7 народных рецептов для очистки суставов.
Как и какими методами возможно эффективно очистить суставы? Поговорим сегодня о проверенных методах, которые способны решить данный вопрос.
Очищение суставов очень важный вопрос для многих, так как проблема с суставами есть у большинства людей. Все проблемы в суставах начинаются с того, что в них накапливаются соли. Эти отложения со временем образуют так называемые шишки, и данный процесс происходит безболезненно, поэтому многие не замечают проблем в начальной стадии.
Но из-за данных отложений начинаются заболевания суставов, поэтому рекомендуется регулярно очищать суставы для профилактики. Для очищения существует множество способов, но в основном это упражнения, физическая активность, и диеты. В этом ролике вы узнаете не мало рецептов, которые помогут вам очистить суставы.
Очищение суставов с помощью риса очень эффективна. Регулярное потребление в рационе вареного риса отлично помогает очистить суставы, вытягивая отложившиеся соли. Следует отметить, что чем дольше рис будет замочен в воде, тем лучше будет его воздействие, поэтому лучше рис замочить на ночь. Рекомендуется выпивать до употребления риса, один стакан отвара приготовленного из плодов шиповника.
Не малой пользой будет добавить в рацион салат черной и зеленой редьки, но не более 100 грамм в день. Также можно выпивать сок корнеплода черной редьки 3 раза в день по 2 ч. л. Для приготовления следует перекрутить через мясорубку корень редьки, и из мякоти отжать сок с помощью марли.
Следующим будет яблочный уксус. Его понадобится 2 ст. ложки, а также 2 ст. ложки меда. В стакане воды следует и уксус, и мед растворить, и принимать по два стакана в день, на протяжении 10 дней.
Известный своим ароматом лавровый лист можно сказать все добавляют в блюда, но мало кто знает о его пользе в очищении суставов. Для приготовления отвара понадобится 5 лавровых листьев. В 280 мл воды кипятим эти 5 листьев в течении пяти минут, далее снимаем с огня и даем остыть пол часа. После этого 1 ст. ложку отвара нужно развести в стакане воды, и употреблять по одному стакану в час на протяжении 5 дней.
Можно сказать ни одно приготовленное блюдо не обходится без картофеля. При этом он прекрасно справляется с очищением солей из суставов, более того это самый просто метод. Около одного килограмма картофеля следует хорошо вымыть, но не очищать кожуру, нарезать на небольшие квадратные куски. Затем залить полностью водой и варить 1.5 часа. После нужно процеживать с помощью ситечка. Полученный отвар рекомендуется выпивать до завтрака, обеда и после ужина, на протяжении 2-х недель. Этот отвар поможет не только восстановить суставы, но и очистить кишечник.
Сельдерей и петрушка, очень полезны в целом для организма. Они богаты полезными веществами и витаминами. Но и для суставов они не останутся в стороне. Рекомендуется заваривать чай из сельдерея и петрушки, и употреблять на протяжении 12 дней.
Прекрасно поможет с отложениями в суставах чай из толокнянки, полевого хвоща, спорыша, подсолнуха, а также из тыквенных хвостиков и арбузных корок. Но продолжительность такой профилактики не должно превышать 2-х недель.
Наши суставы очень нуждаются в поддержке. Сидячий, пассивный образ жизни очень плохо влияет на здоровье наших суставов, поэтому следует больше двигаться, гулять, ввести в свой образ жизни физическую активность. За питанием также обязательно нужно смотреть. Старайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов, а морская рыба и творог отлично питают суставы. И одно из главных, не забываем пить больше чистой воды.
Канал носит исключительно информационный характер! Мы никого не побуждаем к действиям. Мнение редакции канала может не совпадать с вашим. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!
Источник
Народный рецепт от боли в коленях.
Очень часто, народные средства намного эффективнее какого-либо медикаментозного лечения и сегодня, мы решили рассказать вам рецепт мази которая на долгое время избавит вас от боли в коленях.
Внимание! Мы не призываем к самолечению. Если у вас что-либо болит, рекомендуем вам посетить специализированного врача!
Мы будем очень благодарны вам, если вы поставите нам лайк и подпишетесь на наш канал. Этими действиями вы очень поможете нашему развитию 🙂
Рецепт
Рецепт мази очень прост, нам необходима свинная желчь (продаётся в любой аптеке), глицерин, спирт и йод. Все эти ингредиенты мы смешиваем в одинаковом кол-ве и великолепная мазь готова!
Для нанесения мази, необходимо смочить в ней какую-либо ткань, обмотать ею больные колени и саму эту ткань обмотать пищевой плёнкой.
Единственное но, это резкий запах от этой мази, но, здоровые колени нам куда важнее.
Благодаря чему лечит эта мазь?
Всё очень просто, свинная желчь, которая служит основой этой мази, снимает воспаления с суставов. Глицерин помогает восстановить подвижность этих самых суставов. А спирт и йод оказывают разогревающее действие и увеличивают всасываемость глицерина сквозь кожу.
Спасибо за прочтение нашей статьи! Надеемся она принесёт вам пользу и изменит вашу жизнь к лучшему. Нам было бы очень приятно, если бы вы подписались на наш канал, поставили лайк этой статье и поделились ей со своими друзьями в социальных сетях. Будьте здоровы!
