Рецепты с протеином матрикс

Syntrax Matrix – качественный комплексный протеин без дешевых примесей

Среди комплексных протеинов высокого качества следует упомянуть о Syntrax Matrix. Его формула разработана специально для тех атлетов, которые хотят от протеиновой добавки всего и сразу, а именно: быстрого усвоения, в то же время длительного высвобождения аминокислот, а также компонентов высочайшего качества по доступной цене. Все это совмещает в себе протеин от Синтракс.

Особенности протеина Matrix

Здесь стоит остановиться на особенностях отдельных компонентов. В составе Матрикс содержится смесь, включающая в себя сывороточный протеин, мицеллярный казеин и яичный альбумин.

• Сывороточный протеин известен своими способностями быстро насыщать мышцы аминокислотами в тот момент, когда это особенно необходимо. Скорость поступления аминокислот из сыворотки составляет примерно полчаса. Таким образом, это незаменимый компонент для употребления после тренировки, позволяя быстро восстанавливать мышцы и предупреждать повышение уровня кортизола, то есть предупреждать катаболизм.
• Мицеллярный казеин состоит их мицелл, способных притягиваться и собираться в сгусток, обеспечивая длительное высвобождение аминокислот. Мицеллы казеина обеспечивают расщепление аминокислот от 8 до 12 часов. Такой компонент защищает мышцы от разрушения во время сна и после нагрузок, постоянно подпитывая мышцы строительным материалом. Именно этого часто не хватает в обычных сывороточных протеинах. Но в отличие от чистого казеина, Матрикс начинает действовать в два раза быстрее.
• Яичный альбумин – самый биодоступный и легкоусваиваемый белок, который усваивается организмом почти полностью. Как единственный компонент в протеиновых добавках будет стоить дороже, поэтому приобретать яичный протеин не очень-то выгодно. Альбумин яиц содержит широкий аминокислотный комплекс.

Какие вкусы и объемы упаковок протеина Syntrax бывают

Среди разнообразия линейки Матрикс, протеин можно встретить со вкусом:

• молочного шоколада;
• мятного печенья;
• печенье-крема;
• клубничного крема;
• шоколада;
• ванили;
• бананового крема;
• арахисового масла;
• апельсина.

В линейке встречаются упаковки объемом:

Состав протеина Syntrax Matrix

1 порция 30 г содержит:

• Калории – 150 ккал.
• Белки – 25 г.
• Углеводы – 1,5 г.
• Жиры – 1 г.
• ВСАА – 7 г.

Также в 100 граммах Матрикса присутствует комплекс аминокислот, состоящий из:

• Аргинина — 2,5 гр.
• Глютамина — 8,4 гр.
• Гистидина — 2,1 гр.
• Изолейцина — 5,8 гр.
• Лейцина — 10,3 гр.
• Лизина — 8,7 гр.
• Метионина — 2,2 гр.
• Фенилаланина- 3,6 гр.
• Треонина — 6,4 гр.
• Триптофана — 1,9 гр.
• Валина — 6 гр.

Плюсы протеина Матрикс

1. Протеин изготовлен из сырья высокого качества, без дешевых и синтетических примесей.
2. Комплекс вобрал в себя лучшие виды белка из молока, сыворотки и яиц.
3. Сравнительно невысокая цена.
4. Матрикс, в одно время, быстро расщепляется на аминокислоты благодаря сывороточным и яичным белкам, в другое время – долго высвобождается благодаря мицеллярному казеину.
5. Содержит мало жиров и углеводов по сравнению с аналогичными комплексными протеинами. Это позволяет принимать продукт тем людям, которые следят за весом и работают на рельеф мышц.
6. Несмотря на то, что это комплексный продукт, его состав приближен к изолятам многих конкурентов.
7. Также содержит пептиды глютамина.
8. Матрикс подвергается клиническим испытаниям.

Минусы добавки

1. Наличие яичного альбумина может вызвать аллергию у лиц, чувствительных к этому компоненту.
2. Продукт содержит лактозу, поэтому не рекомендуется принимать при ее непереносимости.

Кому подойдет, и для каких целей

Этот новаторский продукт подойдет и тем, кто хочет увеличить мышечную массу, и тем, кому необходимо улучшить рельеф, без потери мышечной массы.

Как принимать Matrix protein

При наборе мышечной массы:

• Принимайте протеин утром, после основного приема пищи, если есть необходимость в дополнительном источнике белка.
• За два часа до тренировки, чтобы компоненты успели частично усвоиться и не доставляли дискомфорт при нагрузках, или сразу после тренировки.
• И последнюю порцию перед сном.

1 мерный стакан порошка можно разводить водой, молоком, соком, объемом 200-250 мл, в зависимости от необходимой консистенции.

При тренировках на рельеф употребляйте протеин на воде. Достаточно двух порций в день:

1. до или после тренировки;
2. и на ночь.

В дни отдыха можно принять протеин утром.

Аналоги Matrix

Матрикс можно сравнить с его конкурентом – комплексным протеином BSN Syntha 6. Конечно, в БСН больше источников белка, но среди них есть и яичный альбумин, и мицеллярный казеин, и сывороточный протеин. Но, несмотря на то, что в Синте присутствует изолят и концентрат сыворотки, Матрикс по составу больше похож на изолированный протеин. В одной порции Синты содержится 200 ккал, и целых 18 углеводов и 6 г жира.

Заключение

Вот такую гамму компонентов собрал Матрикс, а это не может оставить равнодушными спортсменов, которые ценят продукты спортивного питания, не содержащие дешевых примесей из растительных источников белка, например сои, которой производители любят разбавить и удешевить продукт.

Обзор протеина Matrix в видео формате

Источник

Протеин Matrix 5.0 от Syntrax

Протеин Matrix 5.0 от Syntrax нужен для восполнения дефицита белка при занятиях спортом. С традиционным рационом сложно получить рекомендуемые для фитнеса 1,5-2 г белка на килограмм массы тела, поэтому используются порошковые добавки. «Матрикс» отличается ярким вкусом, содержит не только сывороточный, но и яичный белок, и продается по доступной цене. Это добавка нового поколения, легко растворимая без специального шейкера в воде, и удобная для повседневного употребления.

Состав Matrix 5.0 от Syntrax

Перед нами комплексная протеиновая добавка. Она состоит из:

• Пептидных фракций;
• Молочного и сывороточного белка;
• Яичного альбумина;
• Казеиновых белков

Время усвоения разных белков отличается, поэтому комплексные добавки более удобны для тех, кто хочет постоянно иметь некий запас аминокислот для восполнения белкового дефицита.

Пептидные фракции глютамина отличаются быстрым и легким усвоением, они хорошо работают, когда необходимо немедленно восполнить запас аминокислот.

Яичный альбумин считается самым полноценным белком, он усваивается чуть медленней, чем сыворотка, но содержит полный набор аминокислот.

Сывороточный протеин считается эталонным для приготовления спортивных добавок. Он полноценный по составу, и быстро усваивается. Качественная сыворотка не содержит жиров и сахара, и не является источником лактозы.

Молочный белок добавлен в формулу, чтобы немного замедлить усвоение. Самый «долгоиграющий» белок тут – казеин. Благодаря нему, порция «Матрикса» — это полноценный прием пищи.

Три преимущества «Матрикс»

Бюджетная стоимость. «Синтракс» экономит на пластиковых банках и этикетках. Протеин расфасован в пакеты с зиппером, мерная ложка прилагается. Это позволяет предлагать качественный белковый продукт по цене на 20% дешевле, чем у других производителей. Протеин Matrix 5.0 от Syntrax хорош для замены приемов пищи или дополнительного питания.

Возможность гибко варьировать время приема. Комплекс содержит белки с разной скоростью усвоения, потому можно пить этот протеин как утром, после пробуждения, так и вечером, перед сном, а также вместо перекуса, и после тренировки.

Полноценный состав включает в себя все аминокислоты, и всего 5 г углеводов из лактозы молочного протеина на 100 г порошка. Это ничтожное количество, им можно пренебречь, если речь не идет о соревновательной сушке.

Протеин отличается разнообразием вкусов. От классических «Ванили», «Клубники» и «Шоколада», до новых «Арахисовая паста», «Печенье», и «Фруктовый», эта добавка подойдет на все случаи жизни.

Как принимать Matrix 5.0 от Syntrax

Одна порция порошка содержит 32 г вещества. Нужно развести это в 200 мл воды или молока, либо сока, если нужны углеводы дополнительно. Коктейль принимают утром до завтрака, после тренировки и перед сном, это даст примерно 90 г белка в сутки. Такое количество позволит дополнить типичный рацион до 2 г белка на 1 кг массы тела. Есть ли смысл пить больше протеина? Один источники утверждают, что за раз усваивается только 30 г белка, другие не так радикальны в высказываниях, и считают, что усваивается все, вопрос только в скорости пищеварения.

Протеин не принимают «курсами» или периодами. Пока человек тренируется в зале, и ему требуется дополнительный белок, он может пить протеиновую добавку. Собственно, нет никакой проблемы с ее употреблением и теми, кто не тренируется в зале, но по какой-то причине не может получить весь необходимый белок из пищи.

Отзывы

Если судить по отзывам атлетов, это один из самых вкусных протеинов. Людям особенно нравится «молочный шоколад» и «мятное печенье». Эти два вкуса – в абсолютном «топе» фаворитов. Кто-то утверждает, что коктейль на воде не такой густой, как, например, у «Квест» или других американских марок, но это обусловлено отсутствием в составе гуаровой камеди в больших количествах. «Матрица» нравится людям за недорогую цену, хороший вкус, и богатый аминокислотный состав.

Отзывов о нарушении работы пищеварительной системы от этого протеина не замечено. Люди отмечают хороший вкус, и отсутствие проблем. Есть отдельная категория отзывов от выступающих спортсменов. Те, кто убирает протеин на подводке к сцене, не сталкиваются с какими-либо проблемами с «заливкой». Так или иначе, любой протеин содержит подсластители, которые задерживают воду. Это надо учитывать, если цель состоит в выступлении по бодибилдингу.

Помимо коктейлей, с Matrix 5.0 от Syntrax можно готовить запеканки, блины, печенье и даже протеиновые торты. Он может заменять муку в диетической выпечке, успешно смешивается с другими ингредиентами и придает блюдам приятный вкус.

Протеин Matrix 5.0 от Syntrax – выгодное решение как для профессиональных атлетов, так и для любителей фитнеса.

Источник

Подробнее о протеине Matrix 2.0 от Syntrax: что в составе и как его пить

Спортивное питание позволяет быстро добиться высоких результатов в бодибилдинге. Как новички, так и опытные спортсмены знают, что достичь высоких результатов в данной дисциплине невозможно без использования специальных пищевых добавок, которые ускоряют рост мышц и обогащают организм запасами энергии.

Однако широкий ассортимент современного спортивного питания может сбить с толку кого угодно. И в таком случае лучшим выходом из ситуации является покупка продукции от проверенных брендов. Комплекс matrix 2.0 — это отличный вариант для использования и новичками, и профессионалами.

Протеиновый комплекс Матрикс 2.0 от Синтракс

Протеин, предлагаемый нам многочисленными магазинами спортивного питания еще 10 лет назад, не мог похвастаться действительно высоким качеством. Продукт характеризовался плохой очисткой, содержал малое количество белков, имея высокий уровень лактозы и жиров. Такие добавки были малоэффективными и способны были нанести вред здоровью спортсмена.

Важно! При приёме протеина в те годы, у спортсмена мог образовываться жир, а высокий уровень лактозы очень плохо отражался на желудочно-кишечном тракте.

Компания Optimum Nutrition имеет в своем ассортименте протеиновый комплекс Whey Protein 100. Эта добавка обладает особыми свойствами и выделяется своим составом.

Также добавка содержала в себе мальтодекстрин, что делало ее вкус малоприятным. Питье такого коктейля не приносило никакого удовольствия. Процесс изготовления также был очень сложен. Необходимо было около 10 минут перемешивать коктейль блендером, чтобы избавиться от комков.

Само собой, протеин низкого качества существует и сейчас. Однако он находится в меньшинстве, его отличает низкая цена, а также состав и ошибки в описании.

