Стимуляция овуляции чтобы забеременеть рецепты

Согласно статистике, в последние годы число женщин, имеющих проблемы с зачатием желанного ребенка, заметно увеличилось. В связи с этим гинекологи стали чаще слышать от своих пациентов вопросы о причинах снижения женской фертильности — способности зачать, выносить и родить ребенка.

При этом отмечается рост количества супружеских пар, у которых никаких проблем со здоровьем нет, а зачать ребенка у них не получается. Доктор медицинских наук, глава Центра репродуктивной медицины США Маргарета Писарка советует женщинам, у которых с медицинской точки зрения для оплодотворения яйцеклетки никаких препятствий нет, обращать внимание на другие факторы, которые оказывают влияние на фертильность и следовать следующим советам, чтобы повысить шансы забеременеть:

1. Проведите тест на овуляцию. Женщина может забеременеть только в том случае, если сперма оплодотворит яйцеклетку. Яичник выпускает яйцеклетку только при овуляции, которая обычно происходит за 12-16 дней до начала следующий менструации. Овуляция у некоторых женщин не происходит каждый месяц, и поэтому важно определить, ежемесячно ли у вас происходит этот процесс. Тесты на овуляцию — самый простой способ, позволяющий точно узнать, когда произойдет овуляция. Их можно купить в любой аптеке. Тестироваться придется 3-4 месяца подряд в середине цикла в течение 5 дней. Если результат отрицательный, надо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы определить причину нарушения овуляции.

2. Сделайте УЗИ. Если вас не устроило домашнее тестирование, точно определить дни овуляции можно с помощью УЗИ. Ультразвуковое исследование органов малого таза поможет выявить не только отсутствие овуляции, но и заболевание, препятствующее ей. Некоторые из них, такие как поликистоз яичников или эндометриоз, протекают бессимптомно, но при этом негативно влияют на фертильность.

УЗИ проходить нужно обязательно, если у вас нерегулярный менструальный цикл, периодически появляются боли внизу живота или в пояснице. Бывают случаи, когда причиной отсутствия детей у пары является низкая фертильность мужчины. Например, плохая подвижность сперматозоидов. В этом случае проходить обследование надо мужчине, сдать сперму, чтобы сделать спермограмму.

3. Приведите себя в норму. Сильное похудение не всегда благоприятно сказывается на женском здоровье: дефицит жира в организме, как и его избыток, может вызвать нарушение выработки гормонов и как результат,- нарушение фертильности. Происходит это потому, что в жире вырабатываются и накапливаются женские половые гормоны — эстрогены. Поэтому если хотите забеременеть, никаких жестких диет, питайтесь сбалансировано. Любое резкое ограничение в еде организм воспринимает как стресс и приостанавливает выработку яйцеклеток.

4. Не переусердствуйте с тренировками. Безусловно, жизнь — это движение. Поэтому сидеть или лежать длительное время, при желании забеременеть не нужно. Физические занятия способствуют нормализации гормонального фона, но двигаться надо в разумных пределах. Чрезмерные нагрузки вызывают нарушения менструального цикла и могут стать причиной прекращения овуляции. При желании поскорее стать мамой достаточно делать утром гимнастику, заниматься танцами, плаванием или йогой .

5. Избавьтесь от вредных привычек. Никотин и кофеин, накапливаются в организме женщины, что приводит к снижению уровня женских гормонов. Ученые доказали, у некурящих женщин фертильность намного выше, а менопауза наступает у них позже. Также снижают фертильность кофе и алкоголь. У женщин, употребляющих алкоголь, шансы забеременеть уменьшаются вдвое.

6. Смените рацион. Фастфуд, шоколадные батончики, полуфабрикаты, газированные напитки и другие продукты, содержащие нитраты, красители, консерванты и ГМО, а также пища, богатая «быстрыми» углеводами — выпечка из рафинированной муки, белый хлеб, кондитерские изделия, сладости и картофель приводят к ухудшению фертильности. А такие продукты, как хлеб грубого помола, каши, кроме манной, бобовые, макароны из твердых сортов пшеницы, фрукты и ягоды с кислинкой и овощи содержат «медленные» углеводы» и способствуют зачатию. Также увеличивают шансы забеременеть продукты, содержащие много железа. К ним относятся черная смородина, яблоки, гранаты, гречка, мясо, яичные желтки и печень.

