Самые простые рецепты обертывания

Обертывание для похудения в домашних условиях

Красивая фигура – это результат не только правильного сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок. Каждая женщина знает, что такое проблемные зоны. Внутренняя и задняя поверхности бедра, ягодицы, живот – эти области особенно склонны к образованию целлюлита. Избавиться от рыхлой, покрытой впадинами, бугорками и апельсиновой коркой кожей при помощи только диет и упражнений сложно, а по мере старения – практически невозможно. В этом случае на помощь приходит самое эффективное средство для похудения – обертывание. В домашних условиях его можно сделать не хуже, чем в салоне. Положительный результат вы увидите уже после нескольких процедур, а тратить много денег на дорогостоящие сеансы не нужно. Сегодня я расскажу вам, как правильно сделать обертывание для похудения в домашних условиях, поделюсь лучшими рецептами процедур.

Что представляют собой обертывания и какими они бывают

Суть этой эффективной и полезный процедуры в следующем: на проблемную зону наносят активные средства и вещества. Это могут быть лосьоны, крема, грязи, экстракты и вытяжки растений, масла и другие натуральные компоненты. Затем зону оборачивают специальной пленкой. Она создает парниковый эффект, за счет которого действие компонентов усиливается.

По механизму воздействия данную процедуру можно разделить на два вида: горячие и холодные.

Горячие

Чаще всего в домашних условиях и салонах практикуют именно их. Они наиболее эффективны. Такие обертывания расширяют поры и активные вещества проникают в них. Это позволяет им действовать даже в глубоких слоях кожи. Процедура способна:

• улучшить кровообращение;
• активизировать действие содержащегося в коже кислорода;
• вывести токсины и шлаки.

Горячими они называются не потому, что сами вещества должны обжигать кожу. Согревающий эффект достигается не путем воздействия высоких температур на жировую ткань, а за счет ускорения микроциркуляции крови в сосудах, находящихся в проблемной зоне. Чтобы усилить эффект и увеличить потоотделение, в домашних условиях обрабатываемую зону дополнительно утепляют и укутывают.

Холодные

Здесь эффект достигается за счет прямо противоположного действия – охлаждения кожных покровов. Положительное воздействие холода на кожу давно известно косметологам. Недаром советуют протирать кожу кубиками льда, рекомендуют ополаскивать прохладной водой.

Чтобы сделать смесь, жидкость комнатной температуры смешивают с активными веществами. Зону не укутывают, а лишь оборачивают сверху пленкой. Эта процедура – настоящее спасение для:

• больных варикозом;
• страдающих повышенной отечностью;
• работающих на должностях, которые предполагают длительное нахождение в вертикальном положении: официанты, парикмахеры, продавцы.

Такой вид обертывания не только борется с подкожными жировыми отложениями в труднодоступных зонах. Средство отлично снимает отеки и припухлости, выводит лишнюю воду и избавляет от усталости. Также очень полезна для тех, кто прошел процедуру флебосклерозирования. Но все же в этом случае следует предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Кому противопоказаны

Чтобы обертывание для похудения в домашних условиях было эффективным, принесло лишь пользу и не причинило вред, нужно знать и помнить об ограничениях.

• Во время беременности

Строго противопоказана горячий тип процедуры женщинам, которые ждут ребенка. Повышение температуры тела может спровоцировать повышенную активность матки, вызвать кровотечение и преждевременные роды. На ранних стадиях повышается риск развития порока нервной трубки у плода. Не рискуйте своим состоянием и здоровьем ребенка.

• В период лактации

Даже когда роды позади, здоровье малыша напрямую зависит от мамы. Смеси, которые через кожу проникают в организм, могут попасть и в грудное молоко. Поэтому лучше оставить горячие процедуры на период, когда перестанете кормить грудью.

Еще одно условие, при котором стоит воздержаться от термического воздействия на ткани – варикозная болезнь.

• Гинекологические заболевания

В этом случае противопоказаны любые горячие обертывание, а также холодные для области живота и таза.

• В критические дни

Это период, когда женский организм и без того ослаблен и обладает повышенной чувствительностью. В такие дни не советую вообще делать какие-либо процедуры. Особенно вредно воздействовать на зону живота.

• В периоды обострения кожных заболеваний

Если на коже есть воспаления, раздражения, сыпь, а также любые травмы: ссадины, царапины порезы – делать любые обертывания, в том числе холодные, категорически запрещено. Дождитесь, пока кожа восстановится, только тогда процедура не принесет вреда.

