Вечерний коктейль гербалайф рецепты приготовления

SHAPE24.RU

«Вечерний коктейль» Формула 1 – НЕТ вечернему перееданию, ДА полноценному сну.

Помимо легендарного протеинового коктейля Формула 1, у компании Herbalife Nutrition совсем недавно появился «Вечерний коктейль» Формула 1 — это инновационный, в линейке Гербалайф, питательный протеиновый коктейль. Продажа продукта в России стартовала летом 2017 года.

Состав Вечернего коктейля Формула 1

Порция – 26гр. сухого продукта (приблизительно 3 мерных ложки)

Количество порций в одной банке: 16

Калорийность всего 93 ккал в порции сухого продукта или же около 200 ккал если приготовите на 250 мл обезжиренного молока 1,5%.

Вечерний коктейль имеет примерно ту же основу из питательных веществ, что и стандартный Ф1, с дополнением порошков папайи, черники и граната. Самое главное, в него включен ингредиент L-триптофан (незаменимая аминокислота), который способствует полноценному сну и ускорению процесса засыпания вечером, и позитивному настроению в дневное время.

Дело в том, что в процессе ряда реакций днем, в том числе и из аминокислоты L-триптофан, образуется всем известный нейромедиатор и гормон «приподнятого настроения» — серотонин.

Вечером же с наступлением темноты в мозге серотонин превращается в мелатонин. Мелатонин — гормон, играющий важнейшую роль в регулировке сна, обеспечивающий засыпание и непрерывность ночного сна.

Как и когда пить Вечерний коктейль?

Выпив Вечерний коктейль вечером, предположительно за 1-2 часа до сна, вы:

• Быстрее заснете и сон будет глубже, а на утро проснетесь более отдохнувшим.
• По причине первого пункта, вы не будете совершать вечерние и ночные походы в холодильник, которые ведут к быстрому набору веса.

Разводите коктейль на обезжиренном молоке, кефире или воде, если вы придерживаетесь программе снижения веса. Можете заменить вечерний прием обычного коктейля Ф1, Вечерним коктейлем.

Если набираете вес, то можете употреблять, ужиная на десерт вместо обычного Формула 1. Или за 1-2 часа до сна, при этом добавив дополнительно в него правильных калорий: мед, орехи и т.д.

Для увеличения количества белка в порции можете также добавлять 1-2 ложки протеиновой смеси Формула 3.

Можно ли пить Вечерний коктейль днем?

Можно конечно, выпив его утром или днем у вас будет более ровное и спокойное настроение в течении дня. Однако если по какой-то причине вы испытывали стрессы, и ваша нервная система была в напряжении, то в первые дни выпив днем, вас может начать клонить в сон. По этой причине, я полагаю лучше в первые дни начать употреблять коктейль только в вечернее время.

Также продукцию содержащую триптофан не рекомендуют принимать днем водителям, так как может оказывать седативное действие, а в следствии этого, понижать внимание и реакцию. Водителям лучше употреблять Вечерний коктейль вечером.

Концепция питания 24 часа. Формула 1 Вечерний коктейль. Вебинар с доктором Дэвидом Хибером

Рекомендую посмотреть вебинар, где Дэвид Хибер (Профессор Калифорнийского университета, США. Руководитель Лаборатории клеточного и молекулярного питания им. Марка Хьюза и Национального центра здоровья. Глава Научно-Консультационного Совета Herbalife) очень подробно говорит о взаимосвязи питания и суточных (циркадных) биоритмов.

О преимуществах ужина Вечерним коктейлем. Представит научно-консультационный совет врачей Гербалайф со всего мира, стоящим за разработками продукции.

Домашняя страница » Сбалансированное питание » «Вечерний коктейль» Формула 1 – НЕТ вечернему перееданию, ДА полноценному сну.

Фещенко Юрий
Независимый Партнёр
Herbalife Nutrition с 2001г.

Результаты и Отзывы

Книга Рецептов Гербалайф

* Все результаты по контролю веса и общему оздоровлению относятся к программе Herbalife, которая включает в себя помимо всего прочего следование сбалансированной диете, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Источник

Рецепты Гербалайф: ужин с Вечерним коктейлем

1. 

1. 

Ингредиенты:

1 стакан чистой воды; 3 мерные ложки Вечернего коктейля и 1-2 мерные ложки Протеиновой смеси Формула 3; 1 зеленое яблоко; свежие брокколи, листья шпината, петрушки по вкусу и несколько долек лимона для придания пикантной кислинки.

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы. Всего 5 минут и полезный, сытный ужин готов!

