Уксусный напиток брэгга рецепт

Диеты — швейцарских врачей, по ДНК, Поля Брега, Анны Сейлер-Хаус, доктора Хаузера, яблочный уксус

Диета швейцарских врачей

Диета швейцарских врачей предлагается в трех вариантах. Каждый из предложенных вариантов рассчитан на соблюдение в течение 7 дней 1 раз в месяц.

1-й ВАРИАНТ

Завтрак : 100 гр. нежирного окорока с 50 гр. белого хлеба дополняются чашечкой кофе с молоком. Ленч : 100 гр. овощного сока. Обед : 200 гр. запеченного нежирного говяжьего бифштекса с гарниром из 100 гр. отварного картофеля. На закуску квашеная капуста и свекла. В заключение – кефир. Ужин : 100 гр. заливной рыбы с 50 гр. салата ( можно заменить цикорием). Настой шиповника с заменителем сахара и 50 гр. хлеба.

2-ой ВРИАНТ

Завтрак : редис, 2 шт. яиц, приготовленных всмятку, 100 гр. хлеба и кофе с молоком. Ленч : 100 гр. фруктов. Обед : запеченные курица (250 гр.) и картофель (100 гр.). Салат из сырой моркови и шпинат. Все запить овощным соком. Ужин : приготовьте 100 гр. творога с молоком и зеленым луком. Салат и цикорий внесут разнообразие. Можно съесть булочку или хлеб (50 гр.) и выпить стакан томатного сока.

3-й ВАРИАНТ

Завтрак : можете выпить стакан молока и съесть яйцо с 50 гр. черного хлеба. Ленч : 100 гр. яблок. Обед : 200 гр. нежирной щуки и 100 гр. картофеля в отварном или запеченном виде, 100 гр. салата и морковный сок. Ужин : 100 гр. салата из редиса или помидор, нежирный творожный сыр, разведенный молоком и чашечка чая без сахара с хлебцем из пшеничной муки грубого помола.

Диета по ДНК

Проблема лишнего веса, на сегодняшний день, стала актуальной для всего человечества. Стало модным быть подтянутым, выглядеть моложе и привлекательнее. И не только для того чтобы нравится противоположному полу, но чувствовать себя моложе, здоровее, успешнее. Склонность к полноте часто передается по наследству. Те люди у кого родители страдают излишним весом, попадают в группу риска, их шансы набрать со временем лишние килограммы сильно увеличиваются. Но даже если в семье нет людей тучных, это еще не повод надеяться на такую, же конституцию как у родителей – сочетание геномов обоих родителей дает частенько неожиданный результат.

Иногда люди полнеют от определенного вида пищи, другие полнеют от любого продукта, у третьих не налажена система запасания жиров. Очень часто встречаются люди, которые постоянно хотят, есть, у них сбой в системе регуляции аппетита. Многие годами голодают, испытывают на себе всевозможные диеты, но они не приносят ощутимого результата. Физические нагрузки помогают далеко не каждому. Все очень индивидуально, если одному человеку достаточно пару раз в неделю посетить тренажерный зал, то другому потребуются ежедневные многочасовые нагрузки – результат у обоих может быть одинаков. Наука не стоит на месте и вот уже появилась новая диета, основанная на результатах анализа ДНК.

Нутригеномика – наука изучающая взаимодействие продуктов питания и диет с набором генов и потенциальным риском развития разных заболеваний. Новейшее направление в диетологии индивидуальный план питания на основе анализа ДНК.

Для того чтобы пройти анализ ДНК достаточно взять соскоб с внутренней стороны щеки. Компания Sciona предлагает своим клиентам ДНК – кит, на основе которого будет создана персональная диета. Выполняется анализ 19 генов, влияющих на состояние сердца, костей, способности к усвоению антиоксидантов, склонностью к воспалительным процессам, чувствительности к инсулину и другие. Наш организм вырабатывает определенные пищевые ферменты, которые воздействуют на пищевые компоненты. Если в организме, не хватает каких – либо ферментов, то некоторые потребляемые в пищу, продукты не расщепляются полностью, не усваиваются и загнивают в кишечнике. На основе данных теста предлагается пациенту внести изменения в свой рацион. Перечень, не допущенных к употреблению, не так велик. А предложенные продукты не дадут голодать, или сильно себя ограничивать. Человек, поставивший себе задачу расстаться с лишним весом, без особого труда сможет выбрать себе продукты по вкусу.

