Сырный крем суп рецепт калорийность

Крем-суп сырный

Как приготовить блюдо «Крем-суп сырный»

1. Пармезан нарезать небольшими кубиками.
2. Картофель отварить в 400 мл воды.
3. Добавить в картофель, не сливая воду, половину плавленого сыра и половину пармезана.
4. Пропустить смесь через блендер.
5. Перелить обратно в сотейник, добавить оставшийся сыр.
6. Ввести сливки.
7. Посолить, поперчить, посыпать мелко нарезанным укропом.
8. Варить суп, помешивая, на среднем огне 3 мин.

• Картофель — 2 шт.
• Сыр плавленный — 300гр.
• Пармезан — 150 гр.
• Сливки — 400 мл.
• Соль — 1 гр.
• Перец черный молотый — 1 гр.
• Петрушка — 10 гр.
• Вода — 400 гр.

Пищевая ценность блюда «Крем-суп сырный» (на 100 грамм ):

Источник

Крем-суп сырный

Как приготовить блюдо «Крем-суп сырный»

1. Картофель и морковь очистить и отварить в подсоленой воде до готовности.
2. Бульон лучше сначала слить, оставив в кастрюльке немного жидкости, а потом добавлять по мере необходимости, чтобы получить желаемую консистенцию супа.
3. Нарезать луковицу, обжарить на сливочном масле до золотистого цвета.
4. Отваренные овощи измельчить блендером до однородной массы.
5. Добавить к измельченным овощам поджаренный лук.
6. Положить в кастрюльку плавленные сырки, добавить сливки и продолжать размешивать блендером.
7. Разлить суп по тарелкам, украсить зеленью.

• Картофель — 500 гр.
• Сыр плавленый — 250 гр.
• Лук репчатый — 40 гр.
• Морковь — 40 гр.
• Масло сливочное — 2 ст.л.
• Сливки 10% — 100 гр.
• Соль — 4 гр.
• Петрушка — 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Крем-суп сырный» (на 100 грамм ):

Источник

Рецепт Сырный крем-суп Knorr . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сырный крем-суп Knorr

Сырный крем суп по фоанцузски	48 г
Вода	750 г

Пищевая ценность и химический состав «Сырный крем-суп Knorr».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	25.3 кКал	1684 кКал	1.5%	5.9%	6656 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	3.6%	10857 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	7.9%	5091 г
Углеводы	3.2 г	219 г	1.5%	5.9%	6844 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	2%	20000 г
Вода	94.9 г	2273 г	4.2%	16.6%	2395 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.23 мг	1000 мг	0.4%	1.6%	23641 г
Магний, Mg	0.94 мг	400 мг	0.2%	0.8%	42553 г
Натрий, Na	0.85 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	152941 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	106383 г
Хлор, Cl	1.32 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг	1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.4%	133333 г
Медь, Cu	0.56 мкг	1000 мкг	0.1%	0.4%	178571 г
Молибден, Mo	1.504 мкг	70 мкг	2.1%	8.3%	4654 г
Фтор, F	93.98 мкг	4000 мкг	2.3%	9.1%	4256 г

Энергетическая ценность Сырный крем-суп Knorr составляет 25,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сырный крем-суп . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сырный крем-суп».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	391.1 кКал	1684 кКал	23.2%	5.9%	431 г
Белки	10.1 г	76 г	13.3%	3.4%	752 г
Жиры	29.1 г	56 г	52%	13.3%	192 г
Углеводы	22.2 г	219 г	10.1%	2.6%	986 г

Энергетическая ценность Сырный крем-суп составляет 391,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сырный крем-суп . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сырный крем-суп».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	207 кКал	1684 кКал	12.3%	5.9%	814 г
Белки	5.5 г	76 г	7.2%	3.5%	1382 г
Жиры	26 г	56 г	46.4%	22.4%	215 г
Углеводы	6 г	219 г	2.7%	1.3%	3650 г

Энергетическая ценность Сырный крем-суп составляет 207 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник