- Салат «Витаминный»
- Ингредиенты для «Салат «Витаминный»»:
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Рецепт «Салат «Витаминный»»:
- Похожие рецепты
- Салат «Легкость бытия»
- Салат с баклажанами и морковью по-корейски
- Фельд-салат с креветками и зеленым луком
- Салат «Школьный»
- Картофельный салат с редисом и беконом
- Салат «Клубничный дзынь»
- Салат «Армения»
- Салатик капустный «АляЯп»
- Салат «Морковка с клюквой»
- Попробуйте приготовить вместе
- Салат «Дубок»
- Свинина в кисло-сладком соусе с ананасами
- Печеночный паштет под соевым желе
- Фотографии «Салат «Витаминный»» от приготовивших (6)
- Комментарии и отзывы
- Оставить комментарий или отзыв о рецепте
- Калорийность Салат Витаминный . Химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Салат Витаминный».
- Салат «Витаминный»
- Ингредиенты для «Салат «Витаминный»»:
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Рецепт «Салат «Витаминный»»:
- Похожие рецепты
- Салат «Легкость бытия»
- Салат с баклажанами и морковью по-корейски
- Фельд-салат с креветками и зеленым луком
- Салат «Школьный»
- Картофельный салат с редисом и беконом
- Салат «Клубничный дзынь»
- Салат «Армения»
- Салатик капустный «АляЯп»
- Салат «Морковка с клюквой»
- Попробуйте приготовить вместе
- Салат «Дубок»
- Свинина в кисло-сладком соусе с ананасами
- Печеночный паштет под соевым желе
- Фотографии «Салат «Витаминный»» от приготовивших (6)
- Комментарии и отзывы
- Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Салат «Витаминный»
Именно под таким названием его можно найти в любом заведении общепита, где он пользуется неизменным спросом, поскольку имеет минимум калорий и несомненную пользу. Готовить его быстро и несложно. А на второй день он становится еще вкуснее. Может служить прекрасным гарниром
Ингредиенты для «Салат «Витаминный»»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 100 г
- Уксус (9%) — 1 ст. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Зелень — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 333.7 ккал | белки 11.4 г | жиры 10.6 г | углеводы 50 г |
| Порции | |||
| ккал 55.6 ккал | белки 1.9 г | жиры 1.8 г | углеводы 8.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 47 ккал | белки 1.6 г | жиры 1.5 г | углеводы 7 г |
Рецепт «Салат «Витаминный»»:
Капусту и морковь нашинковать потоньше. Посыпать солью и сахаром, перетереть руками.
Капусту сложить в кастрюлю и немного прогреть на сильном огне, помешивая; капуста станет мягче и сочнее.
Лук нарезать тонкими кольцами, залить горячей водой, промыть.
Лук добавить к капусте, заправить растительным маслом, уксусом, посыпать зеленью. Переложить в контейнер и поставить в холодное место охладиться.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Именно под таким названием его можно найти в любом заведении общепита, где он пользуется неизменным спросом, поскольку имеет минимум калорий и несомненную пользу. Готовить его быстро и несложно. А на второй день он становится еще вкуснее. Может служить прекрасным гарниром
Похожие рецепты
Салат «Легкость бытия»
Салат с баклажанами и морковью по-корейски
Фельд-салат с креветками и зеленым луком
Салат «Школьный»
Картофельный салат с редисом и беконом
Салат «Клубничный дзынь»
Салат «Армения»
Салатик капустный «АляЯп»
Салат «Морковка с клюквой»
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Дубок»
Свинина в кисло-сладком соусе с ананасами
Печеночный паштет под соевым желе
Фотографии «Салат «Витаминный»» от приготовивших (6)
Комментарии и отзывы
28 февраля Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
15 апреля 2020 года Akira Shinrei #
21 апреля 2020 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
14 января 2020 года galina27 1967 #
18 января 2020 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
7 декабря 2019 года Ирина Глумова #
9 декабря 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
10 октября 2019 года Демурия #
12 октября 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2019 года lelya1989 #
10 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
8 июня 2019 года 3y6uk #
9 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
31 мая 2019 года Ксения40 #
1 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
2 июня 2019 года wise1288 #
28 мая 2019 года Евгения 1976 #
28 мая 2019 года alsunchik #
28 мая 2019 года Евгения 1976 #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
28 мая 2019 года Евгения 1976 #
28 мая 2019 года PYMA-2016 #
28 мая 2019 года Евгения 1976 #
28 мая 2019 года Ладусик82 #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
27 мая 2019 года rg mvd #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
27 мая 2019 года bog 7 #
27 мая 2019 года твой выбор #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
