Рыба по крымски рецепт

Как приготовить ставриду что бы понравилось каждому

Ставрида – средняя по размеру промысловая рыба, обитающая в Черном море. Блюда из нее очень вкусны и питательны. Она достаточно жирная, насыщенная полезными элементами, особенно Омега-3. Рецептов приготовления ставриды очень много: ее запекают, жарят, маринуют и делают котлеты. Не зря эту рыбу называют любимым лакомством моряков.

Ставрида, запеченная в духовке

• Ставрида 1 кг
• Растительное масло 100 мл
• Лук репчатый 1 шт
• Лавровый лист 2 шт
• Соль, перец, специи – по вкусу.

Сверху лука выложить оставшуюся рыбу. Духовку разогреть до 170 градусов и поставить туда противень с рыбой на 20-30 минут до появления золотистого колера. Вкуснейшая рыбка готова. Отлично с ней сочетается отварной картофель или летний овощной салат.

Салат «Мимоза»

Блюд из ставриды – великое множество. Существует огромное количество всевозможных вариаций салатов с добавлением этой рыбки. Один из них – известная всем «Мимоза».

Калорийность стограммовой порции – 252, из них: белки – 9,8 гр., жиры – 20,7 гр., углеводы – 5,8 гр.

Количество порций – 8.

Для него потребуются:

• полстакана риса;
• 2 банки консервированной ставриды;
• 5 куриных яиц;
• зеленый лук – 2-3 веточки;
• 2 крупных моркови;
• майонез – 100 гр.
• Соль, перец – по вкусу.

Для начала необходимо отварить все нужные ингредиенты: рис, яйца, морковь. С рыбных консервов слить жидкость и размять вилкой. Отварные яйца разделить на желтки и белки и измельчить на крупной терке. Зеленый лук мелко порезать.

Дно глубокого салатника слегка смазать майонезом и можно укладывать слоями ингредиенты в следующей последовательности: рыбные консервы, зеленый лук, потертые белки, измельченная отварная морковь. Каждый из компонентов промазать майонезом, посолить и поперчить по вкусу. Украсить салат мелко натертыми желтками. Готовое блюдо отправить в холодильник на несколько часов и дать настояться.

«Мимоза» готова. Приятного аппетита!

Гнезда из ставриды

Калорийность 100 гр. – 169, из них: белки – 15 гр., жиры – 12 гр., углеводы – 1 гр.

Время приготовления – 30 минут.

Количество порций – 15.

• черноморская ставрида – 15 штук;
• 15 небольших по размеру молодых картофелин;
• 3 средних луковицы;
• подсолнечное масло – 100 гр.;
• соль, черный перец, специи – по вкусу.

Чтобы мелкая рыбка не разваливалась при жарке, солить ее нужно заранее: за 10 минут до начала приготовления.

Картофель обернуть рыбой, скрепить голову и хвост зубочисткой. Противень смазать подсолнечным маслом, все дно покрыть луком. Сформированные гнездышки выложить на лук. Все тщательно посолить, поперчить, добавить любимые специи и слегка сбрызнуть растительным маслом. Духовку разогреть до 180 градусов и запекать в ней рыбу в течение получаса.

Подавать такое блюдо рекомендуется в горячем виде. Приятного аппетита!

Картофельно-рыбные котлеты

Калорийность стограммовой порции – 182, из них: белки – 17 гр., жиры – 11,6 гр., углеводы – 2,3 гр.

Время приготовления – 1 час.

Количество порций – 10.

Для того чтобы приготовить такие интересные зразы, нужно приобрести:

• полкилограмма копченой рыбы;
• полкилограмма картофеля;
• 2 куриных яйца;
• 1 пучок укропа;
• 2 ст. л. манки;
• панировочные сухари;
• натуральный йогурт или сметана – 1 маленькая банка;
• черный перец, соль, специи – по вкусу.

Копченая рыбка в совокупности с йогуртовым соусом придадут блюду потрясающий аромат. Такие зразы гарантированно порадуют даже тех, кто не очень любит рыбу. Приятного аппетита!

Отварная ставрида в томатном маринаде

Калорийность 100 гр. – 110, из них: белки – 14,8 гр., жиры – 2,3 гр., углеводы – 7,3 гр.

