Диета от Цептер, рецепты диетических блюд в посуде Zepter

Для многих из нас избавление от лишних килограммов становится такой сильной мотивацией, что мы готовы на любые жертвы для быстрого достижения желаемого результата. Поэтому мы с удовольствием изучаем и используем чудотворные рецепты и модные диеты.

К сожалению, не всегда базируясь на научном обосновании, диеты обладают лишь достоинствами. И связано это, прежде всего с тем, что предлагая ряд ограничений в употребляемых ежедневно продуктах, «диетическое» питание не обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами. А это, в свою очередь, не соответствует нормам здорового питания.

Конечно, сильно ограниченное, нередко однообразное меню, приносит долгожданный эффект снижения веса, однако, в большинстве случаев, кратковременный. Завершив курс диеты и вернувшись к старым привычкам питания, мы снова резко набираем в весе. Такой эффект неизбежен.

Поэтому появляется разочарование и ошибочное убеждение, что каждое наше усилие привести свою фигуру в порядок заканчивается поражением, а значит — и нет смысла пробовать.

Попыткам придерживаться «неправильных» диет часто сопутствуют слабость, усталость, упадок физических сил, и даже депрессии. В этом нет ничего удивительного, потому что существует тесная связь между тем, что мы едим и как мы себя чувствуем.

Это подтверждает известный тезис о том, что питание может быть для человека как чудотворным лекарством при многих заболеваниях, эликсиром молодости, так и «тихим убийцей». Многочисленные исследования подтверждают, что неправильные привычки питания приводят к расстройствам здоровья, и даже сокращают жизнь.

Изменяем процесс приготовления пищи, рецепты от Цептер

Известно, что приготовление без лишнего жира, воды и соли полезно для всей семьи. И это возможно, используя посуду Цептер (Zepter) .

При приготовлении без добавления воды продукты сохраняют свой натуральный вкус, аромат и цвет, а самое главное — находящиеся в них витамины и минералы.

Используя технологию приготовления в посуде Цептер , мы можем смело отказаться от добавления соли, снижая этим риск гипертонической болезни.

В посуде Zepter можно превосходно жарить, печь, готовить гриль, и при этом сохранять своё здоровье.

Отказываясь от жира во время жарки блюд, мы уменьшаем не только риск развития многих опасных заболеваний, но и снижаем калорийность блюд, что позволяет сохранять хорошую фигуру.

Дополнительным преимуществом посуды Цептер является быстрое и легкое приготовление пищи. Приготовление нескольких блюд на одной конфорке не только удобно, но и выгодно — мы экономим время и энергию.

Диета от Цептер с рецептами

Предложенная ниже безопасная, здоровая и вкусная диета рекомендуется всем, несмотря на возраст, пол и состояние здоровья. и полностью соответствует постулату, озвученному еще в 377 году до н. э. великим Гиппократом: «Пусть пища твоя будет лекарством твоим, а лекарством твоим пусть будет пища твоя».

Завтрак
Овсяная каша с ягодами

1 стакан овсяных хлопьев, 0,5 стакана замороженных ягод, 1 столовую ложку изюма сложить в посуду Цептер (Zepter) , залить 1,5 стакана горячей воды, нагреть до «зелёного поля» на медленном огне и выключить. Через 5 минут каша готова.

Обед
Салат из свежих овощей

Салат из свежих овощей (помидор, огурец, перец, салат), заправить соусом из обезжиренного кефира с зеленью. Для приготовления соуса в мельничном процессоре Mixsy Цептер измельчить укроп, петрушку и кинзу, затем смешать «венчиком» с 0,5 стакана кефира.

Макаронная запеканка с курицей

На Zepter сковороде обжарить последовательно 2 средних луковицы, 4 куриных грудки (нарезанные небольшими кусочками), ? стакана измельченной зелени, 250 г отварных макарон твердых сортов. Взбить с помощью Mixsy Цептер 1 яйцо с 1 стаканом молока и добавить соус в обжаренные продукты.
Накрыть крышкой и довести нагрев до границы «зелёного поля». Через 30 минут запеканка готова.

Ужин
Гречневая каша с грибами

200 г шампиньонов нарезать мелкими дольками и обжарить в небольшом количестве растительного масла в сковороде Цептер . Затем добавить последовательно 2 нарезанные средние луковицы, 1 натертую на крупную терку большую морковь, 1стакан гречневой крупы, 1,5 стакана воды. Довести нагрев до конца «зелёного поля» и готовить еще 15 минут.

Завтрак
Творог с клубникой

В мельничном процессоре Mixsy Цептер измельчить 2 столовые ложки сахара в сахарную пудру. Ножом Mixsy измельчить 200 г свежей клубники, добавить сахарную пудру, 250 г нежирного творога и 2 столовые ложки сметаны. Смесь поставить в холодильник на 15 минут, подавать охлажденной.

Обед
Курица с овощами

Куриное филе (2 куриные грудки) нарезать небольшими кусочками. 1 стакан кукурузных хлопьев измельчить в мельничном процессоре Mixsy . Кусочки филе обвалять сначала в яйце (предварительно взбить яйцо венчиком), а затем в измельчённых кукурузных хлопьях и обжарить в разогретом растительном масле в сковороде Wok Цептер . Обжаренные кусочки выложить на решётку сковороды Вок Цептер , а в масле обжарить нарезанные овощи: цветную капусту (2 соцветия), 1 болгарский перец и 2 моркови. Выложить в сковороду Wok Zepter) на обжаренные овощи приготовленное куриное филе, снять с плиты и оставить под крышкой на 10 минут. Рекомендуется в качестве гарнира использовать отварной рис.

Ужин
Морковно-грибной суп

В кастрюле Zepter разогреть немного (1 столовую ложку) растительного масла, обжарить 200 г замороженных или свежих грибов и 2-3 зубчика чеснока. Затем добавить измельчённые с помощью Mixsy Цептер 400 г моркови, 1 луковицу, кусочек корня сельдерея. Довести на небольшом огне нагревание под крышкой до начала «красного поля». Добавить 3,5 стакана горячей воды, лавровый лист и специи. Через 30 минут суп готов. При подаче на стол можно добавить нежирную сметану и зелень.

Завтрак
Воздушная ягодная каша

0,5 стакана манной крупы и 0,5 стакана ржаных отрубей, 2 стакана замороженных ягод (малина, черника), 1,5 стакана горячей воды и 2 чайные ложки сахара поместить в кастрюлю Цептер , довести нагрев до «зелёного поля» на медленном огне и выключить. Через 10 минут готовую горячую кашу взбить Mixsy Цептер до образования воздушной массы. Подавать в холодном виде, можно с молоком.

Обед
Креветки по-индийски

В сковороде Wok Цептер разогреть растительное масло и обжарить в нём 1 перчик чили и специи ( по 0,5 чайной ложки кардамона, имбиря, корицы). Затем добавить 300 грамм очищенных креветок, 3 болгарских перца (красный, желтый, оранжевый), нарезанных на кусочки), 0,5 стакана нежирной сметаны и 1 столовую ложку соевого соуса. На медленном огне довести до конца «зелёного поля». Добавить сок 1 лимона и 1 чайную ложку сахара. Через 10 минут блюдо готово. Подавать на стол с отварным рисом.

Ужин
Чечевичный суп с семгой

В кастрюлю Zepter (диаметр 20 см) сложить все ингредиенты — 0,5 стакана чечевицы, 3 средних картофелины, 2 моркови и 2 луковицы, порезанных кубиками, 200 г семги. Залить 3,5 стаканами горячей воды водой и готовить под крышкой Синхроклик в течение 20 минут. Подавать на стол с зеленью и сметаной.

Завтрак
Творог с зеленью

В мельничном процессоре Mixsy Цептер измельчить зелень (1 пучок укропа и 1 пучок петрушки). Затем смешать с помощью Mixsy 100 г нежирного творога, измельченную зелень и 0,5 стакана нежирной сметаны. Добавить соль по вкусу.

Обед
Рыбные котлеты

Рекомендуется приготовление в Цептер Системе .

1-ый уровень: 1 стакан риса, 1,5 стакана горячей воды.

2-ой уровень: в пароварку выкладываем слой натертой моркови (2 штуки), на который кладём приготовленные рыбные котлеты: 500 г рыбного филе и 1 пучок укропа измельчаем с помощью Mixsy Цептер , добавляем 1 яйцо, 2 столовые ложки картофельного крахмала и 0,5 стакана нежирной сметаны. Время приготовления — 20 минут после достижения границы «зеленого-красного» поля. Подавать на стол можно с овощным салатом.

Ужин
Картофельно — куриная запеканка

Приготовить соус-майонез: смешать Mixsy Цептер 1 яйцо, 2 чайные ложки лимонного сока, 1 щепотка соли, 1 чайная ложка горчицы. Затем вливать тонкой струйкой растительное масло (2-2,5 столовые ложки), помешивая, до получения консистенции майонеза.

Смешать 200 г обезжиренного творога и 3 — 4 столовые ложки приготовленного соуса-майонеза.

Измельчить с помощью Mixsy Цептер 2 куриных грудки и выложить на дно холодной Zepter сковороды . Поверх выложить тонко нарезанные ломтики картофеля (4 карофелины) и залить приготовленным соусом-майонезом. Накрыть крышкой и готовить на медленном огне до начала «красного поля». Выключить, блюдо готово через 20 минут.

Завтрак
Свежий йогурт с бананом

1 банан и 1 зефир измельчить с помощью Mixsy Цептер , добавить 1 стакан биокефира и взбить полученную смесь Mixsy Цептер . Свежий и полезный йогурт готов!

Обед
Баклажаны по-сицилийски

2 баклажана разрезать вдоль тонкими ломтиками и обжарить на хорошо разогретом гриллере Цептер (Zepter) с двух сторон без добавления растительного масла.

С помощью миксера Zepter Mixsy приготовить следующую смесь: измельчить 1 кабачок цукини, 2 зубчика чеснока, 3-4 помидора. Добавить 2 чайные ложки растительного масла, выложить в сковороду Цептер и довести нагрев до границы «зелёного-красного поля».

Обжаренные баклажаны выложить в сковороду Zepter , полить приготовленной смесью, посыпать сыром (100 г твердого сыра), измельчённым с помощью мельничного процессора Mixsy . Закрыть крышкой и готовить до расплавления сыра (до 10 минут). Перед подачей на стол добавить зелень.

Ужин
Запеканка из тыквы

В кастрюлю Цептер поместить 1 стакан пшенной крупы, 200 г тыквы, нарезанной небольшими кубиками, 0,5 стакана горячей воды, соль и сахар по вкусу. Взбить с помощью миксера Zepter Mixsy 2 яйца и 1 стакан молока и залить полученную смесь в кастрюлю Zepter . На медленном огне довести до начала «красного поля», готовить 15 минут.

Обратите внимание, что рецепты Цептер даны только на 5 дней.

А куда же делись 2 других дня, спросите вы? В субботу и воскресенье вы можете питаться как обычно! Хотя, готовя по Цептер правилам , вы всегда питаетесь вкусно, правильно и сбалансировано.

Больше витаминов — полезнее для здоровья!
(По данным Миланского университета, Италия)

При варке в воде в продукте содержание витаминов и минералов	Витамины и минералы	При приготовлении в посуде Цептер (Zepter) в продукте содержание витаминов и минералов
36%	Витамин А	62%
25%	Кальций	88%
5%	Железо	71%
21%	Фосфор	78%

Меньше жира — полезнее для здоровья
(По данным Миланского университета, Италия)

При жарке на жире /масле в продукте содержание жиров	Продукт	При приготовлении в посуде посуде Цептер (Zepter) в продукте содержание жиров
1256%	Мясо	75%
136%	Курица	90%
163%	Яйца	90%

Zepter-ДИЕТА — ЗДОРОВАЯ ДИЕТА БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

участвуйте в следующей лотерее

Беспроигрышная лотерея Zepter
к 8 МАРТА для НОВЫХ участников, не имеющих номера LV.

Что нужно для участия:

1. заполнить и отправить АНКЕТУ ;
2. при получении уникального номера, подтвердить свои данные.

ГАРАНТИРОВАННЫЙ ПОДАРОК — бессрочная и безусловная СКИДКА на товары ZEPTER.

Плюс ПРОВЕДЕНИЕ РОЗЫГРЫША ПОДАРКОВ среди зарегистрировавшихся в Клубе Привилегий Zepter.

Результаты розыгрыша от 08.03.21;

Победителей приглашаем в московский офис компании Zepter для вручения подарков.
Не сможете приехать -отправим по почте.

Москва — курьер доставит завтра,
бесплатно от 5000 руб.

Источник

Рецепты для посуды Цептер

Поздравляем Вас с приобретением системы приготовления и хранения продуктов Цептер (Zepter)!

Вы сделали правильный выбор для своего здоровья: благодаря нашему способу приготовления пищи без воды и жира Вы сможете правильно питаться, не отказываясь от вкусной еды. Сохраняя витамины и питательную ценность продуктов, наша эксклюзивная система приготовления пищи без добавления воды и жира не меняет цвета и вкуса еды.

И поэтому сохраняется естественная свежесть продуктов — важность этого прямо пропорциональна качеству исходных продуктов, которые используются при приготовлении пищи.

Эти рецепты для посуды Цептер мы составили специально для Вас.

Здесь Вы найдете полезную информацию, чтобы еще лучше пользоваться преимуществами Цептер Системы, а также множество вкусных рецептов для готовки без воды и жира.

И еще нам хотелось бы пожелать Вам и Вашим семьям приятного аппетита, напоминая Вам, что с Цептер Системой с хорошей пищей приходит и хорошее здоровье!

Источник

Официальный дилер компании Zepter International в Санкт-Петербурге

Дополнительные ссылки

Санкт-Петербург +7 (911) 946-02-70

Курс валют

1 у.д.е = 88 руб .

Курс перерасчета у.д.е. в рубли устанавливается ежемесячным Распоряжением № 7-х/2009 «О вводе внутреннего курса Компании для перерасчета стоимости товаров и услуг» на текущий цептер-месяц.