7. Не расстраивайтесь по пустякам. Избегайте стрессов и нервного перенапряжения. Если женщина постоянно переживает и расстраивается, то ее организм думает: «Сейчас беременить опасно!» — и овуляция не происходит. Необходимо избавиться от привычки расстраиваться по пустякам и научиться радоваться каждому мгновению жизни.

8. Найдите причины в себе. По утверждению научного руководителя Института перинатальной психологии, профессора Галины Филипповой проблемы с зачатием у современных женщин во многом связаны с душевным здоровьем. Чтобы забеременеть, женщина искренне всей душой должна хотеть родить ребенка, а не только говорить об этом. Именно эта мотивация играет ключевую роль, даже в мыслях женщина не должна думать о том, что с рождением ребенка ей будет трудно или, что она хочет родить его, чтобы удержать мужа или получить пособие.

Кроме того, из-за воспоминаний трудностей при уходе за первым ребенком, обиды на мужа и боязни родов женщина подсознательно может бояться материнства. Все эти страхи надо победить, если не получиться самостоятельно, надо обратиться к психологу.

9. Принимайте витамины. Увеличивают шансы забеременеть фолиевая кислота, витамины А, С и Е. Однако принимать аптечные витамины самостоятельно без назначения врача нельзя, лучше употреблять в пищу продукты, богатые ими.

10. Регулируйте интимную жизнь. Если вы хотите поскорее стать родителями, заниматься сексом надо не каждый день, а не чаще 2-3 раз в неделю. 1-2 дня отдыха необходимо для обновления спермы, в результате чего повышается ее качество. Во время секса не применяйте лубриканты: они ухудшают подвижность сперматозоидов.

Видео механизмов менструального цикла — почему происходит менструация?

— Вернуться в оглавление раздела «Гинекология»

Источник

7 способов увеличить шансы на зачатие

Возникновение беременности — естественный физиологический процесс, в результате которого на свет появляется новая жизнь. Может показаться, что зачать ребенка это очень просто, но часто природе требуется на это несколько больше времени, чем планируют будущие родители.

Оптимальный возраст для зачатия малыша с 23 до 30 лет, каждый последующий год способность иметь детей снижается в среднем на 3 процента.

У тридцатилетних женщин в течение года беременность возникает только в 75% случаев, у тридцатипятилетних есть шанс попасть в 66%, а к сорока годам забеременеть могут только 44% потенциальных мам. Эти цифры подразумевают, что будущие родители в течение года имели регулярные, не реже двух раз в неделю, половые контакты.

Для женщин очень важно наличие регулярного менструального цикла и полноценной овуляции. Кроме того, она должна быть уверена в хорошей проходимости маточных труб и качественного эндометрия, в который будет имплантирована оплодотворенная яйцеклетка.

Для мужчин, в первую очередь, важно количество, качество и определенный уровень подвижности сперматозоидов.

Допустим, что все попытки забеременеть в течение года были безуспешными при хороших показателях здоровья обоих родителей. Что же еще можно предпринять в такой ситуации, чтобы повысить свои шансы на зачатие?

Контролировать свой вес

Как избыточный, так и недостаточный вес значительно влияет на функционирование гормонального фона. У будущих мам это может выразиться в нарушении менструального цикла: женщины часто жалуются на слишком обильные, длительные или нерегулярные месячные.

Мужчины, имеющие лишний вес, подвержены опасности излишней выработки женских половых гормонов, в частности, эстрогена, который способствует накоплению жировой ткани.

В норме показатель индекса массы тела (ИМТ) находится между 20 и 25, он самостоятельно рассчитывается по формуле, в которой масса тела в килограммах делится на рост в метрах.