Время приготовления – 45 минут.

Количество порций – 6.

Одним из множества рецептов черноморской ставриды является отваривание этой рыбки и ее последующее маринование. Для этого рецепта потребуется:

• свежемороженая ставрида – 1 кг.;
• 1 л. воды;
• 1 ст. л. соли;
• 1 средняя луковица;
• 1 средняя морковь;
• петрушка и ломтик сельдерея – 1 шт.;
• черный перец горошком – по вкусу;
• лавровый лист – по вкусу;
• уксус – 1 ч. л.

• 2 небольших моркови;
• половина пучка петрушки;
• 1 ломтик сельдерея;
• 2 небольших луковицы;
• половина стакана томатного пюре;
• лавровый лист – по вкусу;
• соль, сахар – по вкусу;
• 1 стакан воды;
• уксус – 1/4 стакана.

Рыбу почистить: удалить внутренности, жабры, голову и плавники. Хорошо промыть, сбрызнуть лимонным соком. Варить в подсоленной воде на протяжении 15-20 минут, периодически снимая накипь.

При варке морской рыбы рекомендуется добавлять в воду половину чайной ложки уксуса, это не даст ей развариться, а само мясо будет более светлым.

В это время необходимо заняться приготовлением маринада. Овощи нужно мелко нарезать и обжарить на сковороде с добавлением растительного масла. Добавить томатное пюре, специи, тушить на слабом огне на протяжении 15 минут.

Отваренную ставриду вынуть из кастрюли и залить маринадом. А сверху добавить немного уксуса, разведенного с водой.

Отличный вариант полезного ужина.

Уха из ставриды

Калорийность стограммовой порции – 52, из них: белки – 2,3 гр., жиры – 3,5 гр., углеводы – 3,2 гр.

Время приготовления – 1 час.

Количество порций – 6-8.

Для того чтобы приготовить вкуснейшую уху, необходимы:

• свежемороженая ставрида – 2 шт.;
• 1 банка помидоров в собственном соку;
• 3-4 небольшие картофелины;
• 1 небольшая луковица;
• 1 средняя морковь;
• чеснок – по вкусу;
• подсолнечное масло – 2-3 ст. л.;
• соль, перец, специи – по вкусу.

Чтобы нейтрализовать с посуды неприятный рыбный запах, достаточно протереть приборы и разделочную доску раствором уксуса.

Остывшую ставриду разделить на волокна. В рыбный бульон добавить овощи, ставридку и порезанный мелкими кубиками картофель. Перед подачей добавить зелень, специи, чеснок по вкусу.

Вкуснейшая уха готова! Пора звать всех к столу.

Шкара

Время приготовления – 30 минут.

Количество порций – 6.

Это самое простое в приготовлении блюдо из рыбы. Не зря оно считалось любимым лакомством моряков. Делалась шкара обычно из свежей рыбы. Главным достоинством данного рецепта является то, что ставридку не нужно чистить.

• полкилограмма свежей ставриды (можно и замороженной);
• 2-3 крупных луковицы;
• лавровый лист – 2-3 шт.;
• немного растительного масла;
• соль, черный перец горошком – по вкусу.

Для начала необходимо смазать подсолнечным маслом сковороду, выложить на нее слой рыбы. Ставриду покрыть нарезанным репчатым луком. Следующим слоем разложить оставшуюся рыбу, приправленную черным перцем и лавровым листом.

Все залить водой, так, чтобы она покрывала полностью и рыбу, и лук. Тушить на протяжении получаса до мягкости лука. После этого дать блюду настояться. Шкара может подаваться как в горячем, так и в холодном виде.

Как правильно чистить ставриду

Для того чтобы готовить ставриду, нужно ее правильно почистить.

Сначала нужно хорошо промыть рыбу. Чтобы удалить голову ставридки, нужно сломать позвоночник рыбы. Одновременно с этим разорвать брюхо, вытаскивая потроха. Промыть под краном, периодически прочищая внутренности от остатков крови и пленок. Дать воде стечь с очищенной рыбы.