• При болезни сердца и почек

Горячие обертывания – это серьезная нагрузка на все органы. Поэтому воздержитесь от них, если ваши почки или сердце не в порядке. Решившись на холодные, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Делать процедуру, не спросив у него разрешения – огромный риск.

Как в домашних условиях подготовиться к обертыванию для похудения

Чтобы эффект от средства вас не разочаровал, необходима правильная подготовка. Соблюдая несложные правила и выполнив несколько простых предварительных процедур, вы сможете быстро добиться желаемого результата.

• Следим за питанием

Процедуру лучше делать вечером,через два часа после последнего приема пищи. Перед неё не нагружайте желудок плотным ужином, отдайте предпочтение полезной и низкокалорийной пище. Пусть это будет натуральный йогурт, кефир, творог или легкий овощной салат.

• Раскрываем поры

Если нет противопоказаний – примите теплый душ или ванну. Так вы расширите поры, позволите им раскрыться. Средство проникнет глубже в кожу и эффект значительно усилится.

Возьмите мочалку или щетку и мягко разотрите проблемные зоны. Тут главное не переусердствовать: даже при мельчайшем повреждении кожных покровов средства, входящие в состав, могут нанести вред, проникнув в ранку. Можно воспользоваться скрабом с отшелушивающими абразивными частицами. Отлично подойдет кофейный, соляной или сахарный с добавлением масел.

• Делаем массаж

Чтобы улучшить кровоток, подойдет предварительный разогревающий массаж. Многие ошибочно полагают, что он должен быть жестким и болезненным. Это не так. Щипать кожу до синяков не нужно. Подскажу несколько основных движений:

• Поглаживание ладонью с небольшим давлением снизу вверх для ног или по кругу для живота и ягодиц.

• Похлопывание. Интенсивное, но не болезненное

• Разминание мягкими движениями небольшого участка кожи.

• Давление тыльной стороной кулака. Несильно прижали на несколько секунд – отпустили.

Как видите, ничего сложного здесь нет. Такие процедуры без труда можно сделать дома, а эффект от обертывания при этом будет в несколько раз лучше.

Домашнее обертывание для похудения: техника проведения

Когда все приготовления завершены, можно приступать к самой процедуре.

• На чистую и сухую кожу нанесите приготовленную смесь. Можно пользоваться перчатками.

• Равномерно распределите ее по проблемной зоне медленными, слегка надавливающими движениями, но не втирайте.

• Оберните зону воздействия. Не затягивайте сильно – так можно сдавить сосуды.

• Для «горячей» процедуры укутайте проблемную зону пледом или одеялом.

• По истечении времени смойте, нанесите питательный или антицеллюлитный крем.

Время воздействия смеси – от 20 минут до часа. Если чувствуете слишком сильное жжение, зуд или дискомфорт – не рискуйте и сразу смывайте.

Какое обертывание самое эффективное для похудения: домашние рецепты красоты

Сейчас можно найти множество вариантов смесей для борьбы с целлюлитом и лишним жиром. Назову самые популярные и действенные:

Медовое

• 3 столовых ложки подогретого на водяной бане меда;

• 2 капли масла апельсина;

• 2 капли масла лимона

С корицей и перцем

• 2 чайных ложки красного перца;

• 2 столовых ложки оливкового масла;

• несколько капель масла грейпфрута или апельсина.

Кофейное

• молотый натуральный кофе крупного грубого помола;

• теплое молоко.

Смесь должна получиться не слишком жидкая, пастообразная.

Шоколадное с перцем

• плитка темного горького шоколада;

• 1 чайная ложка красного перца;

• 400 мл теплого молока.

Шоколад нужно растопить вместе с молоком на водяной бане, смешать с перцем и наносить. Важно сделать это быстро, смесь в короткие сроки застывает.

С морскими водорослями

• 1 столовая ложка сушеных водорослей;

• 4 столовых ложки воды.

Настаиваем 15 минут, затем наносим

С цветной глиной

• 3 столовые ложки глины;

• 1 столовая ложка молотой корицы;

• несколько капель масла грейпфрута или апельсина.

Глину разводим чуть теплой водой, чтобы получилась густая масса, добавляем остальные ингредиенты. Наносим плотным, толстым слоем.

Масляное

• 2 столовые ложки растительного масла (оливковое, миндальное, облепиховое);

• несколько капель эфирного масла цитрусовых: апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое.

Не забывайте, что все домашние средства лучше всего действуют, если чередовать их использование с профессиональной косметикой.

Во время проведения процедуры я не советую пользоваться обычной пищевой пленкой. Она перекрывает доступ кислорода и кожа буквально задыхается. К тому же, полиэтилен при горячих обертываниях может выделять вредные химические вещества, которые через раскрытые поры могут проникнуть в организм. Покрывало для обертываний «Альпика». Оно подходит как для горячих, так и для холодных процедур.

После обертывания нанесите на проблемную зону антицеллюлитный гель «Лавр» и эффект не заставит себя ждать.

Источник

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Время на чтение: 20 минут

Обертывания для похудения в области живота и бедер являются популярными дорогостоящими салонными процедурами. Благодаря профессиональным средствам эффект достигается быстро и держится достаточно долго. Во время обертывания за счет улучшения кровообращения улучшается верхний слой эпидермиса: кожа становится гладкой и упругой, а объемы тела зрительно уменьшаются.

Однако обертывания можно осуществлять и в домашних условиях, выбрав для себя оптимальный вариант.

Процедура обертывания

Механизм воздействия обертывания ничем не отличается от маски для лица. Результат достигается путем уменьшения испарений с поверхности кожи. Это благоприятно влияет на расширение протоков и раскрытие пор. Благодаря парниковому эффекту все полезные компоненты быстрее проникают в глубокие слои эпидермиса. Это значительное преимущество ставит обертывание на ступень выше, чем обычный крем или гель. Благодаря обертыванию можно в короткие сроки избавиться от жировых отложений и боков.

У процедуры существуют определенные правила:

• Перед обертыванием нужно очистить и распарить кожу.
• Во время горячего душа или ванны сделать расслабляющий массаж с помощью губки.
• После тщательно вытереть кожу.
• Готовить средство непосредственно перед самой процедурой.
• Накладывать его равномерно толстым слоем.
• После нанесения средства для обертывания обмотать пищевой пленкой нужную зону. Делать это следует снизу вверх.
• Во время обертывания лечь и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры в среднем составляет около 60 минут.
• После процедуры смыть средство под прохладной водой.
• Принять солевую ванну на 10-15 минут — это поможет ускорить процесс похудения.
• Перед и после процедуры не есть 1 час.

Обертывание проводится курсом в 12-14 процедур. Делать их необходимо в одно и то же время через день. Перерыв между курсом — 2 месяца. Не рекомендуется наносить смеси на ночь.

Показания к применению

Состояния, при которых обертывания будут эффективны:

• рястяжки;
• дряблость кожи;
• целлюлит;
• необходимость коррекции фигуры.

Противопоказания

Косметическую процедуру не рекомендуется делать при:

• сердечно-сосудистой недостаточности;
• опухолях;
• беременности;
• гинекологических заболеваниях;
• менструации;
• гипертонии;
• варикозном расширении вен;
• заболевании почек;
• повреждениях кожных покровов;
• повышенной температуре, плохом самочувствии.

Не следует заниматься обертыванием в первые несколько месяц после родов.

Если во время процедуры ощущается дискомфорт или после были замечены мелкие прыщики и покраснения, то от обертывания следует отказаться.

Побочные эффекты

Следует правильно следовать указанным инструкциям при обертывании. При неверном исполнении возможны побочные эффекты:

Побочный эффект	Описание
Обезвоживание	Обертывание улучшает кровообращение, за счет чего происходит сильное потоотделение. При несоблюдении питьевого режима, это способно быстро привести к обезвоживанию организма. Во время процедуры, а также после нее следует пить как можно больше воды
Перегрев	Во время обертывания тело необходимо завернуть в пищевую пленку, а затем в теплое одеяло. Такой парниковый эффект способен привести к перегреву организма и в редких случаях потери сознания. Поэтому при малейшем дискомфорте следует прервать процедуру
Проблемы с щитовидной железой	Во время процедуры организм активно поглощает полезные компоненты продукта. Некоторые из них могут нанести вред организму вследствие переизбытка. Это может нарушить работу щитовидной железы
Варикозное расширение вен	В процессе косметической процедуры происходит сильное давление на вены пищевой пленкой. В редких случаях это может вызвать варикозное расширение

Особенности обертывания во время кормления грудью

В период лактации женщине следует с осторожностью выбирать косметические средства для проведения обертывания. Специалисты рекомендуют остановить свое внимание на меде и какао, поскольку эти продукты безопасны для детского и женского организма. Мед способен быстро расщеплять подкожный жир и улучшать состояние кожи. Однако если малыш склонен к аллергии, то о подобной процедуре следует забыть.

