Сухофрукты рецепты очищение организма

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• hand made (214)
• ангелы (84)
• анимация (12)
• афоризмы, притчи, легенды (78)
• бисероплетение (494)
• бисерная флористика (61)
• игрушки из бисера (16)
• разное из бисера (80)
• украшения из бисера (389)
• винтаж (96)
• выкройки (785)
• вязание (909)
• вязание для детей (20)
• вязание для женщин (460)
• вязание для кукол (9)
• вязаные аксессуары (188)
• вязаные игрушки (200)
• вязаные мелочи (98)
• узоры (39)
• декор, интерьер (164)
• декорация предметов (55)
• декупаж (52)
• для детей (29)
• для дома (264)
• здоровье (1093)
• игрушки (1481)
• аксессуары (6)
• зайцы (67)
• коты (119)
• куклы (484)
• мишки (35)
• мягкая игрушка (154)
• разное (277)
• свинки (23)
• собаки (25)
• текстильные игрушки (679)
• Тильда, кукла, игрушки (388)
• идеи (211)
• иллюстрации, картинки, фото (159)
• интересные сайты , ссылки (5)
• искусство (555)
• витражи (13)
• живопись (265)
• лаковая миниатюра (7)
• литография (5)
• разное (62)
• роспись по камню (20)
• роспись по ткани, батик (20)
• серебро, металл (3)
• скульптура (13)
• фарфор, стекло (39)
• фото,открытки (140)
• книги и журналы (46)
• конфетное, свит-дизайн (23)
• кулинария (8282)
• блины, оладьи, драники (337)
• блюда в мультиварке, мультипекаре (179)
• блюда для детей (64)
• блюда из грибов (100)
• блюда из картофеля (346)
• блюда из круп (196)
• блюда из курицы, птицы (477)
• блюда из мяса (570)
• блюда из овощей (524)
• блюда из печени, субпродуктов (74)
• блюда из рыбы, морепродуктов (399)
• блюда из творога (246)
• блюда из фарша (277)
• блюда из яиц (76)
• борщи, супы (81)
• вареники, пельмени (97)
• выпечка (1048)
• десерт (364)
• заготовки (292)
• закуски (1014)
• запеканки (251)
• кремы, глазури (123)
• напитки (169)
• оформление блюд (42)
• пироги, пирожки, булочки (1454)
• пицца, хачапури, чебуреки (255)
• постные блюда (78)
• пп рецепты (18)
• праздничные блюда (227)
• разное (192)
• салаты (440)
• сладкая выпечка (2341)
• сладости (239)
• соусы, приправы, пряности (256)
• сыр (224)
• торты (536)
• хлеб (76)
• мастер-классы (1309)
• мелочи (272)
• мировые достопримечательности (20)
• музыка (3)
• народная кукла, оберег (89)
• народные рецепты (1876)
• косметика (542)
• лечение (315)
• очищение организма (246)
• правила здоровья (761)
• уход за волосами (45)
• уход за лицом (461)
• уход за руками (9)
• уход за телом (37)
• одежда для детей (26)
• одежда для женщин (243)
• одежда для кукол (57)
• открытки, скрапбукинг (56)
• пластика и фарфор (24)
• полезные советы (261)
• праздники (590)
• День Св. Валентина (57)
• Другие (8)
• масленица (49)
• Новый год (239)
• Пасха (179)
• Рождество (23)
• психология (78)
• разное (214)
• рисование, роспись (67)
• рукоделие (1748)
• валяние (49)
• вышивка (61)
• игольница (107)
• квиллинг (2)
• лоскутное шитье, пэчворк (73)
• макраме,фриволите (215)
• мыловарение (10)
• плетение (216)
• поделки (586)
• поделки из фетра (462)
• пуговичное (29)
• разное (71)
• свечи (8)
• схемы (311)
• стиль, мода (23)
• стихи, проза (99)
• сумки (220)
• вязаные сумки (114)
• другие сумки (80)
• плетеные сумки (14)
• шитые сумки (63)
• украшения (490)
• Уроки ЛиРу (154)
• цветы (179)
• легенды о цветах (9)
• мастер-класс (44)
• фоамиран (30)
• шаблоны, фоны, трафареты (139)
• шитье (364)
• аксессуары (121)
• для детей (26)
• для женщин (28)
• для кукол (32)
• мелочи (204)
• это интересно (94)
• юмор (14)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Полное очищение организма. Очищение сухофруктами — уникальные методики.

