Салат фриллис рецепты приготовления салатов

Салат Фриллис

Рецепты с салатом Фриллис

Всего опубликовано 4 рецепта

Салат с помидорами, брынзой, оливками и греческой заправкой

Сейчас в продаже появилось множество всяких новых продуктов, с которыми не все встречались. Я случайно увидела сухую.

Ингредиенты

• Брынза сербская — 30 г
• Вода — 20 мл
• Заправка для греческого салата — 5 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 30 мл
• Оливки с косточкой — 20 г
• Петрушка свежая — 3 г
• Помидоры — 60 г
• Салат Фриллис — 50 г
• Сок лимонный — 30 мл
• Укроп свежий — 3 г

Твистер с индейкой

Твистер с индейкой — это сэндвич из филе индейки в панировке, со свежими помидорами, завёрнутый в тортилью с листьями салата.

Ингредиенты

• Горчица — 0.5 ч. л.
• Индюшиное филе — 300 г
• Йогурт натуральный — 100 мл
• Кориандр сухой — 0.5 ч. л.
• Лепёшки тортилья — 4 шт.
• Отруби пшеничные — 50 г
• Паприка умеренная молотая — 0.5 ч. л.
• Помидоры — 3 шт.
• Салат Фриллис — 1 пучок
• Соус соевый — 15 мл
• Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
• Яйца куриные — 1 шт.

Салат из пекинской капусты с тунцом и сладким перцем

Зимой у меня пекинская капуста в холодильнике не переводится, так как салаты из неё делать — одно удовольствие. Вроде бы.

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
• Капуста пекинская — 300 г
• Масло кунжутное — 5 ст. л.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Салат Фриллис — 10 г
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Тунец консервированный — 1 банка

Французский салат с каштанами

Наконец-то повезло, первый раз в жизни я купила настоящие каштаны. Меня их вкус много лет интриговал, так как об ароматах.

Источник

Салат легкий «Глоток воздуха»

Моё полное наименование салата — «Легкий салат «Глоток воздуха» для уставших от застолий». Несколько дней назад была в гостях у закадычной приятельницы. Отведали простенький салат. Было вкусно и свежо! На следующий день я модифицировала его, добавив несколько компонентов и заменив один ингредиент, и приготовила его на ужин. Получилось сногсшибательно. Интересно? Заходите! Угощаю! Удивительно ВКУСно! Приглашаю отдохнуть от сытных застолий, поХРУСТеть, насладиться и ощутить всю ПОЛЬЗУ этого салата.

Ингредиенты для «Салат легкий «Глоток воздуха»»:

• Листья салата / Салат (фриллис, 30 грамм, одно растение) — 1 пуч.
• Перец болгарский (половина маленького красного перца) — 1/2 шт
• Огурец (маленький) — 1 шт
• Помидоры черри — 5 шт
• Чечевица (ПРОРОСТКИ. а не сама чечевица. Или ПРОРОСТКИ ПШЕНИЦЫ) — 40 г
• Творог (ЗЕРНЕНЫЙ СОЛЕНЫЙ В СЛИВКАХ) — 100 г
• Соль (по вкусу)
• Масло оливковое (по вкусу)
• Укроп (по вкусу и для украшения)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 524.7 ккал	белки 35.6 г	жиры 23.6 г	углеводы 42.7 г
100 г блюда
ккал 66.4 ккал	белки 4.5 г	жиры 3 г	углеводы 5.4 г

Рецепт «Салат легкий «Глоток воздуха»»:

Листья салата — я предпочитаю ФРИЛЛИС — рву руками в миску.

Перец режу маленькими кубичками. Остальные овощи ждет та же судьба :-): помидоры черри режу на половинки, огурцы — вдоль и на тонкие дольки.

Все овощи перекладываю в миску.

Далее добавляю ПРОРОСТКИ. У меня на сей раз были чечевичные. С таким же успехом можно использовать и проростки пшеницы.

Далее добавляю зерненый творог в сливках. Вот он — замененный ингредиент! У подруги был творог обыкновенный, плотный, длительного срока хранения. Салат был суховат. Я заменила его на готовый зерненый творог в сливках. Настоятельно рекомендую использовать именно его. Такой творог сейчас найти можно в готовом виде во многих магазинах. В его наличии, видимо, и кроется секрет волшебного вкуса.

Перемешиваю. Соль, масло — по вкусу.
Раскладываю порционно, украшаю укропом.

И. наслаждаюсь вкусом. Хрущу и наслаждаюсь.
Или подаю к столу.

Угощайтесь на здоровье.
Всем доброго здоровья, приятного аппетита и приятного хруста.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Моё полное наименование салата — «Легкий салат «Глоток воздуха» для уставших от застолий». Несколько дней назад была в гостях у закадычной приятельницы. Отведали простенький салат. Было вкусно и свежо! На следующий день я модифицировала его, добавив несколько компонентов и заменив один ингредиент, и приготовила его на ужин. Получилось сногсшибательно. Интересно? Заходите! Угощаю! Удивительно ВКУСно! Приглашаю отдохнуть от сытных застолий, поХРУСТеть, насладиться и ощутить всю ПОЛЬЗУ этого салата.

Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»

Комментарии и отзывы

2 мая 2018 года fialkaXY #

11 мая 2018 года o roma # (автор рецепта)

23 ноября 2017 года Леночка 53 #

24 ноября 2017 года o roma # (автор рецепта)

24 ноября 2017 года Леночка 53 #

24 ноября 2017 года o roma # (автор рецепта)

очень хотелось порадовать тебя

28 сентября 2017 года mrrmyakmyak #

29 сентября 2017 года o roma # (автор рецепта)

11 апреля 2017 года LNataly #

11 апреля 2017 года o roma # (автор рецепта)

27 марта 2017 года Т-пушка #

27 марта 2017 года o roma # (автор рецепта)

1 марта 2017 года кабайчик #

1 марта 2017 года o roma # (автор рецепта)

1 марта 2017 года кабайчик #

1 марта 2017 года o roma # (автор рецепта)

1 февраля 2017 года Nadzeya19 #

2 февраля 2017 года o roma # (автор рецепта)

30 января 2017 года tmatushevich #

30 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

28 января 2017 года morozova-iv #

29 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

25 января 2017 года olga2121972 #

25 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

25 января 2017 года olga2121972 #

25 января 2017 года luneva_e #

25 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

24 января 2017 года veronika1910 #

25 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

24 января 2017 года Vishnja #

24 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

24 января 2017 года Vishnja #

24 января 2017 года Сашуленок #

24 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

22 января 2017 года Wera13 #

23 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

22 января 2017 года svetline17 #

23 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

21 января 2017 года Суслик Маринка #

23 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

21 января 2017 года Tatanj #

21 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

21 января 2017 года elenlazz #

21 января 2017 года o roma # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник