Руккола крабовые палочки рецепт

Салат с рукколой и крабовыми палочками

Ингредиенты

Крабовые палочки — 80 г

Плавленый сыр — 40 г

Твердый сыр — 30 г

Соль, перец — по вкусу

Масло растительное — 1 ст.л.

Сок лимона — 1 ст.л.

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Подготовить продукты для салата с рукколой и крабовыми палочками.

На тарелку выложить рукколу.

Помидор сполоснуть и просушить, нарезать дольками. Выложить помидорные дольки поверх рукколы.

Свежий огурец нарезать кружочками, разложить на тарелке между томатами.

Крабовые палочки разморозить, нарезать произвольно, добавить в салат.

Плавленый сыр нарезать кубиками и выложить между всеми ингредиентами.

Твердый сыр нарезать маленькими кубиками и также добавить в салат. Сбрызнуть салат маслом и добавить сок лимона, посыпать кунжутом, солью и перцем. Готово! Салат с рукколой и крабовыми палочками можно подавать к столу!

Источник

Салат из рукколы с огурцом и крабовыми палочками

• Руккола 0,5 пучка
• Огурец 0,5 шт
• Крабовые палочки 4 шт
• Арахис 1 ч.л.
• Масло растительное по вкусу
• Смесь перцев по вкусу
• Соль морская по вкусу

• Вам понадобится: 10 мин.
• География блюда:Средиземноморская
• Основной ингредиент:Руккола
• Тип блюда:Ужин

Рукколу промыть, обсушить, выложить на тарелку, посолить, поперчить, добавить нарезанный огурец.

Сверху выложить нарезанные крабовые палочки, посыпать рубленным арахисом.

Заправить салат растительным маслом, присолить, поперчить, украсить рукколой.

Источник

Салат из рукколы с крабом

Все очень просто, но сочетание божественное.

Ингредиенты для «Салат из рукколы с крабом»:

• Перец черный (молотый, по вкусу)
• Соль (по вкусу)
• Уксус (винный, красный)
• Масло оливковое — 12 мл
• Лук красный — 7 г
• Краб (1 фаланга) — 60 г
• Листья салата / Салат (руккола) — 50 г
• Помидоры черри — 60 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 172 ккал	белки 11 г	жиры 12.5 г	углеводы 3.9 г
100 г блюда
ккал 90.5 ккал	белки 5.8 г	жиры 6.6 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат из рукколы с крабом»:

У рукколы удаляем палки,
крабы разбираем, удаляем хрящики.

Кладем рукколу в емкость.

Добавляем крабовое мясо

Красный лук нарезаем тонкими кольцами и кладем в салат.

Помидоры черри разрезаем пополам и добавляем в салат.

Заправляем оливковым маслом, винным уксусом, солим, перчим.

Аккуратно перемешиваем салат снизу вверх, чтобы не помять рукколу.

Салат выкладываем на тарелку и украшаем розочкой из помидора.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Все очень просто, но сочетание божественное.

Похожие рецепты

Кальмары «Пальчики оближешь»

Салат с ТИГРовыми креветками

Салат «Море вкуса»

Салат из морепродуктов с овощами и лапшой орзо

Салат «Весенний» с крабовыми палочками

Салат «Романтика»

Салат с кальмарами и пекинской капустой «Нежность»

Салат «Медуза»

Салат «Морской»

Попробуйте приготовить вместе

Салат с ананасом и картофелем

Лосось в картошке

Кесадилья «Для пикника»

Комментарии и отзывы

20 октября 2011 года Florens52 #

29 ноября 2009 года osipova deleted #

4 декабря 2009 года Nick deleted # (автор рецепта)

27 октября 2009 года sovushka2 #

4 ноября 2009 года Nick deleted # (автор рецепта)

11 января 2009 года мисс #

10 января 2009 года tat70 #

8 января 2009 года Косой #

8 января 2009 года Ксюнька77 #

1 октября 2016 года katia Giovedi #

8 января 2009 года татра #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Ешь и не можешь остановиться. Салат с крабовыми палочками. Народный рецепт Коралл или Красное море

Сегодня я вам расскажу как приготовить оригинальный и простой салат из продуктов, которые скорей всего уже есть в вашем холодильнике. Салат «Коралл» получается нежным, питательным и удивительно вкусным.

Особый яркий вкус и пикантность салату придает соус чили. Это блюдо смело можно подавать на праздничный стол и поверьте, гости будут от этого салата в восторге.

Также это отличная идея для мужчин, которые приготовив этот чудо-деликатес на 8 марта — гарантировано порадуют своих любимых женщин. Салат настолько просто готовится, что вы также можете подключить к готовке своих детей и вместе с ними приготовить эту вкуснятину.

Ингредиенты:

• Болгарский перец — 0.5 шт
• Куриная грудка отварная- 150-200 г
• Томат — 1 шт
• Морковь небольшая — 0.5 шт
• Яйцо вареное — 1 шт
• Сыр мягкий — 40 г
• Крабовые палочки — 5-6 шт
• Соус чили — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Майонез

Приготовление:

Мелким кубиком нарезаем болгарский перец, очищенное от скорлупы вареное яйцо, томат и куриную грудку. На мелкой терке натираем половину небольшой моркови, на крупной терке трём сыр. Тертую сыр и морковь отправляем в миску с овощами, яйцом и куриным мясом. Салат посыпаем по вкусу черным перцем, перемешиваем и добавляем крабовые палочки, разделив их на волокна или мелко порезав.

После того как мы добавили крабовые палочки салат по вкусу солим, добавляем для пикантности небольшое количество соуса чили и майонез. Содержимое миски тщательно перемешиваем, выкладываем на тарелку и подаем к столу.

У нас получился яркий, вкусный и нежный салат из простых ингредиентов, который понравится всем без исключения. Готовьте с нами и радуйте вкусной едой себя и своих близких. Приятного вам аппетита!

Источник

Крабовый салат с рукколой

• Крабовые палочки 200 г
• Картофель (отварной) 200 г
• Морковь (отварная) 200 г
• Руккола 0,5 пучка
• Майонез 1-2 ст.л.
• Смесь перцев по вкусу
• Соль морская по вкусу

• Вам понадобится: 15 мин.
• География блюда:Русская
• Основной ингредиент:Крабовые палочки
• Тип блюда:Ужин

Картофель и морковь нарезать маленькими кубиками, перемешать,

добавить нарезанные крабовые палочки и рубленную рукколу, перемешать.

Заправить салат домашним постным майонезом, перемешать.

Источник