Скраб для тела простые рецепты

Скрабы для тела в домашних условиях

Ухаживая за кожей лица, мы часто забываем, что наше тело нуждается в заботе и уходе ничуть не меньше. И если вы хотите, чтобы ваша кожа была нежной, мягкой, сияющей и бархатистой, ее необходимо регулярно и правильно не только питать и увлажнять, но и очищать. Чтобы освободить кожный покров от мертвых клеток, а наполнить здоровьем, энергией и силой, вам понадобится косметическое средство под названием скраб.

Почему косметологи рекомендуют использовать скраб для тела (для чего нужен скраб для тела)

Человеческий организм устроен так, что его клетки после полноценного цикла функционирования (около четырех-пяти недель) прекращают быть жизнеспособными и отмирают. Эти мертвые ороговевшие частицы накапливаются на поверхности кожного покрова, и обычные водные процедуры с ними справиться не в силах.

Более того, ваши поры выделяют жир и пот, а помимо этого, на кожу оседает пыль и грязь. Такие факторы оказывают негативное влияние, становясь своеобразными блоками, которые закупоривают поры и не перекрывают доступ кислороду к новым, молодым клеткам.

По этой причине кожа начинает шелушиться, тускнеет, теряет упругость, на ней появляются прыщи и черные точки, высыпания.

Решить проблему сможет только глубокое очищение дермы с помощью скраба.

Сама процедура называется пилинг или скрабирование.

Слово «scrub» пришло к нам с английского языка, а в переводе оно означает «вычищение» или «скрести» и «чистить». Подобные маски с эффектом отшелушивания были популярны еще среди красавиц римской знати, также их, как утверждают историки, любила делать сама Клеопатра, знающая толк в тонкостях ухода за собой.

Косметологи рекомендуют использовать скрабы в силу следующих причин:

Они помогут вам хорошо и глубоко очистить кожу от мертвых клеток;

Уберут излишки кожного сала, остатки косметики, жир, пыль и грязь, токсины, которые выводятся из организма;

Смягчат кожу, позволят питательным и полезным веществам косметических средств проникнуть в дерму;

Вернут коже тонус и упругость, сделают ее гладкой и нежной;

Улучшат циркуляцию крови;

Разгладят рельеф, подарят ровный и красивый тон;

Окажут антицеллюлитный эффект.

Как видите, такое чудо-средство должно быть в арсенале каждой женщины, которая заботится о своей красоте и здоровье. Скраб можно либо купить в готовом виде в аптеке или магазине, либо сделать самой в домашних условиях. Приготовив средство дома своими руками, вы будете уверены в натуральности и качестве его компонентов, а значит, пользе и эффективности, которые они смогут оказать.

Основные ингредиенты скрабов для приготовления в домашних условиях

Прежде всего, следует изучить некоторые особенности состава этих средств. Основным действующим элементом должны быть абразивные частички, которые обладают зернистой текстурой и могут выполнять функцию отшелушивания. Еще добавляют и немного эфирных масел – для ароматизации скраба.

Абразивные составляющие

В готовых средствах производители используют либо синтетические абразивные частички, либо натуральные.

В первом случае в качестве отшелушивающих компонентов будут выступать специальные шарики микроскопического размера, изготовленные из пластика. Они очень гладкие и приятные на ощупь, поэтому вы можете не беспокоиться о вероятности риска травмирования кожи.

Натуральные частички ‒ это либо элементы раздробленных плодовых косточек (персиковой, абрикосовой, оливок), либо минералы, которые были измельчены максимальным образом. Подбирая абразивные компоненты для домашнего скраба, учитывайте тип своей кожи.

Соль – оказывает механическое отшелушивающее действие, а кроме этого, еще и поможет кожному покрову избавиться от токсинов и расслабит мышцы. Хорошо измельченная соль станет отличным абразивом для проблемной кожи (жирного типа, угреватой). Но лучше всего использовать для домашнего скраба морскую соль. Как правило, она более мелкого помола, чем обычная.