Если следовать рекомендациям тестирования ДНК – диеты, то через 2-3 недели нормализуется обмен веществ, теряется от 1 до 5 кг веса. Есть единственное условие, отличающее ДНК диету от других – ее следует придерживаться всю жизнь.

Разумеется, есть противники у ДНК теста, предупреждающие о том, что пока полностью не изучена проблема и нет достаточно долгих наблюдений, говорить о пользе такой диеты рановато.

Диета Поля Брэгга

Голодание, следуя методу Поля Брэгга, подходит тем, кому по разным причинам затруднительно придерживаться определенной диеты. При полном голодании по системе автора употребляется только вода, иногда допускается прием несладкого зеленого чая.

У этого метода, так называемого, лечебного голодания имеются множество последователей. Согласно научным исследованиям была подтверждена польза голодания и установлено, что потеря веса в пределах 20-25% не приводит к негативным изменениям в тканях и органах.

При полном прекращении поступления пищи, как утверждает сам Поль Брэгг, организм испытывает своего рода встряску, которая мобилизует скрытые силы организма бороться с его засоренностью. В этом случае голодание является своеобразным раздражителем, на который организм дает ответ целым рядом защитных приспособительных реакций. Очень большое влияние голодание оказывает на процесс кровообращения. При пустом желудке и кишечнике в организме значительно снижается фактор препятствия для циркуляции крови, результатом чего является улучшение ее состава.

Голодание рекомендуется проводить 1 раз в неделю. Длительность голодания — 24 часа ( от ужина до ужина). После очистительной клизмы утром или приема слабительного вечером надо заварить и выпить чай из настоя трав ( чабрец/петрушка/ мята/душица и т.д. по вкусу).

Голодание лучше запланировать на спокойный день ( выходной) и как следует выспаться.

3 диеты Анны Сейлер-Хаус

В Швейцарии, в г. Берн врачом-диетологом Анной Сейлер Хаус разработан комплекс из 3 диет, различной энергетической ценности. Вы легко можете подобрать вариант, который подходит лично Вам по возрасту, весу и другим характеристикам.

Вариант на 1500 калорий:

Однодневный рацион включает в себя: овощи ( кроме картофеля) – 0,5 кг; зеленый салат – 300 гр.; не слишком сладкие фрукты ( банан исключить) – 350 гр.; молоко обезжиренное – 0,5 литра; хлеб – 70 гр.; курица или нежирная телятина – 200 гр.; яйцо; сыр или творог – 15-30 гр.; масло сливочное – 30 гр.

Общий состав: белки – 62 гр.; углеводы – 159 гр.; жиры – 62 гр. Всего калорий – 1500.

На завтрак : кусочек грейпфрута – 100 гр.; масло сливочное – 20 гр.; хлеб – 40 гр.; яйцо; кофе; молоко – 200 мл.

На обед : мясо – 100 гр.; зеленый салат – 150 гр.; овощи ( кроме картофеля) – 250 гр.; фрукты ( кроме банана) – 150 гр.

На полдник : творог ( нежирный) или сыр – 30 гр.; масло сливочное – 10 гр.; хлеб – 30 гр.; кофе; молоко – 200 мл.

На ужин : мясо – 100 гр.; зеленый салат – 150 гр.; овощи ( кроме картофеля) – 250 гр.; молоко – 100 мл.; фрукты ( кроме банана) – 100 гр.

Вариант на 1200 калорий:

Однодневный рацион включает в себя: овощи ( кроме картофеля) – 500 гр.; зеленый салат – 200 гр.; не сладкие фрукты ( банан исключить) – 300 гр.; молоко обезжиренное – 0,5 л.; хлеб – 60 гр.; курица или нежирная телятина – 200 гр.; яйцо; сыр или творог – 15-30 гр.; масло сливочное – 30 гр.

Общий состав: белки – 73 гр.; углеводы – 115 гр.; жиры – 44 гр. Всего калорий – 1200.

На завтрак : фрукты – 100 гр.; масло сливочное – 10 гр.; хлеб – 30 гр.; яйцо; нежирное молоко – 200 мл.

На обед : мясо – 100 гр.; зеленый салат – 100 гр.; овощи ( кроме картофеля) – 200 гр.; фрукты ( кроме банана) – 100 гр.; чай или кофе без сахара – 200 мл.

На полдник : творог ( нежирный) или сыр – 15- 30 гр.; масло сливочное – 10 гр.; хлеб – 30 гр.; молоко – 200 мл.

