Рецепты с семгой свежей капусты

Щи из свежей капусты и семги

Очень вкусные и легкие щи, которые понравятся всем.

Ингредиенты для «Щи из свежей капусты и семги»:

• Рыба (я использовала семгу)
• Капуста белокочанная / Капустa — 0.5 вилок
• Картофель — 4 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Морковь — 2 шт
• Масло растительное (для жарки)
• Куркума (по вкусу , для цвета, по желанию)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 740.9 ккал	белки 27 г	жиры 1.5 г	углеводы 156.4 г
100 г блюда
ккал 49.4 ккал	белки 1.8 г	жиры 0.1 г	углеводы 10.4 г

Рецепт «Щи из свежей капусты и семги»:

В кипящую воду добавить картофель.

Лук с морковью пассируем на масле.

Варим картофель и капусту до полуготовности и добавляем зажарку.

И разделанную рыбу.

Варим 15-20 минут и готово.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Очень вкусные и легкие щи, которые понравятся всем.

Похожие рецепты

Сливочный суп из карпа

Суп «Раз-два и готово»

Суп из скумбрии с пшеном

Уха по-фински

Уха из налима

Рыбный суп из трески

Суп из рыбных консервов

Суп из красной рыбы со сливками

Суп с грибами и красной рыбой

Попробуйте приготовить вместе

Грибной гуляш в хлебных тарелочках

Салат «Елочный шарик»

Малосольные огурцы на грузинский манер

Фотографии «Щи из свежей капусты и семги» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

19 августа 2016 года Сивцова Наталья #

15 марта 2016 года victoria ms #

15 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

15 марта 2016 года victoria ms #

13 марта 2016 года Violl #

13 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

7 марта 2016 года VolOksana #

7 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

5 марта 2016 года sie3108 #

5 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

5 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

5 марта 2016 года Ирушенька #

5 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года khris n2011 #

5 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

5 марта 2016 года khris n2011 #

5 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года mauglima #

5 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года maraki84 #

5 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года АУРИЧКА #

5 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года Kuss #

4 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года ogiway #

4 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года kritikessa #

4 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года sibir77 #

4 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года Valushka2003 #

4 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

4 марта 2016 года lada l09 #

4 марта 2016 года Юлия Бурлакова # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат из молодой капусты с семгой

Весной все больше хочется зелени. Зелени в природе, зелени в тарелке. Я остановила свои выбор на нежной молодой капусте. И придумался мне вот такой салат с рыбкой и сыром.

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с семгой»:

• Капуста белокочанная / Капустa — 0,15 кг
• Сыр твердый (Сыр российский) — 80 г
• Семга (соленая) — 100 г
• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Горчица — 1/2 ч. л.
• Каперсы (маринованные) — 2 ст. л.
• Соль
• Перец черный (свежемолотый)
• Кунжут — 1 ст. л.
• Укроп

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 792.8 ккал	белки 44.2 г	жиры 63.7 г	углеводы 10.8 г
Порции
ккал 198.2 ккал	белки 11.1 г	жиры 15.9 г	углеводы 2.7 г
100 г блюда
ккал 233.2 ккал	белки 13 г	жиры 18.7 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Салат из молодой капусты с семгой»:

Первым делом приготовьте заправку. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, готовую горчицу (я готовила сама с зернами), соль, перец свежемолотый — по вкусу, подсушенный на сухой сковороде кунжут.
Сыр нарежьте мелкими (где-то по 0,5 см) кубиками. Положите его в заправку и хорошо размешайте.

Положите сыр в заправку и хорошо размешайте. Оставьте минут на 15-20.

Капусту нарежьте тонкими полосками, рыбу тоже постарайтесь нарезать полосочками.

Капусту перемешайте с заправкой. У меня семга была соленая, поэтому соли я сыпала в заправку немного. Если вам нужно, досолите. Можно добавить рыбу, каперсы и все перемешать. Можно подавать порционно в креманках, уложив слоями, посыпав сверху кунжутом и каперсами.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Весной все больше хочется зелени. Зелени в природе, зелени в тарелке. Я остановила свои выбор на нежной молодой капусте. И придумался мне вот такой салат с рыбкой и сыром.

Другие варианты рецепта

Салат «Золотая рыбка»

Салат «Сeмга с пекинской капустой»

Салат «Приходите в гости»

Похожие рецепты

Салат постный яркий

Салат из овощей «Сытный»

Теплый салат из цуккини

Огуречный салат с фетой

Салат диетический «Вкусная диета»

Салат «Оранжевое настроение»

Горячий салат из фунчозы

Салат с топинамбуром

Салат «Капустные крабы»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Тбилиси»

Перловка со свининой в горшочках

Скумбрия пряного посола

Комментарии и отзывы

30 мая 2011 года Nashtja #

30 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

14 мая 2011 года beautiful woman # (модератор)

14 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

12 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

10 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

7 мая 2011 года Masiandra #

8 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

7 мая 2011 года lelika # (модератор)

7 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

7 мая 2011 года Svetik-joo #

7 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

8 мая 2011 года Svetik-joo #

7 мая 2011 года barska #

7 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

7 мая 2011 года ХельгаС #

7 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

7 мая 2011 года Pro100 Ea #

7 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года Tileta #

7 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года Елена1206 #

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года lenkotova #

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Превосходный салат, не давно в ресторане пробовала аналогичный, очень вкусно.

6 мая 2011 года Desert rose #

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года никки #

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года Алика #

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года dog-rose # (модератор)

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года dog-rose # (модератор)

6 мая 2011 года dog-rose # (модератор)

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

7 мая 2011 года dog-rose # (модератор)

6 мая 2011 года Arin4ic #

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

6 мая 2011 года Arin4ic #

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

. пришлось довольствоваться березовым соком

6 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник