Рецепты смузи от тяжелых металлов

Рецепты смузи от тяжелых металлов

Энтони Уильям Medical Medium® запись закреплена

СМУЗИ ДЕТОКС ОТ ТЯЖЕЛЫХ МЕТАЛЛОВ.

2 стакана дикой черники (можно замороженную)
1 ч.л. спирулины
1 ч.л. порошка сока из проростков ячменя
1 стакан кинзы
1 ст.л. атлантических водорослей Далс /dulse
2 банана
сок 1 апельсина
1 стакан воды

Этот коктейль включает 5 ключевых ингредиентов, которые работают вместе в синергии, чтобы вытянуть тяжелые металлы, такие как ртуть, свинец, алюминий, никель, медь и кадмий из ваших органов.

Тяжелые металлы являются причиной многочисленных расстройства и симптомов, включая болезнь Альцгеймера, беспокойство, СДВГ, ОКР, аутизм, биполярное расстройство, онемение, тики, спазмы, приливы, учащенное сердцебиение, выпадение волос, ломкости ногтей, потери памяти, бессонницы , усталость, мигрени и депрессию.

Эти печеночные нарушители порядка есть практически везде. Они присутствуют в вещах, с которыми мы сталкиваемся каждый день, таких как алюминиевые банки, батареи, металлическая посуда, пестициды и гербициды, старая краска и даже продукты, которые мы едим.

Практически невозможно не иметь определенного количества этих токсичных тяжелых металлов, поэтому жизненно важно, чтобы мы извлекли их, прежде чем они смогут нанести дальнейший ущерб нашему здоровью.

К счастью, есть продукты, которые помогают печени справиться с тяжелыми металлами:

Спирулина: эта съедобная сине-зеленая водоросль вытягивает тяжелые металлы из мозга, центральной нервной системы и печени.

Экстракт сока травы ячменя: эта питательная трава вытягивает тяжелые металлы и подготавливает ртуть к полному поглощению спирулиной.

Кинза: уходит глубоко в труднодоступные места, извлекая застарелые залежи металлов.

Дикая черника: в отличие от культивированной черники, дикая черника вытягивает тяжелые металлы из печени и мозговой ткани, исцеляя и восстанавливая любые пробелы, созданные окислением, когда тяжелые металлы удаляются.

Атлантическая водоросль: эта съедобная морская водоросль связывается с тяжелыми металлами, но в отличие от других морских водорослей, она является мощной силой для удаления ртути.

Проще всего эти продукты смешать вместе и выпить. Как приготовить смузи для удаления тяжёлых металлов.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Видео

—Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

—

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Друзья

—Постоянные читатели

—Статистика

Выведение тяжелых металлов из организма при помощи Детокс-Смузи

Выведение тяжелых металлов из организма при помощи Детокс-Смузи

Этот вкусный коктейль сочетает в себе 5 ключевых ингредиентов, которые выводят из организма тяжелые металлы:

• порошок пророщенных ростков ячменя
• кинзу
• дульсе
• спирулину
• дикую чернику.

Они работают синергетически, поэтому важно убедиться, что у вас есть как минимум 3 из этих ингредиентов, но желательно собрать все пять.

Этот рецепт очень эффективен, поэтому рекомендуется начинать осторожно с ¼ дозы порошков, постепенно увеличивая количество.
Наверняка вы хорошо знаете о пользе черники, кинзы и пророщенных семян.

Поэтому сегодня мы решили детальнее рассказать о водорослях, которые набирают все большую популярность среди приверженцев здорового образа жизни, и их чудодейственных свойствах.
Водоросли являются единственным растительным источником жирных кислот Омега-3 в той форме, которая необходима людям для правильного усвоения.

Именно благодаря употреблению водорослей дикая рыба богата Омега-3- элементом, который необходим для здоровья мозга, крепкого иммунитета и регуляции воспалительных процессов. Также водоросли являются основным источником йода в местах с низким содержанием этого минерала в почве. Йод необходим для нормальной функции щитовидной железы, которая регулирует наш метаболизм. Важно знать, что этот сложный минерал желательно употреблять исключительно в формате цельных продуктов, таких как водоросли, где он содержится вместе с антиоксидантом селеном, без которого йод способен нанести вред и наоборот нарушить функцию щитовидной железы.