Сухофрукты богаты растительными волокнами, которые способны не только задерживать в себе вредные вещества, но и выводить их из организма. Это их свойство делает сушёные фрукты одним из лучших средств для очищения кишечника. При этом, не обязательно придерживаться какой – либо определённой диеты – достаточно просто ограничить поступление в организм жиров животного происхождения, мучного, сладкого и употреблять блюда с сухофруктами.

Очищение сухофруктами — уникальные методики

Рецепт первый. Смесь из сухофруктов с мёдом.

Чернослив – 400 грамм,
финики – 200 грамм,
курага – 200 грамм,
инжир – 200 грамм,
жидкий мёд – 200 грамм.

Тщательно промойте и просушите сухофрукты, перемещайте их. После этого, сухофрукты необходимо пропустить через мясорубку или протереть несколько раз через мелкую тёрку для получения кашицеобразной массы. Затем добавьте мёд и снова всё тщательно перемещайте. Переложите смесь в стеклянную ёмкость и храните её на нижней полке холодильника. Принимают эту смесь за полчаса до сна, по одной ложке. Такую очистку можно делать и здоровым людям, для них время прохождения процедуры – один раз в три месяца по две недели.

Рецепт второй. Очищающий напиток из изюма, холосаса и сенны.

Одна пачка сенны,
один литр очищенной воды,
один литр воды (сырой),
одна ст. ложка черного изюма,
одна бутылочка холосаса.

Заварите в воде пачку сены и добавьте в этот отвар немного позже изюм. Оставьте смесь настаиваться на два часа. После этого процедите напиток и добавьте в отвар бутылочку холосаса и очищенную воду. Остудите средство в течение двух – трёх часов. Принимают по три – четыре дня два раза в месяц.

Рецепт третий. Кисель из сухофруктов.

Сухофрукты – 200 грамм,
очищенная вода — 1 литр,
сахар – 100 грамм,
лимонные и апельсиновые корочки — по вкусу,
корица, кислый сок (лимонный, клюквенный) — по вкусу,
картофельный крахмал — 3 ложки.

Тщательно промойте в проточной воде сухофрукты. Налейте в кастрюлю около трёх стаканов очищенной воды и положите в неё немного сахара (не обязательно), специи, сухофрукты и варите на медленном огне под крышкой до полной готовности (фрукты должны стать мягкими, но не разваливаться).

Разведите крахмал в стакане воды и залейте его в кастрюлю, прогрейте смесь до прозрачного состояния (не давайте киселю закипеть). Снимите кастрюлю с плиты, влейте в кисель кислый сок и перемешайте.

Рубрики:

народные рецепты/очищение организма народные рецепты/правила здоровья здоровье

Метки: здоровье народная медицина очищение организма

Процитировано 36 раз
Понравилось: 4 пользователям

Источник

Очищение сухофруктами

Взять в одинаковых весовых соотношениях изюм, курагу, мед, зерна грецких орехов, лимоны. Помните, что даже незначительное изменение этих соотношений резко снизит эффективность смеси. Когда весовые соотношения соблюдены, разрежьте лимоны на несколько частей, перемешайте все в миске или в эмалированной кастрюле и 2–3 раза пропустите через мясорубку.

Полученный фарш хранят в эмалированной посуде в прохладном месте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, последний раз — непосредственно перед сном.

Предложенная смесь наиболее полезна для людей, чьи сосуды уже зашлакованы, но до заболеваний дело еще не дошло.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Очищение фруктами и сухофруктами

Очищение фруктами и сухофруктами Смешать 400 г сушеного чернослива, 200 г фиников, 200 г кураги и 200 г инжира. Смесь пропустить через мясорубку и добавить 200 г меда. Тщательно все перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать вечером перед сном по 1 ст.