Принимать витамины

Мужское бесплодие часто возникает из-за недостаточного уровня антиоксидантов, которыми богаты фрукты и овощи. Как считают ученые, ежедневная 1000-миллиграмовая доза витамина С способна увеличить число сперматозоидов более, чем на 100%.

Женщины же вечно сидят на диетах, резко ограничивающих медленные углеводы, а также молочные продукты с повышенным содержанием жира и углеводов, что отрицательно сказывается на их фертильности.

Регулярный прием фолиевой кислоты повышает шансы забеременеть и выносить здорового ребенка. Желательно включить в свой рацион витаминные комплексы с фолиевой кислотой не позднее за 1-2 месяца до предполагаемого зачатия.

Отказаться от вредных привычек

Если вы планируете беременность, откажитесь от курения как можно раньше. Последние исследования показывают, что курящие мужчины имеют на 17% меньше сперматозоидов, чем некурящие. Женщины, отказавшиеся от курения, повышают свою фертильность в среднем на 30%.

Регулярно посещать врачей-специалистов

Каждая пара, готовящаяся стать родителями, должна обязательно посещать женскую консультацию или центр планирования семьи, где врачи составляют рекомендации по подготовке к беременности, учитывая все индивидуальные особенности партнеров.

Для исключения мужского фактора, обследование всегда сначала проходят мужчины. Ведь от 40 до 50% пар бесплодны по вине мужчин. Проведение спермограммы даст исчерпывающую информацию о состоянии репродуктивного мужского здоровья.

С женщинами все гораздо сложнее. Ведь зачатие и вынашивание малыша задействует множество органов и систем, работающих сообща. Сбои в работе этих систем на любом этапе беременности влекут за собой неполадки в работе всего механизма в целом.

Будущие мамы проходят следующие обязательные обследования:

Анализ крови на гормоны для проверки функционирования эндокринной системы.
УЗИ органов малого таза, чтобы исключить патологии их развития или наличие заболеваний.
Гистероскопия для выяснения состояния полости матки.
Соногистерография или гистеросальпингография проводится, чтобы исключить непроходимость маточных труб.

В некоторых случаях дополнительно проводится посткоитальный тест или исследуется шеечная слизь на антиспермальные тела для того, чтобы исключить иммунный конфликт между партнерами.

Отслеживать наступление овуляции

Наступление овуляции является ключевым моментом зачатия, однако, как определить ее наступление, знают далеко не все.

Во время овуляции, наступающей в середине менструального цикла, яйцеклетка освобождается из яичников. Для того, чтобы ее оплодотворить, сперматозоиды должны оказаться в организме женщины примерно в это же время. Это не так просто, как кажется, ведь вышедшая из яичника яйцеклетка жизнеспособна все лишь в течение 24 часов, в то время как способность сперматозоидов к оплодотворению длится 72 часа. Не зная этого, каждая вторая супружеская пара, порой предпринимает попытки зачать малыша в неподходящий для этого момент.

Как же вычислить начало овуляции? Все очень просто: где-то за сутки перед овуляцией в организме повышается уровень лютенизирующего гормона, что определяется при помощи обычного теста на овуляцию. Это самый удобный и точный способ, по сравнению с устаревшими методами вроде ежедневного измерения базальной температуры или ведения календаря.

Самая высокая вероятность забеременеть отмечается в первые два дня после получения положительного теста на овуляцию.

Определите самостоятельно свой благоприятный период для зачатия. Для этого нужно от числа дней вашего полного менструального цикла отнять 17. Таким образом, если цикл составляет 30 дней, тестирование нужно начать на 13-й день.

Быть позитивными

В наш скоростной век, полный волнений и стрессов, нелегко оставаться спокойным. Однако излишние переживания могут способствовать выработке гормонов, препятствующих зачатию или провоцирующих невынашивание беременности. Как считают ученые, стрессовые ситуации понижают женскую фертильность почти на треть. Избегайте конфликтов, проводите больше времени с близкими и родными, найдите себе хобби и черпайте во всем только положительные эмоции.