Обладают водоросли и защитным эффектом при радиации, предотвращая попадание на рецепторы молекул радиоактивного йода. Водоросли укрепляют кости за счет содержания в них кальция в определенной пропорции с магнием и витамином К, которые вместе необходимы для правильного усвоения кальция. Благодаря высокому содержанию хлорофилла в сочетании с магнием водоросли способны поддержать здоровую циркуляцию крови и функцию детокса-активного очищения организмы от шлаков и токсинов.

Как приготовить коктейль для детокса

Ингредиенты:

• 2 спелых банана (свежих или замороженных)
• 2 стакана замороженной дикой черники
• 1 стакан замороженной черешни
• 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
• 1 стакан кинзы (можно заменить петрушкой)
• 1 чайная ложка порошка пророщенных ростков ячменя
• 1 чайная ложка спирулины
• 1 столовая ложка порошка водорослей дульсе
• гель из 6-сантиметрового свежего листа алоэ вера
• 1/2 стакана фильтрованной воды или кокосовой воды

Детокс-Смузи для выведения тяжелых металлов из организма

Приготовление:

1. Добавьте все ингредиенты в блендер.
2. Взбейте, постепенно увеличивая скорость, до однородной массы.
3. Отрегулируйте вкус в зависимости от ваших предпочтений. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью. Это важно!

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ ЕДА, ПИТАНИЕ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

Метки: как вывести тяжелые металлы Детокс-Смузи

Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Источник

Напиток, который очищает организм от тяжелых металлов

Как ваша память? Затуманена? Забываете, что сказали? Или есть некоторые проблемы с настроением? Все это может быть вызвано тяжелыми металлами!

После промышленной революции мы живем в окружении тяжелых металлов.Свинец, ртуть, кадмий, алюминий, барий, сталь и сплавы — все они токсичны для мозга и вызывают неврологические проблемы, такие как аутизм, СДВГ, слабоумие, синдром Туррета Паркинсона и расстройства настроения. Тяжелые металлы содержатся в пестицидах, гербицидах и фунгицидах, поэтому они есть везде! Тяжелые металлы содержатся в вакцинах, зубных пломбах, медных трубах, старых свинцовых красках, нефти, химикатах. промышленных отходах, которые сбрасываются в океаны, озера, воздух и почву. От них нельзя спрятаться!

Так что же нам делать? Стоит предпринять методы, которые способны вывести их из организма.

Симптомы наличия тяжелых металлов в вашем теле:

• Головокружение
• Мигрень
• Спектр аутизма, ADD, ADHD
• Мозговой туман, потеря памяти
• Усталость, отсутствие мотивации
• Депрессия и беспокойство
• Болезнь Паркинсона
• Деменция и болезнь Альцгеймера
• Даже булимия и анорексия вызваны ртутью в мозге!

Токсичные тяжелые металлы окисляются в мозге и вызывают нарушения. Они влияют на нейротрансмиттеры и электрические импульсы и вызывают расстройства настроения и неврологические проблемы всех видов. Это страшно, но мы можем постепенно очищать себя от этих металлов с помощью продуктов питания! Это 5 ингредиентов, которые работают синергетически.

Смузи, который выводит тяжелые металлы из организма

Порошок пророщенного ячменя. Выводит металлы из кишечника, селезенки, поджелудочной железы и репродуктивной системы.
Свежая кинза. Попадает в труднодоступные области организма, очищая их.
Дикая черника. Удаляет тяжелые металлы из мозга. Может предотвратить болезнь Альцгеймера! Обратите внимание, что это должны быть именно дикие ягоды черники, а не обычные.
Спирулина. Вытягивает тяжелые металлы из мозга, ЦНС и печени.
Атлантическая дельсе. Пересекает гематоэнцефалический барьер, уходит в скрытые области и связывает ртуть.

Превратите эти 5 ингредиентов в смузи, с добавлением бананов и апельсинового сока для лучшего вкуса, и наслаждайтесь!

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка спирулины
• 1 стакан свежей кинзы
• 2 стакана дикой черники
• 1 чайная ложка порошка пророщенного ячменя

• 1 столовая ложка дульсе
• 1 стакан апельсинового сока
• 2 банана
• вода, для смешивания

Приготовление:

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы. Используйте больше или меньше воды для достижения желаемой консистенции. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

10 рецептов зеленых детокс-смузи, которые помогут очистить организм

Смузи – витаминизированный, полезный и питательный продукт, в состав которого входят измельченные до кремообразной консистенции свежие овощи, ягоды, фрукты и листовая зелень.

А зеленые детокс-смузи – это еще и прекрасный вариант для очищения организма от токсинов и солей тяжелых металлов.

Ежедневно употребляя 1 – 2 стаканчика смузи вместо завтрака, обеда либо ужина, Вы не только укрепите здоровье, очистите кишечник и наладите работу пищеварительного тракта, но и избавитесь от лишних сантиметров на талии и бедрах.

Однако помните о том, что смузи – это не сок и не вода, разбавленная фруктовой составляющей. Это еда, хоть и в жидком виде. Поэтому важно соблюдать несколько простых правил, чтобы эта еда была полезной и вкусной.

Правила приготовления и употребления смузи

1. Состав смузи

Идеальный детокс-смузи включает три составляющие:

• Жидкость: воду, зеленый чай или растительное молоко (ореховое, кокосовое, миндальное). Некоторые используют натуральный йогурт без сахара и всевозможных добавок, но «натуральность» покупного продукта вызывает большие сомнения.

• Зелень: так, листья салата или шпинат наиболее нейтральны по вкусу, щавель придаст пикантную кислинку, мята, петрушка и укроп сделают коктейль ароматным.

• Фрукты и ягоды на свое усмотрение.

Если Вы заменяете смузи один из приемов пищи (особенно завтрак или обед), можете добавить в напиток семена подсолнечника, льна либо чиа, кунжут, овсяные хлопья.

А вот от использования при приготовлении смузи молока (козьего или коровьего), сахара, пакетированных соков и всевозможных сиропов необходимо отказаться. Подсластите смузи медом, финиками, курагой, бананом.

Если же Ваш напиток получился слишком сладким, добавьте в него свежевыжатый сок лимона либо лайма.

2. Консистенция смузи

Смузи должен быть в меру густым и напоминать по консистенции йогурт (помните о том, что правильно приготовленный смузи можно не только пить, а и есть ложкой).

Еще одно важное условие – однородность структуры: смузи не должен содержать неперетертых кусочков фруктов, овощей или зелени.

Если Вы хотите придать коктейлю кремовую консистенцию, используйте бананы или авокадо.

3. Цвет смузи

Любая пища (и смузи не исключение) должна приносить нам не только вкусовое, но и эстетическое удовольствие.

Помните о сочетании цветов при смешивании ингредиентов для смузи: так, малина или земляника со шпинатом дадут неприглядный коричневый цвет, который сведет Ваш аппетит на «нет».

4. Температура смузи

Теплый смузи не имеет ничего общего с вкусным коктейлем. Другое дело – холодный, но не ледяной напиток.

Поскольку при перетирании содержимое блендера нагревается, рекомендуем использовать для приготовления смузи воду из холодильника или 2 – 3 кубика льда. Прохладным сделают коктейль замороженные ягоды, фрукты или овощи.

5. Время употребления смузи

Если Вы хотите взбодриться и зарядиться энергией на целый день – пейте смузи утром.

Если Вы худеете, придерживайтесь двух простых правил для усиления эффекта:

• начните свое утро со стакана лимонной воды, которая запустит обменные процессы, а спустя 30 минут наслаждайтесь свежеприготовленным смузи;
• смузи со сладкими фруктами употребляйте в первой половине дня, а вечером отдавайте предпочтение более кислым коктейлям.

И еще одно важное правило: смузи желательно выпивать в течение трех часов после приготовления. Максимальный срок хранения коктейля в холодильнике составляет одни сутки.

А теперь переходим непосредственно к рецептам приготовления зеленых детокс-смузи.

