Салаты с финиками рецепты

Рецепты салатов с финиками

Лучшая подборка рецептов салатов с финиками собрана здесь. Вы всегда ее найдете в рецептах салатов. Оцените также рецепты салатов с апельсинами и финиками. Еще у нас есть четыре тысячи двести восемьдесят четыре рецепта салатов с фруктами.

Морковный салат с финиками

Ингредиенты: Морковь – 500 г, Финики – 10-12 шт., Зеленый лук – 4 стебля, Мята — 2-3 веточки, Кинза/петрушка – 4 веточки, Семена подсолнечника (жареные) — 50-70 г, Оливковое масло – 4 ст.л., Сок лимона – 2 ст.л.+ по вкусу, Соль – по вкусу, Красный молотый перец – 0.25 ч.л., Кумин молотый – 1/3 ч.л., Перец черный молотый – по вкусу, Орехи (жареные) – 50 г, Сахар – 2-3 щепотки (по желанию) Подготовьте ингредиенты по списку. Приготовьте заправку. Соедините оливковое масло и сок лимона. Добавьте соль, красный молотый перец, кумин и щепотку молотого черного перца. Хорошо все перемешайте. Натрите морковь на терке или нарежьте тонкой соломкой. До.

Свекольный салат с финиками и орехами

Ингредиенты: Свекла (отварная) — 450 г, Морковь (отварная) — 100 г, Финики — 120 г, Изюм — 70 г, Грецкий орех — 50 г, Оливковое масло — 2 ст.л., Мед (жидкий) — 1-2 ст.л., Салат листовой — 2-3 листа Подготовим продукты по списку. Изюм промываем, заливаем горячей водой и отставляем на время в сторону. Финики моем, обсушиваем, удаляем косточки, нарезаем нетонкой соломкой. С изюма сливаем воду, обсушиваем бумажным полотенцем. Грецкие орехи подсушиваем, ос.

Салат с финиками и голубым сыром

Ингредиенты: Сыр «Дор Блю» — 80 г, Финики — 50 г, Томаты вяленые — 5-7 шт., Салат листовой — 3 шт., Кинза — пару веточек, Петрушка — пару веточек, Масло оливковое — 1 ст.л., Уксус белый винный — 1 ч.л., Соль морская — по вкусу, Перец ч.м. — по вкусу, Пармезан (при наличии) — 1 ч.л. Подготовьте продукты по списку. Листовой салат, кинзу и петрушку помойте, обсушите. Салат нарвите руками, выложите на блюдо для подачи, посыпьте листиками петрушки и кинзы. Кинзы должно быть буквально несколько листиков, она не должна доминировать в салате .

Салат с финиками и куриным филе

Ингредиенты: Филе куриное (Вареное,запеченое,жареное) — 120 г, Помидор — 2 шт, Огурец (маринованый) — 3 шт, Финик (небольшие) — 5 шт, Пармезан — 50 г, Сметана — 2 ст. л., Сыр творожный — 2 ст. л., Перец черный (По вкусу), Соль (по вкусу) Необходимые ингредиенты. Куриное филе разобрать на волокна или просто нарезать. Добавляем в чашку нарезанные кубиком огурцы, сыр пармезан натертый на мелкой терке ( 2 ст. л), финики мелко нарезанные (косточку удалить). Помидоры лучше взять мясистые с неболь.

Марокканский апельсиновый салат с финиками

Ингредиенты: Апельсин — 4 шт, Финик (сушеный) — 10 шт, Миндаль — 50 г, Мята (свежая, листики) — 5 шт, Специи (рас-эль-ханут или корица, щепотка) Филировать апельсины: срезать верхушку и низ очень острым ножом, чтобы апельсин можно было стабильно поставить на разделочную доску. Ножом срезать полоски цедры вместе с белыми пленками, таким образом оголяя оранжевую мякоть. Уже в очищенном апельсине делае.

Салат из фиников рецепт с фото

Ингредиенты: Финики (80 г.), Яблоко (1 шт.), Йогурт питьевой (75 г.), Лимонный сок (1 ч.ложк) Чтобы приготовить салат из фиников, буду использовать такие ингредиенты: финики, яблоко, йогурт питьевой, лимонный сок. Финики очищаю от косточки. Нарезаю полосками. Складываю в салатную тарелку. Яблоко промою под проточной водой, обсушу бумажным полотенцем.

Салат с финиками, фетой и красной капустой

Ингредиенты: Капуста краснокочанная – 400-500 г, Финики – 100 г, Соль – по вкусу, Молотый черный перец – по вкусу, Петрушка – 0.25-0.5 пучка (по вкусу), Фета – 100-150 г, Кунжут жареный – 2 ст.л., Оливковое масло – 3 ст.л., Лимон/лайм (сок) – 1-2 ст.л. (по вкусу) Легкий, быстрый в приготовлении салат с финиками, капустой и сыром фета привнесет яркие краски и приятное разнообразие в повседневное меню. Приготовленный на основе краснокочанной капусты, дополненный пикантной заправкой, сладкими финиками, солоноватым сыро.