Выпивая порцию Вечернего коктейля с добавлением овощей, фруктов и зелени вы можете не переживать о фигуре — легкость и ощущение сытости вам обеспечены! А с добавлением в коктейль брокколи, яблока и лимона напиток дополнительно обогатит организм дополнительной порцией витаминов и клетчатки для улучшения пищеварения. Ужин с Вечерним коктейлем Формула 1 поможет вам избежать неприятного дискомфорта в желудке и предотвратить переедание на ночь.

Источник

Как приготовить Вечерний коктейль Гербал, рецепт «Огуречный смузи»

Купили Вечерний коктейль Гербалайф и не знаете, как его готовить? Давайте для начала приготовим из Вечернего коктейля огуречный смузи.

Рецепт простейший, принцип действия тот же самый, закинуть в блендер ингредиенты и взбить их в течение 1 минуты до однородной массы.

Вся прелесть этого коктейля в том, что он без ярко выраженного вкуса, нет в нем какой-либо доминирующей нотки. Поэтому готовить его мы можем с чем угодно. Наконец-то можно попробовать сделать разнообразные овощные смузи.

С другими вкусами Формулы 1 это было сделать проблематично. Можно, конечно, было соединить огурец с клубникой, но далеко не всем это сочетание приглянулось бы.

Ну а теперь, благодаря революционной новинке от Herbalife, мы с вами смело можем добавлять в коктейль огурцы, сельдерей, зеленый салат, петрушку и прочие несладкие варианты.

Главное, чтобы ваш блендер был мощным и выдержал, когда вы будете твердые овощи перемалывать.

Лидирующий ингредиент в сегодняшнем коктейле огурец. У него есть замечательное свойство — он помогает качественно усваивать пищу, содержащую белок. А коктейль-то у нас с вами как раз белковый! Идеальное сочетание продуктов для правильного похудения.

К огурцу добавим сельдерей, он содержит много клетчатки и сделает коктейль более сытным. И третий ингредиент, это петрушка, которая тоже прекрасно сочетается с белковыми блюдами. К тому же, она надолго подавляет аппетит, и это поможет нам избежать вечернего переедания.

И вкусовую нотку нам сегодня добавит лимонный сок. Солить овощной напиток мы не будем, а вот кислота лимонная будет в самый раз!

Готовить вечерний коктейль будем на воде, странно было бы сочетать эти овощи с молочными продуктами, по крайней мере мне точно не хочется экспериментировать в эту сторону.

Вечерний коктейль Гербалайф «Огуречный смузи»

Ингредиенты

• Коктейль Вечерний 3 порционные ложки
• Вода 200 мл
• Огурец небольшой 1 штука
• Сельдерей корень 10 см
• Петрушка 4-5 стеблей
• Сок лимонный из 1/4 лимона

Способ приготовления

1. Огурец для приготовления лучше берите молоденький, с тонкой корочкой, чистить его не нужно.
2. Помойте овощи и крупно нарежьте.
3. Положите овощи в блендер, добавьте воды, выжмите лимонный сок и взбейте.
4. Проверьте вкус, при необходимости отрегулируйте с помощью лимонного сока.
5. Далее добавьте Вечерний коктейль и еще раз взбейте. Приятного вам похудения и спокойного сна!

Мой отзыв о Вечернем коктейле Гербалайф «Огуречный смузи». Необычно, интересно, кисленько. Не любительница я сельдерея, но в этом рецепте огуречного смузи он не доминировал, поэтому нормуль. Много воды не лейте, если любите густые коктейли. Овощи дадут достаточно много жидкости при перемалывании.

КАК ГОТОВИТЬ ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ С ДРУГИМИ ОВОЩАМИ И ФРУКТАМИ

Источник

Вечерний коктейль Herbalife: обзор с фото

1. 

1. 

ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ – ПРОРЫВ В ИЗУЧЕНИИ МЕДИЦИНЫ И ФИЗИОЛОГИИ. НОБЕЛЕВСКАЯ ПРЕМИЯ 2017 ГОДА

Жизнь на Земле связана со вращением нашей планеты и, как следствие, со сменой дня и ночи.
Чтобы растения, животные и люди легче адаптировались к режиму суток, природа создала в каждом живом организме свои внутренние биологические часы.

Научное объяснение этому явлению нашла группа ученых из Америки. Их обоснование ПРИНЦИПА РАБОТЫ ЦИРКАДНЫХ (ИЛИ СУТОЧНЫХ) РИТМОВ было отмечено НОБЕЛЕВСКОЙ ПРЕМИЕЙ В ОБЛАСТИ ФИЗИОЛОГИИ ИЛИ МЕДИЦИНЫ в 2017 году*.