Сахар ‒ можно брать простой рафинированный, но, конечно, он не настолько хорошо, как коричневый, к тому же, у него нет такого приятного аромата. Воздействие сахара на кожный покров более мягкое, чем у соли, поэтому он в качестве абразива подойдет и для сухой или чувствительной кожи.

Кофе – должен быть только натуральным и мелкого помола (можете выбирать и из недорогих марок). Также используется и гуща от сваренного продукта. В составе кофе присутствует кислота, поэтому его функция отшелушивания носит не только механический, но и химический характер. К тому же, кофеин способствует сужению кровяных сосудов, то есть, поможет решить проблему сосудистых «звездочек» и других первых проявлений варикоза. Считается, что кофе, как абразив в составе домашних скрабов, подойдет любому типу кожи.

Еще одним популярным отшелушивающим компонентом является овсянка. Перемолотые хлопья или отруби станут отличным скрабом для вас, если ваша кожа склонна к раздражениям или отличается высокой чувствительностью.

Помимо вышеперечисленных, для приготовления домашних скрабов в качестве абразивов иногда используют перемолотую скорлупу орехов, семена льна и миндаля, косточки малины и клубники, рисовую муку, манку.

Продукты в составе скраба

Базовой составляющей каждого скраба является любая смягчающая основа ‒ это может быть гель или крем, косметическая глина или эмульсия. Подойдут и другие продукты, как жирные растительные масла, мед или мякоть фруктов и овощей, сметана или йогурт, сливки и творог и т. д.

Как и абразивные компоненты, основу для средства тоже надо подбирать с учетом особенностей вашей кожи:

Кремовая основа хорошо подойдет как сухой, так и нормальной коже;

Для чувствительной ‒ лучше взять базовое вещество гелеобразного характера;

Жирному и комбинированному типу кожи в качестве несущей основы больше подойдет глина (хорошо также использовать глицерин).

Целебные травы тоже принесут коже много полезного. Если у вас есть засушенные травы, то можете растирать их до состояния порошка и добавлять в состав скрабов, а свежие придется измельчать в блендере. Прекрасным дополнением для домашнего пилинга станут: цветочки календулы и лаванды, листья мяты и лимонной мелиссы, лепестки роз, немного розмарина, базилика или тимьяна.

Базовые и эфирные масла

Основу скраба могут составлять и косметические масла. При приготовлении смеси рассчитывайте пропорцию так, чтобы на стакан абразивного вещества приходилась треть стакана выбранного масла. Существует множество натуральных масел, однако для скраба лучше брать не слишком густые, чтобы их легко было смыть водой. Учитывайте и их полезные свойства:

Хорошо впитается и увлажнит кожу масло миндаля, авокадо и жожоба;

Напитает кожу витаминами и смягчит ее оливковое масло;

Очень легкие и полезные масла виноградных косточек и лесных орехов, к тому же, они оставляют на теле тоненькую пленочку, которая будет удерживать внутри влагу и защитит кожу;

Прекрасно подойдут для скраба и растопленные масла какао или кокосовое.

Наиболее дешевым вариантом, конечно, является обычное подсолнечное масло, которое не отличается плотностью или густотой и хорошо впитывается кожей.

Что касается эфирных масел, то их необходимо добавлять в состав очень осторожно – всего по несколько капель, ведь эти концентрированные вещества способны вызывать аллергию, раздражение кожи и даже ожоги. Выбирайте свои любимые масла, чтобы придать скрабу приятный запах:

Сухую кожу побалуйте коктейлем из масел сандала, герани и розы (8:6:6 капель);

Чувствительной коже понравится сочетание нероли, розы и ромашки (2:4:6 капель);

Жирную дерму успокоит смесь из лаванды, лимона и сандала (6:6:8 капель);

Обезвоженную ‒ увлажнят масла розы, пачули и сандала (10:2:8 капель);

Добавят коже тонус и вернут упругость масла ладана, иланг-иланга и нероли (6:6:8 капель);

Помогут укрепить сосуды масла ромашки, кипариса и розы (6:6:8 капель).

