Ржаные булочки с отрубями рецепт

Булочки с отрубями — ароматные, мягкие и вкусные

Эти булочки с отрубями получаются мягкими, пышными и очень вкусными. Для их приготовления используются простые пшеничные или ржаные отруби (не прессованные, которые иногда можно встретить в супермаркетах!). В тесте используются дрожжи, но оно при этом очень простое. Итак, приступим.

Ингредиенты:

• 640 грамм муки (4 стакана по 250 мл);
• 1 стакан отрубей (250 мл);
• 2 чайных ложки сухих быстродействующих дрожжей (1 пакетик 10 грамм);
• 500 мл воды;
• 1 столовая ложка сахара;
• 2 чайных ложки соли;
• 30 мл растительного масла.

⇒ Возможно, Вам будет интересно:

Мягкие булочки с отрубями, как приготовить:

1.Воду смешайте с дрожжами, 4 столовыми ложками муки и сахаром. Оставьте на 15-20 минут до образования на поверхности воды пенистой «шапочки»

2.В большую миску всыпьте отруби, смешанные с солью и просейте сюда же оставшуюся муку. Перемешайте ложкой.

3.Влейте в миску получившуюся дрожжевую закваску и растительное масло и замесите тесто. Если оно сильно липнет к рукам, можно еще немного подсыпать муки. Накройте миску крышкой или полотенцем и оставьте подходить на 35-40 минут в теплом месте.

4.Сформируйте булочки и выпекайте их в духовке при температуре 200 градусов 25-30 минут до готовности и румяной корочки. По желанию можно смазать их сверху сливочным маслом, пока они еще горячие.

На этом всё! Наши вкусные мягкие булочки с отрубями готовы. Приятного аппетита!

Источник

Ржаные булочки – для правильного, вкусного и полезного питания! Рецепты ржаных булочек на воде, кефире, молоке, с отрубями, луком и кунжутом

Ржаная выпечка очень полезная, но ассортимент изделий в магазине очень скудный. Если и удается найти вкусные хлебцы или булочки в отделах здорового питания, то стоимость у них не очень демократичная. Почему бы не испечь самостоятельно?

Ржаные булочки – общие принципы приготовления

Ржаные булочки никогда не пекутся только из темной муки. В них всегда добавляется пшеничная мука первого, высшего или второго сорта, дополнительно в рецептуре могут присутствовать отруби, но в небольшом количестве. Для замеса булочек также понадобится жидкость. Это может быть молоко, вода, кефир, разведенная сметана.

Что еще кладут в тесто:

Не всегда булочки готовят на дрожжах. Часто их заменяют разрыхлителями. Дрожжевому тесту понадобится время для подъема. Ржаная мука имеет более высокую кислотность, чем мука из пшеницы. Поэтому не нужно ей долго стоять, достаточно тесту хорошо подняться один раз, затем подержать булочки еще на противне.

Перед выпечкой булки можно смазывать яйцом, просто желтком или водой. Часто изделия посыпают кунжутом, маком. Отрубями или орешками. Для выпечки обычно используется простая духовка. Температуру выставляйте в районе 180 или 200 градусов. Время зависит от размера булочек.

Простые ржаные булочки на воде

Рецепт простых ржаных булочек на сухих дрожжах и воде. Они сгодятся в качестве основы для бутербродов, а также для многосоставных бургеров.

Ингредиенты

• 220 граммов муки ржаной;

• 220 г белой муки;

• 7 г быстрых сухих дрожжей;

• 10 граммов сахара;

• 40 мл раст. масла.

Дополнительно один желток, немного кунжута.

Приготовление

1. Соединить оба вида муки, размешать, оставить на столе, чтобы она согрелась.

2. Воду подогреть, добавить в нее рецептурный сахар, ввести дрожжи. Размешиваем, оставляем на десять минут.

3. Добавляем соль, вводим растительное масло. Все размешиваем и начинаем досыпать оба вида муку. Тесто замешиваем, мнем до гладкости и однородности. Накрываем салфеткой миску, оставляем ржаную массу на час.

