Смузи груша банан молоко рецепт

Содержание

Простой бананово-грушевый смузи
Молочный грушево-банановый смузи
Ингредиенты для «Молочный грушево-банановый смузи»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Молочный грушево-банановый смузи»:
Похожие рецепты
Напиток «Долгожданная прохлада»
Тархун по-домашнему
Шоколадный сок с острым перцем и лаймовым соком
Безалкогольный мохито
Сурья
Боуль «Яблочный»
Аперитив «Мятная дыня»
Кокосовое молоко
Мятно-лимонная вода
Фотографии «Молочный грушево-банановый смузи» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Простой бананово-грушевый смузи

Приветствую Вас, любители смузиков! 🙋🏻

Сегодня хочу с Вами поделиться очень простым, но безумно вкусным рецептом смузи с бананом и грушей 🍌➕🍐. Это, кстати, был самый первый смузи, который я сделала в моей жизни. Признаюсь, что смузик получился до того вкусным, что я решила его повторить. После нескольких таких повторений и экспериментов с другими ингредиентами, я конкретно подсела на витаминные коктейльчики 🙂 Это ведь так вкусно, да ещё и очень полезно!

Вернусь к моему грушево-банановому коктейлю.

Для того, чтобы сделать мой смузи немного более интересным, у меня ведь всего два основных ингредиента, я добавила в него немного соевого йогурта (мы с мужем не потребляем молочку, так как у него плохо с её перевариванием), ванильный порошок и, когда смузик был готов, присыпала его щепоткой корицы и украсила мятой. Получилось прямо-таки произведение искусства! ☺️

Этот смузи идеально подойдёт даже маленьким детям, так как ингредиенты в нём очень простые и достаточно полезные: банан, груша и йогурт. Я делала этот смузик для ребятишек 1-го и 2,5 года и они были в полном восторге. Чавканье стояло на всю комнату ☺️

Девчата, очень рекомендую Вам попробовать этот рецепт! Это реально вкусно! Уверена, что такой коктейльчик понравится любому, так как он достаточно нежный, натурально сладенький и очень вкусный 👍

Вам также может быть интересно:

Источник

Молочный грушево-банановый смузи

Очень питательный и полезный смузи, с имбирной ноткой и замороженным бананом. Ведь порой так хочется открыть для себя какой-то новый, интересный вкус! Почему бы не сделать это в теплый, осенний день? Угощайтесь!

Ингредиенты для «Молочный грушево-банановый смузи»:

Хлопья злаковые (смесь «5 злаков» от ТМ «Мистраль») — 30 г
Молоко — 500 мл
Груша (средние) — 2 шт
Банан (замороженный) — 2 шт
Имбирь (около 1 см. корня средней толщины) — 5 г
Корица — 0.5 ч. л.
Мука льняная — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 788.9 ккал	белки 25.5 г	жиры 6.6 г	углеводы 162.3 г
Порции
ккал 157.8 ккал	белки 5.1 г	жиры 1.3 г	углеводы 32.5 г
100 г блюда
ккал 65.2 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.5 г	углеводы 13.4 г

Рецепт «Молочный грушево-банановый смузи»:

Предварительно нужно заморозить банан. Чистим, нарезаем его колечками и отправляем в морозильную камеру на 2-3 ч. в контейнере или пакете для заморозки. Итак, банан готов. Грушу и имбирь чистим и нарезаем небольшими кусочками.

Смесь хлопьев «5 злаков» от ТМ «Мистраль» соединяем с молоком

И загружаем все составляющие смузи в блендер. Взбиваем до однородного состояния. При желании, по вкусу подсластить.

Наш «Молочный грушево-банановый смузи» — готов!

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Фотографии «Молочный грушево-банановый смузи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 января 2017 года Хлоркина #

22 января 2017 года LNataly # (автор рецепта)

22 января 2017 года Хлоркина #

22 января 2017 года LNataly # (автор рецепта)

1 декабря 2015 года Бабушка Забота #

1 декабря 2015 года LNataly # (автор рецепта)

1 декабря 2015 года Бабушка Забота #

1 декабря 2015 года LNataly # (автор рецепта)

2 декабря 2015 года Бабушка Забота #

20 сентября 2015 года ирина таджибова #

20 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

20 сентября 2015 года ирина таджибова #

20 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

20 сентября 2015 года ирина таджибова #

19 сентября 2015 года milovar luck #

19 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

18 сентября 2015 года Ксения026 #

18 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года Елена-13 #

17 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года mamuliaz #

17 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года Маришка-2015 #

17 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года Маришка-2015 #

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года diana1616 #

17 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года Ирушенька #

17 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)