Как правильно наносить скраб на тело (советы)

Чтобы процедура приносила максимальный эффект и доставляла вам удовольствие, следует соблюдать некоторые правила.

Глубокое очищение кожи рекомендуется делать не чаще одного-двух раз в неделю, при этом, необходимо учитывать свой тип кожи. К примеру, если вы обладательница жирной кожи, то вам понадобится проводить скрабирование два раза в неделю, а тем, у кого кожа сухая или нормальная, будет достаточно и одной процедуры. Переусердствовав, вы рискуете нарушить водно-солевой баланс и излишне истончить защитный слой кожи.

Если вы страдаете гиперчувствительностью или аллергическими реакциями, о целесообразности применения скрабов лучше проконсультироваться с доктором.

Готовить смесь нужно непосредственно перед использованием, так как делать ее про запас и хранить нельзя. Все продукты и другие компоненты должны быть свежими. Рассчитывайте их пропорции, исходя не только из рецепта, но и корректируйте соотношения, опираясь на параметры собственного тела.

Нельзя наносить на кожу скраб, если у вас есть какие-то повреждения: трещинки, микротравмы, сыпь и раздражение, прыщи, фурункулы, ожоги или порезы. Процедура пилинга только усугубит ситуацию, так что воспалительные процессы могут обостриться. Противопоказанием также является ярко выраженный варикоз (избегайте областей с венозными узлами). Не рекомендуется использовать скрабы и при свежем загаре, и при беременности.

Отшелушивание делается и на мокрую кожу, и на сухую. В первом варианте скраб нужно наносить после водных процедур (ванны или душа), когда кожа будет распаренной, и хорошо откроются все поры. Такой способ считается более эффективным, чем второй вариант, предполагающий нанесение скраба на сухую кожу перед душем.

Смесь необходимо бережно и мягко втирать в тело, тщательно растирая кожу массажными движениями (используйте круговые движения или продвигайтесь снизу вверх). Продолжайте пилинг в течение нескольких минут, после чего оставьте скраб на коже еще ненадолго, чтобы дать ему оказать дополнительное воздействие.

Потом можете смыть смесь теплой водой и нанести на кожу питательный и увлажняющий крем. Теперь ваша кожа сможет максимально впитать все полезные вещества, которые в нем содержатся. Если после процедуры у вас появилась припухлость или раздражение, значит, выбранный рецепт вам не подходит – подберите для себя другой вариант.

Простые рецепты скрабов для дома

Воспользуйтесь эффективными рецептами скрабов, которые очень просто и быстро можно приготовить в домашних условиях.

На столовую ложку морской соли добавьте две столовые ложки растопленного меда (можете взять любой цветочный или гречишный) и пять капелек апельсинового эфирного масла.

Возьмите кофейную гущу (лучше, когда она еще влажная) или свежемолотый кофе и смешайте с засахаренным медом. К смеси можно добавить немного оливкового масла.

Кофе в сочетании с морской солью или коричневым сахаром и любым растительным маслом (два стакана кофе на полстакана второго абразива плюс три столовые ложки масла) станет отличной профилактикой для целлюлита.

Возьмите полстакана (100 грамм) натурального йогурта или сметаны и смешайте с таким же количеством кокосовой стружки. Перемешав, добавьте столовую ложку сахара.

Потрите на терке или измельчите в блендере один грейпфрут (вместе с кожурой). К полученной смеси добавьте пять столовых ложек морской соли и чайную ложку оливкового масла (можно взять кунжутное). Похожий эффект даст и цедра (апельсиновая или лимонная).

Овсяные хлопья, перемолотые в муку, можно смешивать со сливками или медом (2:1).

Очень эффективным является горячий скраб из корицы, черного молотого перца, морской соли и кофеина на оливковом масле (все в равных пропорциях). Также хорошо будут сочетаться мед и корица (2:1).

Скраб ‒ это именно то средство, которое поможет вашей коже снова стать мягкой, гладкой и нежной, очистившись от всего лишнего. Тем более, если вы его приготовили дома своими руками из натуральных компонентов.

А какие скрабы вы любите и предпочитаете использовать? Готовите ли вы средства для пилинга самостоятельно? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в комментариях.

Источник

Рецепты скрабы для тела в домашних условиях

Здоровая, чистая и бархатистая кожа – мечта всех женщин. И чтобы она оставалась красивой как можно дольше, необходимо ежедневно выделять время на уход за ней. Регулярные водные процедуры, например теплые ванны или душ, с использованием мочалки и мыла не могут помочь справиться с этой задачей в полной мере. Однако существует простое косметическое средство, с помощью которого можно провести глубокое очищение кожи, – домашний скраб для тела.

Зачем нужен скраб для тела?

Кожный покров человека состоит из нескольких слоев. Новые клетки образуются в базальном слое эпидермиса. Отмирая, они скапливаются на поверхности кожи. С возрастом отшелушивание роговых частиц значительно сокращается, а регенерация клеток в организме уже не такая, как прежде. Постепенно замедляется и процесс обновления кожи.

Из-за недостатка питательных веществ и кислорода она приобретает сероватый оттенок, теряет эластичность, на ней появляется сыпь.

Благодаря абразивным частицам, содержащимся в скрабе, происходит быстрое удаление роговых чешуек. Поэтому его активно применяют для борьбы с преждевременным старением кожи. Это средство помогает эффективно справляться со многими косметическими недостатками. К примеру, с помощью скраба можно улучшить цвет кожи, придать ей гладкость и бархатистость, избавиться от целлюлита, а также предотвратить врастание волос на теле.

С помощью пилинга можно глубоко очистить поры от загрязнений, что позволит коже дышать свободнее. Если же отказаться от него, то использование кремов, масок и мазей не принесет ожидаемого результата. Все дело в том, что ороговевшие клетки, скапливаясь на поверхности, вбирают в себя жир и пот. Это создает своего рода барьер. Как следствие, полезные компоненты, содержащиеся в косметических средствах, не могут проникать в более глубокие слои эпидермиса. Поэтому использование скраба важно для сохранения здоровья и молодости кожи.

Как применять скраб для тела

Чтобы достичь ощутимых результатов, процедуры пилинга следует проводить регулярно. Обладательницам сухой кожи будет вполне достаточно 3–4 сеансов в месяц. Девушкам с нормальной кожей можно очищать ее немного чаще – примерно каждые 4–5 дней. И только при повышенной секреции сальных желез скраб для тела допустимо использовать до трех раз в неделю.

Важно знать! Осуществляя уход за телом, необходимо проявлять уравновешенность. Слишком частое использование косметических средств с абразивными частицами может негативно отразиться на состоянии кожи и лишить ее естественной защиты. Если же на теле есть сыпь или раны, то пилинг вовсе недопустим, поскольку в этом случае он способствует замедлению процессов регенерации и распространению инфекции.

Стоит отметить, что достичь положительных результатов можно лишь в том случае, если кожа хорошо распарена. Поэтому наносить косметическое средство необходимо после принятия ванны или душа. Тогда полезные вещества, входящие в его состав, проникнут намного глубже в кожу, а раскрывшиеся поры очистятся еще лучше.

Скраб следует втирать, используя мягкие массирующие движения. Не стоит усердствовать, чтобы не повредить кожу. Если по окончании массажа косметическое средство не смывать еще 5–10 минут, то активные компоненты, которые содержатся в его составе, окажут на нее максимальное действие. На завершающем этапе остатки смеси смывают теплой водой. Кожу смягчают и увлажняют маслом, молочком или питательным кремом.

