Жареная лепешка с зеленью рецепты

Содержание

Лепешки с зеленью на сковороде
Ингредиенты и как готовить
ингредиенты на 12 порций или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!’>
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Шаг 8:
Шаг 9:
Шаг 10:
Шаг 11:
Шаг 12:
Шаг 13:
Шаг 14:
Шаг 15:
Шаг 16:
Шаг 17:
Простейшие лепёшки с зеленью на сковороде
Ингредиенты для «Простейшие лепёшки с зеленью на сковороде»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Простейшие лепёшки с зеленью на сковороде»:
Похожие рецепты
Ленивые хачапури на завтрак за 10 минут
Слоеная лепешка
Лепешки с вишнёвым вареньем
Арабские полые лепешки «Пита»
Кефирные лепёшки на сковороде
Лепешки на минеральной воде
Картофельные кутабы с брынзой в мультипекаре
Сырные лепешки за 5 минут
Лепешка с сыром и перцем по-мегрельски
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Лепешки с зеленью на сковороде

Аппетитные вкусные лепешки станут достойной альтернативой хлебу! Я очень люблю различного рода лепешки — это замечательная еда! Готовятся они как правило очень просто, но тем не менее они очень сытные и очень выручают, когда под рукой нет хлеба! А лепешки с зеленью — просто сказка! Попробуйте и убедитесь сами!

Главная
Категории рецепта
Лепешки с зеленью на сковороде

Ингредиенты и как готовить

ингредиенты на 12 порций или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!’>

чайная ложка	5 мл
десертная ложка	10 мл
столовая ложка	20 мл
стакан	200 мл

Всего:

Вес состава:	100 гр
Калорийность состава:	226 ккал
Белков:	8 гр
Жиров:	3 гр
Углеводов:	43 гр
Б/Ж/У:	15 / 5 / 80
Н 2 / С 0 / В 98

Время приготовления: 30 мин

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Вот и все необходимые ингредиенты

Шаг 2:

Муку смешиваем с солью

Шаг 3:

Добавляем воду и замешиваем тесто, вымешиваем 10 минут

Шаг 4:

Готовое тесто получается довольно крутым

Шаг 5:

Убираем тесто в пакет или накрываем влажным полотенцем и занимаемся начинкой, за это время клейковина в муке разбухнет и тесто станет более эластичным

Шаг 6:

Мелко нарезаем укроп, петрушку, щавель или любую другую зелень

Шаг 7:

Измельчаем зеленый лук

Шаг 8:

Смешиваем хорошо всю зелень

Шаг 9:

А еще для начинки нам потребуется немного растительного масла, хмели-сунели, черный перец и соль

Шаг 10:

Тесто делим примерно на 7 равных частей

Шаг 11:

Раскатываем тонко-тонко! В оригинальном рецепте тесто прямо светилось. У меня, к сожалению, так тонко не получилось — самая младшая очень хотела помогать. Но нет предела совершенству и в следующий раз я раскатаю еще тоньше

Шаг 12:

На подготовленную основу выкладываем зелень

Шаг 13:

Ее солим, перчим прямо на тесте, иначе зелень даст сок, а нам это ни к чему. Добавляем на кончике ножа хмели-сунели и немножко растительного масла

Шаг 14:

Хорошо скрепляем края как у большого пирожка

Шаг 15:

Переворачиваем швом вниз и аналогично лепим остальные лепешки

Шаг 16:

Жарим на сухой сковороде до готовности, несколько раз переворачиваем

Шаг 17:

Попробуйте сделать такие лепешки — это очень вкусно, хоть и приготовлены они практически из ничего!

Готовить быстро и легко, а результат просто потрясающий! Лепешки с зеленью, приготовленные на сковороде — моя палочка-выручалочка, когда нужен перекус на скорую руку!

Их также очень удобно брать с собой в дорогу: на дачу, в лес, на пикник. С тех пор, как я освоила этот рецепт, вопрос о том, что же брать с собой в путь, отпал сам собой. В течение нескольких часов лепешки наверняка будут такими же свежими и вкусными, при этом в нужный момент хорошо утолят чувство голода. К счастью, это блюдо пришлось по вкусу всей моей семье — от самых больших до самых маленьких!

Источник

Простейшие лепёшки с зеленью на сковороде

Когда в доме нет хлеба, этот рецепт выручит вас и на приготовление лепёшек вы затратите очень мало времени. Да и не только, когда нет хлеба. Мне нравятся эти лепёшки и люблю их только что снятыми со сковороды.

Ингредиенты для «Простейшие лепёшки с зеленью на сковороде»:

Вода (пол-стакана воды ёмкостью 250 мл) — 125 мл
Соль — 1 ч. л.
Мука пшеничная / Мука (возможно чуть больше на 1 ст л) — 150 г
Лук зеленый — 2 веточ.
Укроп — 1 веточ.
Перец кайен (поперчить только что снятую лепёшку по вкусу, опционально) — по вкусу
Масло подсолнечное (для жарки лепёшек) — 2 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 787.7 ккал	белки 14.2 г	жиры 31.9 г	углеводы 113.3 г
Порции
ккал 98.5 ккал	белки 1.8 г	жиры 4 г	углеводы 14.2 г
100 г блюда
ккал 238.7 ккал	белки 4.3 г	жиры 9.7 г	углеводы 34.3 г

Рецепт «Простейшие лепёшки с зеленью на сковороде»:

В посуду наливаем воду, кладём соль и размешиваем. Добавляем муку и замешиваем тугое тесто сначала лопаточкой, а затем руками. Тесто к рукам не пристаёт. Рубим мелко зелень: зелёный лук и укроп.

Продолжаем замешивать тесто с добавлением зелени. Скатываем «колбасу» диаметром примерно 5-6 см и делим её на 8 равных частей. Нужно из каждой части сформировать не толстые лепёшки. Я буду формировать пальцами, толщиной примерно 0.5 см. Сковорода у меня диаметром 24 см и на неё я хочу уложить 4 шт лепёшки. Можно лепёшки раскатать скалкой, тогда поверхность придётся подпылять мукой.

Жарим лепёшки в масле. Я жарила лепёшки в 2 раза и каждый раз на сковороду наливала по 1 ст л подсолнечного масла. Обжариваем с обеих сторон до красивого румяного цвета. Снимала лепёшки в глиняную посуду и накрывала её крышкой. Когда снимала партию лепёшек, немного их перчила перцем кайен. Это по желанию. Поперчить можно любым вами любимым перцем, если захотите.

Вот такие симпатичные и ароматные лепёшки получились.

Я ела их с кусочками селёдки.

Продукты для лепёшек всегда найдутся в доме и необязательно в них класть зелень, можно добавить мелко порезанный репчатый лук или другую зелень: шпинат; петрушку. и т д. Можно лепёшки жарить на антипригарной сковороде совсем без масла и получится такой постный и диетический вариант, только они будут суше и их лучше будет сразу съесть. Экспериментируйте!