Одним из объектов своих исследований они выбрали плодовых мушек. На примере насекомых ученым удалось выявить ГЕН, КОНТРОЛИРУЮЩИЙ НОРМАЛЬНЫЙ ДНЕВНОЙ БИОРИТМ.
Он отвечает за СИНТЕЗ БЕЛКА, который ночью накапливается в клетках, а затем расходуется в течение дня. В этом и заключается смысл работы суточных ритмов во всех многоклеточных организмах. И ЧЕЛОВЕК НЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ!

Более 100 внутренних ритмов в нашем теле ЗАВИСЯТ ОТ СМЕНЫ ДНЯ И НОЧИ.
Сбой в этих процессах приводит к появлению лишнего веса. Чтобы организм работал как часы, нужно придерживаться режима дня и правильно питаться.

Исследования энергообмена и суточных ритмов на разных уровнях показали, что время приема пищи играет значимую роль в контроле веса.

Специалисты по питанию уже давно заметили эту взаимозависимость, но теперь у нее есть официальное подтверждение.

НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ СВЯЗЬ ВНУТРЕННИХ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЧАСОВ СО СМЕНОЙ ВРЕМЕНИ СУТОК позволит ученым из самых разных областей по-новому взглянуть на работу нашего организма.

* www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2017/press.html
Фонд Нобеля не дает каких-либо экспертных оценок продукции Herbalife.

Внимание!
Если суточные ритмы сбиваются, то нарушаются аппетит, пищеварение и усвоение питательных веществ.
Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно синхронизировать свой режим дня и внутренние часы.

Дальше простым языком и с картинками!

Мммм.. эта воздушная текстура вечернего коктейля

Чёрные крапинки в коктейле — это кусочки печенья. Вечерний коктейль и пахнет печеньем — необыкновенно аппетитно! Вот правда вкуса совсем не имеет. Вкус у вечернего коктейля от Гербалайф нейтральный, что позволяет готовить его не только как десерт. И это совсем неплохо, ведь сладкого не всегда хочется перед сном.

В набор Вечернего коктейля от Гербалайф входит мерная складная ложечка. Обычно она глубоко зарыта в коктейль 🙂

Вечерний коктейль Herbalife: мерная ложка.

Мерная ложка в сложенном виде

Мерная ложка Вечерний коктейль Гербалайф

Мерная ложка легко раскладывается и надёжно фиксируется в разложенном состоянии

Мерная ложка в разложенном виде

Мерная ложка внутри банки продукта Вечерний коктейль от Гербалайф

Сравним Вечерний коктейль Гербалайф с коктейлем Формула 1

Вечерний коктейль Гербалайф и Формула 1

Одинаковый размер упаковки

Но разный объём содержимого. Масса вечернего коктейля: 416 г, тогда как масса коктейля Формула 1 больше: 550 г

Коктейли также отличаются и размером порций на упаковку

Вечерний коктейль Гербалайф количество порций в упаковке: 16

Коктейль Формула 1 количество порций в упаковке: 21

Меньше порций в Вечернем коктейле Herbalife, но и цена у них разная. Разница в стоимости полностью компенсирует недостаток в объёме продукта.

Пройдёмся ещё по внешним отличиям, а потом рассмотрим состав обоих продуктов и сравним его.

Дизайн логотипа на крышечках немного различается.

Как и сама крышечка. Крышка продукта Вечерний коктейль Гербалайф имеет рифлёные края, у крышки Формула 1 коктейль края гладкие.

В вечернем коктейле меньше порций и меньше объём. Есть некоторые отличия во внешнем оформлении. Но на этом вопрос чем отличается вечерний коктейль Гербалайф от обычного Формула 1 не решен. Перейдём к составу этих продуктов.

Как Вы могли заметить — состав почти одинаков, за исключением пары ингредиентов.

Основное отличие Вечернего коктейля (тот ингредиент, который делает этот коктейль продуктом эффективным именно в вечернее время перед сном) — это аминокислота L-триптофан в составе вечернего коктейля от Гербалайф.

Основное различие вечернего коктейля — наличие аминокислоты L-триптофан

В составе коктейля Формула 1 L-триптофан отсутствует

Вечерний коктейль от Herbalife: этикетка, рекомендации приёма, приготовление.

Вечерний коктейль от Гербалайф описание

Вечерний коктейль состав, этикетка

Вечерний коктейль: как приготовить, инструкция. Сколько класть ложек.

Вечерний коктейль Гербалайф: этикетка продукта.

Информация с этикетки продукта Вечерний коктейль Формула Herbalife

Формула 1 Вечерний коктейль Гербалайф. Этикетка

Информация на упаковке продукта

Срок годности вечернего коктейля указан на дне упаковки

Источник