Экологически чистая пена для ванн: готовим своими руками
Душистая пена для ванн делает то, на что не способна простая горячая ванна – не просто расслабляет, но дарит изысканное эстетическое удовольствие, ласкает, тонизирует и увлажняет нашу кожу. Кроме того, эфирные масла, вошедшие в состав пены, оказывают на организм поистине целебное влияние. Но вот так незадача – всегда хочется приобрести пену из натуральных веществ и не нарваться на химию. Такие пены для ванн, как правило, стоят безумно дорого, но мы расскажем, как сделать пену своими руками – качественную, натуральную и предназначенную не для «массового потребителя», а для тебя и только для тебя.
Ингредиент №1: пенящаяся основа
Чтобы создать пену для ванны в домашних условиях, тебе придется выбрать основу. Самые доступные варианты – гипоаллергенное жидкое мыло, кастильское мыло или детский шампунь.
Главная прелесть гипоаллергенного мыла заключается в том, что оно по умолчанию не содержит красителей, ароматизаторов и каких бы то ни было химических веществ, способных навредить аллергикам. В общем и целом, гипоаллергенное мыло становится чудесной пенящейся основой, абсолютно безвредной и очень бережной по отношению к коже.
Детские шампуни известных производителей тоже являются гипоаллергенными. Они состоят из натуральных ингредиентов, следовательно, ты будешь точно знать, что твоя пена для ванны изготовлена на основе безвредного продукта, а не дешевой, химически активной пенящейся основы. Важно помнить, что для изготовления пены тебе понадобится шампунь без запаха.
Кастильское мыло – самое нежное и бережное средство для ухода за кожей. В отличие от обычного мыла, оно на 80% (а иногда и больше) состоит из натурального оливкового масла. Уже несколько столетий кастильское мыло считается идеальным средством гигиены для маленьких детей и людей с аллергией. Состав кастильского масла более чем натурален. Для его изготовления используются:
- 4 части оливкового масла (80% от полного объема масел);
- 1 часть пальмового масла (10% от полного объема масел);
- 1 часть кокосового масла (10% от полного объема масел);
- 2 части воды;
- 1/2 часть щелочи;
Классическое кастильское мыло содержало 100% натурального оливкового масла, но при намыливании оно становилось неприятно скользким («сопливым»). Введенные в состав кокосовое и пальмовое масла делают мыло тверже и избавляют его от «сопливости». Это мягкое, нежное, абсолютно гипоаллергенное мыло с кремовой пенкой – самая лучшая основа для изготовления пены для ванн. Как сделать пену для ванны, используя кастильское мыло? Его необходимо натереть на крупной терке и смешать с остальными ингредиентами до полного растворения мыльной стружки.
Ингредиент №2: эфирные масла
В покупных пенах для ванн натуральные ингредиенты зачастую подменяются красителями и ароматизаторами, не имеющими ничего общего с природными веществами. Мы будем использовать самые настоящие эфирные масла! Они не только придадут нашей пене приятный запах, но и помогут тебе правильно воздействовать на организм – например, расслабляющие и тонизирующие пены для ванн предполагают разные сочетания эфирных масел.
Итак, давай определимся с экстрактами, которые будем использовать для приготовления пены в домашних условиях.
Хвойные экстракты
Пихта, сосна, ель, можжевельник – все они помогают избавиться от неприятных последствий дневного стресса, расслабляют и успокаивают, помогают заснуть. Пена, созданная на основе хвойных экстрактов, хорошо подходит мужчинам и детям. Кроме того, она заботится о нашей коже, тонизирует и освежает.
Экстракты лекарственных трав
Мята, ромашка, зверобой, череда – все эти натуральные экстракты снимают отечности и раздражения, ухаживают за кожей и улучшают наше самочувствие.
Цитрусовые экстракты
Грейпфрут, лимон и апельсин тонизируют и освежают кожу, оказывают подтягивающий и омолаживающий эффект, выводят шлаки и нормализуют кровообращение.
Растительные экстракты
Иланг-иланг, вербена и корица стимулируют выработку эндорфинов, создают неуловимую ауру чувственной неги и радости.
Чайное дерево приостанавливает воспалительные процессы и нежно очищает поверхность кожи.
Прополис, роза и сандаловое масло хорошо увлажняют кожу и нейтрализуют чувство «стянутости».
Помни, какое бы эфирное масло ты не выбрала, нельзя перебарщивать с его концентрацией. Оптимальное время для приема пенных ванн – 15-20 минут, поскольку увеличение времени продлит воздействие эфирных масел на твои дыхательные пути и нюховые рецепторы. Итогом станет чувство угнетенности, сильная слабость и головная боль.
Рецепты пены для ванн
Ты, наконец, определилась с основой и эфирными маслами. Как сделать пену для ванны, обладающую теми или иными свойствами? Мы предлагаем тебе сразу несколько рецептов.
Простая пена для ванны с эфирным маслом
Чтобы приготовить пену для ванны в домашних условиях, тебе понадобятся:
- 1 стакан детского шампуня или жидкого мыла;
- 1/3 стакана глицерина или любого базового масла (миндального либо кокосового);
- 2 столовые ложки воды;
- 10-15 капель заранее выбранного эфирного масла;
- Наполнитель для пены (молотые лекарственные травы, соевое молоко, тертый прополис, порошок какао или мед);
Смешай все компоненты, кроме эфирного масла, до получения однородной массы. После этого добавь эфирное масло, быстро перемешай и перелей пену для ванны в емкость с плотно закрывающейся крышкой.
Внимание: пену с добавлением меда, молока или шоколада желательно хранить не больше недели! Лучше замешивать такую пену небольшими порциями, прямо перед приемом ванн.
Пена для ванны с медом и ванилью
- 2 части светлого оливкового масла;
- 1 часть меда;
- 1 часть детского шампуня или жидкого мыла;
- немного ванильного экстракта (не обязательно);
- медная посуда (например, кружка или небольшая кастрюлька);
Как сделать пену для ванны с большим содержанием меда? Очень легко! Налей в кружку оливковое масло, добавь в него остальные ингредиенты и тщательно перемешай, подогревая. Остуди, перелей результат в пластиковую бутылочку с плотно завинчивающейся крышкой. Перед применением пену придется взболтать.
Шоколадная пена для ванн
- 1 стакан детского шампуня или гипоаллергенного жидкого мыла;
- 1/3 стакана несладкого соевого молока;
- 85 грамм темного шоколада.
Нагрей соевое молоко. Натри шоколад на мелкой терке и добавь его в молоко, тщательно перемешивая. Дождись, когда шоколад полностью растворится в молоке, остуди полученную смесь, соедини ее с детским шампунем либо гипоаллергенным жидким мылом. После такой пенной ванны твоя кожа будет по-настоящему нежной и бархатной.
Пена для ванны с жасмином и иланг-илангом
- 900 миллилитров дистиллированной воды;
- 115 грамм кастильского мыла;
- 120 грамм глицерина;
- 6 капель масла жасмина;
- 6 капель масла иланг-иланга;
- 3 капли розового масла.
Натри мыло на терке, разогрей, смешай его с водой и глицерином. Размешивай полученную массу до полной однородности, после чего добавь в нее эфирные масла, остуди и перелей в пластиковую емкость с плотно закручивающейся крышкой.
Расслабляющая пена с лавандой и пачули
- 1 литр дистиллированной воды;
- 100 грамм кастильского мыла;
- 100 миллилитров глицерина;
- 6 капель лавандового масла;
- 3 капля масла пачули.
Соедини все ингредиенты и тщательно перемешай.
Бодрящая цитрусовая пена для ванн
- 1 литр дистиллированной воды;
- 100 грамм кастильского мыла;
- 100 миллилитров глицерина;
- 6 капель апельсинового масла;
- 3 капли лимонного масла;
- 3 капли грейпфрутового масла.
Смешай воду, глицерин и растопленное мыло. Добавь эфирные масла и размешай.
Лучшая пена для ванн при простуде
- 1 литр дистиллированной воды;
- 100 грамм кастильского мыла;
- 100 миллилитров глицерина;
- 6 капель масла эвкалипта;
- 6 капель мятного масла.
Процесс приготовления аналогичен ранее описанным рецептам.
Пена-афродизиак
Да-да, именно так! Для ее изготовления тебе понадобится:
- 1 литр дистиллированной воды;
- 100 грамм кастильского мыла;
- 100 миллилитров глицерина;
- 6 капель жасминового масла;
- 6 капель масла иланг-иланга;
- 3 капли розового масла;
- 3 капли эфирного масла ванили.
Смешай ингредиенты, в последнюю очередь добавив масла. Перелей полученную пену в пластиковую емкость.
Используй эти рецепты – и пусть каждый прием ванны станет для тебя чудесной пенной сказкой!
Источник
Целебные рецепты пена для ванн
Еще древнее римляне утверждали: «Исцеление ищи в ваннах». Для того чтобы тело, погруженное в воду, получало максимум удовольствия и пользы надо добавлять в ванну различные косметические и лечебные вещества. Ванна должна быть не только источником удовольствия, но и терапевтическим средством. Сегодня известно более 100 рецептов, различных ванн, которые применяются как для лечения, так и для расслабления и омоложения тела. О самых распространенных рецептах ванн мы хотим вам рассказать в этой статье.
Травяные ванны — рецепты
Для этого вида ванн используются травяные настои. Сразу стоит оговориться, что травы нельзя кипятить, поскольку в таком случае вещества и полезные эфирные масла теряют целебные свойства. Три горсти трав следует залить кипятком и настаивать 15 минут. Затем настой отфильтровать через марлю и добавить в воду ванной. Розмариновая ванна оказывает освежающее и успокаивающее действие. Ванну с настоем на липовом цвете рекомендуют использовать перед сном при бессоннице.
Сделает тело ароматным смесь розмарина, мяты, арники и тимьяна. Отлично действуют на раздраженную и жирную кожу ванны из настоев шалфея (или арники) и ромашки. Хвойные ванны готовят с добавлением хвойного экстракта. Они имеют седативное, болеутоляющее, антисептическое, сосудорасширяющее действие. Шалфейные ванны обезболивают и успокаивают.
Экстракт цветков злаков эффективен при ревматизме, воспалительных заболеваниях суставов, хронических заболеваниях дыхательной системы. Ванны с травами — эффективный способ неагрессивного решения массы косметологических и медицинских проблем. Все необходимые для ванны сушеные листья, цветки, стебли, кору и прочее с легкостью можно приобрести в любой аптеке. Но у волшебной процедуры есть некоторые противопоказания. Например, нельзя купаться в домашних травяных водоемах при острой форме любого заболевания.
Ванны с эфирными маслами — рецепты
Часто полезные растительные экстракты и лекарственные травы бывают представлены в виде эфирных масел. Ванны с использованием масел тоже нужно уметь «приготавливать». Несколько капель эфирного масла необходимо развести в небольшом количестве молока или сливок и только потом выливать в воду. Эфирные масла превращают водные процедуры в особое удовольствие. Ромашковое масло оказывает успокаивающее действие, снимает головные боли.
Мандариновое масло успокаивает и освежает одновременно, применяется при проблемах с пищеварением. Мятные ванны помогут справиться с расстройством желудка и тошнотой. Розмариновое масло оказывает антисептическое и стимулирующее действие, облегчает ноющие боли. Сандал расслабляет, снимает стресс, ванны с маслом этого дерева применяются при сухой коже. Масло иланг-иланга стимулируют сексуальную активность.
Минеральные и солевые ванны — рецепты
Набирают популярность минеральные ванны с добавлением в воду разных минеральных солей. Иногда даже используются минеральные воды из естественных источников. Но почти такое же действие оказывают и ванны с добавлением морской и поваренной соли. Ванна становится морской, если в воду добавить около стакана морской соли. Кстати, помните, что соль добавляют в еще сухую ванну и только потом наливают воду. Можно не полностью погружаться в такую ванну, а использовать только для ног или для рук.
Элементы, содержащиеся в морской соли, нормализуют основные функции кожи: питание, очищение, питание, дыхание. После минеральной ванны усиливается обмен веществ, потоотделение, снижается аппетит, что способствует к похудению. Кроме того, кристаллики соли создают эффект массажа. Но при выборе стоит отказаться от разноцветных ароматизированных солей. Какой бы ни была красноречивой информация на упаковке, лишние эффекты — это лишние химикаты. Соль должна быть морской, в чистом виде.
Лечебные ванны — рецепты
Сразу стоит предупредить, что лечебные ванны вправе назначать только врач, поскольку имеются противопоказания при ряде заболеваний. Поэтому, если уж вы решились на такой эксперимент, стоит все же проконсультироваться с доктором. Существует несколько самых распространенных видов лечебных ванн.
Сернистые ванны, которые оказывают как лечебное, так и дезинфицирующее действие. Очень эффективны эти ванны при кожных заболеваниях и болезнях обмена веществ. Например, угри, лишай, себорейная экзема, ревматические воспаления суставов. В углекислых ваннах в воде образуется большое количество газов, которые оказывают на кожу раздражающие действие. Такое действие увеличивает циркуляцию крови и благоприятно действует на деятельность желез и сердца. Наиболее полезны углекислые ванны, приготовленные из вод термальных источников.
Грязевые и торфяные ванны назначаются на курортах, которые расположены вблизи естественных местонахождений лечебных залежей сернистых грязей и торфяных залежей. Эти ванны очень полезны при болезнях суставов и в косметологических целях, однако принимая эти ванны, надо строго придерживаться указаний врача, так как они представляют сильную нагрузку на сердце, кровообращение и нервную систему.
Ванны делятся на тонизирующие холодные или прохладные (температуры воды 20-30 С), успокаивающие теплые или горячие (35-45 С). Самая оптимальная температура для воды 36,6 С, возможно 36-38 С. Температуру можно определить и без градусника, так если сразу после погружения в ванну будет прохладно, а через две-три минуту тело чувствует комфорт, значит температура воды нормальная. «Отмокание» в ванной должно длиться не менее 20 минут.
Горячие ванны температура воды в которых выше 42 С нельзя принимать всем без исключения. Например, высокая температура воды опасна для людей с заболеваниями сердца. Им в горячей ванне лучше не лежать, а сидеть, чтобы область сердца находилась над водой. Кроме того, сначала температура воды должна быть не выше 40 С, и лишь затем можно добавлять туда еще кипяточку. Находиться в горячей ванне всем людям не следует дольше 5 минут.
Оптимальное время для лечебной ванны — утро или вечер. К примеру, перед сном водные процедуры обеспечат крепкий сон. Нельзя принимать ванну сразу после обильной и сытной еды. Должен пройти один- два часа после этого. После лечебной ванны не следует выходить на улицу или находиться в холодном помещении.
Кстати, ожесточенно тереть себя полотенцем не стоит — профессионалы советуют лишь промокнуть кожу мягким полотенцем. Для того чтобы эффект от лечебной ванны был максимальным, перед принятием ванны подготовьте тело, предварительно растирая его грубым полотенцем для удаления омертвевших частичек кожи — так они не будут мешать проникновению полезных экстрактов и солей.
Источник