Гусь, запеченный с сухофруктами

Гусь, запеченный с сухофруктами Ингредиенты: Тушка гуся, 5 яблок, 500 г картофеля, 100 г чернослива без косточек, 100 г кураги, 100 мл куриного бульона, 50 г изюма без косточек, 5 луковиц, 100 г майонеза, 1 пучок зелени сельдерея, 30 г жира, соль, перец по вкусу. Способ приготовления:

Овсяный суп с сухофруктами

Овсяный суп с сухофруктами Ингредиенты:Овсяная крупа – 100 гВода – 500 млИзюм или чернослив – 150 гМед или сахар по вкусуСпособ приготовления:Овсяную крупу тщательно промыть и варить до готовности.В суп добавить промытые и мелко нарезанные сухофрукты, сахар (или

Хлебный суп с сухофруктами

Хлебный суп с сухофруктами Ингредиенты:6 ломтиков ржаного хлеба, 50 г изюма, 50 г чернослива, 50 г сушеных яблок и груш, 70 г сливок, сахар, корица на кончике ножа.Способ приготовленияЛомтики хлеба залить кипящей водой, оставить на 10 минут, затем протереть через сито.

Молочный суп с сухофруктами и тыквой

Молочный суп с сухофруктами и тыквой Ингредиенты:1.5 л молока, 50 г сухофруктов, 150 г тыквы, сахар.Способ приготовления:Тыкву вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. Предварительно замоченный сухофрукты нарезать.Молоко довести до кипения, добавить тыкву и сахар, варить

Полба с сухофруктами

Полба с сухофруктами Для приготовления нам понадобится:— 400 г полбы;— 150 г сушеных груш;— 150 г чернослива;— 150 г фиников;— 100 г сушеных персиков;— 100 г изюма;— 200 г сахара;— 1 ч. л. корицы;— соль и перец по вкусу.Для соуса:— 1 л молока;— 10 яичных желтков;— 250 г

Зеленый чай с сухофруктами

Зеленый чай с сухофруктами Залейте 3 ч. ложки зеленого чая небольшим количеством кипятка (1/3 объема чайника) и поставьте в теплое место для настаивания, после чего долейте туда кипяток. Подавать чай нужно без сахара, можно с сушеными

Закуска сладкая с сухофруктами

Закуска сладкая с сухофруктами 200 г. цельнозернового хлеба100 г. мякоти тыквы80 г. чернослива без косточек50 г. кураги60 г. сушеного инжира100 г. несладкого йогурта1. Мякоть тыквы натереть на терке. Промытые сухофрукты залить горячей водой и оставить на 5 минут, затем

Суп из тыквы с сухофруктами

Суп из тыквы с сухофруктами 350 г. мякоти тыквы70 г. фиников без косточек60 г. чернослива без косточек50 г. изюма без косточек50 г. сушеного инжира1 л водыКорица и жидкий мед по вкусу1. Промытые финики, чернослив, изюм и инжир залить водой и оставить на 3 часа, затем поставить на

Проростки с сухофруктами

Проростки с сухофруктами 100 г проростков; 50 г любых сушеных фруктов: инжира, изюма, фиников, яблок, груш и т. п.Намочите сушеные фрукты, измельчите и смешайте с

Очищение кишечника фруктами и сухофруктами

Очищение кишечника фруктами и сухофруктами Смешать 400 г сушеного чернослива, 200 г фиников, 200 г кураги и 200 г инжира. Смесь пропустить через мясорубку и добавить 200 г меда. Тщательно все перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать вечером перед сном

Источник

Как очистить организм курагой

Курага — непревзойденный сухофрукт для очищения организма. Сегодня мы расскажем, как можно очистить свой организм с помощью вкусной кураги.

Всем известно, что этот солнечный сухофрукт — ни что иное, как высушенный абрикос. А это значит, что все витамины и полезные вещества абрикоса без потерь переходят и в его сушеный вид – курагу. Вам интересно почему? Все просто: все полезные свойства абрикоса находятся в мякоти, а не в его соке.

Самый запоминающийся плюс кураги, в отличие от изюма и чернослива – ее небольшая калорийность. Это значит, что курага подходит не только для очищения организма, но и для похудения.

Прежде чем давать конкретные рецепты, давайте подробнее остановимся на полезных свойствах кураги.

