, эфирные масла являются большими помощниками для родителей.

Подпишись на наш инстаграм @BALIOPEN

Как работают эфирные масла?

Эфирные масла — это настоящее волшебство, но с ними нужно подружиться, понять их и прочувствовать. Э то живая, концентрированная суть, мощные силы растения, несущие ресурс для человека. Эфирные масла — это отчасти про ароматы, в большой степени про иммунитет и информацию, которые несут растения. Это природное лекарство, крошечная часть которого попадает в поле человека. И начинает работать разных уровнях: с телом, душой или духом.

Эфирное масло — прозрачная ароматная жидкость, смесь летучих многокомпонентных органических веществ (от 50 до 500 соединений). Которые полученны из растительного материала методом дистилляции, прессования или экстракции. Эфирное масло — это высококонцентрированный экстракт какой-либо части растения (листьев, цветов, семян, кожуры, смолы и т.д.)

Эфирные масла получают из растительного сырья, а если точнее, из определенной части растений и деревьев. Зная из чего получены эфирные масла, мы можем понять функцию.

Эфирные масла, получаемые из цветков, часто оказывают на человека расслабляющее действие. В смолах, древесине, коре содержатся согревающие эфирные масла, стимулирующие циркуляцию жидкостей в теле.

Листья нередко обладают целебными и охлаждающими свойствами, которыми они обязаны высокому содержанию хлорофилла, по составу очень близкого к гемоглобину.

В корнях заключаются земные качества растения, и эфирные масла, извлеченные из них, могут оказывать мощное укрепляющее действие. А эфирные масла, получаемые из плодов, обладают расширяющим и стимулирующим действием.

Хотите унать про эфирные масла больше? Пишите мне (Наталия) в востап ->>

Сколько сырья содежиться в одном флаконе эфирного масла?

Чтобы понять силу растения, находящуюся в одном флаконе эфирного масла, проведите следующие параллели:

• Эфирное масло лимона 15 мл. (250 капель) — 75 лимонов.
• эфирное масло апельсина 15 мл. (250 капель) — 154 апельсина
• эфирное масло розы 5 мл. (84 капли) — 12.000 бутонов розы
• эфирное масло лемонграсса 15 мл. (250 капель) — 1.4 килограмма растения
• эфирное масло гвоздики 15 мл. (250 капель) — 3 килограмма гвоздики
• эфирное масло нероли 15 мл. (250 капель) — 18 килограмм цветков апельсина
• эфирное масло жасмина 5 мл. (84 капли) — 20 тыс. цветков жасмина

Дыхание — основа нашей жизни, когда мы делаем вдох, в нас включаются многие процессы. Вдыхайте аромат эфирного масла одну минуту, делая 20-30 вдохов и выдохов.

Эфирные масла полностью усваиваются человеком на клеточном уровне. Эфиры действуют на весь организм в целом, это холистический подход, ароматерапия говорит о том, что нужно лечить не конкретный орган, а весь организм.

Из-за своей насыщенности, концентрации, летучести и мелкомолекулярной структуры, эфирные масла намного эффективней, чем растения, из которых они получены.

Молекулы эфирных масел быстро и легко проникают в клетку человека: 10-20 секунд — уже в гипоталамусе, 2-3 минуты в крови, через двадцать минут попадают в клетку и проводят там свою работу, а через 2,5 часа полностью покидают организм.

Как выбирать эфирное масло?

Для начала человек может ориентироваться по аромату. Это первый маячок, как происходит ваше восприятие ресурса растений, и что вам нужно сейчас наиболее всего. Аромат словно мостик, между миром растений и людей.

Но учитывайте, что некоторые ароматы воспринимаются людьми легко, они им хорошо знакомы, к примеру, цитрусы. Большинство людей уже взаимодействовали с цитрусами и хорошо с ними знакомы. Поэтому эфирные масла апельсина, лимона, лайма, мандарина, бергамота, так легко воспринимаются человеком.

А если перед человеком стоит эфирное масло растения, с которым он в этой жизни не встречался. И аромат ему сложен, этот мостик не налажен. Дверь словно закрыта. И могло бы растение огромную службу человеку дать, и помочь во многом, но надо дать время. Надо знакомится, шаг за шагом.