26 мая 2019 года vergan vera #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
26 мая 2019 года helga 1950 #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
24 мая 2019 года Демурия #
24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
24 мая 2019 года wise1288 #
24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
24 мая 2019 года мисс #
24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
23 мая 2019 года tomi_tn #
24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Источник
Калорийность Салат Витаминный . Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Салат Витаминный».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86.47 кКал | 1684 кКал | 5.1% | 5.9% | 1947 г |
| Белки | 1.46 г | 76 г | 1.9% | 2.2% | 5205 г |
| Жиры | 4.89 г | 56 г | 8.7% | 10.1% | 1145 г |
| Углеводы | 9.16 г | 219 г | 4.2% | 4.9% | 2391 г |
Энергетическая ценность Салат Витаминный составляет 86,47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Салат «Витаминный»
Именно под таким названием его можно найти в любом заведении общепита, где он пользуется неизменным спросом, поскольку имеет минимум калорий и несомненную пользу. Готовить его быстро и несложно. А на второй день он становится еще вкуснее. Может служить прекрасным гарниром
Ингредиенты для «Салат «Витаминный»»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 100 г
- Уксус (9%) — 1 ст. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Зелень — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 333.7 ккал | белки 11.4 г | жиры 10.6 г | углеводы 50 г |
| Порции | |||
| ккал 55.6 ккал | белки 1.9 г | жиры 1.8 г | углеводы 8.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 47 ккал | белки 1.6 г | жиры 1.5 г | углеводы 7 г |
Рецепт «Салат «Витаминный»»:
Капусту и морковь нашинковать потоньше. Посыпать солью и сахаром, перетереть руками.
Капусту сложить в кастрюлю и немного прогреть на сильном огне, помешивая; капуста станет мягче и сочнее.
Лук нарезать тонкими кольцами, залить горячей водой, промыть.
Лук добавить к капусте, заправить растительным маслом, уксусом, посыпать зеленью. Переложить в контейнер и поставить в холодное место охладиться.
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Именно под таким названием его можно найти в любом заведении общепита, где он пользуется неизменным спросом, поскольку имеет минимум калорий и несомненную пользу. Готовить его быстро и несложно. А на второй день он становится еще вкуснее. Может служить прекрасным гарниром
Похожие рецепты
Салат «Легкость бытия»
Салат с баклажанами и морковью по-корейски
Фельд-салат с креветками и зеленым луком
Салат «Школьный»
Картофельный салат с редисом и беконом
Салат «Клубничный дзынь»
Салат «Армения»
Салатик капустный «АляЯп»
Салат «Морковка с клюквой»
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Дубок»
Свинина в кисло-сладком соусе с ананасами
Печеночный паштет под соевым желе
Фотографии «Салат «Витаминный»» от приготовивших (6)
Комментарии и отзывы
28 февраля Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
15 апреля 2020 года Akira Shinrei #
21 апреля 2020 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
14 января 2020 года galina27 1967 #
18 января 2020 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
7 декабря 2019 года Ирина Глумова #
9 декабря 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
10 октября 2019 года Демурия #
12 октября 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2019 года lelya1989 #
10 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
8 июня 2019 года 3y6uk #
9 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
31 мая 2019 года Ксения40 #
1 июня 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
2 июня 2019 года wise1288 #
28 мая 2019 года Евгения 1976 #
28 мая 2019 года alsunchik #
28 мая 2019 года Евгения 1976 #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
28 мая 2019 года Евгения 1976 #
28 мая 2019 года PYMA-2016 #
28 мая 2019 года Евгения 1976 #
28 мая 2019 года Ладусик82 #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
27 мая 2019 года rg mvd #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
27 мая 2019 года bog 7 #
27 мая 2019 года твой выбор #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
26 мая 2019 года vergan vera #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
26 мая 2019 года helga 1950 #
28 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
24 мая 2019 года Демурия #
24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
24 мая 2019 года wise1288 #
24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
24 мая 2019 года мисс #
24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
23 мая 2019 года tomi_tn #
24 мая 2019 года Жен Жен # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Источник
