- 10 рецептов с мёдом для вкусного и питательного завтрака
- 1. Смузи «Доброе утро»
- 2. Энергетический коктейль с мёдом и какао на сметане
- 3. Овсяная каша с грушей и мёдом
- 4. Бананы, запечённые с мёдом
- 5. Утренний супчик с шиповником и мёдом
- 6. Омлет с мёдом и сыром
- 7. Сэндвич с творожным сыром, мёдом и клубникой
- 8. Творог с мёдом и орехами
- 9. Медовые сырники
- 10. Французские тосты с мёдом и корицей
- Медовые тосты на сковороде
- КБЖУ на 100 грамм блюда:
- Ингредиенты:
- Способ приготовления:
- Карамелизованные тосты с медом и ягодами
- Ингредиенты для «Карамелизованные тосты с медом и ягодами»:
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Рецепт «Карамелизованные тосты с медом и ягодами»:
- Похожие рецепты
- Быстрые творожные гренки
- Гренки с фруктами, тушенными в карамели
- Гренки «Русский размер»
- Французский тост
- Французский тост
- Ванильные французские тосты
- Гренки c печеными яблоками и вишневым соусом
- Гренки сладкие из кулича
- Запеканка из булки «Шапокляк», тающая во рту
- Фотографии «Карамелизованные тосты с медом и ягодами» от приготовивших (1)
- Комментарии и отзывы
- Оставить комментарий или отзыв о рецепте
10 рецептов с мёдом для вкусного и питательного завтрака
1. Смузи «Доброе утро»
Медово-овсяный смузи с бананом на молоке заряжает энергией на весь день! Такой лёгкий, но одновременно сытный завтрак подходит всем, у кого мало времени на утреннюю готовку.
Что нам потребуется?
- 1 стакан нежирного молока;
- 1 банан;
- 1 ст.л. мёда;
- 2 ст.л. овсяных хлопьев, не требующих долгой варки.
Все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной консистенции и получаем 3 стакана изумительного бодрящего напитка.
2. Энергетический коктейль с мёдом и какао на сметане
Сметанный домашний коктейль идеален для тех, кого ждёт сложная физическая работа или интенсивная силовая тренировка. Высококалорийный напиток добавляет сил и выносливости.
Что нам потребуется?
- 1 ст.л. мёда;
- 2 ст.л. сухого молока;
- 5 ст.л. сметаны;
- 1 стакан молока;
- 3 ст.л. какао;
- ваниль по вкусу.
Смешиваем мёд, сухое молоко, сметану, какао и ваниль. Охлаждаем смесь в холодильнике. Затем наливаем в миксер, добавляем молоко и взбиваем 30 сек. Сразу же выпиваем.
3. Овсяная каша с грушей и мёдом
Тёплая, нежная овсянка считается самым полезным завтраком. Диетологи и приверженцы здорового питания рекомендуют её для поддержания здоровья, красоты и молодости.
Что нам потребуется?
- горсть овсяных хлопьев «Геркулес»;
- 1 стакан молока;
- 1 ст. л. жидкого мёда;
- 1 груша;
- корица молотая по вкусу.
В кастрюлю с кипящим молоком кладём овсяные хлопья и варим 3 минуты. Добавляем нарезанные кусочки груши и корицу. Варим до готовности еще 5 минут. Выкладываем кашу в тарелку и рисуем на ней мёдом янтарные вензеля.
4. Бананы, запечённые с мёдом
Ароматные бананы с мёдом прямиком из духовки – лучшее украшение чайного стола утром! Низкокалорийное блюдо готовится за считанные минуты. А пользы от него больше, чем от привычных магазинных десертов.
Что нам потребуется?
- 2 банана;
- 2 ст.л. мёда;
- молотая корица по вкусу;
- орехи, ягоды, йогурт для подачи.
Очищенные бананы разрезаем вдоль на половинки. Выкладываем на фольгу, поливаем мёдом с корицей. Запекаем 15 минут при температуре 190°, накрыв фольгой. Из йогурта, размельченных орехов и ягод получается оригинальная заправка к печеным бананам. Подаём лакомство с чашечкой ароматного какао.
5. Утренний супчик с шиповником и мёдом
Сладкий утренний суп из шиповника с мёдом богат витаминами и покоряет насыщенным рубиновым цветом. Его можно украсить ложечкой взбитых сливок и подать с хрустящими хлебцами.
Что нам потребуется?
- 100 г сушеного шиповника;
- 1 л воды;
- 1 ст. л. картофельного крахмала;
- 1 ст.л. мёда.
На ночь замачиваем шиповник в 0,5 л воды. Утром отвариваем его 20 мин. до мягкости в этой же воде. Воду выливаем, плоды протираем через сито. В это время кипятим 0,5 л чистой воды. Разведенный крахмал понемногу вливаем в кипящую воду и перемешиваем. Выкладываем пюре из шиповника и доводим до кипения. В остывший до 60° суп добавляем мёд.
6. Омлет с мёдом и сыром
Ещё древние римляне жарили куриные яйца с мёдом и подавали блюдо в качестве праздничного десерта. Сегодня завтрак из омлета с мёдом способен вдохновить на смелые решения, обещающие успех.
Что нам потребуется?
- 2 крупных яйца;
- 3 ст.л. тёртого твёрдого сыра;
- 2 ч.л. мёда;
- оливковое или сливочное масло для сковороды.
Взбиваем яйца до однородной массы. Выливаем в разогретую, смазанную маслом сковороду так, чтобы яйца покрывали всё дно. Через 1-2 минуты на одну половину омлета выкладываем сыр и мёд. Шпателем складываем часть омлета без начинки на другую половинку. Готовим на малом огне до приготовления.
7. Сэндвич с творожным сыром, мёдом и клубникой
Нежный творожный сыр, мёд и свежая клубника в самом сердце этого сэндвича восхищают яркой вкусовой комбинацией. Побалуйте себя с утра этой восхитительной закуской, и день преподнесёт вам немало приятных сюрпризов.
Что нам потребуется?
- 4 ст.л. творожного сыра;
- 4 куска хлеба для тостов (лучше из муки грубого помола);
- 4 крупные ягоды свежей клубники;
- 1 ч.л. мёда;
- ¼ ч.л. апельсиновой цедры.
Смешиваем сыр, мёд и цедру апельсина. Намазываем сырную массу на все куски хлеба. На два из них выкладываем порезанную тонкими дольками клубнику. Сверху эти 2 куска накрываем оставшимся хлебом сыром вниз и слегка прижимаем.
8. Творог с мёдом и орехами
Творог с мёдом на завтрак – именно то блюдо, которое наполнит вас силой и хорошим настроением на целый рабочий день. Добавляем немного орехов и получаем мощнейший заряд пользы от утреннего десерта.
Что нам потребуется?
- 150 г. нежирного творога;
- 2 ст.л. мёда;
- горсть любых орехов.
Всё, что нужно — это соединить продукты в одной тарелке.
9. Медовые сырники
Какой завтрак без горячих и пышных сырников? Добавьте в них «секретный ингредиент» — мёд! И получите вкусное и полезное блюдо для доброй встречи нового дня!
Что нам потребуется?
- 400 г обезжиренного творога;
- 2 ст. л. мёда;
- 3 ст. л. муки;
- 10 г. разрыхлителя;
- 1 яйцо;
- 2 ст. л. растительного масла;
- сахарная пудра, ягоды для украшения.
Разминаем творог вилкой и добавляем яйцо, мёд и 2 ст. л. смешанной с разрыхлителем муки. Тщательно перемешиваем. Скатываем творожную массу в колбаску и нарезаем на кружочки. Каждый сырник обваливаем в оставшейся муке и обжариваем на масле до получения аппетитной золотой корочки с обеих сторон.
10. Французские тосты с мёдом и корицей
Ярким стартом нового дня может стать неспешный завтрак с парижским колоритом. Угостите себя и близких поджаристым хлебом с мёдом!
Что нам потребуется?
- 2 яйца;
- 2 ст.л. сливок;
- 30 г. сливочного масла;
- 4 ломтика бриоши или тостового хлеба;
- мёд и молотая корица по вкусу.
Взбиваем яйца и сливки. Окунаем хлеб в полученную смесь и обжариваем на масле до золотистого цвета. Тосты выкладываем на подогретые тарелки, поливаем мёдом и украшаем корицей. Подаём тосты со свежесваренным кофе.
Источник
Медовые тосты на сковороде
КБЖУ на 100 грамм блюда:
Б — 6,5 г; Ж — 8,8 г; У — 29,2 г; 224 Ккал.
Ингредиенты:
— багет — 6 кусочков;
— сливки 10% — 200 мл;
— куриное яйцо C1 — 1 шт;
— жидкий мёд — 1 ст ложка;
— растительное масло для жарки.
Способ приготовления:
Готовим молочно-медовую смесь
В немного теплых сливках растворяем мёд, затем туда же вбиваем куриное яйцо и всё хорошо размешиваем венчиком.
Обжариваем тосты
Багет нарезаем на кусочки не менее 1 см в толщину и каждый кусок поочередно окунаем в нашу молочно-медовую смесь с двух сторон (хлеб должен немного впитать влаги). Обжариваем на растительном масле с каждой стороны до золотистой, хрустящей корочки.
Подаём к столу
Перед подачей посыпаем тосты сахарной пудрой. Подаём к столу со сладким топпингом на выбор (джемом, вареньем, мёдом, сгущенным молоком, взбитыми сливками, шоколадной пастой и тд), сметаной и свежими фруктами или ягодами.
Источник
Карамелизованные тосты с медом и ягодами
В карамели с медом тосты! Все легко и очень просто! Будут с корочкой они, очень нежные внутри! В меру сладко, ароматно! До того к столу приятно! Их с рикоттой подадим, ягоды положим к ним! На здоровье, угощайтесь! И довольны оставайтесь!
Ингредиенты для «Карамелизованные тосты с медом и ягодами»:
- Багет (вчерашний) — по вкусу
- Сливки — по вкусу
- Яйцо куриное — по вкусу
- Мед — по вкусу
- Рикотта (для подачи) — по вкусу
- Ягода (свежие, для подачи) — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 0 ккал | белки 0 г | жиры 0 г | углеводы 0 г |
100 г блюда | |||
ккал 0 ккал | белки 0 г | жиры 0 г | углеводы 0 г |
Рецепт «Карамелизованные тосты с медом и ягодами»:
В сливки добавляем яйцо. Друзья, специально не стала указывать количество продуктов, все на ваше усмотрение (как обычно жарите гренки, хлеб с молоком).
У меня приблизительно (на глаз) 1 яйцо и полстакана-стакан сливок, меда — пару чайных ложечек
Яйцо взбиваем со сливками до однородной консистенции, затем добавляем мед по вкусу и хорошо перемешиваем.
Багет режем на порционные кусочки, опускаем хлеб в сливочно-яичную смесь
Хорошо пропитываем каждый кусочек
Выкладываем на сковородку и запекаем в духовке 5-8 минут при 180 градусах (до золотой корочки, только не пересушите)
Выкладываем на тарелки тосты, рикотту, ягоды. Поливаем медом.
Тосты готовы. В меру сладкие, ароматные, с хрустящей карамелизованной корочкой, нежные внутри. А если подать их с рикоттой и ягодами, отличное настроение на весь день обеспечено!
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
В карамели с медом тосты! Все легко и очень просто! Будут с корочкой они, очень нежные внутри! В меру сладко, ароматно! До того к столу приятно! Их с рикоттой подадим, ягоды положим к ним! На здоровье, угощайтесь! И довольны оставайтесь!
Похожие рецепты
Быстрые творожные гренки
Гренки с фруктами, тушенными в карамели
Гренки «Русский размер»
Французский тост
Французский тост
Ванильные французские тосты
Гренки c печеными яблоками и вишневым соусом
Гренки сладкие из кулича
Запеканка из булки «Шапокляк», тающая во рту
Фотографии «Карамелизованные тосты с медом и ягодами» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
3 мая 2018 года вита110 #
4 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года Wera13 #
27 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
24 апреля 2018 года Dama-Lorik #
25 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
24 апреля 2018 года Демурия #
25 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
24 апреля 2018 года Демурия #
23 апреля 2018 года mariana82 #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года Демурия #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года jannasimf #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года mtata #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
24 апреля 2018 года mtata #
24 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года Alice Ricci #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года lioliy1967 #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года гурман1410 #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года гурман1410 #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года jihljj #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года yugai ludmila65 #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года yugai ludmila65 #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года тататима #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года tatabilga-2015 #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года volleta #
23 апреля 2018 года tatabilga-2015 #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
24 апреля 2018 года volleta #
24 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года красавица киса #
23 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Источник