Рецепты травяной чай от давления

Людей, которые страдают резкими скачками давления, делят на две группы. Первая группа — это гипертоники, люди у которых наблюдается повышенное давление, а вторая -гипотоники, те у которых давление опускается ниже нормы. У человека, склонного к повышению давления, может быть и низкое давление. В течение одного дня у него давление может меняться, к примеру с утра оно может быть высоким, вечером сильно снизится. В этом случае необходимо выпить несколько капель фармадипина, которое помогает при резком понижении давления. Однако принимать самостоятельно препараты и заниматься самолечением при постоянных скачках давления не следует. Прежде необходимо установить причину болезни, что может сделать только опытный специалист. Наблюдаться и лечить постоянные изменения давления необходимо строго под наблюдением врача.

При повышенном артериальном давлении у человека появляются головные боли, нарушается сон, снижается работоспособность и самочувствие. Состояние человека улучшается только после принятия препаратов гипотензивного действия, принимать которые многие гипертоники вынуждены постоянно. Есть также много способов эффективного снижения давления народными средствами, которые могут применяться как отдельно, так и в комбинации с приемом препаратов, назначенных врачом. Лечение гипертонии народными средствами можно начинать после предварительной консультации со специалистом, который подскажет возможность лечения выбранным вами способом с учетом особенностей вашего организма. А способов быстрого снижения давления народными средствами множество, вот некоторые из них:

1. Отвары, настои и сок крапивы. Трава и корни крапивы нормализируют давление и улучшают состояние крови. Самое быстрое действие оказывает сок крапивы. Принимать его необходимо по одной столовой ложке три раза в день. Можно готовить настои из сухих листьев и корней крапивы.

2. Настои, компоты, сок плодов калины. Плоды калины оказывают целительное действие на сердечно-сосудистую систему, понижают давление и усиливают работу сердца. Плоды калины лучше всего перед тем, как залить кипятком, растереть. Затем залить водой из расчета на 2 ст. ложки ягод один стакан кипятка. Настой пить с медом. Для более быстрого действия необходимо пить сок из свежеотжатых плодов калины.

3. Клюквенный сок, смешанный со свекольным соком из расчета 1:1, помогает быстро снять спазмы в сосудах при гипертонической болезни. Ягоды клюквы повышают эластичность и прочность стенок сосудов, снижают давление и уменьшают головные боли. Также помогает снизить давление настои ягод и листьев клюквы, которые необходимо заваривать в термосе. Свекольный сок можно пить и отдельно для нормализации давления, особенно полезно его пить вместе с медом.

4. Лук и чеснок. Принимая внутрь спиртовые и водные экстракты чеснока можно быстро нормализовать давление. Полезно при гипертонической болезни употреблять с пищей по 1 зубчику чеснока в день. Если два раза в день употреблять в пищу свежий лук, то это тоже помогает снизить давление. Можно приготовить луковый коктейль, добавляя в соки грейпфрута, граната, апельсина по одной ложки лукового.

5. Чай из сбора валерианы, пустырника, тмина и боярышника. Приготовить чай из сбора валерианы, пустырника, тмина и боярышника сегодня не представляет особых проблем.

Эти травы продаются в каждой аптеке. А такой целебный чай оказывает очень хорошее действие при спазме сосудов и повышенном давлении. Можно добавить в чай и плоды шиповника, заваривать чай в этом случае необходимо в термосе. При помощи лекарственных трав на организм оказывается комплексное воздействие. Все сборы для чая необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей организма.

6. Березовый сок, отвар листьев и почек березы. Березовый сок эффективно снижает давление, укрепляет сердце и сосуды. Настои из листьев и почек березы нормализует деятельность почек, давление и обмен веществ в организме. Листья и почки березы залить кипятком и дать настояться в течение 1 часа. Пить настой по 50 мм 4 раза в день.

7. Киви, апельсины, лимоны и орехи. Чтобы нормализовать давление надо ежедневно есть по 3 штуки киви. Дело в том, что в киви содержится много калия, который способствует нормализации давления. Благодаря повышенному содержанию витамина С апельсины и лимоны также способствуют понижению давления. Если съедать ежедневно по сто граммов грецких орехов, то давление понизиться и исчезнут головные боли.

8. Печеный картофель. Обыкновенный картофель, запеченный в кожуре, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, нормализует давление. В запеченном картофеле содержится много калия и магния, необходимого для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.

9. Зеленый чай. Сегодня о пользе зеленого чая от многих болезней можно услышать везде. Особенно необходимо пить зеленый чай людям с повышенным давлением. Эффект действия чая усиливается, если в чашку с чаем добавить ломтик лимона.

Источник

Лечение растениями при гипертонической болезни.

Все протекающие в нашем организме процессы необходимые для его жизнедеятельности сводятся в конечном итоге к двум основным – извлечение энергии, микроэлементов и биологически активных веществ из пищи, воздуха и воды для работы органов и систем, а также выведение отработанных элементов. Регулируются эти процессы многими моментами и подъем артериального давления – это один из них, необходимый для того, чтобы под большим парциальным давлением в клетки и ткани поступали биологически активные элементы и вещества участвующие в окислительно-восстановительных и других ферментативных процессах. Хронический стресс, ожирение, гиподинамия, сахарный диабет, другие нарушения обмена веществ и т. д. превращают эту реакцию из адаптивной в патологическую. То есть, организм для сохранения гомеостаза (постоянства внутренней среды), чтобы спасти наши ткани от агрессивных для них недоокисленных продуктов повышает артериальное давление, а так как вышеперечисленные факторы становятся постоянно действующими, то и повышение давления становится постоянным.