4. Делим поднявшее тесто на кусочки по 120 г, это если булки будут для бургеров. В остальных случаях размер можно изменять.

5. Делаем из теста аккуратные шарики, раскладываем ржаные булочки на противне, оставляем еще минут на тридцать подниматься.

6. К желтку подливаем несколько капель воды, чтобы сделать массу текучей, хорошо размешиваем. Смазываем булки. Посыпаем кунжутом, но это необязательно.

7. Отправляем в печку. Пекутся ржаные булки при 200 градусах.

Ржаные булочки без дрожжей (на кефире)

Для таких ржаных булок можно использовать не только кефир, но и любые другие кисломолочные напитки. Отлично подходит простокваша. Жирность основного продукта не имеет значения.

Ингредиенты

• 120-150 г муки пшен.;

• 20 мл раст. масла;

• 10 граммов сахара;

Приготовление

1. В теплый кисломолочный продукт вводим соду, размешиваем. Лучше кефир перелить, так как пойдет реакция, масса увеличится в размере.

2. Добавляем пару щепоток соли, засыпаем по рецепту сахар. Заливаем масло, все хорошо взбалтываем до однородности.

3. Вводим сначала ржаную муку, тщательно вымешиваем, затем добавляем муку пшеничную, добиваемся нужной консистенции. Тесто должно получиться мягкое. Но при выкладке на плоскую поверхность оно не должно растекаться.

4. Даем ржаной массе постоять четверть часа.

5. Делим тесто на кусочки. Формируем ржаные булки произвольной формы и размера, сразу переносим на противень.

6. Разбить яйцо, разболтать вилкой, смазать булочки. Можно посыпать чем-нибудь, например, кунжутом. Выпекаем до готовности.

Ржаные булочки с луком

Рецепт очень ароматных ржаных булочек с репчатым луком. Готовятся они с дрожжами на воде, в среднем на весь процесс уйдет около 2,5 часов.

Ингредиенты

• 230 г муки белой;

• 210 г муки ржаной;

• 0,25литра воды (подогреть);

• 1 ч. л. дрожжей быстрых сухих;

• ложка столовая сахара;

Приготовление

1. Смешать 0,5 стакана пшеничной муки с сухими дрожжами и сахаром. Постепенно влить в эту смесь теплую воду. Размешиваем, чтобы не появились комочки. Оставляем опару на 25-30 минут, для ржаного теста этого времени будет достаточно.

2. Очищаем одну репчатую луковицу среднего размера, нарезаем очень маленькими и тоненькими кубикам, пересыпаем в опару. Кладем соль, размешиваем.

3. Заливаем растительное масло в тесто. Моно для этих булочек брать продукт с запахом. Будет вкусно.

4. Засыпаем остатки пшеничной муки и кладем муку ржаную. Замешиваем мягкое тесто с луком, тщательно его мнем, чтобы добиться максимальной однородности. Оставляем подходить.

5. Как только тесто поднимется один раз, но хорошо, можно лепить булки. Выкладываем массу на стол, делим на кусочки. Катаем шарики или придаем изделиям другую форму. Переносим на смазанный лист для выпечки.

6. Оставляем булки для подъема на противне, затем смазываем яйцом, выпекаем.

Ржаные булочки с отрубями

Для таких ржаных булочек понадобятся любые рассыпные отруби. Гранулированные продукты не подойдут. Обычно в магазинах встречаются отруби ржаные и пшеничные, реже попадаются овсяные.

Ингредиенты

• 200 мл теплой водички;

• 30 г отрубей в тесто;

• немного отрубей для обсыпки;

• 120 г муки ржаной;

Приготовление

1. Отруби соединить с ржаной мукой. Размешать.

2. Теплую воду для ржаного теста смешать с сахарным песком. Солью и дрожжами, оставить минуты на три, пусть все комочки растворятся.

3. Добавить в дрожжевую смесь масло, засыпать ржаную муку с отрубями, размешать и добавить муку пшеничную. Досыпаем до тех пор, пока тесто не приобретет нужную консистенцию.

4. Убираем в теплое место. Даем один раз хорошо подняться.