Растения целители, и эти глубочайшие знания пришли к нам, людям, и мы можем расшифровать их, понять и пользоваться. Расскажу вам мои повседневные мои рецепты с эфирными маслами.

Имейте в виду, все мои рецепты про эфирные масла Doterra. Где используется глубокая степень очистки GPCP. Которая позволяет употреблять ряд эфиров внутрь (1 капля на ложку мёда). В аптечных маслах невозможно найти такой уровень очистки, это достаточно дорогостоящий комплекс работы.

В аптеках продаются эссенции, не чистые эфирные масла, а смешанные с базовым маслом, отдушками и ароматизаторами. Расскажу об этом отдельной статьей. А пока про технику безопасности использования эфирных масел.

Хотите унать про эфирные масла больше? Пишите мне (Наталия) в востап ->>

Как применять эфирные масла?

Эфирное масло нельзя использовать в чистом виде, ведь это сильный концентрат. Вам нужно эфирное масло разбавить в жирах: это может быть мед, сливки, пищевые масла без запаха (хорошо подходит миндальное масло, авокадо или масло виноградной косточки). Одной-двух капель эфирного масла на 15 мл базового достаточно для взаимодействия. Если вы хотите принять эфирное масло внутрь, то классическая пропорция 1 капля на чайную ложку меда.

флакон эфирного масла 15 мл — 250 капель
10 мл — 170 капель
5 мл — 84 капли

Рецепты с эфирными маслами на каждый день

Эфирное масло лимона имеет явный авторитет в моей семье, я всегда стараюсь пополнить его запасы, если заканчивается. Утром наливаю кувшин воды с двумя каплями эфирного масла лимона. Лимонная вода прекрасно очищает организм от всего лишнего, старого, ненужного. Происходит мягкий детокс организма. Чистит организм на клеточном уровне, сосуды, кровь, стабилизирует кислотно-щелочной баланс. Насыщает кровь витамином С.

Кроме того это просто вкусно. Представьте, если вы добавляете в кувшин с водой каплю эфирного масла лимона, то вы съели кожуру целого лимона! Представили, круто же? 🙂 Я чередую воду с каплей лимона с водой с каплей грейпфрута, лайма, апельсина.

Если приходят гости, то можно сделать мятную или лавандовую воду. Она также расслабляет, но и одновременно концентрирует сознание, что дает потенциал приятной и полезной беседы.

Очень люблю цитрусовые эфирные масла. Я использую апельсин, грейпфрут, лайм, мандарин, цитрусовую смесь просто для поднятия или сохранения приподнятого и вдохновляющего настроения. Можно растереть пару капелек в ладошках и подышать этим ароматом, потом помассировать ладошками голову и немного втереть аромат в волосы — наши природные арома-кулончики.

Эфирные масла для здоровья.

Еще в нашем доме фаворитом является эфирное масло лаванды. Я всегда беру его с собой во внешний мир. Помимо расслабления и умиротворения, у него важная ранозаживляющая функция при порезах, ожогах, царапинах и так далее. Такую же функцию несет чайное дерево, ладан и копайба.

Я делаю спрей, смешиваю в воде две капельки лаванды и наполняю небольшой пульверизатор, который ношу с собой. Он выполняет многие роли. Утром проснулись — побрызгали на постель, в течение дня освежаем дом, себя, мир вокруг.

Перед сном я обязательно развожу несколько капель лаванды с цитрусами в кокосовом масле, наношу на ступни наших деток и массирую их, наношу масло немного на спинку вдоль позвоночника. И если не очень жарко (мы все-таки на Бали живем), то одеваю “лавандовые носочки”.

Если чувствуете себя не очень, сделайте бленд турмерик + ладан + дикий апельсин (или лимон), по одной капле размешивайте в ложке меда или сливках (в жирах) и пейте пару раз в день, утром и вечером. Можно добавить растирание пяточек, области вокруг позвоночника и грудь перед сном (две капли на 10 мл базового масла).

