Вода с лимоном мятой рецепт

Польза и вред мяты с лимоном для организма

Мята и лимон — два знаковых дара флоры, присутствие которых можно обнаружить во всех кухнях мира. Они так выразительны в своих вкусовых качествах, что их почти не принято употреблять в чистом виде.

Из них готовят миллионы блюд и напитков, отличающихся по-настоящему уникальным набором полезных свойств для организма человека. Важно отметить, что для приготовления с лимоном мяту следует выбирать из сортов, богатых ментолом, — главным ее действующим веществом (ментол отсутствует почти в мяте сорта шоколадная).

Польза и вред воды с мятой и лимоном

Если мятная вода с лимоном будет первым, что человек пьет с утра, то положительные эффекты проявятся незамедлительно:

• только в условиях, когда не грозит обезвоживание, клетки могут полноценно защищаться от свободных радикалов;
• внутренние органы переходят из режима «сон» к бодрствованию;
• предупреждаются скачки гормонального фона в течение ближайших суток;
• нервная система формирует «оборону» от психоэмоциональных потрясений;
• нормализуется кислотно-щелочной баланс крови и мочи.

Именно этот напиток, а не сладкие фруктовые соки и тем более алкоголь, рекомендуется выбирать в начале сытной трапезы. Мятная лимонная вода улучшит аппетит и пищеварение.

Количество выпиваемой воды с лимоном и мятой ограничивают при хронических заболеваниях почек, если они дополняются запретом на прием мочегонных средств.

Польза и вред чая с мятой и лимоном

Чашечка этого напитка — классический рецепт для быстрого снятия симптомов стресса (тошнота, учащенное сердцебиение, головная боль, слабость в теле) и верный народный рецепт для облегчения симптомов «морской болезни».

Полезно пить чай с мятой и лимоном на ночь от бессонницы и кошмарных сновидений.

Эффективность напитка объясняется эфирными маслами компонентов. Помогает он и при простуде от заложенности носа и боли в горле.

Если добавить сахар или мед, то напиток станет эликсиром, стимулирующим умственную деятельность. Как ни странно, сладкий чай будет намного лучше утолять жажду в летний зной, чем напиток несладкий (в частности, так принято спасаться от жары в Марокко).

Ученые подтвердили полезное влияние напитка на сосудистую систему при:

• склонности к образованию тромбов;
• гипертонии;
• систематическом нарушении тонуса артерий;
• варикозном расширении вен.

Чай с лимоном и мятой следует употреблять с осторожностью при хронически пониженном артериальном давлении.

Польза и вред напитка с лимоном, мятой и имбирем

Он хорош, в частности, тем, что его можно приготовить про запас и употреблять в течение суток. Желательно, чтобы все ингредиенты были свежими. Напиток с мятой, лимоном и имбирем — кладезь витаминов:

• аскорбиновая кислота — укрепляет иммунитет;
• токоферол — омолаживает;
• рибофлавин — защищает зрение;
• фолиевая кислота — нормализует гормональный фон;
• никотиновая кислота — улучшает передачу сигналов к спинному мозгу.

Богатый набор аминокислот и алкалоидов позволяет признать этот напиток:

• жиросжигающим средством, которое также способствует сохранению при похудении упругости кожных покровов, что предотвращает появление растяжек и целлюлита;
• лекарством от суставных заболеваний с обезболивающим, противоотечным и противовоспалительными эффектами.

В начале беременности имбирный напиток с мятой и лимоном снимает симптомы токсикоза.

На полость рта он действует как антисептик, уничтожающий даже возбудителя герпеса.

При любви к морепродуктам его регулярное употребление может стать «защитным барьером» от:

• поступления в организм ртути;
• заражения гельминтами.

Выпитый на ночь чай из мяты, лимона и имбиря улучшает состояние ферментативной системы, восстанавливает за часы сна поврежденные ткани.

Напиток из имбиря, лимона и мяты вреден при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.

Источник

Освежающий напиток из лимона и мяты

Освежающий напиток из лимона и мяты не только дарит радость вкуса и позволяет утолить жажду, но и в целом положительно влияет на организм. Цитрусовый настой дарит энергию на весь день и содержит много витамина C. Главное преимущество лимонада состоит в том, что он позволяет снизить вес, а также освобождает организм от шлаков и токсинов, делает лучше цвет кожи, омолаживает её изнутри.

Польза основных компонентов напитков на основе лимона и мяты

Цитрус, входящий в состав освежающего напитка, позволяет повысить иммунитет и очистить кровь, благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, содержит антиоксиданты, помогает снизить температуру при гриппе или простуде. В лимоне содержится много витаминов C, B, фосфора, углеводов и небольшое количество протеинов.

Мята известна своими болеутоляющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Она оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, а именно улучшает аппетит, подавляет тошноту, изжогу. Также мята широко используется в приготовлении напитков для похудения, ведь она притупляет чувство голода.

Огурец на 90 процентов состоит из полезного для организма сока и на 10 процентов – из клетчатки, которая положительно влияет на пищеварение и оказывает положительное влияние на кишечник.

Имбирь, напротив, приводит желудочно-кишечный тракт в тонус и ускоряет происходящие в нём процессы, что способствует похудению. Корень этого растения содержит много витаминов группы B, C, железа, цинка, магния, калия и других микроэлементов. Также он оказывает общеукрепляющее действие на человеческий организм. Напиток из имбиря, лимона и мяты не только оказывает охлаждающее и тонизирующее действие, но и освобождает организм от шлаков и токсинов, ускоряет обмен веществ.

Употребляя освежающие напитки, приготовленные из вышеперечисленных компонентов различными способами и в разных пропорциях, можно не только наслаждаться волшебством вкуса и утолять жажду, но и заботиться о своём организме, сбрасывать лишние килограммы. В борьбе с лишним весом особенно эффективен напиток из имбиря, лимона, огурца и мяты.

Также можно приготовить детские напитки, в которых будут присутствовать только натуральные компоненты. К примеру, это может быть напиток из лимона и мяты, рецепт которого представлен ниже.

Напиток из лимона с мятой

• лимон – 2 штуки (крупные);
• сахар – ½ стакана;
• мята свежая – 4 веточки;
• мёд – 1,5 столовые ложки.

Как приготовить напиток из мяты и лимона:

1. В кастрюлю налить 3 литра воды, добавить мяту (целиком), вскипятить. Оставить остужаться.
2. Целые лимоны залить кипятком на пять минут. После вымыть цитрусы, убрать хвостики. Вместе с кожицей нарезать их на куски, убрав косточки.
3. Нарезанные лимоны, сахар и мёд с помощью блендера довести до состояния кашицы.
4. Полученную смесь выложить в стеклянную трёхлитровую банку и залить остуженной до 40 градусов водой с мятой (веточки нужно достать). Оставить напиток из лимона и мяты в холодильнике до следующего утра. Перед употреблением процедить. Пить в охлаждённом виде.

Освежающий лимонно-мятный напиток

Ингредиенты для одной порции:

• вода газированная;
• лимон – половинка;
• сахар – 2 чайных ложки;
• мята свежая – 1 веточка;
• лёд.

1. Высыпать на дно стакана сахар.
2. Заполнить стакан кубиками льда.
3. Добавить сок половины лимона и веточку мяты.
4. Долить в стакан газированную воду. Украсить мятой и долькой лимона.

Домашний лимонад с мятой, снижающий аппетит

Желая сбросить несколько лишних килограммов, можно употреблять этот напиток из мяты и лимона для похудения.

• лимон – 1 штука;
• лайм – 2 штуки;
• сахар – 150 граммов;
• мята свежая – пучок;
• лёд.

1. Вскипятить два литра воды, немного остудить.
2. Выдавить сок из цитрусов и влить его в кипячёную воду.
3. Всыпать половину сахара и хорошо перемешать до его полного растворения.
4. Измельчить мяту, растереть с оставшимся сахаром и добавить в лимонад. Хорошо перемешать.
5. Дать настояться в течение 15-20 минут. Потом процедить и остудить.
6. Налить готовый напиток в стакан, добавить лёд и украсить целыми листиками мяты.

Напиток из лимона, мяты и имбиря

• лимон – 1 штука;
• мёд – 1 столовая ложка;
• корень имбиря – кусочек длиной в 2 сантиметра;
• мята – небольшой пучок.

1. Нарезать имбирь тонкими слайсами.
2. Лимон порезать кружочками.
3. Вскипятить полтора литра воды. Не снимая с огня, добавить имбирь. Варить на протяжении 10 минут.
4. Добавить нарезанный лимон, мёд и мяту. Довести до кипения и отставить в сторону, накрыв крышкой.
5. Через полчаса напиток процедить. Перед употреблением его рекомендуется охладить.

Ледяной имбирный чай с добавлением лимона и мяты

• чай чёрный – 5 пакетиков;
• лимон – 1 штука;
• сахар по вкусу;
• корень имбиря – кусочек размером с большой палец;
• мята – 2-3 веточки.

1. Положить в заварник чайные пакетики, мяту, имбирь и цедру лимона.
2. Залить полтора литра кипятка.
3. После заваривания достать пакетики с чаем. Добавить сахар и сок цитруса по вкусу.
4. Остудить до комнатной температуры, вынуть имбирь, мяту и цедру лимона. Поставить напиток в холодильник.
5. Подавать напиток из имбиря, лимона и мяты со льдом и ломтиком цитруса.

Напиток с огурцом, лимоном, имбирём и мятой

• огурец – 1 штука;
• лимон – 1 штука;
• листья мяты свежие – 6 штук;
• корень имбиря измельчённый – ½ столовой ложки.

1. Очищенный огурец нарезать тонкими слайсами.
2. Лимон порезать кружочками.
3. В кувшин сложить все компоненты, добавить два литра холодной воды и поставить на ночь в холодильник. С утра процедить. Напиток из огурца, лимона и мяты с имбирём рекомендуется употреблять в охлаждённом виде.

Напиток «Формула свежести»

• корень имбиря – кусочек длиной в 3 сантиметра;
• листья мяты свежие – 12 штук;
• лимон – 1 штука;
• огурец – 1 штука;
• мёд.

1. Мелко натереть имбирь, положить его в банку из стекла.
2. Добавить мяту и сок половины лимона.
3. Залить одним литром крутого кипятка и оставить на 20 минут.
4. Процедить настой.
5. Очищенный огурец порезать на кружочки и положить на дно кувшина.
6. Оставшийся лимон порезать дольками и добавить к огурцу.
7. Залить огурец и цитрус имбирным настоем и отправить в холодильник.
8. По истечении двух часов напиток нужно процедить.
9. Подавать в стаканах, украсив долькой лимона и листьями мяты. Можно добавить мёд по вкусу.

Напиток из лимона и мяты не только прекрасно освежает и утоляет жажду, но и оказывает положительное влияние на весь организм, тонизирует и очищает его. При добавлении в цитрусово-мятный настой корня имбиря и огурца получится средство, которое поможет сбросить лишние килограммы. Лимонад домашнего приготовления очень нравится детям. А его натуральный состав выгодно отличает этот напиток от сладкой газировки или магазинных соков.

Источник

Мятная вода для похудения. Лучшие рецепты с мятой для похудения

Популярные материалы

За сегодня:

Мятная вода для похудения. Лучшие рецепты с мятой для похудения

Мята – широко распространенное травянистое растение, характеризующееся большим видовым разнообразием. В растительном мире известно свыше 20 видов и 100 подвидов мяты. Многие столетия она используется в пищевой промышленности, бытовой химии, парфюмерии, народной и официальной медицине.

Вряд ли найдется человек, который бы никогда не сталкивался с этим растением в той или иной сфере жизни. Однако далеко не все знают, что мята может стать верным союзником в борьбе с лишним весом. Для понимания механизмов ее жиросжигающего действия нужно подробнее узнать, что, собственно, эта трава из себя представляет.

Состав мяты

В цветках, стеблях и листьях растения содержится целый комплекс органических и минеральных химических соединений, которые и придают ему все многообразие полезных качеств:

• Эфирное масло, основным ценным компонентом которого служит ментол – именно с ним связаны охлаждающие, анестезирующие свойства, расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру стенок пищеварительного тракта и мочевыводящих путей, комбинация ментола с другими эфирными маслами мягко стимулирует выделение пищеварительных соков специальными железами.
• Каротин – предшественник витамина A, проявляет свойства адаптогена (помогает организму подстраиваться под изменяющиеся условия окружающей среды), иммуностимулятора и антиоксиданта (предотвращает разрушительное влияние свободных радикалов на клеточные структуры).
• рутин, витамин P, оказывает положительное воздействие на сосуды – предотвращает склеивание клеток крови и образование тромбов, снижает проницаемость капилляров и уменьшает отеки, обладает противовоспалительной и антиоксидантной активностью.
• Дубильные вещества и смолы понижают секреторную функцию пищеварительного тракта, оказывают на слизистую кишечника противовоспалительное действие;
• аскорбиновая кислота, витамин C, помимо ярко выраженных антиоксидантных свойств участвует в синтезе гормонов надпочечников, участвует в обезвреживании токсичных веществ клетками печени, стимулирует иммунитет, укрепляет сосудистую стенку, оказывает активирующее влияние на клетки головного мозга и нормализует процессы переваривания пищи.
• Хлорогеновая кислота снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает количество свободных радикалов в организме, защищает клетки печени, понижает уровень глюкозы в крови, эффективна в борьбе с вирусами.
• Аргинин – аминокислота, которая вызывает расширение сосудов, улучшает работу печени и активирует иммунную защиту.
• Эфиры изовалериановой кислоты вызывают успокоительный эффект.
• Сочетание ментола, урсоловой кислоты, β-пиненов, цинеола, лимонена и дубильных веществ дает антимикробный, противогрибковый эффекты и восстанавливает нормальную работу внутренней выстилки верхних дыхательных путей, защищающей организм от проникновения болезнетворных бактерий и раздражающих веществ.

Напиток с мятой и лимоном для похудения. Рецепты напитков с мятой

Напитки для похудения с мятой снижают тягу к сладостям и аппетит в целом. Также они укрепляют нервную систему, нормализуют пищеварение, уничтожают в кишечнике патогенные микроорганизмы, устраняют вздутие живота. Любой из этих напитков можно легко приготовить своими руками.

Мятный напиток с дикими яблоками

Взять яблоко с дикой яблони (1 штуку), порезать его на дольки. Добавить к яблокам свежие листья мяты (20 г). Залить ингредиенты кипятком (500 мл). Подержать 5 минут на огне, а потом 15 минут настаивать. Напиток готов к употреблению.

Запарить свежие листья мяты (5 г) кипятком (200 мл), подержать под крышкой в течение 30 минут, процедить. Употреблять после еды по 100 мл в теплом виде.

Этот настой можно использовать для ванн (добавив литр в теплую воду) и антицеллюлитных обертываний.

Ее можно приготовить двумя разными способами:

• Залить листья мяты (100 г) красным сухим вином (1 литр). Выдержать сутки в теплом месте, процедить. Употреблять после приема пищи по 20 мл. Настойка подходит для обертываний.
• Залить листья мяты (50 г), сложенные в бутылку из темного стекла, водкой либо спиртом. Поставить в комнате на 14 дней и встряхивать ежедневно. Когда нужное время пройдет, настойку процедить. Употреблять также по 20 мл после приема пищи. Только обертывания с этой настойкой делать нельзя.

Вода с мятой и лимоном

Залить с вечера свежие листья мяты (5 штук) и заранее нарезанную кружочками половину лимона водой (500 мл). Оставить до утра. Утром процедить. Выпивать напиток с мятой и лимоном для похудения по утрам и вечерам по стакану на протяжении 14 дней.

Имбирь, огурец, лимон, мята

Этот напиток является известной водой Сасси.

Для ее приготовления понадобятся порезанные на кружочки лимон вместе с цедрой и огурец без кожицы. Имбирь (20 г) натереть на терке, свежие листья мяты (15 штук) измельчить.

Все ингредиенты перемешать между собой и придавить, чтобы выделился сок. Затем влить минеральную воду без газа (2 л). Хорошо закупорить емкость и оставить ее до утра. На следующий день выпить весь приготовленный напиток.

Взять свежие листья мяты и мелиссы (по 10 г), сложить их в заварник и залить кипятком (500 мл). Накрыть крышкой и выдержать 15 минут. Можно употреблять.

Вода, лимон, петрушка, мята

С вечера порезать на кружочки целый лимон, петрушку (50 г) тоже нарезать (не мелко), а свежие листочки (10 штук) положить целыми. Залить водой (500 мл) и оставить до утра. На следующий день выпить приготовленный напиток в произвольном количестве.

Свежие листочки мяты заварить в воде, как обычно заваривается чай. Настоять четверть часа. Употреблять можно хоть в теплом, хоть в холодном виде. Польза воды с мятой очевидна. Она способствует сохранению в организме водного баланса. Такую воду можно пить в больших количествах. Если от обычной воды может тошнить, то эта тошноту не вызывает.

С мелиссой, имбирем и лимоном

Имбирь (20 г) измельчить, залить водой (500 мл), прокипятить четверть часа. Затем добавить свежие листья мелиссы и мяты (по 5 штук), выдержать 10 минут. Процедить, остудить. Прежде чем выпить напиток, в чашку следует положить дольку лимона.

Зеленый чай с мятой и лаймом

Сложить в чашку зеленый чай и мяту сушеную (по 2 ч. л.), залить кипятком (300 мл). Отжать в чай сок лайма. Дать настояться минуты 3, по желанию подсластить и можно наслаждаться приятным мятно-лаймовым вкусом.

Взять сушеную мяту и чабрец (по 10 г), залить кипятком (200 мл). Поставить на 5 минут на огонь, а затем еще 15 минут настаивать. Рекомендуется употреблять перед сном в теплом виде.

Лимон с мятой польза. Лимонная мята

Лимонную мяту в народе называют мяточником, лимонной травой, медовкой, роевиком, пчельником. Действительно своим специфическим ароматом она привлекает к себе большое количество насекомых, в том числе пчёл. Настоящее название растения мелисса лекарственная. Растение применяется в медицине более 2000 лет

Полезные свойства

В медицине используют листья с молодыми побегами. Из них готовят целебное масло, настои, отвары, в которых содержится большое количество биологически активных веществ. Среди них монотерпены, различные кислоты, большая группа флавоноидов. Благодаря им мелисса обладает успокаивающим свойством, антимикробным, противовирусным.

Используют лимонную мяту в кулинарии для приготовления летних салатов, борщей, овощных супов. Молодые листочки добавляют в чай и прохладительные напитки. В домашней косметологии её применяют для борьбы с отёчностью глаз, в составе всевозможных масок и ванночек.

Справка! Препараты из лимонной мяты хорошо снимают спазмы различного происхождения, зубные, головные боли и мигрень, нормализуют кровообращение, улучшают пищеварение, лечат проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой, укрепляют иммунитет. Женские врачи назначают её при токсикозе беременности и в качестве лактогонного средства в период вскармливания ребёнка.

Противопоказания

Как любое лечебное средство лимонную мяту с осторожностью следует употреблять при пониженном артериальном давлении, эпилепсии, тяжёлыми заболеваниями центральной нервной системы, при выявлении эрозий и язв желудочного тракта и двенадцатиперстной кишки, поражений печени и почек. Не стоит давать препараты из мелиссы маленьким детям.

Рецепты приготовления

Отвар при малокровии и тахикардии

2 столовых ложки высушенной мелиссы измельчают, заливают 1 литром воды, кипятят в течение 15 минут на тихом огне. Настаивают в течение получаса. Принимают по 2 стакана, 4 раза в день.

Успокоительный чай

Взять по 1 столовой ложке листьев лимонной и перечной мяты, травы зверобоя, цветов липы и боярышника. 1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка, укутывают и оставляют на 15 минут.

Чай для здоровья женской груди

Смешать по 1 чайной ложке ромашки, мелиссы и календулы. Сбор залить 1 стаканом кипятка. Настаивать, накрыв крышкой, в течение 15 минут. Пить как чай.

Летний тонизирующий напиток с мелиссой

50 г листиков мелиссы, промытых и обсушенных, измельчить. Растереть 50 г сахарной пудры. 1 л минеральной воды перемешать с 50 г лимонного сока и растолчённой мелиссой, взбить в блендере. При подаче разлить по бокалам и добавить несколько кубиков пищевого льда.

Настой для сухой, раздражённой кожи лица

Смешать по 1 столовой ложке соцветий аптечной ромашки и травы лимонной мяты. 1 столовую ложку полученного сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут. Настой процедить и использовать для протирания.

Ванночка для рук, шелушащихся от холода

По небольшому пучку мяты, мелиссы, шалфея измельчить и заварить 2 стаканами кипящей воды. Настоять в течение 30 минут, процедить, добавить 1 стакан кефира. Опустить рук в настой на 10 минут. В заключение ополоснуть тёплой водой и смазать питательным кремом.