Как приготовить скраб в домашних условиях

Профессиональные средства для ухода за телом могут содержать консерванты и красители, вызывающие аллергию. Поэтому, чтобы процедура пилинга оказалась максимально полезной и вы могли в полной мере насладиться не только самим процессом, но и результатом, приготовьте скраб для тела в домашних условиях. Так вы точно будете знать, что он содержит только натуральные продукты, и сэкономите немало средств, значительная часть которых является платой за яркую упаковку.

В качестве абразивных частиц, помогающих превосходно справиться с очищением кожи тела от ороговевших клеток, обычно используют кофе, сахар, кукурузную муку, некоторые специи, манную крупу, дробленый миндаль, измельченные овсяные хлопья, морскую или поваренную соль.

Также необходима связующая основа. Она позволяет соединить все сыпучие компоненты и придает ухаживающему средству вязкость, что делает его нанесение и распределение по телу более удобным. С помощью продуктов, которые при приготовлении очищающих смесей служат в качестве основы, можно даже питать и увлажнять кожу. Лучше всего добавлять в состав мед, сметану, растительное масло или мякоть некоторых фруктов.

Домашние рецепты скрабов для кожи

Скрабы от целлюлита

• Известно, что кофе оказывает на организм бодрящее действие. Полезен он и для тела. Молотый кофе превосходно очищает кожу и выравнивает ее рельеф. Можно использовать и гущу, если вы пьете его без сахара. Для приготовления кофейного скраба берут 7 г ароматного сыпучего продукта, 15 г меда и 35 мл оливкового масла. Смесь можно сразу же наносить на кожу. Если не удалось израсходовать средство за один раз, то его можно поместить в холодильник до следующего сеанса.
• Рисовый скраб помогает успешно бороться с целлюлитом и делает кожу более красивой. Для приготовления ухаживающей смеси измельчают 90 г риса, затем добавляют в состав 70 г меда и 5 г корицы. Особенностью данного средства является то, что он хорошо разогревает тело. Благодаря этому процедура пилинга приносит больше пользы. Усилить действие очищающей смеси можно с помощью щетки или жесткой мочалки.
• Скраб из морской соли возвращает телу утраченную упругость. Он словно отшлифовывает кожу, сглаживая все неровности. К 60 г сыпучего продукта добавляют такое же количество измельченных овсяных хлопьев. Затем вводят в состав 20 мл масла виноградных косточек, которое допустимо заменять оливковым. Слегка смягчить действие скраба можно с помощью мякоти клюквы или облепихи (200 г). Готовое средство наносят на чистую кожу в проблемных зонах и втирают с помощью круговых движений.

Помимо скарабов в борьбе против целлюлита помогают и так называемые обертывания. Мы уже писали несколько рецептов обертывания против целлюлита которые можно приготовить в домашних условиях!

Освежающие скрабы

• Лимонно-имбирный скраб, помимо очищения загрязненных пор и отшелушивания ороговевших клеток, способствует увлажнению кожи. Уже после первого сеанса вы ощутите прилив сил и легкость во всем теле. Ингредиенты, необходимые для приготовления смеси, доступны каждому. Возьмите кожуру нескольких лимонов, небольшую часть очищенного корня имбиря и измельчите их в блендере. Затем добавьте 40 мл кунжутного или миндального масла и 100 г морской соли мелкого помола. Тщательно перемешайте. Состав перед нанесением на кожу должен настояться в течение двух дней в закрытой банке.
• Апельсиновый скраб – отличное тонизирующее средство, благодаря которому можно получить заряд бодрости на целый день. Для приготовления смеси мякоть фрукта вместе с кожурой перетирают в пюре с помощью блендера. Затем в состав добавляют 30–50 г соли. Должна получиться густая кашица, которую втирают в кожу. Тонкий аромат апельсина поднимает настроение, а косметическая смесь, приготовленная на его основе, превосходно очищает кожу и освежает жарким летом.