Матрикс 2.0 обладает хорошей коллекцией вкусов

На сегодняшний день учёные добились в производстве протеина значительных высот. Благодаря многочисленным исследованиям, получился идеальный по своим характеристикам продукт, не содержащий в себе вышеописанных вредных веществ. Добавка Матрикс содержит в себе исключительно чистый белок с максимумом амикокислот, являющихся полезными для человеческого организма. Кроме того, производители сумели избавиться от казеината кальция и модифицированного натрия.

Рассмотрим более подробно особенности состава:

• В основе добавки находится сывороточный белок, получаемый в результате ультрафильтрации. В нем содержится более 90% чистого протеина. Продукту свойственна отличная усвояемость, благодаря которой полный спектр аминокислот растворяется в организме уже спустя полчаса после приема.
• Мицелярный казеин напротив, характеризуется длительностью усвоения, а потому долгое время подпитывает мышцы спортсмена высококачественным белком.
• Яичный протеин. Очень эффективен, имея богатый аминокислотный состав.

Важно! Все компоненты комплекса являются тщательно подобранными и способны обеспечить максимальный эффект от применения. Таким образом, вы сможете увидеть положительные результаты после пары месяцев употребления добавки.

Следует заметить, что протеину Матрикс 2.0 от Синтракс свойственны высокие вкусовые характеристики, что позволяет вам пить его с удовольствием. Отлично подобранный состав позволит вам даже при легком перемешивании вы сможете быстро избавиться от комков. Забудьте о длительном перемешивании в миксере или блендере.

Ранее мы уже писали о протеине Ultra Whey Pro от Universal и рекомендовали добавить статью в закладки.

Употребление протеинового коктейля приносит существенные результаты в комбинации с регулярными физическими нагрузками

Процедура совмещения нескольких белков в одном составе присутствует в мировой практике уже давно. И при грамотном подходе она обеспечивает действительно высокие результаты. Вы спросите: как можно добиться удачного совмещения казеина, являющегося «медленным» белком и «быстрого» сывороточного протеина? Однако в Матрикс эти два компонента соседствуют просто замечательно. Они не только не конфликтуют, но и прекрасно дополняют друг друга, что и обеспечивает в итоге столь высокую эффективность.

Белки имеют основную задачу, заключающуюся в подпитке мышечных волокон, однако выполняют они эту функцию по-разному. Если работа сывороточного протеина начинается уже в течение часа, то казеин «запускается» значительно позже, но поддерживает высокий аминокислотный уровень очень долго. Наличие же в составе яичного белка позволяет укрепить иммунную систему атлета.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Протеиновый комплекс Elite от Dymatize»

Протеин становится все популярнее среди спортсменов. По поводу него ходит множество слухов. Этим обусловлен вопрос большинства — протеин вреден или нет? Давайте разберемся в тонкостях, есть ли побочные действия и необходимости принимать протеин для роста мышечной массы.

Как следует принимать добавку?

Для того, чтобы приготовить такой коктейль, вам потребуется лишь пара секунд. Дозировка коктейля следующая: одна мерная ложка на 240 мл жидкости. Разводить можно как в воде, так и в молоке.

Совет! Если вы хотите получить более калорийный коктейль, то лучше отдать предпочтение молоку.

Приготовление протеинового коктейля — привычный процесс для спортсмена

При приготовлении коктейля необходимо обязательно соблюдать дозировку, указанную производителем! Однако при превышении дозы протеин всё равно не принесет вреда вашему организму. Но пользы при этом также не будет, весь лишний протеин будет выведен из организма естественным путем.

Уникальный состав добавки позволяет вам принимать её в любое время. Однако наиболее эффективным будет разделение дозы на несколько небольших порций, которые следует принимать с утра, до занятий, и сразу же после их окончания. Последнюю порцию следует выпивать перед сном.

Именно присутствие в составе казеина превращает этот протеин в очень эффективный при приёме на ночь. Данный компонент способствует остановке катаболических процессов, в течение всей ночи осуществляя подпитку ваших мышечных волокон аминокислотами.

Читатели считают данные материалы полезными:

Заключение

Пищевая добавка Matrix 2.0 от Syntrax — это высококачественный продукт, который имеет идеально сбалансированный состав. Таким образом, при ее приеме, ваш организм получает все необходимые микроэлементы, что в комплексе с систематическими занятиями в зале позволяет вам быстро нарастить мышечную массу и избавиться от лишнего жира.

Источник