Сладости для радости рецепт

Безвредные сладости для радости

Как я рассказывала в своих других статьях, в своей повседневной жизни я придерживаюсь принципов ведения разумного здорового образа жизни , в том числе принципа разумного питания . Конфеты и шоколад, булочки и пирожные, торты и карамель и пр. — эти лакомства для любой девушки, соблюдающей # здоровый образ жизни , столь соблазнительны, но, при этом, при фанатичном подходе к самой трактовке понятия # правильное питание кажутся многим «запретным плодом», вредной пищей. Не все девушки готовы жертвовать своей фигурой (выточенной в результате долгих и продолжительных тренировок и диет) ради возможности отведать хоть немного «запретного плода», избегают в своем рационе в принципе таких понятий как десерт и сладости. А ведь «запретный плод — сладок», и любые ограничения, диеты (как краткосрочные, так и долгосрочные) тяжело переносятся человеком как психологически, так и физически , нанося ущерб как моральному, так и физическому здоровью . Постоянное ограничение себя в чем-либо, даже у человека с железной волей и выдержкой приводит к снижению настроения только от одного взгляда на то, в чем он себя ограничивает. Это тем более тяжелее тем, кто живет в крупных городах — реклама различных вкусняшек размещается везде, в магазинах в очереди на кассе мы их видим непосредственно рядом с кассой и пр. А ведь сладости и десерты не так уж могут быть ВРЕДНЫ и БЕСПОЛЕЗНЫ :

они богаты «быстрыми» углеводами, которые наполняют организм энергией и активизируют выработку серотонина — » гормона счастья «;
в них содержится необходимая для стабильного и эффективного функционирования мозга глюкоза (» топливо для мозга «), она влияет на память, необходима для синтеза гормонов.

Тем самым, категорические ограничения своего рациона, полное исключение из него «сладостей для радости» с большей вероятностью могут в результате привести к нервным расстройствам (в т.ч. пищевым расстройствам: анорексии / орторексии / булимии), а не к желаемым изначально результатам (похудеть, привести фигуру в форму / остаться в прежней форме и пр.).Лично я для настроя самой себя на позитивный лад и для того, чтобы не смотря ни на что двигаться только вперед к новым свершениям и реализации планов, разрешению проблем (как рабочих, так и семейных), прибегаю к 2 вариантам:

готовлю сама себе ПП-десерты (например, суфле: рецепты можете посмотреть ЗДЕСЬ ) и ПП-выпечка (например, бисквиты (рецепты) , сырники (рецепты) , блинчики — рецепты можете посмотреть ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ );
если не хватает времени на приготовление, то приобретаю в магазинах:

полезные натуральные природные продукты питания—# сладости«для радости» (подробнее читайте в моей другой статье проПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ);
безвредные произведенные продукты питания—сладости «для радости — без добавления сахара, но с сахарами природного (естественного) происхождения / с сахарозаменителями (подробнее читайте ниже) . Относительно принципа выбора более безопасных для здоровья сахорозаменителей можете прочитать в статье Роскачества: «Как обнаружить в продуктах скрытый сахар» . Нижеуказанные приобретаемые мною продукты питания, в соответствии с данными рекомендациями Роскачества, имеют наиболее безопасный и нейтральный состав.

Сладость для радости №1: СГУЩЕНКА

Подобные сладости в сетях розничных магазинов попадаются крайне редко, в основном все с содержанием сахара. Я приобретаю БЕЗ с сахара в интернет-магазине Утконос . Так, я приобретаю следующие виды сгущенки, без сахара:

крем-десерт сгущенное молоко, без сахара, под торговой маркой Fitelle, в развеске 100 грамм, я приобретаю в интернет-магазине»Утконос» по цене 108 рублей / штука, в составе: мальтит, стевиозид, вода, молоко сухое обезжиренное с жирностью не более 1,5%, заменитель молочного жира, инулин, загустители (гуаровая камедь, камедь рожкового дерева, пектин, кукурузный крахмал), ароматизатор «Сгущенное молоко», натуральный пищевой консервант натамицин; покупаю в основном несколько штук сразу по скидкам. Рекомендуемая суточная дозировка (согласно инструкции на упаковке) = не более 30 грамм / сутки. Мне 1 штуки такой упаковки хватает на неделю: ем по чуть-чуть, намазывая на хлебец на завтрак;
крем-десерт вареное сгущенное молоко, без сахара, под торговой маркой Fitelle, в развеске 100 грамм, я приобретаю в интернет-магазине»Утконос» по цене 113 рублей / штука, в составе: мальтит, стевиозид, вода, молоко сухое обезжиренное с жирностью не более 1,5%, заменитель молочного жира, инулин, загустители (гуаровая камедь, камедь рожкового дерева, пектин, кукурузный крахмал), ароматизатор «Сгущенное молоко», натуральный пищевой консервант натамицин; покупаю в основном несколько штук сразу по скидкам. Рекомендуемая суточная дозировка (согласно инструкции на упаковке) = не более 30 грамм / сутки. Мне 1 штуки такой упаковки хватает на неделю: ем по чуть-чуть, намазывая на хлебец на завтрак.

Сладость для радости №2: ШОКОЛАД и ЕГО производные

Источник

СЛАДОСТИ_ДЛЯ_РАДОСТИ

Здесь Вы выгодно сможете приобрести вкуснейшие сладости!
Сладости, пасты,шоколад,орехи, а также мармелад и множество вкусняшек .

1)ОТКУДА ШОКОЛАД? ПОЧЕМУ БЕЗ ОБЕРТКИ?
Показать полностью.

Шоколад некондиция. т.е. то что в ходе производства помялось,сломалось и т.д. списывается с фабрики ( так как заново запускать в производственный процесс не выгодно)

Шоколад разливается по пищевым пластиковым контейнерам, все сроки в норме ( с момента прихода шоколада к вам, срок годности 6-11 месяцев) . весь шоколад очень вкусный и свежий)

Также есть некоторые позиции, которые расфасованы в ведерки пластиковые, в пакеты или в пачки( допустим мармелад,орехи и тд)

Шоколад с нескольких фабрик: Нестле, Ферреро, Красный Октябрь , Европейские сладости, Бабаевский и т.д.

2) Из какого города самовывоз и отправки в регионы?

3)А ВЫ ВИДЕЛИ,ЧТО В ДРУГОЙ ГРУППЕ ДЕШЕВЛЕ:

Видела, чаще всего другие группы выставляют товар дешевле, так как это не ШОКОЛАД, ЭТО ГЛАЗУРЬ. Хороший качественный шоколад никогда не будет стоить по себестоимости 30-50 руб. Либо его придется мешать в огромном количестве с пальмовым маслом, либо продавать вам глазурь .

В НАШЕЙ ГРУППЕ МЫ ПРОДАЕМ КАЧЕСТВЕННЫЙ, ХОРОШИЙ ШОКОЛАД,СЕБЕСТОИМОСТЬ КОТОРОГО — НЕ ДЕШЕВАЯ. ИМЕННО ПОЭТОМУ, ВЫ ЧАСТО МОЖЕТЕ УВИДЕТЬ В НАШЕМ АССОРТИМЕНТЕ ШОКОЛАД ДАВ, АЛЬПЕН ГОЛЬД,МАКС ФАН, МИЛКИВЕЙ И ТАК ДАЛЕЕ.

Источник