Салат капуста по восточному рецепт

Восточный салат из капусты

Для рецепта салата вам потребуется:

• зимняя капуста — 1 небольшой кочанчик
• кунжут — 30-50г
• масло растительное — 1/4 стакана
• масло кунжутное — 2 ч.л. (по желанию)
• уксус — 1/4 стакана
• сахар — 1 ст.л.
• соевый соус — 2 ст.л.

Рецепт приготовления салата:

Компоненты заправки перемешать (их можно варьировать по вкусу).

Все собрать в салатнике, перемешать. Дать постоять хотя бы час.

В этот салат можно добавить еще и арахис, украсить его можно помидорками и чипсами, так делают в Китае.

Восточный салат из капусты

средний балл: 3.62
голосов: 8

Источник

Капуста по-восточному

• Капуста белокочанная 500 г.
• Морковь 1 шт.
• Огурец 2 шт.
• Лук красный 1 шт.
• Перец болгарский 1 шт.
• Зелень по вкусу
• Вода 200 мл.
• Растительное масло 1 ст.л.
• Уксус 4 ст.л.
• Сахар 2 ст.л.
• Соль и перец по вкусу
• Кориандр 2 ч.л.

• Вам понадобится: 30-60 минут
• География блюда:Восточная
• Основной ингредиент:Капуста белокочанная
• Тип блюда:Обед

Морковь очистить, помыть и натереть на крупной терке.

Огурцы помыть и нарезать соломкой.

Перец болгарский помыть, очистить и нарезать соломкой.

Лук очистить, помыть и нарезать соломкой.

Смешать воду, растительное масло, сахар, соль и перец, кориандр. Довести до кипения, а затем добавить уксус.

Смешать все овощи и залить их маринадом. Перемешать и поставить на сутки в холод.

Источник

Салат капустный «Восточные напевы»

Вроде понятный и знакомый состав салата, но пряные и ароматные специи делают салат совершенно интересным и не избитым. Сладкая кукуруза как нельзя кстати дополняет свежую и хрустящую капустку. Такой салат не стыдно и на праздничный стол подать, да и повседневное и постное меню приятно разнообразит. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат капустный «Восточные напевы»»:

• Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
• Кукуруза (Консервированная) — 3 ст. л.
• Укроп — 1 веточ.
• Огурец — 0,5 шт
• Зира — 1/3 ч. л.
• Перец красный жгучий (По вкусу)
• Специи (По вкусу: соль, сахар, винный уксус)
• Масло оливковое — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 637.6 ккал	белки 14.6 г	жиры 35.5 г	углеводы 67.2 г
100 г блюда
ккал 219.9 ккал	белки 5 г	жиры 12.2 г	углеводы 23.2 г

Рецепт «Салат капустный «Восточные напевы»»:

Капусту нашинковать, огурцы нарезать тонкими кружочками ( воспользоваться овоще чисткой), укроп мелко нашинковать. Салат слегка помять руками.

Добавить специи, соль, сахар, уксус и масло. Количество специй подгоняйте под свой вкус. Кто то любит послаще, кто то поострее, кому то требуется больше кислоты. Единственное, что зиру надо истолочь в мельничке или ступке до состояния порошка.

Добавить кукурузу и тщательно перемешать салат.

Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Вроде понятный и знакомый состав салата, но пряные и ароматные специи делают салат совершенно интересным и не избитым. Сладкая кукуруза как нельзя кстати дополняет свежую и хрустящую капустку. Такой салат не стыдно и на праздничный стол подать, да и повседневное и постное меню приятно разнообразит. Угощайтесь!

Похожие рецепты

Сицилийский салат с баклажанами

Диетический салат «Карусель»

Салат из помидоров и огурцов по-испански

Стрелки чеснока по-корейски

Капуста по-старорусски

Салат из огурца и лука

Салат из киноа, моркови и сухофруктов

Салат «Ромашка»

Кабачковый салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат из моркови, огурца и перца

Тыквенно-яблочная запеканка

Морские ракушки

Фотографии «Салат капустный «Восточные напевы»» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

16 ноября 2020 года wise1288 #

16 ноября 2020 года Демурия # (автор рецепта)

17 ноября 2020 года wise1288 #

17 ноября 2020 года Демурия # (автор рецепта)

17 ноября 2020 года wise1288 #

16 ноября 2020 года wise1288 #

20 июня 2018 года Л-лька2805 #

20 июня 2018 года Демурия # (автор рецепта)

13 октября 2017 года jannasimf #

13 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)

19 июля 2017 года Юличка22 #

21 июля 2017 года Демурия # (автор рецепта)

2 июля 2017 года Т-пушка #

3 июля 2017 года Демурия # (автор рецепта)

22 июня 2017 года Хлоркина #

22 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

21 июня 2017 года tata1108 #

22 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

20 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

17 июня 2017 года Ange77 #

18 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

17 июня 2017 года veronika1910 #

17 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

17 июня 2017 года мисс #

17 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

17 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

16 июня 2017 года Елена-13 #

17 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

16 июня 2017 года Mary Stone #

17 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

17 июня 2017 года lelikloves #

18 июня 2017 года Mary Stone #

16 июня 2017 года ЛК201014 #

16 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

16 июня 2017 года Kuss #

16 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

16 июня 2017 года masha vet #

16 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

16 июня 2017 года masha vet #

15 июня 2017 года Три сестры #

15 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

15 июня 2017 года Wera13 #

15 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник