- Тайные рецепты для здоровья
- Тайные рецепты для здоровья
- Рассылка закрыта
- Статистика
- Здоровье и долголетие Тайные рецепты здоровья , или чем лечат олигархов
- Тайные рецепты здоровья, или чем лечат олигархов
- «Чем лечат олигархов, или тайные рецепты здоровья»
- КОГДА ТЕЛО БОЛЕЕТ ИЗ-ЗА ДУШЕВНЫХ ПРОБЛЕМ
- ТРАВЫ ГАРМОНИИ
- ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
- Конский щавель
- сеансах краниоцеребральной гипотермии (КЦГ),
- После адаптации метод получил название «криокоррекция».
- . Противопоказания: беременность и острые психические расстройства. Алкоголь во время курса запрещен.
- ЛЕД ТВОРИТ ЧУДЕСА
- БЕЗ ПРАВА НА ОШИБКУ
- . Запомните:
- ПОДХОДИТ — НЕ ПОДХОДИТ
- Данный способ практиковали еще американские индейцы.
Тайные рецепты для здоровья
Легкое недомогание — это еще не повод принимать лекарства. Существует множество простых способов поддержания работоспособности, укрепления иммунитета. А что делать, если немного приболели, обожглись, или случилась еще какая-нибудь мелкая неприятность? Можно не сразу бежать в аптеку, а чуть позже, если захотите. Рядом с нами повседневные продукты, которые могут помочь.
1. Если болит голова, выпейте стакан чистой холодной воды. Через 15-20 минут голова пройдет. Иногда наш организм таким образом сигнализирует о нехватке жидкости.
2. Если растет в комнате обычная герань с неприятным запахом листьев, она будет доктором при головной боли. Пошевелите листвой герани, чтобы пошел запах, и вдохните несколько раз.
3. Боль в горле отлично снимает пряность гвоздика. Нужно держать во рту две-три гвоздички как можно дольше, можно даже целый день, периодически заменяя их на свежие. Горло пройдет. Помогает даже при ангине. Гвоздика — очень сильный антисептик.
4. Чтобы повысить давление достаточно выпить чашку натурального кофе, можно с добавлением коньяка.
5. Чтобы понизить давление — заварите чай с имбирем. Мелко нарежьте очищенный корешок имбиря, добавьте сушеную мяту и залейте кипятком. Дайте постоять минут 7-10. Затем положите лимон и мед по вкусу, остудив воду до 60 градусов.
6. При простуде и насморке имбирь будет очень полезен. Имбирь имеет разогревающий эффект, улучшает кровообращение, обладает потогонным действием.
7. Если у Вас плохое кровообращение, у Вас постоянно мерзнут конечности, разогрейтесь имбирным чаем!
8. Если нужно взбодриться, поможет эфирное масло розмарина. Натрите им виски, и можно забыть о сонном состоянии.
9. Пчелиный мед — лучшее снотворное. Съедайте чайную ложку меда перед сном и Вам гарантирован спокойный и крепкий сон.
10. При простуде, гриппе, ангине очень полезен натуральный яблочный уксус. Разбавьте водой 1:1, добавьте немного меда, и такой напиток утолит жажду, понизит температуру, насытит организм витамином С, ускорит выздоровление.
11. Если Вы обожглись, очень быстро приложите к обожженному месту лед, или подставьте под струю холодной воды на 2-3 минуты, затем намажьте медом. Будет сильная жгучая боль около получаса. Нужно потерпеть, зато потом никаких шрамов не остается.
12. Элексир молодости: лимонно-медовая вода и оливковое масло. Утром натощак за пол-часа до еды нужно принять чайную ложку оливкового масла и запить ее стаканом воды с медом и лимоном. Напиток лучше приготовить с вечера. Этот элексир помогает нормализовать работу пищеварительной системы, очистить от шлаков, насытить организм с утра витаминами.
13. Чабрец (или тимьян) — хорошее отхаркивающее средство. Пейте его обязательно при бронхите, выздоровление пойдет значительно быстрее. И лучше не пейте на ночь! Чабрец — сильное мочегонное.
14. Насморк можно вылечить без привычных капель за 2-3 дня. Сок каланхое отлично пробивает нос и лечит воспаление. Дома сделайте простую ингаляцию: закипятите воду (1,5-2 литра), снимите с плиты, добавьте по 5-7 капель эфирного масла сосны, эвкалипта, чайного дерева, накройте голову полотенцем и дышите паром до остывания воды. Эту процедуру делают на ночь, или днем с тем условием, что нельзя в течение минимум двух-трех часов выходить из помещения, или другим образом мерзнуть.
15. Неприятная косметическая проблема — черные точки на лице. Как от них легко избавиться? Взбиваете яичный крем — белки плюс сахар, в очень крепкую пену, как на торт. Наносите тонким слоем на лицо и начинаете похлопываниями вбивать крем. Он должен липнуть. Чем сильнее будет липнуть, тем больше кожа очистится. Потом смывает водой. Приятный бонус — остатки «маски» можно съесть!
a. Белковое очищение можно чередовать с нанесением пятиминутной маски лимон плюс мед. Она хорошо растворяет все загрязнения на лице. Если будете так очищать кожу, то уже через несколько дней забудете о черных точках!
16. Если на стопе образовался болезненный сухой мозоль, есть простой народный рецепт. Хорошо распарьте ногу, приклейте лейкопластырем маленький кусочек сырого мяса, и забинтуйте ногу на 2-3 дня. Секрет в том, что мясо должно сгнить. Такая процедура может помочь даже с первого раза, или сделайте 2-3 раза для полного выздоровления.
Эти рецепты я применяю сама еще с детства. Надеюсь, Вам тоже пригодятся. Желаю всем здоровья!
Источник
Тайные рецепты для здоровья
Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку «Будь здоров!» на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Статистика
Здоровье и долголетие Тайные рецепты здоровья , или чем лечат олигархов
Тайные рецепты здоровья, или чем лечат олигархов
Многие наверняка задавали себе вопрос: можно ли восстановить здоровье без лекарств? Оказывается, да. Эти уникальные методы были предложены в одном из закрытых спецсанаториев для олигархов. И именно о них сборник давнего автора «Толоки» Э. А. Витюка «Чем лечат олигархов, или Тайные рецепты здоровья». Как и обещали, сегодня мы начинаем публикацию отрывков.
«Чем лечат олигархов, или тайные рецепты здоровья»
Перед нами сидел мужчина лет 60 с уставшим лицом. Толщина его медицинской карты сравнима с увесистым романом. Я был удивлен, узнав, что истинный возраст этого высокопоставленного чиновника — всего 46 лет.
- Причина большинства ваших заболеваний — хроническое юмоциональное перенапряжение. Мозг совсем не отдыхает плюс масса невыплеснутых эмоций, — сказал наш главврач пациенту.
- Невыплеснутые эмоции? — гость поднял брови. — Что за нелепость из уст врача!
- Не торопитесь с выводами, — ответил профессор. — У нас необычное учреждение. Тут можно удивиться не только диагнозу и методам лечения, но и результатам!
Действительно, спустя месяц олигарха было не узнать: с подтянутой осанкой, помолодевший. От былых болезней не осталось и следа.
Таких потрясающих результатов, как в этом, так и в других случаях, удавалось добиться благодаря методу эмоциональной разгрузки (МЭР ) . Он позволяет избавить человека от эмоций горя,страха, гнева, печали , которые большинство людей сдерживают в себе многие годы . Все это является причиной огромного количества болезней, в медицине называемых психосоматическими .
КОГДА ТЕЛО БОЛЕЕТ ИЗ-ЗА ДУШЕВНЫХ ПРОБЛЕМ
Современные исследования доказали, что большинство болезней вызывают именно стрессы . Поэтому моя первая задача рассказать о механизме этого явления.
Вспомните, как в момент сильного потрясения начинает колотиться сердце, ёкает в низу живота, к мозгу приливает кровь, а мышцы сжимаются в комок, образуя «броню». Это естественная реакция организма, готовящегося к защите и преодолению негативной ситуации. Такое состояние сохраняется, пока проблема не решится. Затем тело расслабляется и восстанавливается.
Так происходит всегда в естественной природе, где дикие животные энергию стресса расходуют по ее прямому назначению: нужно драться — дерутся, бежать — бегут, кричать — кричат и т. п. В результате их нервная система получает разрядку.
Мы же по моральным принципам этот потенциал часто в себе сдерживаем.
В итоге электрический заряд, рожденный нервными клетками мозга, не найдя выхода, как молния поражает различные участки его коры, образуя сосудистые спазмы и зоны мертвых клеток.
Многие знают, что у детей после стресса возникает заикание, энурез, задержка в развитии и др. У взрослых — инсульт, инфаркт, скачки давления и уровня сахара в крови, язва желудка, кожные заболевания и т . п. Все это — последствия вышеуказанного явления, которому в современной медицине внимания, к сожалению, никто не уделяет.
Для реабилитации мозга от последствий стрессов и использовали упомянутый метод эмоциональной разгрузки (МЭР), запускающий мощный процесс восстановления организма. А также два замечательных растения, которые за свои уникальные свойства называют «травами гармонии». Их секрет наша исследовательская группа привезла из далекой Полинезиигде местные лекари передавали его из поколения в поколение.
ТРАВЫ ГАРМОНИИ
Дорогие читатели! Ранее мы начали разговор о медицине «души и тела», из которого вы узнали причину психосоматических болезней, разобрались в
механизме их запуска вследствие стрессов. Сегодня я открою секрет «трав гармонии», которые вместе с методом эмоциональной разгрузки помогали избавить людей от последствий нервных потрясений и связанных с этим болезней . “Что же это за «волшебные травы» и в чем их уникальность? Напомню, что любой стресс вызывает в теле различного рода спазмы, нарушая в этих участках нормальный ток крови и прохождение нервных импульсов.
При изучении «трав гармонии» выяснилось, что одно из них снимало хроническое нервное напряжение, а второе убирало любые спазмы во внутренних органах. Причем действовало сразу на весь организм! Но эти травы имели экзотическое происхождение, и мы были вынуждены искать им замену в нашей стране. И нашли ее!
Ею оказались пион уклоняющийся (марьин корень) и конский щавель , многолетнее растение семейства гречишных. С последним особенно повезло. Я вспомнил, что знал лекаря, лечившего любые нервные потрясения и формы испуга отваром конского щавеля. Исследования показали, что это именно то, что мы так долго искали. В фитотерапии известно, что конский щавель помогает при болезнях желудочно- кишечного тракта, гипертонии, заболеваниях кожи и головных болях.
корень конского щавля
Но об его уникальной способности снимать спазмы органов, вызванные стрессами, не знают даже опытные травники. Примечательно, что стрессовые «зажимы » щавель ликвидирует независимо от их давности. «Послужной список» пиона уклоняющегося также впечатляет. В Китае он входит в сборы для лечения рака желудка, печени и матки. В Монголии им лечат болезни почек, печени и используют как средство для замедления процессов старения и укрепления организма. Тибетская медицина применяет его при болезнях легких, желудочно-кишечных заболеваниях.
Но, главное, пион способен восстанавливать обменные процессы и приводить в норму всю нервную систему.
Это отличное средство при любых нарушениях мозгового кровообращения, сотрясениях мозга, инсульте и эпилепсии.
Пион — находка при мастопатии, кисте яичников, фибромиоме, психосоматическом бесплодии. Часто для решения этих проблем хватает одного двухнедельного курса.
куст конского щавля
ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Конский щавель
Корни конского щавеля заготавливают весной или осенью. Копают, отряхивают от земли, обмывают и сушат в тени. Толстые корни перед сушкой можно разрезать на кусочки. 1 ст.л. сырья заливают 500 мл воды, кипятят на малом огне 20 минут. Принимают по 1 ст.л. три раза в день, рассасывая во рту. Оставшимся отваром, ополаскивают на ночь голову.
Курс — 14 дней. Если заболевание серьезное. связано с нервной системой, можно продлить до 28 дней. Повторить через три месяца.
Корень пиона используют в виде настойки, которой я рекомендую натирать позвоночник, лоб и виски.
Настойку можно приобрести в любой аптеке или приготовить самостоятельно в соотношении 1:10 (20 г корней пиона залить 200 мл водки и настоять две недели в темном месте).
Растирать раз в день, лучше перед сном. Втирать настойку небольшими порциями непосредственно в область позвоночника от шеи до копчика включительно. Плюс лоб и виски. Курс — 14 дней.
Если не удалось достать конский щавель, принимайте вместо него настойку пиона три раза в день по 1 ч.л., с небольшим количеством воды. Курс — как сказано выше. Уверяю, что несмотря на свою простоту, результаты этих процедур могут вас не только порадовать но и сильно удивить. Независимо от вида имеющихся заболеваний.
Сегодня пойдет речь о методе криокоррекции, уникальной технологии восстановления организма без лекарств.
НОВАЯ МОЛОДОСТЬ ВАШЕГО МОЗГА
Есть такая фраза: «В здоровом теле — здоровый дух». Можно сказать и по- другому: « Здоровые мозг, сердце и кишечник — залог здорового тела» . Разработка метода «ремонта» нервных тканей этих органов сулит огромные перспективы, так как, используя этот метод, можно будет восстанавливать весь организм в целом! Подсказку, где искать универсальный способ оздоровления, мы неожиданно получили, находясь в командировке в Монголии, где наша исследовательская группа обратила внимание на странный метод лечения, который использовали жители небольшой тамошней деревушки. Различные заболевания они лечили… холодной водой из местного родника, подставляя голову под струю так, чтобы жидкость падала на темя и затылок . Такие водные процедуры они выполняли два раза в день по несколько минут. Длительность курса — три- четыре недели в зависимости от болезни . По рассказам старожилов,
этот «холодный водопад» ставит на ноги даже тяжелобольных.
Можно было бы долго гадать, каков механизм воздействия этого необычного способа лечения, если бы мы не вспомнили о
сеансах краниоцеребральной гипотермии (КЦГ),
которые недавно стали применять в клинической медицине . КЦГ — это процедура охлаждения головного мозга. Выполняется при помощи специальных резиновых шапочек (шлемов), в которых циркулирует охлажденная жидкость. Используется для экстренного лечения тяжелобольных при остром кислородном голодании мозга.
Благодаря этому методу спасают жизнь новорожденным детям при асфиксии — состоянии удушья , возникающем во время родов, когда из-за недостатка кислорода начинается отмирание клеток головного мозга. После КЦГ происходит мощный прилив крови к охлажденному участку, восстанавливая в нем кровообращение. А стабильная циркуляция крови — залог регенерации любых ткани, органа, мышцы, сустава и т.п.
ХОЛОД «ЗАПУСКАЕТ» ПРИТОК КРОВИ
Можно годами пить лекарства, делать уколы и ставить капельницы, но если нарушено кровоснабжение, любое лечение будет малоэффективным, так как все активные вещества доставляются в органы посредством кровотока . Кровь несет кислород и все необходимые вещества для обновления пораженных клеток. Поэтому испокон веков при травмах, ушибах к больному месту сразу
прикладывают что-то холодное. Это предупреждает появление гематом, рассасывает их, восстанавливая ткань в кратчайшие сроки. Охлаждение мозга нормализует его кровоснабжение, устраняет кислородное голодание, повышает обменные процессы, реанимирует клетки . Примечательно, что даже небольшое поверхностное охлаждение головы останавливает гибель нейронов, укрепляет их и сводит к минимуму нарушения. Эта процедура настолько эффективна, что часто снимает необходимость дальнейшего сложного лечения. А при наркотическом, алкогольном, токсическом отравлениях часто более результативна, чем плазмаферез и барокамера.
Вот вам и подтверждение народной мудрости: «Голову держи в холоде, живот — в голоде, а ноги — в тепле». Лишний раз убеждаешься, что новые открытия — это хорошо забытые старые.
После адаптации метод получил название «криокоррекция».
Она помогала восстановить нервную, эндокринную, кровеносную, лимфатическую системы, поднять иммунитет, наладить обменные процессы. С успехом применялась при таких заболеваниях , как аритмия, стенокардия, вегетососудистая дистония, гипер- и гипотония, неврозы, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит любой кислотности, гастродуоденит, пиелонефрит, псориаз, дерматит, аллергия, эрозия, вагинит, артроз, артрит, ревматизм, бронхиальная астма, бесплодие, импотенция, болезни щитовидной и поджелудочной желез, гипер- и гипотиреоз, узловой зоб, сахарный диабет, болезни почеши надпочечников.
Курсы криокоррекции также улучшали зрение и память при склерозе . Часто наблюдалось исчезновение новообразований: кист, полипов, миом, фибром и т.д.
КРИОКОРРЕКЦИЯ — ИСЦЕЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
В медицине для этого используют специальную шапку (шлем), в которую подают охлаждающую жидкость. В домашних же условиях такой шлем можно заменить тканью. Для этого подойдет махровое полотенце или другая плотная натуральная ткань, от которой следует отрезать полоску, чтобы
приложить мерзлое полотенце и укутать голову
она была по длине от затылка до верхней линии лба, а по ширине — чуть шире шеи и не спадала на виски.
Ткань смочить водой, отжать и положить в морозильную камеру. После замерзания наложить компресс на голову, закрепив любым удобным способом (обмотать шарфом, платком или эластичным бинтом). Процедуру выполнять лежа в течение 15 минут.
. Во время криокоррекции нижняя часть тела должна находиться в тепле. Для этого надеть теплые носки или укрыться одеялом. Использовать грелки запрещается! Вам не должно быть жарко — просто тепло.
Первые три-четыре процедуры могут сопровождаться болевыми ощущениями в затылке. Этого не стоит бояться. Боль появляется в результате стимуляции сосудов, находящихся в хроническом спазме, что подобно воде, заполняющей ссохшийся от времени шланг. Вскоре эти ощущения исчезнут. После процедуры нужно еще 10-15 минут побыть в спокойном состоянии. После каждого сеанса ткань прополоскать в теплой воде и просушить. Проводить криокоррекцию лучше в тишине. Это защищает мозг от внешних раздражителей (звуков) и позволяет максимально расслабить нервную систему. В условиях города абсолютной тишины добиться сложно. Поэтому в нашем учреждении мы применяли наушники, а дома можно использовать обычные ватные тампоны. Сеансы выполнять раз в день натощак в утренние или дневные часы. Длительность курса — 33 дня. При хронических заболеваниях возможны их временные обострения.
. Противопоказания: беременность и острые психические расстройства. Алкоголь во время курса запрещен.
Кстати, криокоррекция усиливает действие любых лекарств. Поэтому, если вы принимаете транквилизаторы, нейролептики или антидепрессанты, проводите процедуры после окончания курса их приема.
Все, кто применял этот метод, отмечали улучшение состояния уже после третьей процедуры. Повышалась физическая и умственная активность. Уходили депрессия и чувство хронической усталости.
ЛЕД ТВОРИТ ЧУДЕСА
И это не все! Вторая часть метода криокоррекции (охлаждение льдом особых биологических точек тела) способствует не только лечению организма, но и его радикальному омоложению благодаря естественному увеличению уровня эндорфинов . Это гормоны, которые вырабатывает гипофиз (эндокринная железа мозга).
Если гормоны стресса вызывают напряжение, то эндорфины расслабляют организм, дают ему возможность восстановиться.
Под действием эндорфинов поднимается настроение и наступает состояние блаженства. Слышали, как безнадежно больные люди под влиянием позитивных эмоций неожиданно выздоравливали? Это кажется чудом, хотя каждый из нас чувствовал, как от радости появляется огромный прилив сил,болезни притупляются, а боли исчезают.
Это и есть действие эндорфинов, названных за свой эффект «гормонами счастья». Именно благодаря им идет «ремонт» пораженных тканей и омоложение организма. Они помогают восстановиться после тяжелых болезней и способны вернуть человека к жизни.
Официально эндорфины были открыты в 70-х годах прошлого века, что стало настоящей мировой сенсацией. Но еще в 60-х выдающийся советский ученый Виктор Сараев получил их в своей лаборатории и назвал ФАМ — физиологически активный метаболит. Один укол этого вещества старым больным животным полностью восстанавливал их тела. И что самое удивительное — продлевал жизнь, останавливая процесс старения.
Открытие Сараева привлекло внимание высокопоставленных лиц. Он получил государственную премию и деньги на дальнейшие исследования, проводившиеся под грифом «секретно». Но после окончания работ ученый умер при загадочных обстоятельствах. Из его лаборатории вывезли все документы, и секрет ФАМ был потерян. Автору этих строк удалось придумать свой метод повышения уровня эндорфинов в организме. Он стал основой второй части криокоррекции и с успехом применялся.
Эффект наблюдался уже спустя неделю. Казалось, что человек сбросил десяток лет, у многих пропадала тяга к сигаретам и алкоголю.
БЕЗ ПРАВА НА ОШИБКУ
Вам знакома картина, когда больное животное, например, кошка или собака, тщательно обнюхивает на улице какие-то травы? А найдя нужную, съедает и вскоре выздоравливает. Как животное, чей интеллект ниже человеческого, может безошибочно находить необходимое ему лекарство?
Секрет в том, что братья наши меньшие при выборе полагаются не на интеллект, а прислушиваются к реакции организма. Они чувствуют, что «говорит» им тело, поэтому никогда не ошибаются.
Мы же свой выбор перекладываем на плечи врачей, знакомых, соседей, слушая кого угодно, только не себя. В итоге часто лечимся совсем не тем, в чем нуждаемся. Даже взяв в руки лечебник, теряемся: какой из описанных в нем рецептов выбрать. Начинаем экспериментировать, «прыгая» от одного к другому. А если болезнь не одна, используем целую кучу снадобий — по одному на каждый недуг. Так и в клинической медицине: на каждое заболевание есть своя таблетка. И людям с множеством проблем приходится пить их горстями.
Такое лечение «вслепую» приводит к слабым результатам или к еще большему усугублению болезни . Ведь организм каждого индивидуален. Что подходит одному человеку, для другого может оказаться практически бесполезным или даже вредным.
. Запомните:
ни один специалисте мире не знает, чем лечить ваш организм, лучше, чем вы сами! Понять, какое средство подходит именно вам, можно, научившись общаться со своим телом так же, как животные.
ПОДХОДИТ — НЕ ПОДХОДИТ
Этому можно легко научиться и безошибочно определять пользу и совместимость любого «лекарства», в сотни раз повышать эффективность лечения.
Данный способ практиковали еще американские индейцы.
Я часто наблюдал, как наш рефлексотерапевт Сергей Дмитриевич Ветров использовал его при подборе лечебных средств.
Он просил человека вытянуть вперед руку, после чего давил на нее вниз, прикладывая к животу и лбу пациента мешочки, наполненные травами. От прикосновения одних трав рука человека становилась каменной, а от других вдруг слабела и падала словно веревка. Так организм реагировал на совместимость с лечебным сбором.
А как это происходит, сейчас расскажу. Когда мы дотрагиваемся до кожи, ее рецепторы посылают в мозг импульс, содержащий информацию. Например, что тело обожглось, укололось и т. п. Получив такой сигнал, мозг реагирует и принимает меры в зависимости от ситуации. Головной мозг, сердце и кишечник являются не только руководящими органами, но и детекторами, способными улавливать внешнее магнитное излучение.
Любые вещества (травы, продукты, минералы и др.) излучают свою неповторимую вибрацию. Это излучение невидимо для глаз, но прекрасно чувствуется нервными центрами даже через кожу.
Когда ко лбу прикладывают тестируемое лекарство, мозг мгновенно улавливает его свойства. Если оно полезно, ваши мышцы окрепнут, если нейтрально — останутся без изменений.
А если несет вред — мгновенно ослабнут. Подобный принцип используют в детекторе лжи, датчики которого регистрируют пульс, дыхание, мышечное напряжение и др.
Такое тестирование в официальной медицине называется кинезиологией. Однако в обычных поликлиниках практически не используется. А ведь этот метод позволил бы практически без ошибок определять, какое лекарство необходимо для конкретного человека при конкретном заболевании.
И сейчас вы ему научитесь! Для него нужен помощник, но он есть не всегда. Поэтому я придумал, как эту «процедуру» выполнить самостоятельно. . До встречи в новом году!
Эдуард ВИТЮК, биоэнерготерапевт, г. Липецк Продолжение следует
Об этом и других уникальных методах оздоровления и омоложения организма вы можете прочесть в сборнике «Чем лечат олигархов, или Тайные рецепты здоровья», который может получить каждый читатель «Народного доктора».
Заявки направляйте по адресу: 398016, г. Липецк, а/я 845, Витюку Эдуарду Александровичу. Или по эл. почте: arxiv-metod@mail.ru . В заявке укажите Ф.И.О., адрес, телефон и количество экземпляров.
По России сборник высылается наложенным платежом. В другие страны — после предварительной оплаты почтовым переводом на указанный выше адрес. В этом случае с заявкой присылайте копию квитанции об оплате. Стоимость сборника-архива 1285 российских рублей. Часть полученных средств направляется в «Русфонд» — фонд помощи тяжело больным детям, которым требуются срочные операции.
Автор благодарит вас за этот неоценимый вклад.
Источник