Отсюда ясно, что снижение артериального давления фармакологическими препаратами, блокирующими механизм подъема АД на уровне выработки ренина, ангиотензина, блокады кальциевых каналов, рецепции клетками активаторов повышения давления является средством очень важным для улучшения качества жизни пациента, снижения риска сердечно-сосудистых осложнений, но все-таки недостаточным для решения самой сути проблемы.

И здесь прекрасным дополнением к фармакотерапии может послужить фитотерапия с ее широким спектром воздействия на многие системы и органы, участвующие в процессах подъема АД.

Один из основных моментов – улучшить состояние пищеварительных и выделительных органов (желудок, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь, кишечник, почки). Это уменьшит количество недоокисленных продуктов, улучшит обмен веществ, состояние сосудистой стенки, уменьшит атеросклеротический процесс, нормализует проницаемость сосудов для биологически активных веществ.

Поэтому растительные средства, снижающие артериальное давление – это, как правило, растения с широким спектром воздействия, в том числе, на пищеварительные и выделительные органы.

Например, имбирь – водный настой 1 ч. л. молотого имбиря на 200 гр. кипятка настаивается 2 часа и в течение дня выпивается в 2-3 приема до еды. На это простое средство даже имеется патент на изобретение как способ снижения артериального давления. Кроме этого имбирь стимулирует процесс переваривания пищи, моторику кишечника, оказывает противовоспалительное действие на желудочно-кишечный тракт, улучшает работу почек.

Плоды калины в виде морса или сока, систематически принимаемые по 2-3 столовых ложки в день, способствуют снижению повышенного давления, и, кроме того, применяются при хронических бронхитах, бронхиальной астме, как противовоспалительное, улучшают состояние печени, оказывают слабительное действие.

Ягоды боярышника также снижают повышенное артериальное давление, улучшают работу сердечной мышцы, снижают холестерин крови. Также снижают артериальное давление горячий водный настой из цветков ирги, ягод черноплодной рябины и рябины обыкновенной (красной). Ягоды являются ценным витаминным средством, которое активизирует многие биохимические процессы в нашем организме, улучшая тем самым, обмен веществ.

Сок моркови и свеклы также снижает повышенное давление, вследствие большого содержания витаминов и микроэлементов, активизирующих обменные процессы.

Морковь в русской народной медицине используют также при упадке сил, при анемии, различных расстройствах деятельности желудочно-кишечного тракта, как противоглистное, при импотенции и ряде других состояний. Свеклу используют при запорах, анемии, как противоопухолевое.

Еще до середины прошлого века был очень распространен морковный чай, не только вкусный, но и очень полезный, в том числе и для сердечно-сосудистой системы. Делается он так – морковь натирается на средней или мелкой терке, излишек сока отжимается, жмых подсушивается в духовке до ломкого состояния. Этот чай заваривается кипятком на 20-30 минут, можно пить его сам по себе, можно добавить молоко. Из эмпирических данных – чай из морковной ботвы (1-2 чайных ложки на стакан кипятка) – нередко снижает артериальное давление.

Из отдельных трав оказывающих эффект при этом заболевании можно назвать сушеницу топяную (болотную), которая оказывает расширяющее сосуды действие, улучшает обмен веществ, способствует заживлению ран, эрозий; календулу, с ее гипотензивным, седативным и противосудорожным действием, а также противовоспалительным на многие органы; пустырник, обладающий кардиотоническим, седативным, гипотензивным свойствами и также хорошо влияющим на желудочно – кишечный тракт, укроп, анис, стимулирующих работу почек и регулирующих водный обмен в организме и ряд других. Но все-таки в этой достаточно сложной ситуации чаще используются многокомпонентные сборы из лекарственных растений, влияющие на многие причины развития артериальной гипертензии. Например, такой сбор: трава пустырника, сушеницы, плоды боярышника, укропа, лист мяты. Всех компонентов смешать по 1 столовой ложке, а сушеницы – 2 столовых ложки; из этого сбора брать 1 столовую ложку и заваривать стаканом кипятка, выпивать за день за 15 минут до еды. Лечение длительное, с периодическими небольшими перерывами.

Нередко можно услышать утверждение, что травы помогают лишь в том случае, если в них веришь. Это не так. Нормализация биохимического состава организма посредством внесения биологически активных веществ, микроэлементов приводят к компенсации многих патологических процессов в нем. А лекарственные растения – это кладезь биологически активных веществ и микроэлементов. Поэтому вера здесь нужна практически только для одного – для регулярности приема сбора.

Источник

Как снизить давление

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

регулярные прогулки на воздухе;

регулярная посильная физическая активность;

нормальный режим труда и отдыха;

полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

ограничение на походы в баню, парилки и т.п.

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Рецепты травяной чай от давления

Как понизить артериальное давление без таблеток?