В период вскармливания грудью не следует проводить горячие обертывания, а также применять ранее неиспользованные косметические средства. Рекомендуется отказаться на время от всех видов глиняных обертываний и процедур с морскими водорослями. Последние обладают непредсказуемым действием и могут навредить организму малыша в процессе кормления. После родов должно пройти несколько месяцев, прежде чем будет разрешено делать процедуру обертывания.

Любое воздействие на молочные железы запрещено.

Разновидности процедуры

Существует несколько видов обертываний. Каждое из них эффективно борется с поставленной задачей.

Сухие обертывания

Сухое обертывание основывается на растирании кожи сухими смесями с последующим утеплением тела.

Сеанс проводится поэтапно:

1. Выпить горячий чай с медом.
2. Отправиться в сауну или баню на 12 минут.
3. После сауны провести пилинг.
4. Принять прохладный душ и отправиться в сауну на 15 минут.
5. Лечь на горячую простынь, укутаться пленкой и одеялом на 30 минут.
6. Принять душ.

Горячие

Горячие обертывания помогут избавиться от целлюлита путем быстрого сжигания подкожного жира. Они прогревают верхние слои кожи, раскрывают поры и расширяют кровеносные сосуды. Благодаря этому усиливается кровообращение, вследствие чего происходит похудение. Также они дают долгий расслабляющий эффект.

Горячие варианты обертывания следует смывать прохладной водой, а после обязательно наносить увлажняющий крем. Не рекомендуется сутки после процедуры быть на солнце без защитного крема.

Кофейное обертывание

Классический рецепт кофейного обертывания состоит из натуральных измельченных кофейных зерен и воды. Зерна следует залить горячей (не кипятком) водой до образования густой кашицы и оставить на 10-15 минут. Кашицу нанести круговыми движениями на проблемную зону. Затем обвернуть пищевой пленкой и оставить на час. Курс следует начинать с 15 минут и постепенно прибавлять время.

В процедуре можно использовать кофейную гущу от недопитого кофе с сахаром. Для этого ингредиенты смешиваются в соотношении 3:1. Наносятся также на час.

Существуют другие варианты кофейного обертывания:

Вариант	Описание
С медом	2 ст. л. меда смешать с 3 ст. л. натурального кофе и залить горячей водой. Смесь нанести на полчаса
С апельсиновым маслом	3 ст. л. натурального кофе залить горячей водой до образования густой кашицы. Дать настояться 15 минут. После добавить 5 капель эфирного масла и нанести на кожу на 40 минут
С препаратом Капсикам	4 ст. л. кофе смешать с 2 ч. л. оливкового масла и 1 ч. л. капсикама. Смесь перемешать, нанести на зону и оставить на 40 минут. Вместо оливкового масла допускается применение детского крема
С Папаверином	Смешать по 2 ампулы Папаверина и кофеина, добавить 2 ст. л. натурального жидкого меда. Нанести на кожу на 1 час
С какао	Смешать по 1 ст. л. какое и кофе, залить теплой водой и оставить на коже на полчаса

Медовое

При обычном медовом обертывании необходимо использовать только натуральный жидкий мед. Засахарившейся не подойдет, поскольку может сильно поцарапать кожу и вызвать зуд и покраснения. Для процедуры понадобиться 2 ст. л. меда. Наносить его следует круговыми похлопывающими движениями, а затем замотать пищевой пленкой и оставить на коже на час.

Варианты процедур с медом:

Вариант	Описание
Со спиртом	3 ст. л. натурального жидкого меда, 1 ст. л.спирта. Процедура длится 40 минут
С эфирными маслами	Натуральный мед — 4 ст. л., цитрусовое эфирное масло — 10 капель. Нанести на 30 минут
С водорослями	3 ст. л. меда смешать с 3 ст. л. измельченных сухих водорослей. Лучше брать ламинарию и фукус, которые продаются в аптеке. Водоросли перед процедурой нужно залить горячей водой на 15 минут. Далее добавить мед и пару капель эфирного масла. Оставить на коже на 40 минут
С молоком	1 ст. л. молока смешать с 2 ст. л. меда. Готовую смесь подогреть на водяной бане. Длительность процедуры составляет 50 минут
С горчицей	Смешать 2 ст. л.сухой горчицы, 1 ч. л.сахара, 1/2 ч.. соли, 2 ст. л. натурального меда, 1 ст. л.сметаны или сливок. Длительность процедуры составляет 40 минут. Начать курс рекомендуется с 15 минут
С корицей	3 ст. л. меда нужно смешать 1 ст. л. корицы. Оставить на коже на 30 минут