Ставрида – очень полезная рыба. Она нежирная, содержит много витаминов и белка, обладает прекрасными вкусовыми качествами. Из этой универсальной рыбы готовят отличную уху, делают всевозможные салаты. Она хороша и в запеченном, и в жареном виде. Немаловажным плюсом является и то, что в этой рыбе отсутствуют мелкие косточки. Именно поэтому эта рыба пользуется успехом не только у моряков, но и у современных хозяек.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

• 5 ОКТЯБРЯ (15)
• МОЯ ЛЮБИМАЯ КУХНЯ. (2)
• ДЕНЬ ПОБЕДЫ. (1)
• АВАРИИ, КАТАСТРОФЫ, КАТАКЛИЗМЫ (4)
• АЛКОГОЛЬ (142)
• АУДИОКНИГИ, РАДИОТЕАТР (1)
• ВИДЕОСЮЖЕТЫ, ФИЛЬМЫ, СЕРИАЛЫ (5)
• ВОЕННОЕ ДЕЛО (2)
• ВРЕМЕНА ГОДА (13)
• ВСЕ ОБ АВТО (31)
• ВЫПЕЧКА, ТОРТЫ, ДЕСЕРТЫ, СЛАДОСТИ, КЕКСЫ (515)
• ГЕРМАН ГЕСС — ЛЮБИМЫЙ ДРУГ. (1)
• ГОТОВИМ, ЛЮБИМ, СБРАСЫВАЕМ ЛИШНЕЕ (207)
• ГРИБОЧКИ (42)
• ДЕЛАЕМ ЗАРЯДКУ! (19)
• ДОБРОЕ УТРО. (3)
• ДОМАШНИЕ РАСТЕНИЯ. (8)
• ДРЕВНИЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ (7)
• ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ, МАГИЯ, ЗАГОВОРЫ, МОЛИТВЫ, НУМЕР (349)
• ЕСТЬ МНЕНИЕ (3)
• ЖЕНЩИНА (33)
• ЖЮЛЬ ВЕРН (14)
• ЗАКОНЫ, ПРАВИЛА (4)
• ЗАКУСКИ, ЗАГОТОВКИ (688)
• ЗВЕРЬЕ МОЕ (431)
• ЗДОРОВЬЕ (450)
• ИНТЕРНЕТ МАГАЗИНЫ (30)
• ИНТЕРЬЕР (51)
• ИСЦЕЛЕНИЕ (4)
• ЙОГА (39)
• КАЛЕНДАРЬ (2)
• КАМНИ — САМОЦВЕТЫ (21)
• КАРТИНКИ (63)
• КИНОФИЛЬМЫ, СЕРИАЛЫ (19)
• КИТАЙ, ЯПОНИЯ (17)
• КОМПЬЮТЕР (118)
• КОРОЛЕВСКИЕ СЕМЬИ, МОНАРХИ (5)
• КОСМОС (45)
• КОФЕ, ЧАЙ, КАКАО, ШОКОЛАД (52)
• КРАСОТА (235)
• КРАСОТЫ МИРА (99)
• КУЛИНАРИЯ (967)
• КУЛЬТУРА РЕЧИ (62)
• ЛЕДИ ДИАНА (11)
• ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ. (21)
• ЛИЧНОСТИ (33)
• МОЯ БЕЗОПАСНОСТЬ (17)
• МОЯ РАДОСТЬ (2)
• МОЯ СЕМЬЯ (5)
• МУДРЫЕ МЫСЛИ, ЦИТАТЫ (105)
• МУЗЫКА (164)
• НАМ ГОДА — НЕ БЕДА. (23)
• НАРОДНЫЕ ОБЫЧАИ (28)
• НАШ ПРЕЗИДЕНТ И К. (13)
• НОВЫЙ ГОД (27)
• ОБРАЗОВАНИЕ И РАБОТА ЗА РУБЕЖОМ (5)
• ОБЩЕСТВО, ПОЛИТИКА, ВЛАСТЬ. (26)
• ПЕДАГОГИКА (14)
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (183)
• ПОЛИГЛОТ (39)
• ПРЕССА (3)
• ПСИХОЛОГИЯ (341)
• РЫБКА — РЫБОНЬКА (152)
• САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ФРАЗЫ. (7)
• СВОИМИ РУКАМИ (85)
• СВЯТЫЕ ПРАЗДНИКИ (2)
• СЕКРЕТЫ ФЭН — ШУЙ (17)
• СЕКС (2)
• СКАЗКИ, МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ (13)
• СОВЕТЫ НЕУМЫВАКИНА И.П. (8)
• СОУС, ЗАПРАВКИ (23)
• СПРАВОЧНИКИ, ЭНЦИКЛОПЕДИИ, ЗНАНИЯ. (32)
• СТИХИ (58)
• ТАЙНЫЕ СООБЩЕСТВА, МИРОВОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО (10)
• ТВОЙ СТИЛЬ (45)
• ТЕСТЫ (32)
• ТИТАНИК (19)
• УЛЫБАШКИ (6)
• ФЕЙСЛИФТИНГ (11)
• ФЭНТЕЗИ (8)
• ХОББИ — УВЛЕКАШКИ (4)
• ХОЧЕШЬ БЫТЬ БОГАТЫМ — БУДЬ. (29)
• ХХ ВЕК (58)
• ЧЕРНЫЙ СПИСОК (2)
• ЧИТАЕМ (16)
• ЧУДО — ДАЧА, САД — ОГОРОД (24)
• ШУТКИ, ЮМОР И ПОДАРКИ! СЧАСТЬЕ, РАДОСТЬ, ПОЗИТИВ!! (65)
• ЭКЗОТИКА (8)
• ЭКСПЕРИМЕНТ (6)
• ЭТИКЕТ (19)
• ЭТО ИНТЕРЕСНО. (70)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

СТАВРИДА ПО — КРЫМСКИ.

Ставрида по-крымски

Ставрида по-крымски блюдо необыкновенно вкусное и необычное. В нашей семье этот рецепт знают уже давно, и всегда, когда мы собираемся его готовить, в голове крутятся праздничные мысли. Если откровенно, долгое время я была уверена, что официально такого рецепта приготовления ставриды нет, кто-то его придумал, затем блюдо попало в народ, ну а название придумали просто так. Оказывается, что все очень серьезно , блюдо под названием « ставрида по-крымски» существует на самом деле.
Ну что ж, берём удочки и отправляемся на рыбалку. Если удочку вам заменяет кошелек, тоже ничего страшного, главное – добыть рыбку и принести её домой. Там мы её чистим, моем, удаляем, обрезаем всё лишнее и начинаем готовить. Конечно, лучше иметь свежую ставриду, но и покупная, размороженная тоже будет хороша, я готовила.
Мне этот рецепт попал без определенной рецептуры, поэтому рассказываю так, как знаю, но уверена, что вы поймете.

ставрида, филе
лимон
соль, перец
сметана
укроп, петрушка
сливочное масло
сыр, твёрдый
aпельсин

Рыбу разделайте на филе. Минут на 15 замаринуйте. Маринад делаем так: в миску налейте воду, добавьте сок лимона, перец и соль. Недавно я прочла, что правильнее будет, если вы сбрызнете филе соком лимона, а потом ненадолго помаринуете в сухом вине. Я так не делала, но несмотря на это блюдо всё равно получается нереально вкусным . Но вы можете попробовать предварительно помариновать в вине, не помешает.
На сковороде разогрейте сливочное масло, добавьте туда нарезанные укроп и петрушку, и немного обжарьте. Зелени берите много, не жалейте, чем больше, тем лучше – она придает неповторимый вкус!
Дальше можно готовить прямо на этой сковороде, или взять противень. Сверху на обжаренную зелень выложите филе, полейте щедро сметаной.
Апельсин очистите, тонко нарежьте вдоль ( не на дольки нужно разбирать, а нарезать). Разложите апельсин сверху на рыбу, чтобы он полностью её покрывал. Апельсин придаст рыбе приятную кислинку, да и сам будет вкусен.
Ну и последний штрих – натрите любой твердый сыр и посыпьте им блюдо. С сыром тоже можете не стесняться – чем больше, тем лучше.
Все! Теперь ставим сковородку в предварительно разогретую до t 200* C. духовку! Достаточно на 15 — 20 минут. Вы поймете, что рыбка готова, когда она покроется золотистой корочкой. Если дома все свои, то подавайте прямо в сковороде – это будет очень аппетитно!
Вот такая ставрида по-крымски! Теперь бы еще рюмочку, хорошую компанию, закуска уже на столе, так что приятная беседа вам обеспечена!
Приятного аппетита!

Источник