Если замерзли или понервничали, обиделись или поругались с кем-то, то продолжаем используйте уже готовый бленд Онгард + добавим капельку орегано и смешиваем любым базовым маслом. Наносим на запястья, грудь, спину вокруг позвоночника и ступни (после этого хорошо одеть носочки) и хорошо массируем стопы и ладошки.

Для поддержки дыхательной системы используйте Эвкалипт, распыляйте его в воздухе с помощью диффузора, капайте на подушку ночью.

Эфирное масло Ладана обязательно есть у меня дома, оно помогает справиться с разными состояниями. Есть такая поговорка у ароматерапевтов: «Если не знаешь что делать, используй ладан». Отличное болеутоляющее, ранозаживляющее. Еще и настроение улучшает, очищает от застарелых обид и грусти.

Дорогие читатели, я написала вам мои бытовые рецепты с эфирными маслами. И ловите от меня рецепты с эфирными маслами на каждый день — Любимые рецепты Н.Л.

Кликай по картинке и качай в подарок рецепты с эфирными маслами!

А на днях с девочками из моей лавандовой команды я провела арома-марафон, в течении недели мы дали первые и фундаментальные знания, как взаимодействовать с эфирными маслами. Марафон сохранен в телеграмм и тот, кто не успел, может зайти и просмотреть или прослушать все дни: Эфирные масла с Наталией Любимовой

Хотите унать про эфирные масла больше? Пишите мне (Наталия) в востап ->>

Бизнес с Дотеррой

Я познакомилась с эфирными маслами через компанию ДоТерра, у них модель сетевого бизнеса, в современной обработке, с интересным маркетингом. Мы долго и внимательно вникали во все процессы, пока не выяснили, что схемы рабочие и человечные. Здесь бизнес экологичный и питающий, поэтому рекомендую и приглашаю вас, дорогие читатели, в мою команду в компании Дотерра.

• Любит экологию во всех проявлениях. Используете экологичные средства для здоровья тела, духа и души. Вы стремитесь к здоровому образу жизни.
• Знаком с эфирными маслами, пользуетесь ими давно или в начале пути.
• Принимает экологичные принципы компании Дотерра, вы хотите зарабатывать основной или дополнительный доход в компании.

Это те люди, кто хочет расти и развиваться в отличном ракурсе, получать знания от нас, изучать и использовать эфирные масла в жизни своей и планеты. В Дотерре есть действительно реальные возможности дополнительного или основного заработка (и это уже проверено!). Если вы хотите узнавать больше про эфирные масла и работу компании Дотерра, рассматриваете потенциал работы в компании и хотите видеть меня своим наставником, то пишите мне в whatsapp

Мне интересны люди, ведущие здоровый образ жизни. Близки к идеям экологичной жизни и хотят в мою команду.

Более подробно почитайте в моей статье : Как строить бизнес в Дотерре.

С уважением, автор блога Жизнь с Мечтой — Наталия Любимова.

Источник

Рецепты с маслами doterra

Эфирные масла — это прекрасный стимулятор аппетита и пищеварения, отличный натуральный консервант и ароматизатор. Добавление эфирных масел в блюда и напитки автоматически увеличивает срок их хранения, так как эфирные масла обладают сильными консервирующими свойствами.
Содержащая натуральные эфирные масла пища будет защищена от микроорганизмов и бактерий, приобретая неповторимый превосходный вкус и оттенок.

Готовить ВКУСНО и ПОЛЕЗНО

замолчит, попробовав ваш фирменный торт с шоколадной глазурью, в которую вы добавили каплю ЛАВАНДЫ! Этот нежный и выразительный вкус воистину неповторим! Полезна для пищеварения, способствует профилактике грибка, и при этом невероятно вкусная! Что бы вы не приготовили – каждый захочет добавки, если добавить в растительное масло несколько капель ОРЕГАНО

Вам обеспечен фейерверк вкуса и поток витаминов, стоит лишь добавить в сок каплю ЛИМОНА, АПЕЛЬСИНА или ГРЕЙПФРУТА! Эти масла превратят самый обычный напиток в поистине божественный нектар!