5. Делим тесто на булочки. Придаем им нужную форму. Можно сделать шарики, калачики, узелки, сплести косички. Переносим на противень.

6. Даем постоять еще на противне. Примерно двадцать минут.

7. Смазываем ржаную выпечку водой, сверху присыпаем отрубями.

8. Ставим противень в духовку, выпекаем.

Ржаные булочки с тремя видами муки

Еще один дрожжевой рецепт ржаных булочек. Здесь используется мука трех разных видов: первый сорт, высший сорт, ржаная обдирная мука. Дрожжи обычные сухие из пакетика.

Ингредиенты

• 1,5 ч. л. сыпучих дрожжей;

• стакан муки белой пш.;

• один стакан муки рж.;

• стакан муки 1 сорта или другой вид грубого помола;

Приготовление

1. Подогреть воду, количество указано в рецептуре. Смешать с дрожжами и пшеничной мукой, добавить одну ложку сахарного песка. Полученную болтушку поставить в тепло на 30 минут.

2. Добавляем в опару 2/3 чайной ложки соли и еще ложку сахара, вводим любое растительное масло, вкусные булки получаются с оливой.

3. Все хорошо размешиваем, следом засыпаем муку ржаную, а затем вводим мук первого сорта. Либо используем любой другой вид крупного помола, в продаже можно встретить 2 сорт.

4. Замешиваем тесто. Если муки будет мало, то подсыпаем любой белый вид.

5. Оставляем ржаное тесто для хорошего подъема в тепле.

6. Далее лепим любые булки, переносим на противень, даем им приподняться еще на нем.

7. Перед выпечкой ржаные изделия смазываем, присыпаем кунжутом.

Ржаные булочки на молоке

Вариант очень вкусных и сладких булочек с добавлением ржаной муки и сливочного масла. Эта выпечка может использоваться даже для сладких бутербродов, она здорово разнообразить скучный рацион приверженцев правильного питания.

Ингредиенты

• 0,25 кг муки ржаной;

• 0,25-0,28 кг муки пшеничной;

Приготовление

1. Растопить масло. Можно для теста использовать и маргарин.

2. Смешать подогретое молоко с дрожжами, добавить к ним сахар с солью, дождаться полного растворения ингредиентов в жидкости.

3. Взболтать одно яйцо, добавить.

4. Залить ранее подготовленное масло. Для аромата можно подсыпать немного ванили или корицы, булочки с ними получаются намного вкуснее. Размешиваем.

5. Вводим муку, стараемся засыпать сначала весь ржаной продукт. Затем добиться нужной консистенции при помощи пшеничной муки.

6. Как обычно, убираем тесто в теплое место и дожидаемся хорошего подъема.

7. Лепим любые булочки или небольшие батоны. Перекладываем их на противень, дожидаемся подъема.

8. Смазываем яйцом, которое не пошло в тесто, выпекаем.

Ржаные булочки с маком за 40 минут

Еще один рецепт ржаных булочек без дрожжей. Они готовятся на сметане очень быстро и просто.

Ингредиенты

• 1 пакет рыхлителя;

• один стакан рж. муки;

• соль, небольшое яйцо;

• пара ложек масла;

Приготовление

1. Смешать кефир со сметаной, посолить, добавить ложку сахарного песка. Можно насыпать больше, если нужны сладкие булки.

2. Добавить растительное масло. Засыпать муку ржаную с рыхлителем, перемешать.

3. Добавить в тесто пшеничную муку, сколько потребуется. Замешиваем очень мягкую, немного липкую массу.

4. Делим тесто на маленькие шарики. Делаем размер с одно куриное яйцо. Переносим на противень, смазываем яйцом, обсыпаем маком.

5. Ставим выпекаться при 180 градусах.

Ржаные булочки – полезные советы и хитрости

• Ржаная мука имеет более крупный помол и сито нужно использовать для просева соответствующее.

• Дополнительно обогатить выпечку из темной муки можно молотыми овсяными хлопьями, кукурузной, гречневой мукой. Они тоже очень полезны для организма.

• Ржаное тесто часто липнет к рукам, при разделке как можно чаще смазывайте ладони растительным маслом. Столешницу тоже нужно обработать.

Источник

Мой любимый рецепт. Ржаные булочки с отрубями.

Этот рецепт выручает меня, когда дома заканчивается хлеб. Так как за продуктами я хожу только в понедельник , такое случается частенько-смотришь ,а хлеба уже нет. Вот и сегодня я приступаю к выпечке булочек.

Для теста возьмем:

1.5 стакана ржаной муки

1.5 стакана пшеничной муки

2 ст ложки отрубей

2 ст ложки растительного масла

0.5 ст ложки сахара

1 ч. ложку чуть с верхом соли

4 г сухих дрожжей

Просеем муку, добавим соль, дрожжи, отруби. Размешаем.

В воду добавим сахар, растительное масло.

Соединим сухую массу и жидкую. Замесим тесто. Руки смажем растительным маслом ( тесто липнет) и 3 минуты вымешиваем.

Затем смажем растительным маслом , накроем полотенцем и в теплое место на 1 час.

Через часик-тесто подойдет.

Начинаем делать булочки. Я делю все тесто вначале на 4 части, а потом каждую часть еще на три. Таким образом булочки получаются примерно одинаковые. Делаем лепешечку, а потом края собираем к середине, покатаем в ладошках и ..булочка готова.

Выкладываем на противень на коврик для выпечки. Смазываем булочки водой. Сделаем надрезы и посыпим кунжутом или маком. Накроем снова полотенцем и в теплое место для расстойки минут на 40.

Булочки подошли. Разогреваем духовку до 220 градусов , вниз блюдечко металлическое с водой и отправляем в духовку противень. Через 10 минут воду убираем, температуру снижаем до 180 градусов и допекаем булочки еще минут 20.

Вкусные булочки готовы! Приятного аппетита!

Источник

Ореховые булочки с ржаными отрубями

Кто-то наверняка помнит мои ореховые булочки из миндальной муки, так вот это почти они. Но не совсем. Жизнь показала, что эта миндальная мука прекрасно заменяется почти полностью арахисовой (можно и полностью, но мне надо доесть миндальную тоже). А как найти арахисовую муку? Проще простого — купить арахис (желательно очищенный, бланшированный и сырой) и перемолоть аккуратно в кофемолке и. использовать в булочках. А также добавить разные полезные зёрна и семечки. А еще прекрасно дополняют вкус этих булочек ржаные отруби (не мука. Отруби. Клетчатка. Овсяные, кстати, тоже. Но, подчёркиваю — о-т-р-у-б-и).

Итак, рецепт:
✔ 30 г семени льна (я брала белое, мне больше нравится)
✔ 20 г семени чиа
✔ 15 г мака
✔ 30 г ржаных отрубей (можно овсяных)
✔ Можно добавить 60 г любых семян в любой комбинации (я беру разное — тыквенные, подсолнечника, кунжута — как мне хочется)
✔ 30 г псиллиума
✔ 100 г ореховой муки (у меня было 60 г арахисовой, 40 г миндальной)
✔ 2 яйца
✔ 2 ст. ложки яблочного уксуса
✔ 1/3 чайной ложки разрыхлителя
✔ Щепотка соли
✔ 200 мл кипятка.

Смешать все сухие части и хорошенько перемешать.

Два яйца разболтать вилкой с двумя ложками уксуса.

Влить 200 мл кипятка (не бойтесь, яйцо не свернётся, уксус не даст), размешать.

Соединить сухое и мокрое и хорошенько размешать. Накрыть плёнкой и дать постоять 20 минут.

Затем налепить небольших булочек, размером с куриное яйцо, приплюснуть и отправить в разогретую до 180 ° духовку ровно на 50 минут.

Достать, дать остыть под полотенцем и есть. Я сделала двойную порцию. Большую часть засуну в морозилку (да, они там прекрасно хранятся, это тоже их огромный плюс) и буду доставать по мере надобности.

Надеюсь, мой рецепт безопасных для диабетика булочек вам пригодится. Всем весеннего настроения!

Источник