Советы по употреблению

Масло из лимонной мяты можно употреблять для борьбы с бессонницей. Несколько капель помещают в воронку аромалампы и вдыхают перед сном.

Сбор сырья и сушку начинают ранним летом и заканчивают с началом цветения. Сушку проводят в затемнённом, хорошо проветриваемом помещении. Готовую сухую мелиссу хранят в измельчённом виде в стеклянных банках не более 2 лет. Затем она постепенно утрачивает свои свойства.

Польза мяты с лимоном. Теперь, давайте рассмотрим полезные свойства лимонного чая с мятой:

1. Натуральный лосьон против комаров

В древние времена, садовники использовали это растение, как лосьон, чтобы бороться с комарами. Конечно, этот лосьон является натуральным и не приносит вреда при использовании. Вам нужно всего лишь нанести листовые пластинки на кожу. Компоненты, содержащиеся в растении, отгоняют комаров естественным образом.

1. Имеет успокаивающий эффект

Если Вы чувствуете обеспокоенность, Вам стоит выпить лимонный чай с мятой. Так как определенные компоненты этого чая имеют расслабляющий эффект. Следовательно, Ваша обеспокоенность исчезнет. Также отлично подходит как терапия против депрессии.

Предлагаем прочитать о пользе красной маракуйи , который имеет расслабляющий эффект.

1. Имеет возможность подавлять ВИЧ

По результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале “Retrovirology”, питье лимонного чая с мятой может подавить ВИЧ. Такое воздействие происходит благодаря содержанию определенных веществ в растении. Как мы знаем, ВИЧ это заболевание с самой высокой смертностью в мире.

Бессонница это болезнь, которая не дает заснуть ночью. По результатам одного исследования, если люди с бессонницей пьют лимонный чай с мятой и ромашкой, Вы сможете избавиться от бессонницы.

Также можно решить вопрос бессонницы с помощью физических упражнений, поэтому рекомендуем к чтению о пользе физических упражнений после ужина.

1. Имеет антибактериальное свойство

Лимонный чай с мятой может быть использован, как антибактериальное средство. Этот чай может лечить золотистый стафилококк.

1. Помогает в лечении синдрома хронической усталости

Некоторые из нас страдают от синдрома хронической усталости. Этот синдром вызван вирусом, который вызывает чрезмерную усталость. Также люди с этим синдромом не являются физически активными. Питье лимонного чая с мятой может лечить эту болезнь, так как этот чай содержит антивирусное свойство.

1. Помогает в лечении болезни щитовидной железы

Другую болезнь, которую может лечить лимонный чай с мятой это болезнь щитовидной железы. Также могут использовать пациенты, у которых воспаление щитовидной железы.

1. Помогает в лечении заболеваний пищеварительной системы

Если у Вас проблемы с пищеварительной системой, такие как боли в животу, метеоризм или другие симптомы, Вам стоит выпить лимонный чай с мятой. Таким образом, Вы избавитесь от проблем в пищеварительной системе.

Другим фруктом, который поможет бороться с проблемами пищеварения является лимон. Поэтому стоит обратить внимание на статью о пользе лимона для пищеварения.

1. Натуральный источник энергии

Лимонный чай с мятой имеет такой же эффект, что и кофе. Он является натуральным источником энергии. Когда Вы пьете лимонный чай с мятой, Вы будете чувствовать освежающий аромат, что сделает Вас бодрым.

1. Помогает при болезни Альцгеймера

Люди, страдающие болезнью Альцгеймера, лимонный чай с мятой может быть использован, чтобы снять некоторые симптомы. По результатам исследования, проведенный в Иране, питье лимонного чая с мятой улучшает когнитивную функцию мозга, также снижает уровень обеспокоенности.

Говорится, что этот чай является источником антиоксидантов благодаря содержанию розмариновой кислоты, который может нейтрализовать эффект канцерогенов. Канцероген есть причина присутствия раковых клеток в организме человека. Поэтому, если Вы пьете лимонный чай с мятой, организм будет здоровее. Таким образом, Вы сможете такого серьезного заболевания, как рак.

Еще одним источником антиоксидантов является золотой рис, о пользе которого Вы можете найти у нас на сайте.

Источник