Сандвич с греческим йогуртом и курицей!>> Обогащения чая. 100 гр сухого чая высыпать в плотно закрывающуюся стеклянную банку, добавить 10- 20 капель эфирных масел: цитрусовые, мята, розмарин, лемонграсс, мелиссу. Дать настояться 14 дней в темном месте, при комнатной температуре. Для большего эффекта ежедневно встряхивая. Заваривать и пить как обычный чай Шоколадная паста. Берем 1 ст. молока. 1ст.л сливочного масла, ставим на огонь и доводим до кипения. В отдельной емкости смешать 1 ст песка+ 1,5 ст.л мукой+2ст. л какао. Всё перемешиваем. В кипящее молоко медленно добавляем все время хорошо помешивая. Кипятим 10 мин и выключаем, минут через 10 добавляем 1 каплю масла мяты. По желанию можно добавить дробленые орехи. Всё перемешиваем и даем остыть. Паста готова. Яблоки с тыквой и маслом апельсина. Берем три крупных яблока режем кубиками. Берем кусок тыквы ( берем меньше по количеству чем яблок) тоже режем кубиками . Добавляем 4-5 ст . ложек сахара. Перемешиваем содержимое с сахаром. Ставим на средний огонь и доводим до кипения. Выключаем , даем остыть. Добавляем масло апельсина 2 капли, всё перемешиваем. Творог с маслом апельсина и кокосовой стружкой. Берем 3 ст.л сметаны + 1 капля масла апельсина .Творог перемешиваем до однородной массы со сметаной смешанной с маслом апельсина и добавляем по вкусу кокосовую стружку. Приятного аппетита. Самая простая гречка с нарезанной зеленью , кусочками запечного батата / тыквы и немного фасоли / хумуса с маслами Чёрный перец Орегано Джинджер Всего по 1 капле Вкусненько и полезненько 😊 Вкусная хрустящая квашеная капуста. На 3-х литровую банку: 2-2,3 кг белокочанной капусты (поздней) 2 средних морковки 3-4 лавровых листа несколько горошин черного или душистого перца, семена тмина и масло фенхеля. Соль лучше морскую и немного сахара. Приятного аппетита. Для фруктовых салатов и десертов: Масло апельсина, корицы, бергамота, грейпфрута,лимона, лайма, мяты, лаванды . Смешать с 2-3 ст л меда или варенья, взбитых сливок, кремов, сметаны, йогурта. В салаты хорошо добавлять цитрусовые: лайм и лимон, а лемонграсс сильный аромат даёт в горячем в морсе, например. для овощных используем масла: орегано, гвоздика, имбирь, перец. Для овощных салатов также хорошо подходят эфирные масла: базилика, тимьян, фенхель, мелисса, лимон Создать композицию из полюбившихся масел ( базилик, корицы, имбирь, гвоздика, кардамон, лимон) по 1- 2 кап, смешать с 2- 3 ст л растительного или оливкового масла, сметаны, майонеза, томатного соуса и заправить ваше блюдо. Для ПТИЦЫ: масло базилика, майорана, розмарина, тимьяна Для РЫБЫ: масло базилика, розмарина, шалфея Для ЖАРКОГО: масло базилика, майорана, мелиссы, шалфея Для ДИЧИ : масло базилика, майорана, розмарина, тимьяна. Творожный десерт 50 гр творога 1 стакан натурального йогурта 150 мл молока 1/2 банана В ложку меда добавить 1 кап масло мяты Всё взбить блендером! Если уменьшить количество молока, то это будет мусс. Фруктовый салат 1 киви, банан, яблоко,горсть ягод ( можно замороженных) Нарезать кубиками, заправить натуральным йогуртом с добавлением 1 кап масла корицы. Всё перемешиваем и посыпаем сахарной пудрой. Ароматным можно сделать изделие, смешав 1 — 2 кап эфирного масла с одним яйцом или растопленным слив маслом и помазать корочку только что испеченного пирожка, кекса, плюшки. В торт и различную выпечку добавляют масло : корицы, гвоздики, апельсина, лимона, мяты, фенхеля, бергамота . Запеченные яблоки. 