Салат с печенью минтая рецепт простой

Салат из печени минтая консервированной

Легкий, с интересными ингредиентами и приятным вкусом. Салаты из консервированной печени минтая получаются бесподобными на вкус. Они просты в приготовлении и не бьют по кошельку. Хорошо подходят для будней и праздников.

1. Главная
2. Категории рецепта
3. Салат из печени минтая консервированной

Ингредиенты и как готовить

ингредиенты на 4 порции или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!’>

чайная ложка	5 мл
десертная ложка	10 мл
столовая ложка	20 мл
стакан	200 мл

Всего:

Вес состава:	100 гр
Калорийность состава:	218 ккал
Белков:	6 гр
Жиров:	21 гр
Углеводов:	1 гр
Б/Ж/У:	21 / 75 / 4
Н 100 / С 0 / В 0

Время приготовления: 25 мин

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Как сделать салат с печенью минтая? Подготовьте необходимые ингредиенты. Яйца для салата нужны крупные отборные. Если яйца у вас мелкие, второй категории, возьмите 4 штуки. Огурец нужен крупный, сочный, если огурцы небольшие, то возьмите два.

Шаг 2:

Печень минтая выньте из банки, отряхните от лишней жидкости.

Шаг 3:

Разомните печень вилкой. Степень измельчения консервы определяйте сами.Ее можно измельчить на совсем мелкие кусочки, чуть ли не до состояния паштета, либо просто разделить печенку на более крупные кусочки.

Шаг 4:

Огурец вымойте, обсушите и нарежьте мелкими кубиками. Если кожица у огурца не жесткая, не вялая, не горчит, то срезать ее не обязательно.

Шаг 5:

Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите. Нарежьте яйца мелкими кубиками.

Шаг 6:

Стебли сельдерея вымойте, обсушите и нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 7:

Петрушку и укроп сполосните, отряхните от воды и мелко порубите. Вместо петрушки и укропа можете взять другую зелень по вкусу, например, стебли зеленого лука, кинзу, шпинат.

Шаг 8:

В качестве заправки для салата можете использовать обычную сметану или соус тартар. Если хотите использовать тартар, можете взять магазинный или приготовить его самостоятельно. Для соуса понадобится: 2 ст. л. сметаны смешать с одним мелкопорезанным маринованным огурцом, измельченным укропом, солью и перцем.

Шаг 9:

В салатнике соедините яйца, сельдерей, огурец, зелень и печень минтая.

Шаг 10:

Салат посолите, поперчите по вкусу, заправьте соусом или сметаной и перемешайте. Если вы используете не сметану, а соленый соус, дополнительно солить и перчить салат нужно осторожно, чтобы не испортить салат специями. Подайте салат к столу. Приятного аппетита!

Печень минтая можете заменить на печень трески.

Вместо сметаны или соуса тартар можете заправить салат майонезом. Он тоже неплохо сочетается с остальными ингредиентами в этом салате.

Очень важно правильно выбрать печень: она не должна горчить, не должна расползаться у вас в руках, а быть упругой. Поэтому перед добавлением печенки в салат, обязательно попробуйте ее на вкус.

Источник

Салат с печенью минтая: рецепты

Если вы хотите разнообразить свое привычное меню легким вкусным салатом или приготовить к празднику новое интересное блюдо, обратите внимание на рецепты салатов с печенью минтая.

Для приготовления салатов лучше всего использовать печень минтая в собственном соку. Печень, консервированная с икрой, больше подходит для бутербродов или в качестве наполнителя для тарталеток, так как по консистенции напоминает паштет.

Многие хозяйки привыкли думать, что печень минтая – это более дешевый заменитель печени трески. Однако это мнение ошибочно: минтай является представителем семейства тресковых рыб и по своим полезным качествам не только не уступает самой треске, но и превосходит ее по содержанию некоторых витаминов и микроэлементов.

Салат с печенью минтая классический: с кукурузой, яйцом и свежим огурцом

Начнем с классического рецепта. Попробуйте приготовить этот простой, вкусный и достаточно легкий салат к обеду или ужину. Чтобы блюдо получилось более сытным, добавьте к ингредиентам вареный рис (100 г) или отварной картофель (1-2 штуки).

Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4

Ингредиенты:

• печень минтая в собственном соку (200-300 г);
• кукуруза консервированная (200-300 г);
• сыр твердый (50 г);
• яйцо куриное (6 шт.);
• огурец (2-3 шт.);
• петрушка (1 пучок);
• майонез (100 г);
• чеснок (2 зубчика);
• соль, свежемолотый перец и другие специи (по вкусу).

Приготовление:

1. Куриные яйца отварить вкрутую (8-10 минут после закипания). Остудить в холодной воде.
2. Огурец помыть, обрезать хвостики и нарезать на небольшие кубики.
3. Слить сок с печени минтая. Размять рыбу вилкой.
4. Слить маринад с кукурузы.
5. Петрушку помыть, обсушить салфеткой. Мелко порубить. Оставить несколько веточек для оформления.
6. Остывшие яйца очистить от скорлупы. Одно яйцо разрезать на четвертинки и оставить для украшения блюда при подаче. Остальные яйца нарезать кубиками.
7. Чеснок почистить и пропустить через пресс.
8. Смешать желток, чеснок и майонез. Добавить щепотку соли и взбить вилкой до однородной консистенции.
9. Сыр нарезать на маленькие кубики.
10. В миске смешать все ингредиенты, заправить майонезным соусом и приправить по вкусу. Перемешать. При подаче украсить салат яйцом и веточкой петрушки.

Салат с печенью минтая, с яйцом, помидорами и зеленью

Отличный рецепт салата для воскресного завтрака. Сбалансированное, полезное и вкусное блюдо для всей семьи. Чтобы салат получился не только вкусным, но и красивым, рекомендуем выбирать помидоры разных цветов.

Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4

Ингредиенты:

• печень минтая в собственном соку/в масле (200-300 г);
• яйцо куриное (4 шт.);
• сыр моцарелла/сулугуни/брынза (50 г);
• помидор черри (15 шт.);
• огурец (1 шт.);
• рукола (100 г);
• лук зеленый (1 пучок);
• масло оливковое (2 ст. л.);
• сок лимона (2 ст. л.);
• паприка молотая (2 щепотки);
• соль, свежемолотый перец (по вкусу).

Приготовление:

1. Куриные яйца отварить «в мешочек» – до состояния чуть жидковатого желтка (5-6 минут после закипания). Остудить.
2. Моцареллу натереть на мелкой терке.
3. Огурец помыть, отрезать хвостик. Нарезать на маленькие кубики.
4. Помидоры помыть и разрезать на половинки.
5. Руколу и зеленый лук помыть, обсушить кухонным полотенцем. Лук мелко порубить.
6. Смешать оливковое масло, лимонный сок и щепотку соли. Взбить вилкой.
7. Слить сок с печени минтая и размять рыбу вилкой.
8. На порционные тарелки выложить руколу, лук, огурцы, помидоры и печень минтая. Полить заправкой, аккуратно перемешать. Посыпать сыром.
9. Яйца очистить, аккуратно разрезать на половинки и выложить на тарелку к остальным ингредиентам. Приправить паприкой и свежемолотым перцем.

Салат с печенью минтая, авокадо и маринованными огурцами

Очень нежный и вкусный салат для легкого перекуса, который готовится за считанные минуты. По вкусу рецепт можно дополнить стручковой фасолью и вареными яйцами. Для блюда лучше использовать более деликатные сорта зеленого лука, такие как шалот или шнитт.

Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3

Ингредиенты:

• печень минтая в собственном соку (200-300 г);
• авокадо (2 шт.);
• корнишон маринованный (10-12 шт.);
• лук зеленый – шнитт/шалот (1 пучок);
• масло оливковое (50 мл);
• сок лимонный (2 ст. л.);
• соль, свежемолотый перец и другие специи (по вкусу).