На ужин : мясо – 100 гр.; зеленый салат – 100 гр.; овощи ( кроме картофеля) – 200 гр.; молоко – 100 мл.; фрукты ( кроме банана) – 100 гр.; чай или кофе без сахара – 200 мл.

Вариант на 1000 калорий:

Однодневный рацион включает в себя: овощи ( кроме картофеля) – 400 гр.; не сладкие фрукты ( банан исключить) – 300 гр.; молоко обезжиренное – 0,5 л.; хлеб – 40 гр.; курица или нежирная телятина – 160 гр.; яйцо; зеленый салат – 300 гр.; сыр или творог – 15-30 гр.; масло сливочное – 15 гр.

Общий состав: белки – 62 гр.; углеводы – 105 гр.; жиры – 36 гр. Всего калорий – 1010.

На завтрак : фрукты – 100 гр.; масло сливочное – 10 гр.; хлеб – 20 гр.; яйцо всмятку; молоко – 200 мл.

Второй завтрак : отвар из овощей; чай или кофе.

На обед : Мясо – 80 гр.; зеленый салат – 100 гр.; овощи ( кроме картофеля) – 200 гр.; фрукты ( кроме банана) – 100 гр.; чай или кофе без сахара – 200 мл.

На полдник : творог ( нежирный) или сыр – 15- 30 гр.; масло сливочное – 20 гр.; хлеб – 20 гр.; молоко – 200 мл.

На ужин : Мясо – 80 гр.; зеленый салат – 200 гр.; овощи ( кроме картофеля) – 200 гр.; молоко – 100 мл.; фрукты ( кроме банана) – 100 гр.; чай или кофе без сахара – 100 мл.

Диета доктора Хаузера

Автором предлагаемой вашему вниманию косметической диеты является американский доктор по фамилии Хаузер. Она помогает быстро избавиться от лишнего веса, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а так же положительно влияет на кожу лица.

на обед : яйцо, сваренное вкрутую; тост с медом или джемом ( мед или джем, не более чайной ложки); натуральный свежий сок, фруктовый либо овощной — 100 гр.; чашка чая или кофе с молоком.

на ленч : плавленый сырок;

на десерт яблоко или другие фрукты; стакан травяного чая, либо отваром шиповника.

на ужин : салат из различных овощей с зеленью — 150-200 гр.; фрукты или фруктовый сок.

перед сном : стакан кефира, либо теплого молока; допустима чайная ложечка меда.

На протяжении всего дня рекомендуется выпить до полутора литров минеральной воды, которая помогает выводить конечные продукты обмена веществ и насыщает кожу влагой. Рекомендуется поддерживать силы организма приемом поливитаминов.

Диета — Яблочный уксус

Издавна известно о целебных свойствах яблочного уксуса применяющегося в народной медицине. Ведь не зря свое внимание на яблочный уксус обратил американский ученый Д.С.Джарвис, изучающий целебные свойства различных продуктов употребляемых человеком в пищу. Его наблюдения доказали что яблочный уксус не только приводит в норму кислотно-щелочное равновесие организма, но и помогает скорейшему восстановлению сил человека. Ученый предполагал, что уксус можно сочетать с определенным режимом питания. Например, можно употреблять в пищу большее количество рыбы и морепродуктов, овощей и злаков, но при этом свести до минимума количество жиров и мяса.

Современная медицина не считает яблочный уксус общим лекарством от всех болезней, но в сочетании с диетическим питанием он помогает улучшить пищеварение и помочь при лечении ожирения. В некоторых случаях уксус помогает восстановить работу секреции желудка и повысить работоспособность. Но при этом яблочный уксус в лечебных свойствах уступает уксусам, приготовленным из черешни, вишни и черной смородины.

Ниже приводится рецепт приготовления яблочного уксуса из книги Д.С.Джарвиса « Мед и другие естественные продукты».

Прежде всего, необходимо вымыть яблоки и удалить поврежденные места. После натираем яблоки на крупную терку, получившуюся кашицу помещаем в стеклянную емкость и заливаем теплой кипяченой водой, в соотношении литр воды на 800 грамм яблочной кашицы. В получившийся раствор добавляем 100 грамм меда или сахара. Для того чтобы ускорить процесс брожения добавим 10 грамм дрожжей или 20 грамм высушенного ржаного хлеба.

На протяжении первых 10 дней получившийся раствор хранят открытым, перемешивая его в, течении дня, два-три раза. Температурный режим должен выдерживаться в пределах 20-30 С.