Корзина

В Вашей корзине нет товаров.

Каталог

Подробнее по тел.+7-911-9460270

Ножи Zepter Felix

Теперь и в России!

Ножи Zepter Felix Solingen подробнее:

Новости

VacSy (Вакси) Рецепты приготовления блюд с применением вакуумной системы хранения от Цептер

1. Отворная рыба с грибами.

ингредиенты (на 1-2 порции): рыба красная свежая (филе) — 200 гр, грибы шампиньоны свежие — 100 гр.

Способ приготовления:

Грибы шампиньоны режим пополам. Красную рыбу со свежими грибами вакуумируем, с помощью Вакси аппарата, в Вакси пакет.

В кастрюлю 3,7 л кладем за вакуумируемый пакет с рыбой и грибами и заливаем холодной водой. После закипания воды варим 10 мин. Достаем, аккуратно разрезаем пакет и выкладываем готовое блюдо.

1. Красная рыба засоленная.

ингредиенты: рыба красная свежая (филе) — 200 гр, соль (можно морскую) — 1ч.л., сахар, зелень и специи по вкусу.

Способ приготовления:

Свежую красную рыбу положить в Вакси пакет посолить, добавить по вкусу зелень, сахар и специи, после завакуумировать. Минимум на 30 мин. поместить в холодильник. Соленая рыба для бутербродов готова.

ингредиенты: 500г свинины, лимон, морковь, специи.

Способ приготовления:

Вырезку свинины нашпиговать специями по вкусу, морковь залить соком лимона. Все завакуумировать в вакуум-пакет. Поместить в Цептер кастрюлю (например: кастрюля 3,7 л ) с кипящей водой. Варить 25 мин. Готовое блюдо украсить зеленью.

1. Картофель с куриными бедрышками

ингредиенты: 6 картофелин, 6 куриных бедрышек, 1 морковь, 100 г грибов вешенка, 6 зубчиков чеснока, петрушка.

Способ приготовления:

Уложить в подготовленный Вакси пакет нарезанные кружочками картофель и морковь. На них — чеснок. Сверху на чеснок уложить бедрышки, а между ними — грибы. Украсить петрушкой. Пакет завакуумировать.

Опустить пакет в кастрюлю 5,8 л, 20 см , заполненную на 1/3 кипящей водой. Закрыть крышку и варить 30 мин. При минимальном нагреве, так, чтобы стрелка термоконтроллера находилась в зеленом поле.

Пакет вскрыть и содержимое выложить на блюдо. Украсить.

Стеклянная емкость ТЕКСИ (объем 2,5л) изготовлена из ударопрочного стекла, прекрасно моется и стерилизуется. Может устанавливаться как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Завинчивающаяся крышка для емкости ТЕКСИ изготовлена из ударопрочного материала — лексан.

ТЕКСИ можно использовать для хранения любых видов продуктов, а также для маринования и консервирования овощей и фруктов.

1. Грибы в маринаде

ингредиенты : грибы шампиньоны свежие — 500 гр, соль — 1 ст.л., 2 ст.л. сахара, шафран, перец черный горошком по вкусу, 4 ст.л. яблочного уксуса, 2 ст.л. растительного масла.

Приготовление маринада: в кастрюлю 1,8 л наливаем холодной воды и добавляем соль, сахар, шафран, перец черный горошком, яблочный уксус и растительное масло. Доводим до кипения и выключаем.

Шампиньоны вымыть, выложить в Текси емкость и залить горячим маринадом. Закрыть емкость крышкой и с помощью Вакси насоса откачать воздух (отключать насос после загорания красного цвета). Оставить завакуумированными еще на 40 мин. Затем открыть банку повернув крышку на позицию OPEN и выложить на тарелку. Блюдо готово.

1. Огурцы свежемаринованные

ингредиенты : огурцы свежие — 500 гр, соль по вкусу, чеснок — 4 дольки, зелень — 1 пучок.

Чеснок и зелень порубить в мельнице MixSy. Свежие, нарезанные дольками, огурцы выложить в комби-миску , добавить соль по вкусу и рубленную зелень с чесноком. Закрыть комби-миску крышкой Лекси и с помощью Вакси насоса откачать воздух (отключать насос после загорания красного цвета). Поставить в холодильник на 20 мин.

1. Наливка малиновая — десерт

ингредиенты : ягоды малины свежие (можно замороженные) — 500гр., наливка — 1 бутылка 0,7л.

Ягоды кладем в Вакси емкость и заливаем обыкновенной наливкой (можно коньяком). Вакуумируем с помощью насоса и крышку поворачиваем в позицию CLOSE. Оставить в холодильнике на 40 мин. Ягодная наливка готова.

Для приготовления ягодной наливки можно использовать любые ягоды (малина, клубника, ежевика и др.).

Источник