Приготовление:

1. Авокадо почистить и удалить косточку. Мякоть нарезать кубиками.
2. Слить маринад с корнишонов, удалить хвостики и нарезать кружочками.
3. Зеленый лук помыть, обсушить кухонным полотенцем и мелко порубить.
4. Слить сок с печени минтая и размять рыбу вилкой.
5. Смешать оливковое масло с лимонным соком и щепоткой соли. Взбить вилкой.
6. Выложить все ингредиенты в тарелку, полить заправкой и присыпать свежемолотым перцем.

Салат с печенью минтая, сельдереем и зеленью

Рецепт еще одного вкусного, сочного и пикантного салата с сельдереем, свежими огурцами, зеленью, яйцами и нежной печенью минтая. Отличный вариант для обеда или легкого ужина.

Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4

Ингредиенты:

• печень минтая в собственном соку (200-300 г);
• яйцо куриное (4 шт.);
• стебли сельдерея (3 шт.);
• огурец (2 шт.);
• петрушка (1 пучок);
• лук зеленый (1 пучок);
• соус тартар/сметана (100-150 г);
• соль, свежемолотый перец и другие специи (по вкусу).

Приготовление:

1. Куриные яйца отварить вкрутую (8-10 минут после закипания). Остудить в холодной воде.
2. Сельдерей помыть и нарезать на небольшие кубики.
3. Огурцы помыть, отрезать хвостики, по желанию очистить от кожуры. Нарезать небольшими кубиками.
4. Петрушку и зеленый лук помыть, обсушить кухонным полотенцем и мелко порубить. Оставить несколько веточек петрушки для украшения блюда.
5. Яйца очистить от скорлупы и покрошить кубиками.
6. Слить сок с печени минтая и размять рыбу вилкой.
7. В салатнике смешать все ингредиенты, заправить соусом тартар, посолить и приправить по вкусу. Перемешать и украсить веточкой петрушки.

Салат готов к подаче!

Слоеный салат с печенью минтая, картофелем и морковью

Попробуйте приготовить праздничный слоеный салат, заменив привычное куриное мясо печенью минтая – вы не пожалеете. Блюдо получится очень вкусным, нежным и, несомненно, найдет много поклонников среди ваших домочадцев и гостей. Салат готовится очень просто: достаточно отварить овощи, нарезать кубиками и выложить слоями, используя кулинарное кольцо или подручные материалы, например, обрезанную пластиковую бутылку или консервную банку. Такое блюдо под силу приготовить даже начинающему кулинару. Время приготовления указано с учетом варки и охлаждения овощей. Если подготовить их заранее – праздничное угощение можно собрать за 20 минут.

Время приготовления: 1 час 30 минут
Количество порций: 5-6

Ингредиенты:

• печень минтая в собственном соку (200-300 г);
• яйцо куриное (5 шт.);
• картофель (2-3 шт.);
• морковь (2-3 шт.);
• огурец (2-3 шт.);
• лук зеленый (1 пучок);
• майонез (200 г);
• чеснок (2-3 зубчика);
• соль, свежемолотый перец и другие специи (по вкусу).

Приготовление:

1. Картофель и морковь тщательно помыть губкой, положить в кастрюлю с холодной подсоленной водой и отварить до готовности (морковь – 15 минут, картофель – 20-25 минут после закипания). Остудить. Чтобы овощи остыли быстрее, можно положить их в полиэтиленовый пакет, завязать и опустить на 10-15 минут в миску с холодной водой и льдом. Затем вытащить и оставить охлаждаться в холодильнике еще на 15 минут.
2. Куриные яйца отварить вкрутую (8-10 минут после закипания) и остудить в холодной воде.
3. Огурцы помыть, обрезать хвостики и нарезать небольшими кубиками.
4. Остывшие отварные овощи почистить от кожуры. Нарезать на небольшие кубики в разные миски.
5. Яйца очистить от скорлупы, одно яйцо разрезать на четвертинки и оставить для украшения блюда, остальные яйца мелко порубить.
6. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Смешать с майонезом и щепоткой соли. Залить получившийся соус в кондитерский мешок.
7. Зеленый лук помыть, обсушить кухонным полотенцем и мелко порубить.
8. Слить сок с печени минтая и размять рыбу вилкой.
9. На тарелку установить кулинарное кольцо. Выложить салат слоями.
   Первый слой – картофель. Приправить солью и перцем по вкусу, смазать соусом.
   Второй – печень минтая. Присыпать перцем и посыпать зеленым луком.
   Третий – огурцы. Смазать соусом. Соль лучше не добавлять, чтобы огурцы не пустили сок.
   Четвертый – морковь. Покрыть соусом.
   Пятый слой – яйца.
10. Украсить салат оставшимся зеленым луком и четвертинками яиц, посыпать перцем (пример подачи блюда смотрите на фото к рецепту).

Рекомендуем к просмотру видеорецепт еще одного праздничного слоеного салата с печенью минтая (список ингредиентов и процесс приготовления немного отличаются от предложенного выше варианта):

Салат-мусс из печени минтая в тарталетках

Предлагаем вам рецепт изысканной закуски, которую удобно подать к праздничному ужину или фуршету в корзиночках или тарталетках. Салат можно дополнить и другими ингредиентами по вкусу, например, добавить горошек, вяленые томаты или каперсы. Время приготовления указано с учетом выпечки тарталеток.

Время приготовления: 1 час 30 минут
Количество порций: 6-8

Ингредиенты для начинки:

• печень минтая в собственном соку (200-300 г);
• сыр сливочный творожный/плавленый (150 г);
• огурец маринованный (1 шт.);
• кукуруза консервированная (100 г);
• авокадо (0,5 шт.);
• петрушка (1 пучок);
• сок лимонный (1 ст. л.);
• чеснок (2-4 зубчика);
• майонез (2-3 ст. л.);
• соль, свежемолотый перец и другие специи (по вкусу).

Ингредиенты для тарталеток:

• яйцо куриное (1 шт.);
• масло сливочное, размягченное (150 г);
• мука пшеничная, высший сорт (350 г);
• молоко (1 ст. л.);
• сахар (1,5 ч. л.);
• соль (1 ч. л.);
• масло растительное (30 мл).

Приготовление:

1. Сливочное масло растереть с сахаром до кремообразной консистенции. Вбить 1 яйцо, добавить молоко, соль и взбить в однородную массу. Всыпать просеянную муку и тщательно перемешать ингредиенты до получения мягкого пластичного теста.
   Сформировать из теста шар, обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на 30 минут.
2. Разогреть духовку до 180 ℃.
3. Раскатать охлажденное тесто не слишком тонким слоем – оптимально 3-4 мм (иначе тарталетки быстро пропитаются салатом и размякнут). Формы для тарталеток смазать растительным маслом и выложить тесто, аккуратно распределяя его руками по дну и бокам формочек. Дно слегка наколоть вилкой, чтобы тесто при выпекании не поднялось. Заполненные формочки поставить в духовку. Испечь тарталетки до готовности (15-20 минут).
4. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать мякоть небольшими кусочками.
5. Слить сок с печени минтая, слегка размять ее вилкой.
6. Чеснок очистить и помыть.
7. В чашу блендера поместить авокадо, печень минтая, творожный сыр и чеснок. Добавить немного лимонного сока, соль и перец по вкусу. Взбить до состояния мусса или пасты. К полученной массе добавить майонез, тщательно перемешать и поставить в холодильник на 20-30 минут.
8. Достать огурец из маринада и нарезать мелкими кубиками. Сцедить сок.
9. Слить жидкость с кукурузы.
10. Остывшую салатную массу разделить на 2 части. В одну добавить кукурузу, во вторую – огурец. Каждую часть перемешать и поместить в отдельный кондитерский мешок.
11. Петрушку помыть, обсушить и разобрать на веточки.
12. Наполнить тарталетки салатом и украсить веточками петрушки.

Предлагаем к просмотру видеорецепт еще одного салата с печенью минтая, который также можно использовать в качестве наполнителя для тарталеток:

Если вам больше нравятся салаты с печенью трески, то несколько интересных рецептов вы найдете в статье на нашем сайте.

Источник