Горчичное

Для горчичного обертывания следует брать сухую горчицу. Ее смешивают с горячей водой до состояния густой кашицы и наносят на проблемную зону на 30-40 минут. Курс стоит начать с 15 минут, чтобы не травмировать кожный покров. Во время процедуры должно ощущаться тепло, если этого не происходит, то в следующий раз к горчице нужно добавить сахарный песок или мед. Начинать добавлять следует с 1 ч. л., постепенно увеличивая количество до 1 ст. л.

Уксусное

Уксусное обертывание следует делать курсом в 18-20 процедур. В перерывах нужно использовать другие косметические процедуры.

Для уксусного обертывания существуют правила:

1. Уксус разбавляется водой 1:3.
2. Полоски льняной ткани смачиваются в растворе и накладываются на проблемные участки.
3. Проблемные зоны заматываются медицинским бинтом. Не следует использовать пиедсщевую пленку во избежании ожога.
4. Время процедуры — не более 20 минут.
5. Смывать средство следует под теплым душем.
6. Ополоснуть тело следует настоем ромашки.

Разновидности уксусного обертывания:

Вариант	Описание
Винный с глиной	3 ст. л. красной глины (можно заменить голубой) смешать с 2 ст. л. винного уксуса, добавить 1 ч. л. корицы
Винный со сметаной или сливками	1 ст. л. уксуса смешать с 2 ст. л.сметаны или сливок, добавить пару капель апельсинового эфирного масла. Нанести на кожу
Яблочный (9%) с эфирными маслами	Стакан уксуса смешать со стаканом воды, добавить 5 капель эфирного масла розмарина и лимона
Яблочный (9%) с солью	100 мл уксуса смешать с водой 1:1, добавить 1 ч. л. соли. Как только соль растворится, нанести на кожу

Имбирное

Для этой процедуры потребуется:

• 2 ст. л. измельченного имбиря;
• 5 ст. л. белой глины;
• 10 ст. л.теплой воды.

Ингредиенты перемешать и нанести на кожу на 40 минут.

С Капсикамом

Мазь Капсикам сильно печет, выдержать процедуру с ней достаточно сложно.

Перед применением необходимо соблюдать правила:

• Не применять мазь в чистом виде.
• Не смешивать с другими веществами, обладающими разогревающим действием.
• Наносить смесь только на проблемные зоны.
• Добавлять мазь в минимальном количестве: достаточно одной горошины.
• После нанесения мази тщательно промыть руки с мылом.
• Не допускать попадания средства в глаза и на половые органы.

Капсикам можно использовать с:

Обертывание с виски

Виски обладает сильным разогревающим эффектом. Благодаря этому данный компонент снабжает кожу питательными веществами. Наносить виски можно сразу на кожу, или обмакивать в нем бинты и затем обматывать ими участки кожи.

При использовании бинтов результат будет значительно лучше.

Со скипидаром

Скипидарную эмульсию можно приобрести в аптеке.

Примерное время процедуры — не более 20 минут. Варианты обертывания со скипидаром (10 мл):

Вариант	Описание
Сметанный	100 г любой глины, стакан жирной сметаны или сливок
Оливковый	100 мл масла, 1 ст. л. жирного крема
Кофейный	10 г сливочного масла, 100 мл кофейной гущи

Парафиновое

Парафин можно приобрести в аптеке. Для сеанса потребуется 1/2 куска твердого парафина. Перед процедурой его следует разогреть на водяной бане и, пока он не застыл, тонкой струей лить на проблемный участок тела. Укутаться в теплое одеяло. Время сеанса — 30 минут.

Перцовое

В качестве основных компонентов для перцового обертывания выступают черный, красный и каенский перцы. Самым щадящим в этой категории будет черный перец, с него следует начинать любые перцовые процедуры. Когда кожа привыкнет к подобному воздействию, следует переходит на красный, и только затем на каенский.

В аптеке можно приобрести перцовую настойку. Она делается из красного перца и спирта, а затем настаивается. Такой смесью можно делать антицеллюлитный массаж.

• С черным перцем. Добавить 2 ч. л. черного молотого перца в 2 ст. л.сметаны и меда. Нанеси на кожу на 20 минут.
• С красным. Смешать 1/2 ч. л. красного перца и любого антицеллюлитного крема. Оставить на коже на 15 минут.
• С каенский. Смешать щепотку каенского перца с любым жирным кремом. Нанести массажными движениями на проблемную зону. Оставить на 10-15 минут. Вместо крема можно использовать белую глину, разведенную в теплой воде (5 ст. л.).

Каенский перец не рекомендуется применять людям с чувствительной или поврежденной кожей.

Для обеспечения более быстрого эффекта его можно употреблять в пищу.

Холодные

Холодное обертывание способно не только подтянуть обвисшую кожу, но и омолодить ее, вернуть былой тонус. В отличие от горячего обертывания, холодное сужает сосуды, капилляры и поры. Благодаря этому лимфа уносит во внутренние очистительные органы все токсины и шлаки нашего организма, где происходит их детоксикация. Такой вид обертываний рекомендован при усталости и отеках. После нанесения средства следует укутать место пищевой пленкой или медицинским бинтом.

Нельзя применять холодные обертывания при гинекологических заболеваниях и цистите.

Обертывания на основе эфирных масел

Такой вид обертывания относится к простым и не требует серьезных затрат. Уже через несколько применений можно увидеть, как улучшилось состояние кожи. Помимо косметического эффекта, эфирные масла успокаивают нервную систему. Они незаменимы в борьбе с плохим настроением и усталостью.

Смесь из эфирных масел необходимо тщательно втирать в проблемную зону круговыми массирующими движения. После чего обернуть пленкой и лечь отдыхать. Время процедуры каждый выбирает самостоятельно.

Если помимо подтянутого тела, имеется желание получить расслабление, то предпочтение следует отдавать:

Для избавления от целлюлита помогут эфирные масла:

Существует несколько вариантов обертываний:

• 6 капель масла лаванды, 4 капли масла лимона, 7 капель масла можжевельника, 20 капель базового масла.
• По 2 капли черного перца и укропа, по 3 капли масла лемонграса, петитгрейна, 1 капля масла корицы. Смесь перемешать с 1 ст. морской соли. После обертывания принять горячую ванну.
• 10 капель грейпфрута, 5 капель масла корицы, 50 мл масла жожоба, 10 капель масла можжевельника, 5 капель масла мирры.
• 50 мл масла виноградных косточек, 10 капель масла черного кофе.
• 10 капель масла мирры, 15 капель масла апельсина, 3 капли масла лаванды.

Помимо эфирных масел, можно также использовать кокосовое и касторовое. Их следует применять в качестве основы для смесей, вместо жирных кремов или в чистом виде.

В чистом виде эти масла наносятся на тело во время антицеллюлитного массажа, после чего тело укутывается. Время процедуры — около часа.

Солевое

Солевое обертывание вытягивает лишнюю жидкость из организма. Шлаки и токсины выводятся естественным путем. В качестве вспомогательных компонентов можно использовать эфирные масла. Для процедуры необходимо взять 3 ст. л. соли и залить горячей водой, затем добавить пару капель любимого масла. Наносить на кожу круговыми движениями и оставить на 20 мину.

С корицей, содой и мумие

Эффективными являются следующие виды обертывания:

Средство	Рецепт и применение
С корицей	Корица справляется с целлюлитом намного лучше других компонентов. Для обертывания в домашних условиях потребуется 2 ст. л. корицы и 300 г какао. Смесь разбавляется теплой водой и наносится на кожу. Время процедуры — не более получаса
С содой	Обладает сильным регенерирующим свойством. Помимо этого, она достаточно быстро выводит токсины из организма. Для процедуры следует развести 1 ч. л.соды в литре воды. Полученным раствором смочить проблемные участки. Кожу утеплить. Время сеанса составляет не более получаса
С мумие	Для процедуры потребуется 3 таблетки мумие, которые необходимо растолочь и залить горячей водой до образования густой кашицы. Полученную смесь нанести на участки тела толстым слоем. Тело утеплить. Время сеанса — 30-40 минут

Водорослевое

Для обертывания нужно приобрести сухие водоросли, которые продаются в аптеке. Смешать 50 г водорослей горячей водой. Когда средство набухнет, нанести на кожу и завернуть пленкой. Время процедуры — 40 минут.

Можно использовать другой рецепт:

1. 100 г сухих водорослей залить горячей водой.
2. Когда они набухнут, добавить мятное эфирное масло — 10 капель, камфорное масло — 30 капель, желток куриный.

Время сеанса — 30 минут.

Глиняное

Выбирая глину для косметической процедуры, следует отдавать предпочтение голубой и красной. Смешивать порошок необходимо перед самой процедурой, остатки глины не стоит хранить. Заливать глину нужно горячей водой. В глиняную смесь рекомендуется добавить пару капель эфирных масел. Наносить кашицу необходимо сразу, пока она не остыла. Во время процедуры важно укутаться в теплое одеяло. Рекомендуется пить горячий чай.

Чайное

При чайном обертывание следует отдавать предпочтение зеленому сорту. Для процедуры нужно взять 3 ст. л. измельченного зеленого чая и любое эфирное масло в количестве 10 капель. Чай залить кипятком и дать настояться 10-15 минут. Затем добавить эфирное масло и нанести на кожу. Процедура длится не более 30 минут. В качестве эфирного масла лучше всего использовать мятное.

Шоколадное

Для шоколадного обертывания применяется горький шоколад или какао. перед процедурой необходимо растопить на водяной бане 2-3 плитки горького шоколада. Затем добавить в массу 2 ст 2 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. корицы. Нанести на проблемные участки на 1 час.

Если в качестве основного продукта используется какао порошок, то взять нужно 5 ст. л. и смешать с жирным молоком или сливками так, чтобы получилась густая кашица. Смесь довести до кипения, остудить до комнатной температуры и нанести на кожу на 1 час.

С термальной грязью

Грязь мертвого моря является незаменимым источником здоровья для организма человека. Она благоприятно влияет на состояние эпидермиса, улучшает регенерацию, борется с растяжками и шрамами, а также оказывает антистрессовое воздействие.

Классический рецепт обертывания:

1. Грязь Мертвого моря разогреть в микроволновой печи до 40 градусов.
2. Нанести на проблемные участки тела толстым слоем (в 4-5 см), обернуть пищевой пленкой и оставить на 1 час.
3. После процедуры нанести антицеллюлитный крем.

В качестве средства для процедуры можно использовать сибирское обертывание Натура Сиберика. Приобрести его можно в любом косметическом магазине по доступной цене. В составе средства присутствуют натуральные компоненты: полевой хвощ, конский каштан, экстракт полыни. Состав уже готовый, он наносится на тело толстым слоем на 1 час.

Фруктовые обертывания

Обертывания с фруктовыми кислотами используют не только для омоложения кожи, но и для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Такие процедуры оказывают расслабляющее воздействие на организм.

Приготовить их достаточно просто: для это любой выбранный фрукт следует измельчить в блендере. По желанию можно добавить пару капель косметического масла.

Для процедур чаще всего используют:

• банан (глубоко увлажняет эпидермис;
• яблоко (омолаживает кожу);
• ананас (способен выравнивать тон кожи, участвует в процессе регенерации, расщепляет жировые клетки);
• киви (придает эластичность, возвращает тонус);
• цитрусовые (обладают тонизирующим и отбеливающим эффектом).

Вид обертывания	Описание
Банановое	4 спелых банана измельчить в блендере, добавить 1 ст. л. оливкового масла. Нанести на кожу и оставить на 30 минут
Ананасовое	2 кусочка ананаса измельчить в блендере, добавить пару капель масла апельсина и лимона, 1 ст. л. меда. Время процедуры — 30 минут
Яблочное	6 зеленых яблок натереть на терке, добавить 1 ст. л. кокосового масла. оставить на коже на полчаса
Виноградное	Стакан винограда измельчить вместе с кожурой и косточками, добавить пару капель масла грейпфрута. Время сеанса 20 минут

Фруктовые обертывания необязательно делать в чистом виде. Можно смешивать фрукты и экспериментировать.

Ледяные

Ледяные обертывания известны также как лимфодренажные. Их особенность — это наличие охлаждающего компонента. К таким средствам относятся мята, ментол, камфара. При ледяном обертывании все шлаки из организма выводятся через выделительные органы. Механизм действия таких процедур строится на введении организма в стрессовое состояние. Из-за резкого охлаждения он начинает усиленно расходовать энергию для поддержания нужной температуры, а в качестве необходимого материала использует подкожный жир.