Не зацикливаться на желании забеременеть

Навязчивые мысли о желаемом зачатии могут психологически мешать наступлению беременности. Ваш организм может воспринять тревожность и подавленность как стресс и решить, что готовиться к беременности в таких неблагоприятных условиях пока не стоит.

Отпустите ситуацию, перестаньте зацикливаться на проблеме, «забудьте» о ней на время, и тогда все очень быстро получится само собой.

Источник

Средства для стимуляции овуляции

Прежде чем проводить лечение, партнеров направляют пройти медицинское обследование. Стимуляция овуляции клостилбегитом, а если точнее — этапы оздоровления с помощью этого средства составляются врачом, и при грамотном составлении и лечении овуляция после стимуляции не заставит вас долго ждать.

Прием клостилберга нужно начинать на пятый день менструального цикла и продолжать включительно по девятый день. Для стимуляции овуляции клостилбегитом очень важным является индивидуальный подход врача к каждому пациенту. Сколько должно длиться лечение и в какой период его лучше начинать, зависит от состояния матки и яичников пациентки. Перед приёмом препарата для стимуляции овуляции клостилбегита проводится обследование с помощью УЗИ, для определения размера фолликул. Когда фолликулы достигнут 18-20 мм, женщине должны будут назначить укол для стимуляции овуляции: Прегнил или любую другую инъекцию ХГЧ. Овуляция после стимуляции обычно возникает через 24-36 часов после инъекции. После укола для стимуляции овуляции половые акты должны продолжаться как можно чаще. Если терапия не приведёт к желаемому результату, пациент должен будет поменять метод терапии.

Стимуляция овуляции народными средствами

Для проведения стимуляции овуляции народными средствами достаточно пить травы подорожника, шалфея и алоэ. Почему же именно эти травы? В них содержится фитогормоны, которые имеют сходство с гормонами человека. Такие средства для стимуляции овуляции помогают человеку восполнить недостаток необходимых гормонов, которые организм не в силах выделять.

В чем же отличие такого способа стимуляции? Лечение травами занимает достаточно длительный промежуток времени: требуется 2-3,5 месяца, чтобы выработалась полноценная овуляция после стимуляции такими способами. Обычно фитогормоны и гормональные средства для стимуляции овуляции не рекомендуется.

Как действует фитосредство на организм:

Улучшает работу яичников
Стимулирует рост эндометрия
Помогает в вызревании фолликул
Повышает способность плодного яйца к имплантации

Стимуляция овуляции народными средствами должна проводиться после консультации с вашим врачом, иначе, при неизвестном диагнозе, возможны осложнения. Если врач позволил вам лечиться при помощи трав, то мы вам готовы порекомендовать настойку боровой матки. Такая настойка содержит в себе прогестерон. Пить её можно со второго дня менструального цикла. Чтобы повысить шанс оплодотворения яйцеклетки, необходимо верно вычислить ваш день овуляции.

Для стимуляции овуляции народными средствами отличным решением будет настойка шалфея. Она способствует созреванию яйцеклеток. Принимается такая настойка в день 3-4 раза и приготавливается из расчёта 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды.

Необычным, но очень полезным является отвар розы, а точнее её лепестков. В их состав входит витамин Е, который способствует овуляции. Чтобы приготовить такую настойку, требуется взять 1 столовую ложку самих лепестков и залить их горячей водой 200 мл, далее дать настояться на водной бане 15 минут.

Стимуляция овуляции народными средствами может сочетаться и с употреблением различных соков: облепиховым, морковным. Но для этого необходимо добавить в сок мумие 1:20 и пить получившуюся смесь утром и вечером. В интернете стимуляция овуляции описана в полной мере, но отзывы самих девушек, кто пил лечился домашними методами, найти сложно, достоверных данных там не дано.