Цитрусовый салат с финиками

Ингредиенты: Финики (б/к) — 100 г, Апельсин — 2 шт., Руккола — 1 пучок, Клюква — 1 горсть, Орехи (по вкусу) — 1 горсть, Сок лимонный — 3 ст.л., Бальзамик белый — 1 ч.л., Сироп фруктовый — по вкусу, Пудра сахарная — по вкусу, Перец черный (молотый) — по желанию Мне нравится добавлять рукколу во фруктовые салаты. На мой вкус, она отлично сочетается с цитрусовым вкусом, к тому же придает пикантности. Я предлагаю попробовать цитрусовый салат с рукколой и финиками — кисло-сладкий, свежий десертный салат с пикантными н.

Яблочный салат с финиками

Ингредиенты: Финики — 150 г, Яблоки (с кислинкой) — 6 шт., Сок лимонный — 2 ст.л., Сметана (жирность 15%) — 4 ст.л., Марципан — 30 г, Коньяк — 2 ст.л., Пудра сахарная — по вкусу, Инжир — 4 шт., Мята — для подачи, Миндаль — 1 горсть Этот салат вполне может быть включен в меню праздничного стола, ведь он не только вкусен, но и оригинален — креативная подача заправки способна удивить гостей. Чтобы яблочный салат с финиками не получился приторным, яблоки лучше использовать с кислинкой. Я .

Салат из фиников и мандаринов

Ингредиенты: Мандарины — 300 г, Финики — 120 г, Яблоко — 140 г, Вода — 40 мл, Грейпфрут (сок) — 100-150 мл, Имбирь (корень) — 8 г Чем бы полезным и вкусным порадовать себя и свою семью? Приготовьте салат из фруктов, используя свежие или консервированные фрукты и ягоды, добавьте орехи, пряности и заправьте десертным соусом или сиропом! Предлагаю вашему вниманию легкий витаминный салат .

Источник

Рецепт: Салаты с финиками

Поделится c друзьями:

Впервые финики стали выращивать еще 6 тысяч лет назад. Родиной финиковой пальмы называют Африку. В древности эти солнечные ягоды играли роль пшеницы или риса для жителей пустыни. Финики росли повсеместно в оазисах и на палящем солнце пустыни вообще не портились. Причем использовали эти плоды не только в пищу, но и для лечения ран и некоторых болезней.

Так, восточные лекари давали роженицам фиников, чтобы роды протекали без осложнений. Мужчинам есть эти плоды рекомендовали перед брачной ночью, считалось, что потребление фиников увеличивает мужскую силу .

Целебные свойства фиников во многом объясняются уникальным составом. В этих солнечных ягодах есть такие минералы, как кальций, селен, фосфор, цинк, селен, калий. Также присутствуют витамины группы В, А и Е.

Средняя калорийность фиников составляет 282 килокалории на 100 г. Конечно, такая цифра говорит о чрезвычайной питательности, однако, использовать финики в низкокалорийных салатах все же не рекомендуется. В то же время диетологи советуют вместо обычных конфет и шоколада есть финики. В них содержатся полезные сахара, которые быстро усваиваются и не наносят сокрушительного удара по фигуре.

Сегодня мы познакомим Вас с салатами с финиками. Это блюдо сложно назвать салатом в полном смысле этого слова, потому что это скорее сладость. В любом случае такой сладкий салат Вам и Вашим маленьким домочадцам обязательно придется по вкусу. Итак, самые простые рецепты салатов с финиками.

Салат мультифруктовый с финиками

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• финики – 90 г
• бананы — 1 шт.
• авокадо — 1 шт.
• киви — 1 шт.
• земляника – 80 г
• апельсин — 1 шт.
• сахарная пудра — 1 столовая ложка
• йогурт без добавок – 3 столовые ложки
• лимонный сок – 2 столовые ложки

Финики очистить от косточек, мелко порубить. Бананы порезать кружочками. Авокадо освободить от косточки и порезать ломтиками. Киви очистить от кожуры, измельчить.

Дольки апельсина нарезать кубиками. Для заправки смешать йогурт без добавок и лимонный сок. Соединить все ингредиенты. Полить все заправкой. Тщательно перемешать. Посыпать сахарной пудрой. Украсить земляникой.

Ягодный салат с финиками

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• финики – 85 г
• малина – 230 г
• свежие огурцы -1 шт.
• мелисса
• сметана — 130 мл
• фруктовый сироп — 1 столовая ложка
• черный перец молотый
• мелкая соль

Мякоть фиников нарезать на кусочки. Огурцы порезать ломтиками небольшого размера. Мелиссу порвать руками. Все смешать. Добавить сметаны, фруктового сиропа и соли. Динамично перемешать салат. Оформить свежей малиной и листочками мелиссы.