Расслабляющие скрабы

• Сахарный скраб с эфирными маслами бережно заботится о вашей коже. Поскольку активные компоненты, входящие в его состав, оказывают успокаивающее действие на кожу и организм в целом, лучше всего проводить процедуру в вечернее время, перед сном. Необходимо заранее подготовить следующие масла: 35–50 мл миндального, 100 мл кокосового и 2 капли лавандового. Их нужно смешать с 60 г мелкой морской соли, 170 г сахара и витамином Е. Благодаря питательному составу ваша кожа станет более мягкой и нежной.
• Ванильно-сахарный скраб может стать достойной альтернативой вышеупомянутого средства. Несмотря на довольно простой рецепт, уже за одну процедуру удается достичь максимального эффекта. Особенно эта косметическая смесь придется по душе тем, кто не переносит навязчивых и резких запахов. Нежный аромат ванильного экстракта (40 г) поможет расслабиться и получить удовольствие от домашнего сеанса. Дополнительные ингредиенты: 85 г сахара и 35 мл миндального масла.

Экспресс-скраб

• Основой для этого скраба служит уже готовое косметическое средство – гель для душа. Его соединяют с равным количеством сахара и с помощью массирующих движений втирают в кожу, а затем смывают теплой водой. Хотя такой пилинг не состоит из натуральных ингредиентов на сто процентов, все же он незаменим во время длительных поездок, когда необходимо быстро и с минимальными затратами приготовить очищающее средство для тела.

Отшелушивающие скрабы

• Чтобы достичь максимально положительных результатов, проводить процедуру пилинга желательно в бане или сауне. Когда тело хорошо распарено, можно легко удалить с поверхности кожи ороговевшие клетки и глубоко очистить поры. Медовый скраб с поваренной солью подходит девушкам с любым типом кожи. Соотношение ингредиентов – 4:1. Обладательницам сухой кожи можно добавить в смесь 17 мл оливкового масла. Перед сеансом следует очистить кожу. Затем массирующими движениями нужно нанести косметическое средство и оставить на 5 минут, после чего смыть.
• Глубоко очистить кожу можно с помощью скраба из кукурузной муки (100 г) и молотого кофе (100 г). В состав также входит 25 г куркумы, которая является природным антисептиком. Эта приправа способствует заживлению и восстановлению кожи и устраняет незначительные косметические недостатки. Также приготовьте 50 г горчичного порошка. Его можно заменить корицей. Поскольку он хорошо обезжиривает кожу, перед сеансом нет необходимости в предварительном очищении тела с помощью мыла и мочалки. Затем добавьте 15 г соли и 50 г меда и нанесите смесь на кожу, используя массирующие движения.

Увлажняющий скраб

• Кокосовый скраб настолько мягкий, что может быть использован даже для пилинга нежной кожи лица. Поскольку в состав входит йогурт (125 г), действие косметической смеси в первую очередь направлено на увлажнение и смягчение кожи. Обладательницы сухой кожи могут заменить его таким же количеством домашней сметаны. Помимо этого, в смесь добавляют 25 г сахара и 80 г кокосовой стружки. Остатки средства смывают теплой водой через 5 минут после нанесения на кожу. Не стоит использовать для этого мыло или гель.

Внимание! После использования скраба кожа становится более восприимчивой к вредному действию ультрафиолетовых лучей. Поэтому, если в летнее время вы планируете выйти на улицу, лучше воздержитесь от проведения процедуры пилинга днем. Наиболее подходящее время для сеанса – вечернее. Если после нанесения скраба вы почувствовали жжение или на теле появились красные пятна, которые долго не проходят, не используйте его в дальнейшем.

Лучший скраб для тела видео рецепт

Хотя приготовление домашнего скраба занимает некоторое время, все же потраченные усилия окупятся с лихвой. Вы непременно порадуетесь результатам – приятной на ощупь, мягкой и нежной коже. После пилинга она всегда выглядит здоровой и более свежей. А главное – ваше тело долгое время будет оставаться молодым и красивым. От вас требуется лишь своевременно проводить процедуры пилинга, которые, помимо всего прочего, доставляют немало удовольствия.

Источник