Препараты для стимуляции овуляции

Перед употреблением медикаментозных средств требуется проходить обследование у врача. Это может быть анализ на гормоны, проверка спермограммы и многое другое. Мы уже говорили про одно из средств для стимуляции овуляции — клостибегит. Кстати, этот препарат разрабатывали как противозачаточное средство, но на деле он показал абсолютно другой результат. Часто стимуляция овуляции клостилбегитом приводит к многоплодной беременности, так как в организме женщины созревают несколько фолликулов.

Стимуляция овуляции можно проводить с помощью препаратов ФСГ и ЛГ, так говорят и отзывы многих, кто уже проходил лечение. При приёме ФСГ обычно наблюдается рост фолликулов, после чего происходит созревание клетки. Стимуляция овуляции клостилбегитом в основном очень эффективна, но существуют так же и другие средства. К ним относятся Меногон и Пурегон.

Медикаментозное средство Пурегон является препаратом для естественной стимуляции. Но, как и любое лекарство, имеет свои противопоказания. К ним можно отнести заболевания щитовидной железы, болезнь надпочечников и гипофиза. Использовать такой препарат для стимуляции овуляции нужно только при консультации с опытным врачом, который уже практиковался в лечении такого заболевания, как бесплодие.

Меногон содержит в себе ФСГ и ЛГ. Благодаря им активизируется работа эстрогена. Вследствие этого происходит рост фолликулов. Меногон следует пить на 2 день цикла, как и Пурегон. Прием должен длиться 10 дней. При этом вы должны приходить на УЗИ-контроль. Если фолликулы достигнут требуемых размеров, делают укол для стимуляции овуляции с помощью таких средств как: Профази, Гонакор, Хорагон. Благодаря уколу для стимуляции овуляции зачатие может произойти после прохождения одних суток. Овуляция после стимуляции препаратами пройдёт успешно, если вы будете следовать всем советом лечащего врача и чаще с ним консультироваться.

Витамины для стимуляции овуляции

Если вы хотите стать матерью, то вам не только следует принимать препараты и проходить различные обследования, но и следить за своим питанием и здоровьем. Женщина, а точнее будущая мать, нуждается в витаминах и микроэлементах и при овуляции после стимуляции. Какие необходимы при этом витамины? Во-первых, недостаток фолиевой кислоты является проблемным для плода. Женщины нуждаются в ней, так как недостаток сулит внутриутробные патологии развития.

Во-вторых, важным микроэлементом является йод. Для этого нужно употреблять йодированную соль вместо обыкновенной. Стимуляция овуляции будет сложнее происходить, как говорят отзывы на форумах, без восполнения организма витаминами и микроэлементами. Самое главное, что можно выделить: не стоит проводить домашних экспериментов. Не стоит самостоятельно при стимуляции овуляции надеяться на отзывы других людей, ведь ваш организм индивидуален. Безопасным хорошим вариантом для вас может стать лечение ароматерапией. Можно в лечении использовать масла лаванды, розовой герани или шалфея. Они помогут активизировать производство гормона эстрогена в яичниках. Очень важно в период лечения отказаться от вредных привычек и сбалансировано питаться. Из продуктов существуют и ограничители, которые подавляют женские гормоны. К ним относятся рис, ананасы, капуста и цитрусовые фрукты.

Стимуляция овуляции препаратами — отзывы

Отзывы о стимуляции овуляции при помощи медикаментов обобщённо говорят, что в каждом случае всё в большей мере зависит от женского организма, поэтому консультация хорошего и опытного врача и выбор клиники будет важнейшим фактором для того, чтобы вы смогли забеременеть. Всё в основном проходит индивидуально, и о стимуляции овуляции однозначных отзывов нет. Вам требуется следовать всем советам лечащего врача, проходить все обследования и регулярно сдавать анализы, и овуляция после всей пройденной стимуляции не заставит вас долго ждать.

«Центр ЭКО» в Петрозаводске поможет вам решить любые проблемы с репродуктивной функцией. Ниша специалисты определят причину сложностей с зачатием, и, если потребуется стимуляция овуляции, проведут все процедуры на наивысшем уровне. Обращаясь в нашу клинику, вы можете быть уверены, что доверились профессионалам.

Источник