Полезные свойства кураги:

1. Лидер по содержанию каротина (предшественник витамина А, дающий продуктам ярко-оранжевую окраску). Этот витамин участвует во многих процессах в организме. Не последнюю роль он играет в иммунной системе, а именно: способствует ее укреплению, дает организму возможность приспосабливаться к условиям окружающей среды и устойчивость к стрессам. Из каротина в нашем организме может синтезироваться витамин А, который необходим для дыхательной, пищеварительной, гормональной системы. К тому же этот витамин не зря называют витамином красоты, поскольку именно он отвечает за красоту нашей кожи, волос и ногтей.
2. Обладает мягким слабительным эффектом. А значит, курага будет полезна людям, страдающим запорами. И к тому же, следует учитывать этот факт, когда вы решите проводить очищение организма с помощью кураги — лучше это делать в выходные дни.
3. Снижает уровень холестерина. Курага очень полезна людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот сухофрукт очищает сосуды, снижая риск образования тромбов. От этого сами сосуды делаются более эластичными.
4. Снижает риск развития раковых новообразований. Современные и сследования показали хорошие результаты: люди, употребляющие регулярно курагу, смогли остановить рост и развитие раковых опухолей.

Мы выделили лишь главные полезные свойства кураги. На самом деле их, конечно, гораздо больше! Ведь курага содержит калий и кальций, магний и витамин В5, железо. Также курага обладает мочегонным эффектом, помогая очищать такие органы, как почки и мочеполовую систему.

Как и во всем, в употреблении кураги тоже должна быть мера. Необходимо съедать не более 100 граммов кураги в день. Тогда никаких неприятных последствий не будет. Но если вы склонны к пищевой аллергии, то сначала лучше посоветоваться с врачом, прежде чем приступать к очищению организма курагой.

Ну, а теперь самое время узнать

Рецепт очищения организма с помощью кураги:

• Берем литровую банку, кладем туда, предварительно вымыв, 10 штук кураги.Заливаем 1 литром кипятка
• И оставляем на ночь.
• На следующий день натощак выпиваем 1/2 стакана этого «компота».
• Остальной настой выпиваем в течение дня, как и ягоды, которые тоже съедаем в течение дня.
• Курс очищения с помощью кураги должен длиться не менее 21 дня.
• В это время режим питания должен быть, как во время поста: продукты животного происхождения исключаются.

Таким нехитрым способом за 21 день можно провести эффективное очищение организма от шлаков с помощью кураги. Согласитесь, достаточно просто!

В чем же разница между курагой и урюком? Как выбрать качественную курагу? И что нужно сделать с курагой после покупки, чтобы обезопасить себя:

Если же вы решили похудеть с помощью кураги, то здесь нужно соблюдать несколько правил.

Курага для похудения:

1) Заменяем все десерты на 3-5 штучек кураги. Их можно есть вместе с травяным чаем или между приемами пищи, когда вы соблюдаете диету

2) Добавляем несколько штук кураги в каши или фруктовые салаты.

Вот лишь одни вариант салата для похудения с курагой:

• Берем 100 граммов овсяных хлопьев и заливаем их на ночь холодной водой
• С утра добавляем туда 70 граммов обезжиренного творога
• и 3 чайные ложки мелко нарезанной кураги.
• Если вы никогда не употребляли подобных салатов и до сих пор не знакомы с Французским салатом красоты, то можете добавить в салат 1 чайную ложку меда.
• Салат для похудения готов! Приятного аппетита и легкого похудения!

Заметьте, «Живи легко!» не предлагает соблюдение монодиеты для похудения на кураге. Это не слишком хорошее решение, поскольку, как уже писалось выше, курага, хотя и мягкое, но все-таки слабительное средство, подаренное нам природой.

Поэтому лучшим решением станут эти простые правила использования кураги для похудения и очищения организма. Вы также можете включить курагу в любую выбранную вами диету для поддержания витаминного баланса в организме и избежания стресса из-за ограничения сладостей.

Это отразится только положительно на любой вашей программе похудения, и сантиметры в области талии и бедер будут таять на глазах, особенно если вы подключите к диете еще и физические упражнения.

Остается только отметить, что очищение на кураге – это один из самых вкусных вариантов очищения организма, оздоровления и похудения без изнуряющего чувства голода, дарящее бодрость и хорошее настроение!

Источник