Помимо улучшения состояния эпидермиса, ледяные обертывания служат профилактикой варикозного расширения вен.

Продукт	Описание
Уксус	Развести столовый уксус с водой 1:1, добавить 3 капли мятного масла. Нанести на кожу и замотать медицинскими бинтами. Время сеанса — 1 час
Агар-агар	Смешать 1 ст. л. агар-агар с 1 куриным желтком, добавить 20 капель камфорного масла. Нанести на кожу толстым слоем и оставить на 20 минут
Картофель	Измельчить 2-3 картофеля в блендере, добавить масло мяты. Нанести и оставить на коже на 30 минут

Детокс-обертывания с оливковым маслом

Деток-обертывания не обладают сильным эффектом. Использовать их можно в качестве косметических процедур.

Для сеанса потребуется:

• 3 капли масла можжевельника, лаванды, фенхеля или чабреца;
• 10 капель масла грейпфрута;
• 8 ст. л. оливкового масла;
• 1 ст. л. миндального масла.

1. Ингредиенты смешать и перелить в емкость с дозатором.
2. Наносить на кожу массажными движениями.
3. Время сеанса — 1 час. В это время можно лечь спать.

Релакс-обертывания

Такие обертывания помогают быстро снять стресс и усталость. Главным компонентом является ромашка.

• 4 пакетика ромашкового чая;
• 5 капель масел розмарина, лаванды;
• 5 ст. л. миндального или оливкового масла;
• 1 л теплой воды.

1. Ромашку заварить в горячей воде и дать настояться в течение часа.
2. Затем добавить эфирные масла.
3. Полученную жидкость нанести на кожу.
4. Обвернуть бинтом.
5. Оставить на 1 час.

Коллагеновое и бандажное

Коллаген, поступающий извне, способен в короткие сроки подтянуть и разгладить кожу. В магазинах можно найти кремы и гели с коллагеном. Например: крем-мусс «Мерц», крем «Eveline», «Nanocode». Эти средства прекрасно подойдут для обертываний дома.

Для бандажного обертывания рекомендуется использовать многоразовые бинты. Перед процедурой следует пропитать бандаж натуральным составом. Затем бинт накладывается на кожу в виде компресса. Тело утепляется. Время сеанса зависит от выбранного состава маски.

Антицеллюлитные кремы и гели

Существуют готовые кремы и гели для обертываний, которые можно приобрести в косметическом магазине.

Морозник

Отечественный гель выпускается в тюбике по 100 мл. Цена варьируется в пределах 100-120 рублей. Эффект после применения геля виден после двух недель непрерывного использования.

Фитнес боди

Гель выпускается зарубежной компанией. Цена колеблется в пределах 120 рублей. В серии «Фитнес боди» можно найти средства для похудения, устранения растяжек, а также устранения целлюлита. Гель отлично подтягивает кожу, обладает охлаждающим эффектом.

Orange Slim

В состав геля входят только натуральные компоненты, за счет чего он является хорошим помощником в борьбе с целлюлитом. Гель также способен выводить лишнюю жидкость из организма. Цена за один тюбик в 200 мл — в пределах 200 рублей.

Лошадиная сила

Гель применяется только для обертываний. Обладает отличным лимфодренажным эффектом, справляется с подкожным жиром и устраняет целлюлит. Цена за одну упаковку около 500 рублей.

CelluliLaser от Biotherm

Быстродействующий крем, результат от применения которого виден уже через неделю. Помимо сжигания жира, способен подтягивать кожу и возвращать ей упругость. Применяется в косметологии как средство для обертывания и в качестве самостоятельного продукта. Цена за упаковку — в пределах 2000 рублей.

Антицеллюлитный гель от Garnie

Средство не только помогает избавиться от лишних сантиметров, но и подтягивает кожу. Цена невысокая — от 300 рублей за упаковку.

Lipometric от Vichy

Быстро выводит шлаки из организма и уничтожает подкожный жир. Цена варьируется в пределах 800-1000 рублей.

Антицеллюлитные гели Styx

Гели используются для сухих обертываний. Благодаря высокому содержанию активных веществ вызывает сильное кровообращение в кожных покровах. Цена высокая — примерно 3000 за упаковку. Однако ее хватает на 3 месяца при учете использования 3 раз в неделю.

Источник