Зеленые детокс-смузи для очищения организма

Смузи с киви, бананом и шпинатом

Ингредиенты для смузи:

• Шпинат – 1 пучок
• Киви – 1 шт.
• Банан – 1 шт.
• Вода – 150 – 200 мл
• Добавки: семена подсолнечника или орехи.

1. Киви и банан очистите от кожуры и нарежьте на кусочки.
2. Шпинат тщательно вымойте и просушите с помощью бумажного полотенца. Удалите стебли, а листья порвите руками.
3. Загрузите все ингредиенты в блендер, добавьте воду и измельчите составляющие до однородной консистенции.

Такой вкусный, сытный и полезный напиток не только взбодрит с утра, а и надолго зарядит организм энергией, пополнив его витаминами и минералами.

Шпинат очистит от токсинов, банан придаст напитку питательности, а киви поможет сжечь лишние жиры в организме.

Смузи с огурцом и авокадо

Ингредиенты для смузи:

• Авокадо – 1 шт.
• Огурец – 1 шт.
• Петрушка – ½ пучка
• Соль – по вкусу
• Вода – 1 ст.

1. Огурец очистите от кожуры и нарежьте кубиками.
2. Авокадо также очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте плод.
3. Петрушку тщательно вымойте и высушите, а стебли удалите.
4. Загрузите в блендер и измельчите все ингредиенты.
5. Добавьте соль.

Этот питательный, но вместе с тем освежающий смузи – отличный вариант для завтрака, поскольку надолго утолит чувство голода, но при этом не оставит после себя ощущения тяжести в желудке.

Кроме того, оба продукта крайне полезны для сердечно-сосудистой системы, а огурец обладает легким мочегонным эффектом, что способствует процессу похудения.

Петрушка повысит содержание витамина С в организме.

Смузи с авокадо, огурцом, яблоком и имбирем

Ингредиенты для смузи:

• Авокадо – 1 шт.
• Огурец – 1 шт.
• Зеленое яблоко – 1 шт.
• Корень имбиря – 2 см
• Вода – 1 ст.

1. Корень имбиря, фрукты и овощи очистите от кожуры и нарежьте кусочками.
2. Измельчите в блендере все составляющие, добавив при этом стакан воды.

Такой смузи может заменить не только завтрак, а и обед благодаря высокому содержанию в авокадо полезных мононасыщенных жиров.

Зеленое яблоко и имбирь – прекрасные стимуляторы иммунитета, а огурец – источник клетчатки, мягко очищающий кишечник.

Смузи с яблоком, шпинатом и сельдереем

Ингредиенты для смузи:

• Шпинат – 1 небольшой пучок
• Зеленое яблоко – 1 шт.
• Сельдерей – ½ стебля
• Мед – 1 ч.л.
• Вода – 150 мл

1. Яблоко очистите от кожуры и порежьте на кусочки.
2. Сельдерей тщательно вымойте и тоже нарежьте.
3. Шпинат вымойте, высушите с помощью бумажного полотенца и порвите руками.
4. Измельчите все составляющие в блендере с добавлением воды и меда.

Этот мощный очистительный смузи – настоящий кладезь витаминов. Употребляя его ежедневно, уже через неделю Вы почувствуете легкость в теле, а через 2 недели Вы станете стройнее минимум на 1 кг без изнурительных диет.

Смузи с грейпфрутом и брокколи

Ингредиенты для смузи:

• Грейпфрут – 1 шт.
• Брокколи – 4 соцветия
• Сельдерей – ½ стебля
• Кунжут – 1 ч.л.
• Зеленый чай без сахара – 1 ст.
• Соль – по вкусу

1. Заранее заварите зеленый чай.
2. Очистите грейпфрут от кожуры, после чего отделите мякоть от пленки.
3. Соцветия брокколи и сельдерей тщательно вымойте, просушите.
4. Нарежьте сельдерей.
5. Кунжут обжарьте до золотистого цвета на сухой сковороде.
6. Загрузите все составляющие смузи в блендер, добавьте зеленый чай и измельчите до кремообразной консистенции.

