Салат капуста сельдерей яблоко рецепт

Содержание

Салат из стеблей сельдерея, капусты и яблока
Ингредиенты
Фото готового блюда
Оцените рецепт
Пошаговый рецепт с фото
Салат из сельдерея, капусты и яблок
Ингредиенты для «Салат из сельдерея, капусты и яблок»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат из сельдерея, капусты и яблок»:
Похожие рецепты
Шопский салат
Салат «Моцачерри»
Пастуший салат
Салат «Незнайка»
Салат «Хочу»
Салат с дыней и инжиром
Салат с копченым сыром «Хлопушка»
Салат «Людмила»
Салат из нута и кабачков
Попробуйте приготовить вместе
Салат с баклажаном и пекинской капустой
Бланкет из курицы и картофеля
Сельдь со свеклой и овощами «Приятного аппетита»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Салат с сельдереем, яблоком и капустой
Ингредиенты для «Салат с сельдереем, яблоком и капустой»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат с сельдереем, яблоком и капустой»:
Похожие рецепты
Салат «Мухомор»
Винегрет «15 -ти минутка»
Свекольный салат «Кошечка»
Салат «Минутка»
Салат «Пасхальный»
Салат из зелени с чесноком
Салат с сельдереем
Салат из репчатого лука с мятой
Салат с первоцветами
Попробуйте приготовить вместе
Салат мясной с огурцами
Котлеты «Прощай мясо»
Рулетики из перца с ореховой начинкой
Фотографии «Салат с сельдереем, яблоком и капустой» от приготовивших (2)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салат из стеблей сельдерея, капусты и яблока

Ингредиенты

Стебли сельдерея — 2 штуки;

Белокочанная капуста — 150 граммов;

Крупное зеленое яблоко — 1 штука;

Натуральный йогурт — 2-3 ст.л.;

Лимонный сок — 1 ч.л.;

Любые орехи по желанию — 1 ст.л.

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Полезные свойства черешкового сельдерея известны многим. Его сочные нежно-зеленые стебли богаты витаминами и микроэлементами. Из стеблей можно приготовить большое количество блюд на любой вкус: это и супы, и рагу, и салаты и свежевыжатый сок. Крупные стебли сельдерея фаршируют овощными и мясными начинками, а затем запекают. А в свежем виде стебли сельдерея хорошо подходят для перекуса между основными приемами пищи. Я часто использую сельдерей в своих блюдах, особенно люблю его в томатных супах и салатах. Предлагаю рецепт витаминного салата, которым частенько себя балую.

Подготовьте необходимые продукты.

Белокочанную капусту (можно взять молодую капусту с нежными листиками или пекинскую) нарезать тонкой соломкой. Слегка помять руками.

Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать кубиками. Полить лимонным соком.

Стебли сельдерея тонко нарезать.

Соединить в салатнике капусту, сельдерей и яблоко.

Добавить 2-3 ст.л. натурального йогурта или кефира.

Перемешать салат, охладить 5-10 минут. Перед подачей посыпать измельченными орехами. Мне в этом салате больше нравятся кешью.

Вкусный и полезный салат из стеблей сельдерея готов! Наслаждайтесь!

Источник

Салат из сельдерея, капусты и яблок

Очень нежный, легкий и полезный салатик. У меня после приготовления тефтелей из сельдерея осталась половина корня сельдерея, а еще я вчера как раз капусту квасила-вот и получился салат. Удачный вариант для знакомства с сельдереем 🙂

Ингредиенты для «Салат из сельдерея, капусты и яблок»:

Сельдерей корневой — 150 г
Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
Яблоко (зеленое) — 1 шт
Сахар (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Лимон — 1 ломт.
Масло растительное — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 165.3 ккал	белки 5.4 г	жиры 1.3 г	углеводы 32.9 г
Порции
ккал 41.3 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.3 г	углеводы 8.2 г
100 г блюда
ккал 35.2 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.3 г	углеводы 7 г

Рецепт «Салат из сельдерея, капусты и яблок»:

Из этих продуктов будем готовить

Капусту, корень сельдерея и яблоко нашинкуем тоненькой соломкой. У меня есть вот такая замечательная помощница.

Перемешать, посолить, посластить, добавать сок лимона, растительное масло и поставить на минут 15 в холодильник. Осталось украсить лимоном и зеленью. УГОЩАЙТЕСЬ..

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат с баклажаном и пекинской капустой

Бланкет из курицы и картофеля

Сельдь со свеклой и овощами «Приятного аппетита»

Комментарии и отзывы

24 февраля 2018 года ms olya1226 #

24 февраля 2018 года НАНЯ 02 # (автор рецепта)

24 февраля 2018 года ms olya1226 #

24 февраля 2018 года НАНЯ 02 # (автор рецепта)

24 февраля 2018 года ms olya1226 #

26 марта 2015 года Т-пушка #

26 марта 2015 года НАНЯ 02 # (автор рецепта)

26 марта 2015 года Т-пушка #

25 марта 2015 года lada l09 #

25 марта 2015 года НАНЯ 02 # (автор рецепта)

25 марта 2015 года lada l09 #

13 января 2015 года lovekiddy #

14 января 2015 года НАНЯ 02 # (автор рецепта)

23 декабря 2014 года Violl #

23 декабря 2014 года НАНЯ 02 # (автор рецепта)

14 декабря 2014 года Ov_Lusia #

14 декабря 2014 года НАНЯ 02 # (автор рецепта)