4 яблока 100гр имельченные грецкие орехи 4 ст л меда Из яблок вынуть сердцевину, начинить орехами, полить медом с добавлением 1 кап эфирного масла корицы и запечь в духовке. Масло корицы регулирует обмен веществ, нормализует процесс пищеварения, улучшает кровообращение, наполняет теплом, умиротворяет, побуждает к творческой активности. Майонез с 1- 2 кап апельсинового масла превращает 500 гр салата » Оливье» в оригинальное блюдо. Масло Апельсина повышает иммунитет, способствует улучшению зрения, регулирует углеводный и жировой обмен. Способствует выведению токсинов из организма, улучшает работу кишечника, повышает работоспособность. Ароматическая вода для питья. На 500 мл не газированной минеральной воды добавить 1 — 3 капель эфирных масел по выбору . Хорошо встряхнуть в течении 5 минут перед применением. Хорошо разбить эту воду на три приема за 20 минут до еды. Употребление в течении 24 часов. Хранить в прохладном месте. Ароматизированный алкоголь. На бутылку белого вина хорошо добавлять масла лимона, грейпфрута, апельсина, бергамота, мяты, розмарина, лемонграсса В рюмку #водки на донышко капельку грейпфрута или апельсина На бутылку красного #вина добавить 2 — 5 капель эфирных масел: корицы, кориандра, перца черного, имбиря. Дать настояться 1 месяц, периодически встряхивая. Что добавлять? Дело вкуса, можно одного какого то масла, можно два или несколько. Можно добавить и сразу пить, но через месяц вкус намного лучше торт желе Битое стекло Рецепт 3 пакета желе разных цветов, пакет 0,5литра снежка или йогурта, 2ст. ложки быстрорастворимого желатина, 2ст. Ложки сахара, пол стакана воды, и пакетов сделать желе .замочить в воде желатин, в молочный напиток положить сахар и размешать, потом в миксере взбить водно -желатиновую и молочную смесь, достать из холодильника застывшее желе порезать кубиками,залить молочной смесью и в холодильник,утром тортик готов,Готовить гораздо быстрее чем писать. Салат: морковь ,тыква ,апельсин в равных количествах. Морковь и тыкву потереть на средней терке , очистить апельсин от перегородок, в морковь и тыкву добавить немного лимонного сока он уберёт запах тыквы , смешать морковь тыкву и дольки апельсина,кстати и с грейпфрутом можно, И главное в мёд добавить то масло какое нравится. Мы делали и с лимоном и диким апельсином и лемонграсом. И конечно все перемешать. ОТЗЫВ ПОКУПАТЕЛЯ. Я приготовила несколько блюд. Делюсь. Очистить яблоки и порезать их мелкими квадратиками. В ложку меда добавть любые цитрусовые масла (лимон, апельсин, лайм, грейпфрут) и перемешать мед с яблоками. Сделать за 2-3 часа до подачи на стол. Гости будут кушать и думать, что это фруктовый салат с цитрусовыми. Бумажные новогодние #салфетки я заранее положила в полиэтиленовый пакет накапала туда смесь «Безмятежность», пакет завязала. Сделала так со всеми салфетками в доме и в офисе. Эффект потрясающий! В вишневое варенье, в кофе и заварку я добавила несколько капель «Стройные и дерзкие«. В кофе и в заварку надо капать на дно стекляной банки, потом насыпать кофе или заварку и перемешать, пусть так постоит несколько дней. И в заключении банкета мы будем пить домашнее вино, которое мы с мужем делаем сами, называется «Амарето» (из листьев вишни и черноплодной рябины), две недели назад на 500 мл такого вина я добавила 2 капли «Стройные и дерзкие» и каждый день перемешивала это вино. Получился необычный аромат. Получите скидку 25%. В магазин Источник Оцените статью Вам также может понравиться Бутерброды с тунцом, яйцом и сыром: быстрая закуска к столу Чтобы сделать быструю закуску, можно взять ингредиенты Вкусные тарталетки с креветками и творожным сыром Вкусные тарталетки с креветками и творожным сыром Если Быстрые бутерброды со шпротами Быстрые бутерброды со шпротами Простой рецепт бутербродов Правообладателям Политика конфиденциальности Контакты Adblock detector