Источник
Как успокоить нервы без лекарств?
Рецепты народной медицины
Чем успокоить нервы? Этот вопрос интересует многих людей. Тем, кто не хочет бороться с проблемой при помощи аптечных препаратов, на помощь придут проверенные веками рецепты народной медицины.
При нервных заболеваниях, слабости, истощении украинские лекари в древности предлагали пить травяной настой, для получения которого брали такие целебные растения:
- мелиссу — 2 части;
- пустырник — 2 части;
- листья ежевики — 2 части;
- сушеницу болотную — 1,5 части;
- чабрец — 1 часть;
- цветы боярышника — 1 часть;
- ясменник пахучий — 2 части.
Растительное сырье смешивают и 1 ст. л. получившейся смеси заваривают кипящей водой (1 стакан). После того, как жидкость остынет, ее процеживают и пьют трижды в день по 100−120 мл. Настой принимают после еды (спустя 1 час). Месяца терапии будет достаточно, чтобы решить проблему нервного истощения.
Бороться с нервным возбуждением и беспричинными страхами в древности было принято посредством чая из сушеницы болотной. Для его получения заваривали 8 г сушеного растения кипятком (250 мл). Принимали полученный чай по 4 ст.л. трижды в день. 
Сушеница топяная
Фото: mrfilin.com
При сильном нервном потрясении народная медицина предлагает помочь себе, принимая настой цветов боярышника. Для получения целебного средства потребуется залить растительное сырье (3 ст. л.) кипящей водой (3 стакана) и дать настояться, пока напиток остывает. Средство пьют 4 раза в день по 4 ст. л. за полчаса до приема пищи.
Бороться с неврастенией поможет зверобой продырявленный. Его потребуется заварить (1 ст. л. на 1 стакан воды) и настоять. В день рекомендовано пить 1−2 стакана травяного напитка. Курс лечения — 1 месяц.
Чтобы нервы не шалили, люди в древности ежедневно употребляли в пищу мед. Его ели утром и вечером по 30 г. Считалось, что эта мера способствует укреплению нервной системы.
Успокоить нервы поможет и отвар рылец кукурузы. Для получения успокоительного средства заваривали растительное сырье (20 г) закипевшей водой (250 мл), проваривали рыльца в течение 5 минут. Затем отвару давали остыть, процеживали его. Принимать средство следует каждые 3 часа по 1 ст. л.
На Дальнем Востоке для лечения неврастении использовали настойку женьшеня. Это средство следует пить по 20 капелек трижды в день до еды. Курс лечения — 4 месяца. После каждого месяца приема положено делать двухнедельный перерыв. 
Женьшень трёхлистный
Фото: Fritzflohrreynolds, ru.wikipedia.org
В случае угнетения нервной системы тонизировать ее поможет аир. Корень этого растения измельчают в порошок. Его заливают водой (30 г на 250 мл), варят в течение 10 минут, настаивают до остывания. Напиток пьют маленькими глотками, 1−2 стакана в день.
Авиценна советовал людям со слабыми нервами почаще пить лавандовый отвар. Для его получения заваривают сушеные цветы (1 ст. л) кипятком (0,5 л) и настаивают 20 минут.
Жители Тибета лечат нервные заболевания отваром корней шиповника. Чтобы приготовить целебное средство, растительное сырье (2 ст. л.) заливают кипящей водой (400 мл), проваривают 15 минут, настаивают и процеживают. Пьют отвар трижды в день по полстакана. Также тибетские лекари рекомендуют для лечения нервных заболеваний почаще есть грецкие орехи и вареную черную редьку.
При бессоннице, неврастении, истерике, меланхолии вам поможет донник лекарственный. Из него готовят настой (2 ч. л. на 2 стакана холодной воды). Средство настаивают 3 часа. Полученную жидкость следует выпить в течение дня в несколько приемов.
Неврастеникам народная медицина рекомендует употреблять в течение месяца цветочную пыльцу по 20 г в день (15 г — утром, 5 г — вечером).
Салеранский кодекс здоровья (XIV век) содержит информацию о пользе шалфея для нервной системы. Растение укрепляет нервы, помогает унять дрожь в руках. Для получения лекарственного настоя требуется залить сухой шалфей (1 ч. л.) кипятком (250 мл) и настоять до остывания. Средство принимают по 2 ст. л. каждые 2 часа.
Народные лекари Болгарии рекомендуют укреплять нервную систему, употребляя целебный чай. Для его приготовления берут:
- мяту перечную — 15 г;
- корень валерианы — 45 г;
- пустырник — 30 г;
- мелиссу — 30 г;
- чабрец — 15 г;
- лаванду — 15 г.
Ингредиенты смешивают. Полученную смесь (1 ст. л.) заваривают кипятком (300 г), настаивают до остывания, процеживают. Чай следует пить перед сном.
Если вы чувствуете, что нервы совсем расшатались, попробуйте облегчить свое состояние при помощи рецептов народной медицины, проверенных веками.
Но не поленитесь проконсультироваться с врачом, прежде чем начать терапию травяными настоями и отварами. Несмотря на натуральность и доступность, такие средства также имеют противопоказания к их употреблению.
Источник
