Убтан для тела рецепт

Как сделать убтан для лица и тела

Рецепт приготовления убтана уходит корнями в Индию. Тщательно ухаживающие за собой женщины-индианки, как никто, умеют использовать дары природы себе во благо. Аюрведические порошки – убтаны – прекрасная альтернатива пенкам, гелям и лосьонам. Ведь в их состав входят только натуральные ингредиенты – перемолотые травы и косметическая глина.

Убтан бережно очищает кожу лица и тела, увлажняет, открывает поры и насыщает кожу необходимыми минералами и микроэлементами. Кроме того, убтан используют и в качестве подтягивающей маски для лица. Натуральные ингредиенты, входящие в состав такой маски, отлично борются со старением кожи, делая ее упругой и свежей.

Согласитесь, натуральные средства (очищение, маски, тонизирование и увлажнение), приготовленные в домашних условиях, гораздо дешевле и полезнее для кожи, чем покупная косметика, поскольку они не содержат вредных ПАВов и других синтетических компонентов. Данное средство придется по вкусу любой женщине, ведь его состав необыкновенно прост, а результат достаточно эффективен. Сама природа заботится о нас!

Для приготовления убтана необходима молотая трава, глина, вода или отвар трав. Выбор травы зависит от типа кожи:

• для жирной кожи, склонной к воспалениям, рекомендуют брать имбирь, ним, крапиву, стевию, гибискус, ромашку;
• для сухой кожи идеально подойдет лаванда, солодка, роза, гинкго билоба;
• для увядающей кожи используют радиолу, женьшень, базилик.

Основа убтана – это мука нута, овсянки или риса. Далее, необходимо определиться с добавками. В качестве добавок могут выступать глина и соль. Пропорции такие – 50% муки, 30% травы, 20% добавки. После того, как определились с составом убтана, переходим к его приготовлению.

Секрет приготовления убтана состоит в очень тонком помоле травы – чем мельче, тем лучше. В идеале, трава должна быть смолота буквально в пыль. При крупном помоле, частицы травы могут царапать кожу. Муку, так же, можно приготовить самим. После того, как все будет смолото, убтан необходимо просеять сквозь мелкое сито. Далее добавляем подходящую вашему типу кожи глину.

Состав убтана для жирной кожи:

• мука нута – 3 ст. л.
• мука овсянки – 2 ст. л.
• пудра крапивы – 1 ст. л.
• пудра календулы – 1 ст. л.
• пудра ромашки – 1 ст. л.
• глина рассул – 2 ст. л.

Состав убтана для сухой кожи:

• мука нута – 3 ст. л.
• мука рисовая – 2 ст. л.
• пудра розы – 1 ст. л.
• пудра ромашки – 1 ст. л.
• пудра лаванды – 1 ст. л.
• глина желтая – 2 ст. л.

Перед применением убтан нужно слегка развести водой или отваром трав до состояния кашицы. Для очищения: нанести смесь на лицо, слегка помассировать кожу кончиками пальцев, после чего смыть прохладной водой. Если используете убтан как маску – оставьте нанесенное средство на 5-10 минут.

Результат вас приятно порадует и удивит! Вы незамедлительно почувствуете эффект от его применения – ваша кожа станет заметно подтянутой и свежей.

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Источник

Убтан – натуральное косметическое средство для лица, волос и тела

В последнее время аюрведическая косметика набирает популярность. И это не случайность, не новый тренд, а закономерность. Во-первых, всё больше людей ощущают на себе положительное действие аюрведического образа жизни, системы питания и принципов очищения. Во-вторых, в состав аюрведической косметики входят натуральные ингредиенты, которые приносят реальные результаты без вреда и побочных эффектов.

Аюрведический уход за кожей преследует три основные цели: очищение, питание и увлажнение. Рецепты косметических средств, пришедшие к нам из глубины веков, позволяют сочетать натуральные ингредиенты таким образом, чтобы уход стал индивидуальным для каждого человека.

Если у вас тонкая, сухая и обезвоженная кожа, скорее всего это указывает на преобладание вата-доши. В аюрведе есть конкретные предписания что и как можно сделать, чтобы безопасно и эффективно очищать, питать и увлажнять кожу вата-типа. Высыпания и воспаления говорят о коже питта-типа. Тусклая и жирная кожа с заметными порами — тип капха. И для каждого типа есть свои индивидуальные средства.

Индийская косметология восходит к цивилизации долины Инда, где археологи обнаружили свидетельства того, что мужчины и женщины придерживались идей не только внутреннего, но и внешнего самосовершенствования. Использование косметики было направлено не только на «украшательство» для удовольствия, а имело целью долголетие и хорошее здоровье. Возникла даже целая наука — кайя кальпа, которая комплексно подходила к омоложению организма и конечно кожи, которая отражает состояние здоровья человека.

Что такое убтан, его свойства и как пользоваться

Среди многообразия индийских косметических средств выделяют убтан для лица. Этот продукт готовится вручную и применяется с незапамятных времён. Из дошедших до нас источников мы знаем, что в ведическую эпоху его использовали врачи для питания и защиты кожи, а также для нанесения орнамента на тело. Состав изготавливается из нескольких растительных ингредиентов среди которых мука, молоко, розовая вода, шафран, сандаловый порошок, куркума и т.д. Все эти ингредиенты доступны современным людям.

Сейчас нас повсюду окружают вредные добавки. Поэтому убтан индийский остаётся самым проверенным и безопасным средством, которое помогает ухаживать за кожей. С помощью убтана можно защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, избежать аллергии, высыпаний, пигментных пятен, преждевременных морщин.

Было обнаружено, что состав убтана обладает мощным антиоксидантным потенциалом, что возможно благодаря высокому содержанию фенолов и флавоноидов. Это природные антиоксиданты, присутствующие в растениях.

Итак, убтан — это очищающее средство для лица и тела, состоящее из трав, специй, зерновых и бобовых, которые помогают коже оставаться здоровой. Секрет успеха убтана в его избирательном действии и в возможности решить проблемы каждого человека.

Убтан имеет широкий спектр применения: для умывания утром и вечером, для отшелушивания в качестве скраба, как питательная маска для лица и тела, для удаления нежелательной растительности.

Какие проблемы решает убтан?

• Борется с кожными инфекциями;
• очищает от загрязнений и тонизирует кожу;
• делает кожу эластичной и гладкой;
• действует как вяжущее средство;
• улучшает цвет лица;
• обладает отшелушивающим эффектом;
• уменьшает ненужный волосяной покров;
• защищает от высыпаний, чёрных точек и веснушек;
• стимулирует кровообращение всего организма;
• выводит токсины, увеличивает силу и выносливость.

Убтан не сложен в применении: несколько столовых ложек смеси разводят водой, молоком или отваром трав до состояния кашицы. Затем наносят на лицо или тело. Массирующими движениями втирают пасту в кожу и смывают. Но можно подержать на коже 5-10 минут, чтобы ингредиенты начали оказывать более глубокое воздействие. После убтана не нужно пользоваться мылом.

Как приготовить убтан своими руками

Приготовить убтан очень просто. Необходимые компоненты измельчаются до порошкообразного состояния и смешиваются. Готовый порошок может храниться несколько месяцев в закрытой ёмкости. В целом, срок годности зависит от ингредиентов.

Существует много разных рецептов убтана, в которых можно встретить разные компоненты. Наиболее распространенные — красная чечевица, овсянка, мука из нута, фенхель, куркума, ним и миндаль.

Убтан с куркумой — один из древнейших рецептов, пришедших из глубины веков. Куркума известна антисептическим и противовоспалительным действием. Специя уравновешивает три доши, особенно капху и питту, помогает избавиться от пигментации и выравнивает цвет лица. Мощный антисептик.

Овсянка — идеальное средство для чувствительной кожи, которое увлажняет, обладает заживляющим, противовоспалительным, антиоксидантным свойством. Снимает зуд. Крупинки овсянки создают мягкий скрабирующий эффект для чувствительной кожи, которая не переносит обычных отшелушивающих средств.

Ним — лучший компонент для кожи, склонной к акне благодаря антибактериальным свойствам растения.

Миндаль восполняет потерю питательных веществ в коже, успокаивает угревую сыпь и придаёт коже сияющий вид. Чтобы получить порошок для убтана, миндаль замачивают в воде, свежих сливках или молоке на несколько часов, затем снимают кожуру и измельчают.

Сандаловый порошок — эффективное вяжущее средство. Сужает поры, удаляет излишки жира, придаёт блеск. Запах сандала успокаивает и умиротворяет.

Фенхель — растение с очищающими свойствами. Удаляет излишки жира и омертвевшие клетки кожи. Разглаживает морщины. Фенхель добавляют в убтан для удаления вросших волос.

Мука из маша и нута питает кожу. Эти компоненты богаты омолаживающими витаминами A, B и C, служат эффективным осветляющим средством для кожи и уменьшают пигментацию кожи, обеспечивая здоровый цвет лица. Для приготовления убтана можно взять один вид муки или оба сразу.

В убтан можно добавлять любые травы на ваше усмотрение. Например, очень популярен убтан с лавандой, которая уменьшает воспаления на коже, охлаждает и успокаивает.

Теперь, когда вы знаете о ключевых ингредиентах убтана, вы можете их комбинировать и создать собственную пасту в домашних условиях.

Убтан для лица: рецепты для разных видов кожи

Попробуйте приготовить несколько вариантов этого средства, которые помогут решить проблемы с кожей или просто улучшить её состояние. Для жирной кожи можно добавить лимон и творог, которые помогают уменьшить жирность. Для сухой кожи будут полезны увлажняющие ингредиенты: мёд, сухое молоко, цельное молоко или сливки. В каких пропорциях нужно брать ингредиенты для приготовления убтана? Всё зависит от особенностей конкретного компонента. Например, горчица очень жгучая и может раздражать кожу, если её будет много.

Убтан для сухой и чувствительной кожи

Смешайте по две столовые ложки сухого молока, муки из маша и миндального порошка. Добавьте щепотку куркумы, по одной столовой ложке натуральных сливок, лимонного сока. Затем добавьте по несколько капель розовой воды и оливкового масла. Нанесите эту смесь на кожу. Дайте высохнуть и смойте тёплой водой. Для максимального эффекта применяйте эту смесь не менее трех раз в неделю.

Убтан для возрастной кожи

Смешайте в равных пропорциях порошок сандала и муку из маша, добавьте щепотку куркумы. Разведите смесь розовой водой и свежим молоком, чтобы получилась однородная паста. Нанесите на лицо, дайте высохнуть и смойте водой.

Убтан для проблемной кожи

Возьмите по 1 столовой ложке муки из маша и пшеничные отруби. Добавьте щепотку куркумы и чайную ложку лимонного сока. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте тёплой водой.

Убтан для волос — удаление нежелательных

С незапамятных времён убтан применяют для удаления волос с лица и тела. Для эпиляции возьмите в равных пропорциях порошок нима, фенхеля и зелёной чечевицы. Разведите водой до состояния пасты и добавьте несколько капель масла чайного дерева. Смешайте и нанесите толстым слоем на кожу. Подержите 4-5 минут, но не позволяйте убтану высохнуть. Протрите чуть влажным полотенцем в направлении, противоположном росту волос. Промокните кожу после эпиляции.

Не наносите пасту на порезы, синяки, солнечные ожоги или места воспаления. Если вы пропустили какие-то места, повторите процедуру на следующий день. Не удаляйте убтан бритвой и не наносите спирт после удаления волос.

Убтан для тела

Средства для тела отличаются чуть более крупным помолом ингредиентов. В остальном убтаны для тела решают аналогичные проблемы (сухость, раздражение, пигментация, увядание) или используются в профилактических целях. Кстати, скраб убтан для тела и лица хорошо получается из овсянки, которая является мягким и эффективным эксфолиантом.

Овсяный убтан

Возьмите 1 стакан красной чечевицы, ¼ стакана сырого риса и 8-9 миндальных орехов. Орехи лучше заранее замочить и снять кожуру. Каждый ингредиент измельчите по отдельности. Смешайте в миске чечевицу, рис и орехи, добавьте полстакана овсянки и щепотку куркумы. Сделайте густую пасту с розовой водой. Нанесите пасту на всё тело и дайте высохнуть. Затем аккуратно сотрите и смойте остатки тёплой водой. Если кожа очень сухая можно добавить натуральные сливки.

Убтан — ещё один подарок для здоровья от аюрведы. Поскольку это 100% натуральный продукт, он не приносит вреда и его можно использовать каждый день. Просто, готовьте разные смеси в зависимости от потребностей кожи, дисбаланса дош или времени года. Мы часто не осознаем, что всё необходимое для красоты и хорошего самочувствия, находится дома на расстоянии вытянутой руки!

Как правило, побочных эффектов от убтана не возникает. Но если есть аллергия на какой-то компонент, его лучше избегать или применять с осторожностью. Можно протестировать убтан на коже на наличие аллергической реакции: нанесите готовую пасту на сгиб локтя и оставьте на 20 минут.

Сейчас на рынке встречаются готовые убтаны. Но лучше готовить смеси самим. Во-первых, вы знаете из каких ингредиентов приготовлена смесь, а во-вторых, вы заряжаете продукт своей энергией. Следовательно, отдача будет гораздо эффективнее.