После получившуюся массу отжимают через марлевый мешочек, полученный сок фильтруют через марлю в емкость, в которую, при желании, можно добавить мед или сахар, из расчета 50-100 грамм на литр.

После емкость завязывают марлей и ставят в теплое место, для продолжения процесса брожения. После окончания брожения, а это примерно 40-60 дней, полученный уксус фильтруют и разливают по бутылкам. Плотно закупорив, их помещают в прохладное место с температурой 6-8 С.

При излишнем весе и ожирении яблочный уксус необходимо принимать следующим образом: на стакан воды 2-3 ложки яблочного уксуса. Принимать полученный раствор по 3-4 раза в день после еды. От момента приема до заметного эффекта обычно проходит не менее двух месяцев, до получения выраженного эффекта — не менее двух лет.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Вязание крючком (8097)
• туники, жакеты, топики. (2698)
• платья,сарафаны, костюмы (1220)
• ирландское кружево (1097)
• для дома (532)
• аксесcуары (304)
• юбки, брюки (293)
• филейное кружево (276)
• для деток (239)
• шали, пончо, накидки (120)
• шляпки, береты. (102)
• пальто (72)
• фриформ (66)
• брюггское кружево (52)
• гетры, носочки, тапочки (48)
• румынское кружево (44)
• купальники (30)
• тунисское вязание (28)
• перуанское вязание (3)
• боснийское вязание (1)
• Вязание спицами (7130)
• туники, жакеты, топики. (4819)
• платья костюмы, сарафаны (456)
• береты, шляпки шали, пончо (387)
• для деток (169)
• носочки, тапочки,варежки (141)
• пальто (130)
• юбки,брюки (65)
• для дома (23)
• Вязание (1609)
• мотивы,узоры и техники (532)
• книги журналы (489)
• советы, МК (453)
• Вышивка (675)
• Вкусняшки (662)
• Рукоделие (468)
• румынское кружево (75)
• плетение из газет (67)
• бисероплетение (51)
• квиллинг (34)
• кружево иглой (32)
• декупаж (17)
• точечная роспись (9)
• изонить (6)
• Здоровье (390)
• Искусство (352)
• живопись, акварель (153)
• фото (46)
• креатив (35)
• натюрморты (33)
• рисунок (25)
• скульптура (14)
• резба (11)
• украшения (9)
• иллюстрация (8)
• вышивка (6)
• архитектура (5)
• филигрань (1)
• Шитье и крой (267)
• Мне это интересно (257)
• А не стать ли, еще красивее? (227)
• Чтение (198)
• проза (109)
• стихи (72)
• Сад.Огород.Комнатные цветы (190)
• Работы МАСТЕРОВ. (139)
• Цветы (137)
• Полезные советы (134)
• Это надо увидеть (132)
• Музыка (105)
• Уроки для начинающих (83)
• Для Никитушки (81)
• Переделки (72)
• Персоны. Личности.Умные об умных. (62)
• Ретро, мода, гламур, креатив (60)
• Я бы ему, а он мне. (56)
• Кино. Театр (37)
• Юмор (26)
• Программы.Инструкции (18)
• Банька (16)
• Молитва.Медитация (15)
• Ни «Рыбы» ни мясо (14)
• Симорон (8)
• Хвастушки (5)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Трансляции

—Статистика

Используем удивительные свойства яблочного уксуса

Используем удивительные свойства яблочного уксуса.

Яблочный уксус по праву можно назвать эликсиром жизни, здоровья и красоты, который просто незаменим в любое время года для восстановления здорового баланса организма, и Prostolady расскажет почему.

Общепризнанная панацея

Уникальные свойства яблок и яблочного уксуса привлекали внимание целителей издавна, о чем свидетельствуют упоминания о них во многих древних трактатах.

Древнегреческий врач Гиппократ очень ценил целительные возможности яблочного уксуса, предлагая лечить уксусом ожоги, язвы и инфицированные раны. Не обошел вниманием полезные свойства уксуса и великий врач Древнего Востока Авиценна, утверждавший, что смесь уксуса с медом благотворно действует на организм.

В Древнем Египте яблочный уксус был самым почитаемым косметическим средством для ухода за кожей лица и тела. Царица Клеопатра -любительница изысканных яств — могла позволить себе обильные пиршества в неограниченных количествах без ущерба для фигуры. И это благодаря своему секрету. После сытного ужина она выпивала кубок с разбавленным яблочным укусом, что спасало ее завидную стройность. Уксус расщеплял жиры и углеводы, не давая им откладываться в виде жировых отложений на талии.

Свойства яблочного уксуса высоко ценили и в китайской медицине. С его помощью китайские эскулапы проводили лечение методом акупунктуры.

Но был достаточно длительный период, когда традиционная медицина напрочь забыла о яблочном эликсире. Но зато о нем вспомнили подвижники здорового питания и здорового образа жизни Поль Брегг и Д.С. Джарвис, которые возродили бесценные знания прошлого о свойствах яблочного уксуса. Ими были написаны книги, основанные на народном и личном опыте по лечению многих недугов и достижению абсолютного здоровья.

Интересно, что Поль Брегг в своей книге «Яблочный уксус: Волшебная система оздоровления организма» с восхищением вспоминает об отце, которого с детства видел работающим с утра до позднего вечера на земле. Брегг вспоминает, как временами отец заходил на кухню и пил коктейль из меда и яблочного уксуса. На вопрос, зачем он пьет воду с уксусом и медом, отец отвечал, что делает это, чтобы не уставать от тяжелой и утомительной работы. В дальнейшем Брегг постарался узнать все об этом целебном ингредиенте.

Секреты яблочного эликсира

Что же на самом деле таит в себе целительная сила яблочного уксуса? Почему такое количество болезней — от гипертонии и артрита до кожных заболеваний и онкологических проблем — лечатся этих простым средством?

Прежде всего, нужно обратить внимание на уникальный состав яблочного уксуса.

• Бета-каротин, или провитамин А – сильнейший антиоксидант, предупреждающий развитие катаракты и онкологических заболеваний.
• Бор – это важный для костей элемент.
• Кальций – минерал особенно важный для скелета, а также для передачи нервных импульсов и мышечных сокращений.
• Энзимы — необходимы для хорошего пищеварения.
• Клетчатка – препятствует усвоению жиров, что снижает уровень холестерина в крови, тем самым, сокращая риск сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
• Железо – его дефицит приводит к анемии.
• Аминокислоты – полезны для химических реакций мозга и эмоционального состояния человека.
• Соляная кислота – яблочный уксус также способствует нормальному выделению соляной кислоты, благодаря которой происходит переваривание пищи.
• Калий — волшебник яблочного уксуса, который устраняет гипертонию, нарушение памяти, даже хроническую усталость.
• Витамин Е – сильный антиоксидант, который нейтрализует негативное влияние свободных радикалов на организм. Свободные радикалы являются причиной преждевременного старения, нарушений иммунной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, катаракты и онкологических заболеваний.
• Магний – участвует в построении белков и образовании костной ткани в организме, а также в деятельности нервной системы и работе сердца.
• Фосфор – укрепляет кости и зубы и регулирует энергетический обмен в организме.
• Сера— особенно активна ее роль в синтезе белков соединительных тканях, таких как стенки сосудов, кожа и волосы. Вместе с витаминами группы B сера участвует в обмене веществ.
• Витамин В1, В2, В6, В 12 без которых о здоровом организме, красивой коже и волосах можно даже не мечтать.

Вот, именно такой уникальный состав действует по всем направлениям, где необходимо устранить сбой. И даже, если его нет, яблочный уксус восполняет дефицит многих микроэлементов.

Например, алкоголь, кофе, чай и сахар являются диуретиками, которые выводят из организма калий. Принимая хотя бы по 2 чайные ложки в день яблочного уксуса со стаканом теплой воды, дефицит калия абсолютно восполняется.

Также очень важно, что яблочный уксус способен легко очищать организм от алкоголя, наркотиков и различных токсинов. И этот факт уже признан официальной медициной.

Универсальный рецепт здоровья и бодрости

Конечно, перед употреблением яблочного уксуса необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, особенно, если у вас есть проблемы с желудком, почками и печенью. Но, в большинстве случаев, не злоупотребляя дозировкой, яблочный уксус не имеет противопоказаний. Например, при повышенной кислотности его следует употреблять только после приема пищи и ни в коем случае натощак.

Эффект при употреблении яблочного уксуса отмечают практически все. Он нормализует деятельность нервной системы, помогает при бессоннице. Уксус помогает и при простудных и кожных заболеваниях. Благодаря калию обеспечивается нормальная работа сердечной мышцы и поддерживается хорошее состояние нервной системы. Он положительно влияет на состояние кожи, укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов. С калием, благодаря употреблению яблочного уксуса, в организме отлично связываются кремний, железо, кальций, фосфор, хлор, сера, фтор. Пектины, содержащиеся в яблочном уксусе, помогают снизить уровень холестерина, уменьшить риск возникновения инфаркта.

Д. С. Джарвис в своей книге «Мед и другие естественные продукты» приводит список заболеваний, к исцелению которых приводит употребление яблочного уксуса как отдельного лечебного средства, так и в комплексе с фруктами, овощами, медом и другими натуральными продуктами.

1 столовую ложку яблочного уксуса добавить в стакан теплой воды и растворить в этом напитке 1 чайную ложку меда. Если нет противопоказаний, принимайте этот напиток с утра натощак и вечером перед сном.

После приема напитка обязательно прополощите полость рта водой, чтобы кислота не повредила эмаль зубов.

Кроме такого напитка, яблочный уксус желательно использовать для приготовления соусов к картошке, овощам, мясу, рыбе. Ведь яблочный уксус имеет разительное отличие от обычного уксуса, кислота которого является причиной разрушения живых клеток. Яблочный уксус готовят из цельных плодов сладких сортов яблок. Благодаря этому в нем совсем нет опасной для организма уксусной кислоты, зато в достаточном количестве содержится яблочная, обладающая ценными и полезными свойствам.

Рецепты красоты

В косметике можно также использовать это замечательное натуральное средство для улучшения состояния кожи лица, тела и волос. Яблочный уксус возвращает коже здоровый цвет, тонизирует, освежает, витаминизирует кожу и устраняет пигментацию.

• Перед нанесением крема протрите кожу водным раствором яблочного уксуса, приготовленным в соотношении 1 столовая ложка на 0,5 стакана воды. Поверхность кожи состоит из мелких чешуек, которые под воздействием факторов окружающей среды (ветер, перепады температур, солнечная радиация, моющие средства) пересыхают и отслаиваются. Яблочный уксус стимулирует этот процесс, способствуя таким образом обновлению клеток кожи.
• Для осветления пигментных пятен, используют уксус и луковый сок. Две чайные ложки уксуса и 1 чайную ложку лукового сока смешивают и наносят на проблемные места на ночь. Этим же рецептом можно воспользоваться и для осветления веснушек.
• Обветренную кожу рук можно привести в нормальное состояние, если смазать их после мытья кремом, смешанным с яблочным уксусом в соотношении 1:1.
• Для волос яблочный уксус тоже незаменимое средство. Он укрепляет волосы, восстанавливает их структуру, блеск и пышность. Применяют его с учетом цвета волос. Яблочный уксус с розмарином усиливает темный тон волос и придает им блеск. Применение яблочного уксуса с ромашкой способствует осветлению волос. Настой уксуса с шалфеем способствует укреплению луковиц волос. Все эти средства готовят следующим образом: заливают 1 столовую ложку растительного сырья 1 стаканом кипятка, настаивают, остужают и добавляют 1 столовую ложку уксуса.
• Чтобы избавиться от мозолей и ороговевшей кожи на пятках, следует делать ванночки для ног с яблочным уксусом. Начинать следует с 10-минутной ванны. Для этого к 1 л теплой воды нужно добавить 1 столовую ложку соли 0,5 стакана яблочного уксуса. После этого ороговевшая кожа начнет легко сниматься пемзой. Если проводить эту процедуру каждую неделю, то ороговевшая кожа постепенно полностью исчезнет.
• И наконец, — избавиться от целлюлита мы тоже можем с помощью яблочного уксуса. Благодаря ему улучшается микроциркуляция крови, процесс проникновения лимфы в клетки ускоряется, уменьшаются отеки, разглаживаются бугорки и кожа становится более ровной.

Для борьбы с целлюлитом можно приготовить крем и лосьон, которыми следует массировать проблемные зоны.

Крем – хорошо смешать массажное масло и яблочный уксус (2:1). Утром и вечером после душа наносить крем на проблемные участки массажными движениями.

Лосьон — смешать по две части уксуса и меда и одну часть воды. Втирать лосьон в проблемные участки кожи не менее десяти минут. Затем смыть под душем.

Если время позволяет, можно сделать на основе яблочного уксуса антицеллюлитный компресс.

Смешайте 1 часть воды и 1 часть яблочного уксуса, добавьте — 5-7 капель масла мяты, эвкалипта или бергамота. Пропитайте марлю в этом растворе и приложите к проблемным местам. Сверху оберните пленкой. Полежите часок под одеялом. Затем снимите пленку, смойте под душем смесь и смажьте кожу кремом.

Применение яблочного уксуса в косметических целях смотрите в разделе ВИДЕО на Prostolady.

Источник