Салат с финиками и кешью

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• финики — 5 шт.
• нежирный йогурт – 450 г
• морковка – 225 г
• кешью — 3 столовые ложки
• апельсин – 1 шт. большой
• апельсиновая цедра — 1 чайная ложка
• апельсиновый сок – 2,5 столовые ложки
• мята

Финики нарезать соломкой. Морковку протереть на средней терке. Кешью измельчить в блендере. Апельсин очистить. Цедру протереть на средней терке. Апельсиновые дольки порезать кубиками. Объединить приготовленные продукты. Полить апельсиновым соком. Украсить свежими листочками мяты.

Фруктовый салат с финиками

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• финики – 120 г
• кислые яблоки – 90 г
• орехи грецкие – 60 г
• лаймовый сок — 3 столовые ложки
• ряженка — 140 мл.
• йодированная соль

Финики порубить тонкой соломкой. Кислые яблоки очистить от кожуры, порезать на небольшие кубики. Грецкие орехи освободить от скорлупы , ядра измельчить в мясорубке. Из лайма выжать сок. Все соединить. Заправить ряженкой. Немного по вкусу посолить. Хорошенько перемешать.

Имбирный салат с финиками

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• сушеные финики – 120 г
• морковка – 3 шт.
• салат зеленый листовой
• лимон — 1 шт.
• тертый имбирь – 10 г
• цветочный мед — 1 чайная ложка
• масло подсолнечное — 4 столовые ложки
• соль
• молотый черный перец

Сушеные финики замочить в воде, затем порезать ломтиками. Морковку натереть на средней терке. Листовой салат порвать руками. Имбирь протереть на мелкой терке .

Из лимона выжать сок. Для приготовления соуса смешать лимонный сок, цветочный мед и подсолнечное масло. Соус и основные ингредиенты смешать, приправить и посолить. Аккуратно перемешать салат.

Ореховый салат с финиками

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• финики – 185 г
• сладкие яблоки — 3 шт.
• мандарины – 1 шт.
• фундук – 70 г
• свежевыжатый лимонный сок – 3 столовые ложки
• йогурт — 160 мл.

Финики измельчить. Сладкие яблоки порезать на кусочки прямо с кожурой. Дольки мандарина нарезать кубиками . Фундук измельчить в блендере. Соединить все. Сбрызнуть свежевыжатым соком лимона. Заправить йогуртом. Хорошенько перемешать.

Витаминный салат с финиками

Необходимые ингредиенты для приготовления витаминного салата :

• финики – 55 г
• груши — 2 шт.
• лимонный сок — 1 столовая ложка
• мед — 1 чайная ложка
• мята
• соль
• морковка – 350 г
• петрушка
• укроп

Финики порезать ломтиками. Груши почистить и нарезать ломтиками. Морковку натереть на мелкой терке. Объединить в салатнице компоненты будущего салата, добавив еще мяты, соли, меда. Перемешать. Украсить веточками свежей петрушки и укропа.

Цитрусовый салат с финиками

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• финики – 120 г
• белокочанная капуста – 140 г
• апельсины — 2 шт.
• зеленый салат
• масло подсолнечное — 2 столовые ложки
• уксус — 1 столовая ложка
• мелкозернистая соль
• молотый черный перец

Финики нарезать тонкой соломкой. Белокочанную капусту достаточное мелко нашинковать . Апельсины порезать на тонкие ломтики. Зеленый салат нарезать длинными полосками. Смешать ингредиенты. Заправить подсолнечным маслом, уксусом. Внести немного соли и молотого черного перца.

Простой салат с финиками и крыжовником

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• финики – 115 г
• крыжовник – 230 г
• огурец – 0,5 шт.
• мята
• йогурт — 130 мл

Из фиников вынуть косточки, мякоть порезать ломтиками. Крыжовник нарезать на половинки. Огурец порезать небольшими ломтиками. Мяту порвать руками. Все соединить. Заправить йогуртом. Динамично перемешать.

Салат с финиками и изюмом

Необходимые ингредиенты для приготовления салата с изюмом :

• финики — 1 стакан
• капуста квашеная – 325 г
• подсолнечное масло
• изюм – 0,5 стакана
• сахарный песок
• соль

Финики и изюм замочить в воде. Затем обсушить и порезать на кусочки. Квашеную капусту мелко порубить, если необходимо. Все смешать в салатнице. Заправить подсолнечным маслом. Подсластить, посолить. Тщательно перемешать.

Салат с финиками и дыней

Необходимые ингредиенты для приготовления салата:

• финики – 90 г
• дыня – 90 г
• курага – 80 г
• маложирная сметана – 2-3 столовые ложки
• сладкий фруктовый сироп – 2 столовые ложки
• листовой зеленый салат

Финики замочить в теплой воде. Затем освободить от костей, мякоть порезать соломкой. Дыню очистить от косточек и порезать кубиками. Курагу отмочить в воде , нарубить соломкой. Соединить все компоненты салата. Заправить маложирной сметаной. Внести немного сладкого фруктового ликера. Тщательно перемешать.

Источник