Включив этот низкокалорийный смузи в свой ежедневный рацион, Вы:

• Очистите печень и улучшите ее работу.
• Укрепите иммунитет.
• Восполните дефицит витамина С, которым богаты брокколи, грейпфрут и сельдерей.
• Выведите из организма лишние соли.
• Нормализуете процесс пищеварения и водно-электролитный баланс, что положительно скажется на Вашей фигуре.

Смузи с огурцом и зеленью

Ингредиенты для смузи:

• Огурец – 1 – 2 шт.
• Петрушка – 1 пучок
• Сельдерей – 1 стебель
• Вода – 1 ст.
• Соль по вкусу

• Огурец очистите от кожуры и нарежьте брусочками.
• Зелень промойте, высушите бумажным полотенцем, отделите стебли, саму зелень нарвите руками.
• Нарежьте сельдерей.
• Загрузите все ингредиенты в блендер, добавьте воду и измельчите.
• При необходимости можете немного посолить коктейль.

Этот легкий смузи – отличный вариант для вечернего перекуса, особенно в летнее время. Он не только утолит жажду и голод, но и восполнит суточную норму витамина С и каротина благодаря петрушке, входящей в состав коктейля.

Сельдерей нормализует обменные процессы и усиливает перистальтику кишечника, регулирует водно-солевой баланс и помогает сбросить лишние килограммы.

Смузи с киви, огурцом и ананасом

Ингредиенты для смузи:

• Киви – 2 шт.
• Ананас – ½ плода
• Огурец – 1 шт.
• Половина лимона
• Вода – 1 ст.

1. Киви, ананас и огурец очистите от кожуры и нарежьте кубиками.
2. Отожмите сок из лимона.
3. Измельчите все составляющие в блендере, добавив воду и лимонный сок.

Такой бодрящий, витаминизированный и жиросжигающий смузи стимулирует пищеварение, выводит лишнюю жидкость из организма, притупляет чувство голода и просто поднимает настроение.

Употреблять его рекомендуется утром.

Смузи с зеленым перцем и лимонным соком

Ингредиенты для смузи:

• Зеленый сладкий перец – 1 – 2 шт.
• Лимон – 1 шт.
• Вода – 150 мл

1. Перец очистите от косточек и нарежьте соломкой или кубиками.
2. Отожмите лимонный сок.
3. Смешайте все ингредиенты в блендере.

Такое непривычное сочетание продуктов на самом деле может Вас приятно удивить. К тому же перечно-лимонный смузи очень питателен и полезен, поскольку:

• стимулирует мозговую активность;
• борется с усталостью;
• заряжает энергией.

Смузи с огурцом, сельдереем, яблоком и мятой

Ингредиенты для смузи:

• Мята – 1 небольшой пучок
• Зеленое яблоко – 1 шт.
• Огурец – 1 шт.
• Сельдерей – 1 стебель
• Половина лайма
• Вода – 1 ст.

1. Мяту промываем и высушиваем, отделяем листья от стебля.
2. Яблоко и огурец очищаем от кожуры и нарезаем.
3. Сельдерей тщательно моем и нарезаем.
4. Из половины лайма отжимаем сок.
5. Смешиваем все составляющие, включая воду, в блендере.

С утра этот зеленый коктейль запустит обменные процессы и придаст бодрости, не говоря уже о его очистительных свойствах.

Смузи с цитрусовыми и семенами чиа

Ингредиенты для смузи:

• Семена чиа – 1 ч.л.
• Очищенные семена подсолнечника – 1 ст.л.
• Зеленое яблоко – 1 шт.
• Авокадо 1 шт.
• ½ лимона
• Вода – 1 ст.

1. Яблоко и авокадо очистите от кожуры, удалите из яблока семена, а из авокадо – ядро.
2. Отожмите лимонный сок.
3. Загрузите все ингредиенты смузи в блендер и измельчите.

Такой коктейль быстро и минимум часа на 2 – 3 утолит голод, нормализует метаболизм, что поможет быстрее расстаться с лишними килограммами, а также укрепит иммунитет.

В целом вариаций зеленых детокс-смузи огромное множество, поэтому каждый сможет найти для себя идеальное сочетание вкуса и пользы.

А какой детокс-коктейль предпочитаете Вы?

Детокс-смузи, которые помогут очистить организм

Источник