Салат три баночки рецепт

Содержание

Салат «Три банки»
Ингредиенты для «Салат «Три банки»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат «Три банки»»:
Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Салат «Три банки»
Ингредиенты для «Салат «Три банки»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат «Три банки»»:
Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салат «Три банки»

Намечались мужские посиделки «на троих». Требовался мужской салат. Вот он. Учитывая, что на носу «мужской» праздник, когда на кухне колдуют наши половины, предлагаю рецепт для сильного пола. Готовить элементарно, вкус феерический. Под рюмаху — самое то.

Ингредиенты для «Салат «Три банки»»:

Черемша (маринованная, за неимением можно заменить на маринованный огурчик) — 1/2 бан.
Маслины (без косточек, черные) — 1/2 бан.
Фасоль (красная, консервированная) — 1/2 бан.
Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
Сыр твердый (пармезан или любой другой твердый сыр) — 100 г
Сметана (нежирная или йогурт, для соуса) — 200 г
Огурец (свежий, для соуса) — 1 шт
Лайм (или лимон, для соуса) — 1/2 шт
Чеснок (для соуса) — 2 зуб.
Укроп (для соуса)

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2429.2 ккал	белки 142 г	жиры 78.9 г	углеводы 273.1 г
100 г блюда
ккал 195.9 ккал	белки 11.5 г	жиры 6.4 г	углеводы 22 г

Рецепт «Салат «Три банки»»:

Начнем с соуса. Он должен немного настояться, чтобы продукты отдали весь вкус. В сметану добавляем очищенные и мелко порезанные огурец, укроп, чеснок, выдавливаем сок из половины лайма. Все.

Очень ароматная заправочка, рекомендую. Для салата это много, уберите в холодильник и используйте по мере надобности. Подойдет к яйцам, рыбе, овощам.

Далее проще простого. Нарезаем наискосок черемшу,

Все это смешиваем с фасолью,

Смешиваем с заправкой. Выкладываем на блюдо. Ставим стопочку (три). Ну, за здоровье хозяйки!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»

Комментарии и отзывы

5 марта 2010 года ирина66 #

5 марта 2010 года Seagull_L # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат «Три банки»

Ингредиенты для «Салат «Три банки»»:

Черемша (маринованная, за неимением можно заменить на маринованный огурчик) — 1/2 бан.
Маслины (без косточек, черные) — 1/2 бан.
Фасоль (красная, консервированная) — 1/2 бан.
Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
Сыр твердый (пармезан или любой другой твердый сыр) — 100 г
Сметана (нежирная или йогурт, для соуса) — 200 г
Огурец (свежий, для соуса) — 1 шт
Лайм (или лимон, для соуса) — 1/2 шт
Чеснок (для соуса) — 2 зуб.
Укроп (для соуса)

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2429.2 ккал	белки 142 г	жиры 78.9 г	углеводы 273.1 г
100 г блюда
ккал 195.9 ккал	белки 11.5 г	жиры 6.4 г	углеводы 22 г