Салат курица с ананасами рисом рецепт

Содержание

Рисовый салат с курицей и ананасами
Ингредиенты для «Рисовый салат с курицей и ананасами»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Рисовый салат с курицей и ананасами»:
Похожие рецепты
Салат «На ужин» с двумя заправками
Цитрусовый салат «Цезарь»
Салат «Красный» с мандаринами
Салат из окорочка с грибами
Салат «Весенняя нежность»
Салат с копченостями и маринованным луком
Салат «Ананасовый восторг»
Салат в лаваше «Походный»
Куриный салат с авокадо и хурмой
Попробуйте приготовить вместе
Салат с курицей «Свинка»
Омлет
Рулет из сыра с зеленью
Фотографии «Рисовый салат с курицей и ананасами» от приготовивших (2)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рисовый салат с курицей и ананасами

Рисовый салат с курицей, ананасами, карри и имбирем. Ну, кому-то, может, и салат. а нам полноценный ужин заменил.) И нам было очень вкусно, поскольку в этом блюде очень гармонично сочетаются соленое, сладкое, кислое и жгучее. Если нужен быстрый сытный ужин, милости прошу за рецептом.

Ингредиенты для «Рисовый салат с курицей и ананасами»:

Рис (Акватика микс) — 250 г
Курица (филе) — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Ананас (консервированный, 1 банка объемом 460 мл) — 1 шт
Горошек зеленый (замороженный) — 150 г
Имбирь (свежий, корень 2 см или щепотка сухого)
Масло оливковое — 3 ст. л.
Карри — 1 ч. л.
Петрушка (небольшой пучок)
Соевый соус (Yakitori или обычный соевый соус) — 3 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2179.8 ккал	белки 87.3 г	жиры 70 г	углеводы 293.5 г
100 г блюда
ккал 112.4 ккал	белки 4.5 г	жиры 3.6 г	углеводы 15.1 г

Рецепт «Рисовый салат с курицей и ананасами»:

Куриное филе нарезать мелким кубиком, замариновать в соевом соусе на 30 минут. Вскипятить воду, подсолить ее и всыпать микс басмати и дикого риса, отварить до готовности.

Мелко нарезать ананас.

Порезать на кубики лук, очистить корешок имбиря и натереть на терке.

Слить половину от всей жидкости из банки с ананасами в мисочку, добавить порошок карри и натертый имбирь.

Разогреть вок, влить немного масла и обжарить куриное филе до готовности.

Переложить его в другую посуду и на оставшемся от жарки курицы масле спассеровать лук до прозрачности, всыпать горошек и готовить еще 3 минуты.

Отваренный рис — смесь басмати и дикого, высыпать в миску, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать.

Добавить к рису ананасы.

И горошек с луком. Влить заправку из сока с имбирем и карри, добавить нарезанную петрушку и перемешать.

Ну и можно ужинать. Мясо, гарнир и даже салат в одной тарелке — универсальное блюдо для работающих женщин.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат с курицей «Свинка»

Омлет

Рулет из сыра с зеленью

Фотографии «Рисовый салат с курицей и ананасами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

24 августа 2016 года Canada74 #

24 августа 2016 года Seagull_L # (автор рецепта)

23 сентября 2015 года uinry #

23 сентября 2015 года Seagull_L # (автор рецепта)

13 марта 2014 года Fanelia #

5 февраля 2014 года kerry89 #

14 июня 2013 года tomi_tn #

13 июня 2013 года Изобелла #

8 июня 2013 года barska #

Прелесть! Сочетание беспроигрышное.

П.С. Заметила у тебя в рецептах одну и туже марку оливкового масла. Я ею тоже оооочень многие годы пользовалась (друзья из Испании привозили), хотела поинтересоваться, почувствовалиа ли ты разницу между разными видами этого масла?