Источник

Убтан? Сделай сам! Рецепт волшебного порошка в домашних условиях.

17 7

Наткнувшись пару раз в магазине на баночки с интересным названием убтан , заинтересовалась их содержимым. Состав полностью натуральный, но помню, что тогда меня смутила цена. Подумала, вдруг куплю, а мне не понравится. Так и ходила, поглядывая на них и не решаясь попробовать))

В какой-то очередной набег на эколавку, детальнее ознакомилась с составом и поняла, что большинство компонентов есть у меня в наличии. Так и пришла ко мне идея сделать убтан самой. И сейчас я расскажу, что из этого вышло.

Но давайте сначала выясним, что же это за «волшебный порошок».

Убтан – традиционное древнеиндийское аюрведическое средство для очищения и омоложения кожи.

Классический аюрведический убтан состоят из нескольких групп ингредиентов:

• Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола, то есть мука.
• Травы, цветки и специи, смолотые в пыль
• Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)
• Глины
• Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в убтан

Какой эффект даёт убтан?

• Мягко очищает и отшелушивает кожу, не повреждая защитный слой
• Усиливает кровообращение.
• Увлажняет и смягчает кожу
• Питает и омолаживает.
• Придает коже здоровый цвет и сияние
• Помогает нормализовать работу сальных желез.

Базовый рецепт

Итак, для приготовления убтана в домашних условиях нам понадобятся мука, травы, глина и сапонины.

Мука .

Основу убтана обычно составляет нутовая мука. Можно заменить овсяной, рисовой, кукурузной или льняной мукой.

Травы .

Из трав можно использовать ромашку, календулу, подорожник, лопух, листья малины, земляники и черной смородины, петрушку, мяту, череду, цветки липы, листья эвкалипта и другие. Если вы берете несколько видов трав, то желательно проверить их совместимость , гугл в помощь, как говорится))

Для омолажения лучше всего подойдут листочки крапивы, цветки липы .

Сапонины

Это травы, придающие убтану мылкость : солодка, корень женьшеня, семена льна, мыльнянка, календула, ламинария, трава шалфея, конский каштан и листья березы.

Глина .

При изготовлении убтана своими руками используют практически любую глину: белую, черную, голубую, зеленую, красную или глину рассул (гассул), какая больше подходит для вашей кожи.

Специи .

Из специй можно добавить те, что почти всегда есть под рукой: куркуму, мускатный орех или имбирь. Сначала нужно испробовать одну из них. Убедиться, что на нее у вас нет аллергии. Потом добавлять следующие.

Соотношение компонентов :

Травы 4-5 частей

Специи пару щепоток

Выбранные ингредиенты смолоть в порошок, просыпать через капрон и соединить в стеклянной таре. В таком виде убтан может храниться до года.

Перед применением необходимое количество 0,5 — 1 ч.л. насыпать в ладонь или миску, развести водой (можно маслом, если кожа сухая). Нанести на кожу, можно сразу смыть, а можно оставить на несколько минут и тогда убтан будет работать как маска.

Мой рецепт

2ст л рисовой муки

1ст л календулы

1ст л ламинарии

1 ст л глины Гассул

Щепотка имбиря, куркумы

Так как мне загорелось сделать за один вечер, а дома была только рисовая мука из подходящих, то я добавила ее. Ромашку и календулу смолола в кофемолке. Порошок крапивы у меня с ***, ламинария тоже в порошке ( использую иногда вместо соли). Глина Гассул у меня от Мыльных орехов, так как она достаточно твёрдыми кусочками у них, ее тоже смолола. Просеяла через капроновый носок и соединила все ингредиенты в стеклянной баночке.

Перед применением где-то чайную ложку убтана насыпаю в ладонь, добавляю туда воды или гидролата, перемешиваю и наношу на чуть влажную кожу. Чаще всего через несколько секунд смываю.

Мне очень нравится ощущение чистоты после убтана! Кожа гладкая, ровная. Можно использовать в душе на всё тело.

А ещё отличный вариант в бане на распаренное тело нанести горячее кунжутное масло, а поверх него уже убтан. Получится очень эффективное промасливания тела!

Убтан подходит для ежедневного применения, но я использую его 2-3 раза в неделю (ибо лень))

Так что рекомендую вам присмотреться к этому волшебному порошку! А если вы так же как и я любите домашние рецепты, то смело пробуйте сосдать своими руками свой собственный убтана!

Источник