Шпинат
Шпинат незаменимый поставщик железа и других полезных ингредиентов в организм вегетарианца. В данном разделе представлены вегетарианские рецепты со шпинатом — ведь вкусные блюда с ним готовить так просто
Суп-пюре из шпината с домашним плавленым сыром
Суп пюре со шпинатом с плавленым сыром легкий, но очень сытный летний суп, который придется по душе всем. Приготовить его достаточно просто, главное, чтобы у вас получился домашний плавленый сыр. . Далее »
Киш — открытый пирог со шпинатом, грибами и тофу без яиц
Рецепт этого пирога со шпинатом и грибами получается очень-очень питательным благодаря сыру тофу. Тофу, кстати, в этом рецепт можно заменить и на обычный адыгейский сыр. Традиционный киш всегда готовится с . Далее »
Салат со шпинатом, редиской и булгуром
Рецепт салата со шпинатом, редиской и булгуром – очень вкусное и сытное блюдо, как благодаря крупе булгура, так и йогуртовой заправке, которую мы предлагаем использовать. Если вы не сможете найти . Далее »
Простая паста со шпинатом и сливками
Паста со шпинатом и сливками (в нашем случае мы выбрали по форме фузилли, но можно использовать и макароны и вермишель и другие виды пасты) – это очень простой вегетарианский рецепт, приготовление . Далее »
Соевое мясо со шпинатом и сливками
Не смотря на все разговоры вокруг сои и ГМО, а также споров о её полезности, мы думаем, что иногда включать её в рацион все же стоит – ведь это один . Далее »
Источник
