Рецепты теплого салата с кабачком

Содержание

Теплый салат с кабачком
Ингредиенты для «Теплый салат с кабачком»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Теплый салат с кабачком»:
Похожие рецепты
Салат «Стограммовый»
Теплый тыквенный салат с брынзой и тимьяном
Салат из баклажан и курицы
Салат «Шантан»
Салат из баклажанов, груши и голубого сыра
Салат из свеклы
Салат из свеклы с хреном
Салат из моркови, огурца и перца
Салат «Дамский»
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Ксюша»
Пельмени с рыбой «По-сахалински»
Закуска «Проглоти язык»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Тёплый салат с кабачком
Ингредиенты для «Тёплый салат с кабачком»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Тёплый салат с кабачком»:
Другие варианты рецепта
Экспресс салат из кабачков с помидорами
Тёплый салат с кабачком
Похожие рецепты
Классический греческий салат
Салат «Гейзер»
Салат «Морской прибой»
Салат «Здоровье» — 2
Салат на скорую руку
Салат «Находка» с капустой и яйцом
Салатный торт
Новогодний салат-торт
Салат с насыщенным вкусом из простых продуктов
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Экономный»
Жареный картофель «Орешки»
Закусочные маффины от Лизы Глинской
Фотографии «Тёплый салат с кабачком» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Салаты с кабачками
Теплый салат с баклажанами, помидорами и кабачками
Салат из кабачков и моркови по-корейски
Салат из кабачков с сыром

Теплый салат с кабачком

Блюда из кабачков на удивление очень разнообразны. Несмотря на то, что у кабачка нет ярко выраженного вкуса, рецепты с кабачками пользуются большой популярностью. Один из моих любимых рецептов я хочу вам предложить, набор продуктов простой, а получается сытно и вкусно. Такая тарелочка может заменить полноценный завтрак, обед и ужин.

Ингредиенты для «Теплый салат с кабачком»:

Кабачок — 3 ломт.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — по вкусу
Чеснок — 1 зуб.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Помидор — 1 шт
Перец болгарский — 1/2 шт
Укроп — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Масло подсолнечное — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 306.6 ккал	белки 4.8 г	жиры 20.5 г	углеводы 26.2 г
100 г блюда
ккал 78.6 ккал	белки 1.2 г	жиры 5.3 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Теплый салат с кабачком»:

Режем лук репчатый и обжариваем его в подсолнечном масле в сотейнике до прозрачности

Пока лук обжаривается режем кабачок, я режу обычно дольку кабачка на 4 части

Добавляем его в сотейник к луку, солим по вкусу и обжариваем до готовности как кому нравится

Делаем нарезку оставшихся продуктов

Помидор и перец болгарский режем в тарелку, можно даже в блюдо которое будете подавать к столу

Нарезанную морковь и чеснок отправляем к кабачкам на 1 минуту, чтобы пропитались кабачки

Добавляем обжаренные кабачки в блюдо с помидорами и перцем

Выкладываем нарезанную зелень, солим, перчим на вкус и перемешиваем. Масло в салат отдельно я не добавляю, так как мне хватает того что было с кабачками

Я кто хочет посытнее, можно добавить 2-3 кусочка любимой колбаски

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Ксюша»

Пельмени с рыбой «По-сахалински»

Закуска «Проглоти язык»

Комментарии и отзывы

7 октября 2020 года Alia S #

10 октября 2020 года irinavnv # (автор рецепта)

16 августа 2020 года semsvet #

16 августа 2020 года Ирушенька #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Тёплый салат с кабачком

Лёгкий летний овощной салат. Прекрасный ужин, который не отложится на талии. Да и нелюбители кабачков в таком виде их съедают. Опробовано не раз уже!

Ингредиенты для «Тёплый салат с кабачком»:

Кабачок (молодой) — 2 шт
Помидор — 3 шт
Огурец — 2 шт
Редис — 5 шт
Чеснок — 1 зуб.
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1,5 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 526 ккал	белки 13.6 г	жиры 23.9 г	углеводы 52.3 г
Порции
ккал 131.5 ккал	белки 3.4 г	жиры 6 г	углеводы 13.1 г
100 г блюда
ккал 31.5 ккал	белки 0.8 г	жиры 1.4 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Тёплый салат с кабачком»:

Огурцы вымыть, обсушить, нарезать полукружками.

Вымытую и обсушенную редиску также нарезать.

Помидоры нарезать ломтиками.

Вымытый и обсушенный салат нарвать руками. В миске соединить салат, редис, огурец и помидоры.

Кабачки вымыть, обсушить, нарезать полукружками и обжарить в малом количестве оливкового масла.

Для заправки соединить соль, перец, бальзамический уксус и 1 ст л оливкового масла.
Добавить кабачки в салат. Полить заправкой и подавать.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Другие варианты рецепта

Экспресс салат из кабачков с помидорами

Тёплый салат с кабачком

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Экономный»

Жареный картофель «Орешки»

Закусочные маффины от Лизы Глинской

Фотографии «Тёплый салат с кабачком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 июля 2017 года victoria ms #

9 июля 2017 года Манюша # (автор рецепта)

5 июля 2017 года Демурия #

6 июля 2017 года Манюша # (автор рецепта)